Kako dati vitamin E bebi. Vitamin E za dijete: svrha, djelovanje, sastav, doziranje, indikacije i kontraindikacije. Kako djeluje vitamin E

Sadržaj

Jedan od najvažnijih elemenata za ljudski organizam, vitamin E obavlja mnoge funkcije i, prije svega, štiti ćelijski zid od kemijskog i mehaničkog uništenja. Da biste spriječili nedostatak korisnog vitamina u organizmu, treba ga dodatno piti, slijedeći upute. Prije davanja preparata koji sadrže ovaj element, potrebno je konsultovati ljekara kako bi se razumjelo zašto je vitamin E potreban.

Šta je vitamin E

Tokoferol je organska supstanca rastvorljiva u mastima iz klase vitamina. Izraz "tokoferol" je grčkog porijekla, što znači "dati život". To je kombinacija četiri estera - tokoferola i četiri tokotrienola. Ovaj spoj uključuje 7 vitamina, koji se međusobno razlikuju po djelovanju biološkog djelovanja na životinjske stanice. Među njima, najaktivniji oblik je alfa-tokoferol.

Vitamin E je stabilno jedinjenje koje održava svoj integritet na visokim temperaturama obrade hrane, dehidracije i konzervisanja solju. Istovremeno, vrlo je osjetljiv na ultraljubičasto zračenje, pa proizvode koji sadrže ovu tvar treba čuvati u tamnoj posudi od debelog stakla ili na tamnom mjestu.

Istorija otkrića

Vitamin E su 1922. godine otkrili Herbert Evans i Katherine Scott Bishop. Eksperimenti koje su proveli pokazali su da su pacovi hranjeni isključivo životinjskim proizvodima nakon nekog vremena izgubili sposobnost reprodukcije. Do obnavljanja reproduktivnog sistema došlo je nakon uvođenja listova zelene salate i biljnog ulja u prehranu. Iz ovoga su naučnici zaključili da je određeni faktor "X" koji se nalazi u biljnoj hrani vrlo važna komponenta hrane.

Biološka uloga

Vitamin E je jedinstven zaštitni element protiv oksidativnog oštećenja. Zauzima određeni položaj u ćelijskoj membrani i na taj način sprječava kontakt kisika sa nezasićenim masnim kiselinama, te formira hidrofobne komplekse koji štite ćelijske membrane od uništenja. Osim toga, ima jaka antioksidativna svojstva zbog prisustva slobodnih radikala u svom sastavu.

dnevne potrebe

Pošto je vitamin E vitalno jedinjenje, postoje određene dnevne potrebe koje se određuju na osnovu pola, starosti i ukupnog zdravlja osobe. Dnevna doza vitamina E je sljedeća:

• žene: 20-30mg;
• muškarci: 25-35 mg;
• dojenčad ispod 6 mjeseci: 1 mg do 3 mg;
• djeca od 6 mjeseci do 3 godine: 5-8 mg;
• za djecu od 3 do 12 godina: 8-10 mg;
• djeca od 12 do 18 godina: 10-17 mg.

Vitamin E se nalazi u velikim količinama u hrani biljnog porijekla. Sadržaj vitamina u proizvodima ovisi prije svega o klimi u kojoj se određena biljka uzgaja. Najveća količina tokoferola nalazi se u ulju pšeničnih klica (400 mg) i orašastim plodovima. Približan sadržaj tokoferola u nekim namirnicama:

Šta se apsorbuje

Vitamini grupe E pripadaju grupi supstanci rastvorljivih u mastima. To znači da se molekule tokoferola mogu ugraditi u membranu životinjskih stanica samo u kombinaciji s lipidima životinjskog ili biljnog porijekla. Za normalnu apsorpciju proizvoda koji sadrže tokoferol, potrebno je jesti masnu hranu. Biljne masti smanjuju potrebu za koncentracijom sintetičkih analoga, aktivnih aditiva za suplementaciju s nedostatkom tokoferola i antioksidansa topivih u mastima.

Simptomi nedostatka i nedostatka vitamina E u organizmu

Prvi znak nedostatka i insuficijencije vitamina je slabost mišića, vrtoglavica i pospanost. Djeca koja pate od nedostatka tokoferola od djetinjstva zaostaju u fizičkom i mentalnom razvoju. Osim toga, kod djece mlađe od godinu dana nedostatak tokoferola može uzrokovati rahitis, dermatitis, psorijazu i distrofiju mišićnog tkiva. Prijevremeno rođene bebe pate od retinopatije.

Kod nedovoljne upotrebe ove supstance dolazi do hemolize eritrocita (razaranje crvenih krvnih zrnaca) i razvija se stabilna hemolitička anemija. Hipovitaminoza tokoferola doprinosi uništavanju vlakana perifernog nervnog sistema, što dovodi do poremećaja motoričke funkcije i smanjenja osjetljivosti kože na bol. Nedostatak upotrebe kod žena može uzrokovati menstrualne nepravilnosti, povećavajući rizik od pobačaja u ranim fazama.

Vitamin E potpomaže apsorpciju retinola u crijevima, a u slučaju njegovog nedostatka dovodi do nedostatka (hipovitaminoze) vitamina A, što se manifestuje suhoćom kože, smanjenom oštrinom vida, gubitkom kose i smanjenjem otpornosti imunog sistema. Nedostatak apsorpcije masti može dovesti i do hipovitaminoze vitamina A i E. U starijoj dobi svakodnevna hipovitaminoza tokoferola izaziva razvoj i ubrzava starenje organizma. Nedostatak tokoferola je posljedica progresije ateroskleroze.

Za šta je vitamin E dobar

Tokom kliničkih studija i eksperimenata pokazalo se da vitamin E igra važnu ulogu u funkcionisanju ljudskog organizma. Glavna korisna svojstva:

• je aktivan antioksidans;
• univerzalni zaštitnik staničnih membrana od oksidativnog oštećenja;
• poboljšava ishranu ćelija;
• jača zidove krvnih sudova;
• doprinosi očuvanju seksualnih funkcija;
• poboljšava stanje kose i kože, noktiju;
• usporava širenje raka;
• liječnici propisuju za liječenje dijabetesa;
• pospješuje apsorpciju retinola i drugih vitamina topivih u mastima;
• smanjuje krvni pritisak kod srčanih oboljenja.

Za ženu

Vitamin E za žene je od posebnog značaja. Smanjuje brzinu razvoja pigmentacije na koži, omogućava ženskom tijelu da održi mladost. Kapsule vitamina E propisuju se u liječenju neplodnosti i tokom menopauze. Kod jakog stresa, smanjenog imuniteta, disfunkcije jajnika, vitamin E pomaže u obnavljanju normalnog menstrualnog ciklusa. Mnoge kozmetičke kompanije dodaju derivate ovog elementa u svoje kreme kako bi bolje nahranile i hidratizirale suhu kožu.

Tokom trudnoće

Žene tokom trudnoće ne bi trebalo da uzimaju vitamin E bez lekarskog recepta. Vitamin E u ulju može izazvati abrupciju placente u drugom trimestru i trombozu pupčane vrpce u kasnijim fazama. Postoje slučajevi kada je upotreba velikih doza izazvala teško krvarenje kod djevojčica. Doktori ovaj efekat pripisuju prisustvu specifičnog proteina kod žena tokom trudnoće.

Za novorođenčad

Vitamin E za djecu koristi se za normalan razvoj mišićnog i koštanog sistema, ligamentnog aparata. Veza doprinosi mentalnom razvoju, očuvanju refleksa. Kod novorođenčadi sa nedovoljno razvijenim tjelesnim funkcijama, vitamin ubrzava diferencijaciju tkiva, pospješuje brzo dobivanje masti i podstiče sazrijevanje respiratornog sistema, posebno plućnog tkiva.

Za muškarce

Kod nedostatka tokoferola u ćelijama se nakupljaju toksini koji negativno utiču na kvalitet sjemenskog materijala (spermatozoida). Nedostatak je posljedica razvoja sekundarne muške neplodnosti, rane impotencije. Uz nedostatak vitamina E u prehrani, toksične tvari i mrtve stanice smanjuju apsorpciju drugih elemenata u tragovima u crijevima.

Preparati vitamina E

Indikacije za upotrebu vitamina E

Vitamin E se koristi za hipovitaminozu, rehabilitacionu terapiju nakon bolesti, asteničnog sindroma, neurastenije, degenerativnih promena u zglobnim tkivima, upalnih oboljenja ligamenata i mišića, malapsorpcije retinola. Tokoferol je indiciran za imenovanje prijevremeno rođene djece s malom tjelesnom težinom, uz proteinsku dijetu za obnavljanje mišićne mase. Takva farmakološka sredstva propisuju se za poremećaje metabolizma kalcija i fosfora, osim toga doprinose apsorpciji magnezija.

Uputstvo za upotrebu vitamina E

U slučaju nedovoljne konzumacije hranom ili sa malom količinom biljne hrane, propisuju se preparati koji sadrže prirodni tokoferol ili vitamin sintetizovan na veštački način. Kako uzimati vitamin E, detaljno će vam reći ljekar. Upotreba sintetičkih lijekova bez liječničkog recepta može izazvati simptome hipervitaminoze. Kada uzimate lijekove, morate pratiti dozu.

Vitaminsko ulje

Među prirodnim proizvodima koji sadrže vitamin E izdvajaju se ulja. Dodaju se općoj prehrani, kao preljev za salatu, aditivi za žitarice ili druga jela. Ne preporučuje se toplinska obrada ulja obogaćenih vitaminima (peći ili pržiti) - to dovodi do razaranja veza između molekula i smanjenja korisnih svojstava proizvoda. Ulja povećavaju potrebu za ugljikohidratima i proteinima.

U kapsulama

Kapsule vitamina E se široko koriste za liječenje ne samo beri-beri, već i kada postoji nedostatak drugih lijekova topljivih u mastima. Farmakološki preparati napravljeni u obliku kapsula, po pravilu, sadrže nekoliko grupa vitamina rastvorljivih u mastima istovremeno za intenzivnu podršku organizmu tokom egzacerbacija hroničnih bolesti i beri-beri.

U kapima

Lijekovi u kapima koriste se za liječenje beri-beri kod djece. Kapi koje sadrže tokoferol sadrže manju količinu aktivnog sastojka, što pomaže da se izbjegne predoziranje vitaminom. Za odrasle, liječnici propisuju kapi kada nedovoljan sadržaj nije akutan i lijek se uzima profilaktički.

Intramuskularno

Upotreba injekcija za davanje preparata koji sadrže tokoferol provodi se, u pravilu, samo uz bolničko liječenje. To je zbog povećane koncentracije vitamina u lijekovima koji se koriste za akutni nedostatak vitamina, na primjer, kod novorođenčadi ili prijevremeno rođenih beba, nedostatak vitamina zbog teškog iscrpljivanja. Ne preporučuje se samoprimjenjivanje zbog visokog rizika od infekcije mekih tkiva tokom injekcije.

Kontraindikacije za vitamin E

Tokoferol je jako jedinjenje i može imati negativan učinak na organizam. Tokoferol ima neke kontraindikacije za upotrebu:

• bolest štitne žlijezde (hipotireoza);
• dijabetes melitus tipa 2;
• kronične bolesti jetre;
• deficit;
• ateroskleroza, prisustvo.

Osim toga, individualna netolerancija na tokoferol i alergijske reakcije primarnog i sekundarnog tipa mogu biti kontraindikacija za upotrebu. Alergija se može pojaviti kako nakon prve primjene, tako i nakon nekog vremena nakon što supstanca uđe u tijelo. Može se izraziti anafilaktičkim šokom, osipom, svrabom, hroničnim konjuktivitisom. Osobe koje pate od ovisnosti o alkoholu i drogama trebaju biti oprezne.

Nuspojave vitamina E

Među nuspojavama dugotrajne primjene tokoferola, kada se višak vitamina nakuplja u organizmu, postoje dvije vrste: one koje su direktno povezane s unosom vitamina i one koje su uzrokovane dodatnim jedinjenjima sadržanim u preparatima koji sadrže tokoferol (retinol, biljno ulje, molekule željeza).

Kod hipervitaminoze tokoferola: svrab, osip, vrtoglavica, slabost. U nuspojave druge grupe spadaju: mučnina, povraćanje, krvarenje desni, poremećena reproduktivna funkcija (plodnost) kod žena, žutica nevirusne etiologije.

Video

Pažnja! Informacije navedene u članku su samo u informativne svrhe. Materijali članka ne zahtijevaju samoliječenje. Samo kvalificirani liječnik može postaviti dijagnozu i dati preporuke za liječenje, na osnovu individualnih karakteristika određenog pacijenta.

Vitamin E je grupa supstanci rastvorljivih u mastima. Glavni cilj u tijelu je neutralizacija slobodnih radikala. U poređenju sa drugim korisnim supstancama, vitamin E nije jako moćan antioksidans, ali ima i druga korisna svojstva uključena u razvoj djetetovog organizma.
Nauka je dala nekoliko imena vitaminu E. Identifikovano je i 8 prirodnih oblika ove supstance. Vodeće grupe su tokoferoli i tokotrienoli. Mogu se izolovati iz prirodnih supstanci, a mogu se dobiti i sintetički. Sintetički dobijeni vitamini u prodaji mogu se naći najčešće i po pristupačnoj cijeni, ali je prirodna komponenta dva do četiri puta skuplja od sintetičke. Tokoferol se može naći kao dodatak nekim drugim lijekovima, budući da su u toku istraživanja o upotrebi tokoferola u čistom obliku. I tokoferoli i tokotrienoli imaju različita svojstva i imaju različite učinke na tijelo. To znači da su sve vrste vitamina E iste strukture, ali nisu iste po svom djelovanju. Najaktivniji oblik je alfa-tokoferol.

Vitamin E za djecu karakterizira niz korisnih svojstava. Ova supstanca djeluje u mitohondrijima, odnosno dublje nego na ćelijskom nivou. Vitamin E je sastavni dio ćelijske membrane i štiti je od oksidacije. Također, supstanca ima pozitivan učinak na crvena krvna zrnca, osiguravajući njihovu laku propusnost kroz krvne sudove i kapilare. To omogućava da se eritrociti ne lijepe zajedno i ne ostaju na zidovima krvnih žila. Tokoferol je koristan za opuštanje vaskularnih mišića i njihovo širenje. Utiče na pravilan razvoj nervnog sistema, mišićnog sistema, jetre i drugih organa deteta do godine dana.
Pored ovih svojstava, napominjemo da tokoferol jača imuni sistem, štiti organizam od infekcija, poboljšava regenerativni kapacitet tkiva, učestvuje u proizvodnji hormona, smanjuje umor tijela, osigurava normalno zgrušavanje krvi i normalizuje nivo šećera u krvi. Ovo posebno važi za dijete sa dijabetesom.

Vitamin E, poznat i kao tokoferol, jedan je od najvrednijih za normalan metabolizam i distribuciju energije, zdravu tjelesnu težinu i rast te fizičku aktivnost djeteta. Generalno, vitamin E iz hrane se apsorbuje samo 20-40%. Zato je, posebno kada je indikovano, vitamin E za djecu potreban kao dodatak ishrani.

Vitamin E rastvorljiv u mastima pospešuje obnavljanje telesnih ćelija, sprečava razne upalne procese. Jedan je od moćnih antioksidansa koji se akumulira i pohranjuje u masnom tkivu, doprinosi normalnoj funkciji srca i razvoju mišića.

Iz koje hrane možete dobiti vitamin E?

Iako ljudsko tijelo bolje apsorbira tokoferol iz hrane životinjskog porijekla, najviše ga ima u biljnoj hrani (u obliku tokoferilkinona nalazi se u listovima, stabljikama i plodovima). Evo proizvoda u kojima je prisutan - u padajućem redoslijedu sadržaja:

Treba imati na umu da se tokom termičke obrade dio vitamina gubi. Osim toga, osjetljiv je na svjetlost i kisik. To znači da može biti teško dobiti potrebnu količinu iz uobičajene hrane, pogotovo ako niste pobornik uravnotežene prehrane.

Kome je potreban vitamin E?

Prema ocjenama roditelja, pedijatri vrlo često prepisuju tokoferol zajedno s vitaminima A i C često bolesnoj djeci. Efikasna je grupa antioksidansa za jačanje imuniteta. Ova kombinacija se posebno preporučuje u liječenju pothranjenosti u ranoj dobi.

Preparati tokoferola mogu se davati bebi samo nakon konsultacije s pedijatrom, jer se mnogi lijekovi iz ove kategorije preporučuju djeci školskog uzrasta. Važno je pridržavati se doze, posebno za novorođenčad. Među nuspojavama predoziranja:

• oštećenje vida;
• hormonalni poremećaji;
• pojava migrene;
• stomačne tegobe;
• mučnina;
• opšta slabost.

Akušer-ginekolog, istraživač Elena Berezovskaya, šefica Međunarodne akademije zdravog života, iznosi svoje mišljenje o nedostatku vitamina E, što je posebno tipično za sljedeće kategorije djece.

• Prijevremeno rođena djeca(posebno s težinom manjom od 1500 g), jer nisu formirali proces asimilacije masti. Kod takvih beba nedostatak tokoferola manifestira se oštećenjem mrežnice ili zaraznim bolestima.
• Djeca sa urođenim poremećajem u ishrani- neke bolesti povezane sa poremećenom apsorpcijom masti (cistična fibroza). Takođe, to su bolesti nervnog sistema, mrežnjače, patologija mišića, imunog sistema, genetske abnormalnosti. Mala djeca se mogu liječiti vodotopivim (sintetičkim) oblicima tokoferola.
• Djeca sa bolestima gastrointestinalnog trakta povezana sa poremećenom apsorpcijom nutrijenata (intestinalna malapsorpcija).

Prema rečima Elene Berezovske, druge kategorije dece u normalnim životnim uslovima retko postaju "žrtve" nedostatka vitamina - najčešće je "kriva" loša ishrana koja sadrži kritično malo povrća i biljnih masti.

Obrazac za oslobađanje

U bilo kojoj ljekarni možete pronaći tokoferol u obliku kapsula, pastila za žvakanje, u tekućem obliku. Vitamin E za djecu u kapima (uljni rastvor) je pogodan za dojenčad od rođenja. Njegova dnevna količina u miligramima je 3,0 u dobi od 6 mjeseci, što je 5 kapi dnevno. Nakon 6 mjeseci i do 3 godine, dnevna doza bi trebala biti 4,0 mg. Potrebno je dati lijek djetetu prije hranjenja.

Vitamin E za djecu u kapsulama ili u obliku pastila za žvakanje može se koristiti od 6 godina, ali samo pod nadzorom specijaliste! Imajte na umu da mnogi ljekarnički preparati tokoferola sadrže upozorenja u napomenama: "ne koristiti bez recepta" ili "ne preporučuje se djeci mlađoj od 12 (14) godina".

Lekar može propisati lek nakon pregleda. Možda će biti potrebno vaditi krv i urin, jer su vanjski “signali” - loš apetit ili san, suha koža, razdražljivost, česte infekcije indirektni znakovi hipovitaminoze i ne ukazuju uvijek na nedostatak vitamina E.

Specijalista mora uzeti u obzir niz faktora:

• individualne karakteristike djeteta;
• puni mandat;
• tjelesna masa;
• prisutnost anemije ili genetskih bolesti krvi;
• prisutnost očnih patologija;
• karakteristike hranjenja (prirodno, vještačko);
• indikatori metabolizma fosfora i kalcija u tijelu djeteta;
• stanje fontanela na glavi bebe - nekontrolisani unos vitamina E može dovesti do ranog zatvaranja fontanela, što će se negativno odraziti na razvoj mozga.

Vitamini su djeci svakako potrebni za zdrav razvoj. Evo uputstva za dnevni unos: vitamin E za djecu mlađu od godinu dana potreban je u količini od 0,5 mg na 1 kg težine. Kod bolesti - na primjer, s hemolitičkom anemijom, neonatalnom hiperbilirubinemijom, pothranjenošću - doza se može povećati, ali, opet, samo liječnik to može odrediti.

Pažnja: preparate koji sadrže gvožđe ne treba uzimati zajedno sa vitaminom E, jer se međusobno neutrališu. Potrebno je izdržati najmanje 2 sata između doza.

Stručnjaci su sigurni da dnevnu potrebu za vitaminom E kod odojčeta u potpunosti osigurava majčino mlijeko (zove se "prirodni multivitamin") - naravno, pod uslovom da je majka dobro ishranjena. Obogaćene su i visokokvalitetne mliječne formule za vještačko hranjenje. U većini slučajeva, ako je vaša beba zdrava, dovoljno je preispitati ishranu i dodati više zdravih namirnica na jelovnik.

print

Zašto je novorođenčetu potreban vitamin E?

Zašto je tijelu potreban tokoferol:

• Bebi se daju lijekovi sa tokoferolom za normalizaciju mišićnog tonusa i pravilno formiranje kostiju.
• Tokoferol sprječava anemiju i poboljšava cirkulaciju krvi.
• Neophodan za pravilan razvoj i funkcionisanje endokrinog sistema: potiče debljanje, sintezu hormona, apsorpciju proteina i vitamina A (retinol).
• Jača imunitet djeteta, sprječava upalne procese.
• Poboljšava ishranu nervnog tkiva i mozga.
• Prirodni je antioksidans, ubrzava procese regeneracije.

Bitan! Za dojenčad, tokoferol se koristi samo nakon konsultacije sa pedijatrom i u nedostatku kontraindikacija

Vitamin E za novorođenčad se propisuje u dozi od 2 mg. Bebama do godinu dana dozvoljena je doza od 3 mg. U dobi od 1-3 godine, pacijenti uzimaju 6-7 mg.

Manifestacije i posljedice nedostatka vitamina E kod dojenčadi

Ako se vitamin E ne unosi u odgovarajućoj količini tokom dojenja (HB) ili sa veštačkim mešavinama, to se manifestuje sledećim simptomima:

• Pogoršava se apetit djeteta, usporava se rast i debljanje.
• Fiziološki refleksi se usporavaju.
• Koordinacija pokreta može biti poremećena, koža se ljušti i postaje suha.
• Smanjuje se imunitet, nakon bolesti beba se duže oporavlja.
• Slabost mišića.
• Oštećenje vida.
• Nedostatak tokoferola može uticati i na probavni sistem: uočavaju se poremećaji stolice, mučnina, upale organa.
• Hemolitička anemija (posebno kod prijevremeno rođenih beba).
• Apsorpcija masti može biti poremećena.

Specijalist bi trebao propisati dozu, uzimajući u obzir individualne karakteristike bebe, tjelesnu težinu, prisutnost urođenih bolesti i puni termin. Potrebno je obratiti pažnju na pokazatelje razmjene fosfora i kalcija u organizmu.

Indikacije za uzimanje suplemenata vitamina E

Nisu svakom djetetu potrebne pune doze tokoferola. Rizična grupa za nedostatak ovog vitamina uključuje:

• Prijevremeno rođene bebe (posebno one do 1,5 kilograma). Nisu formirali proces apsorpcije masti. Zbog nedostatka tokoferola bebe često obolijevaju, može početi nepovratna oštećenja mrežnice.
• Ako postoje urođeni poremećaji u ishrani, bolesti mišića, nervnog i imunološkog sistema. Ako beba ima cističnu fibrozu, cističnu fibrozu i druge bolesti koje sprečavaju apsorpciju masti, daje joj se sintetički, u vodi rastvorljiv oblik vitamina.
• Nedostaci u ishrani. Ako je majka neuhranjena i neuhranjena, ne dobija dovoljno tokoferola iz hrane. Zbog toga pati i beba.
• Vitamin E se može prepisivati ​​djeci u periodu rehabilitacije nakon teških bolesti.
• Može se preporučiti za upotrebu na kursevima ako dijete živi u regijama sa lošim okolišnim uvjetima.

Bitan! Dnevna doza se također izračunava prema formuli: za djecu mlađu od godinu dana - po kg težine 0,5 mg vitamina E, stariju od godinu dana - 0,3 mg po kg

Uputstvo za upotrebu

Karakteristike upotrebe 10% vitamina E za novorođenčad u kapima su sljedeće:

• Unosi se oralno, nakon miješanja proizvoda s prokuhanom vodom. Možete koristiti i običnu kašičicu i pipetu.
• Bolje je dati bebi vitamin ujutro - bolje se apsorbira.
• Uputa za upotrebu navodi da je vitamin E kompatibilan sa vitaminom A, ali nekompatibilan sa željezom. Prije davanja lijeka, treba ga pažljivo proučiti. Bolje je dati tokoferol 2 sata nakon što je dijete jelo.

U prodaji postoje različiti oblici vitamina: pastile, kapsule, uljane i vodene otopine. Za novorođenčad se preporučuju otopine tokoferol acetata u maloj dozi (10%).

Kontraindikacije i nuspojave

Ovaj lijek ima sljedeće kontraindikacije:

• Preosjetljivost na glavne komponente.
• Urođene srčane mane, uključujući proliferaciju vezivnog tkiva u miokardu.
• Poremećaji zgrušavanja krvi.
• Hipoprotrombinemija.

Vitaminske preparate ne treba zloupotrebljavati. Naravno, dodatna kap tokoferola neće uzrokovati veliku štetu organizmu, ali ako se doze sistematski prekoračuju, posljedice mogu biti teške. Beba može otvoriti krvarenje, poremetiti metabolizam, funkcije unutrašnjih organa. U teškim slučajevima razvija se nekrotizirajući enterokolitis.

Važno je biti na oprezu ako se pojave sljedeći simptomi:

• Opća slabost, letargija, hirovitost.
• Vizualni poremećaji.
• Pojava mučnine i povraćanja, proljeva.
• Alergijski osip.
• Poremećaji spavanja.

Lijek treba prekinuti i konsultovati pedijatra. U pravilu nije potreban poseban tretman, samo sistematski.

Vitamin E za mamu tokom dojenja

Idealno ako majka koja doji dobija tokoferol iz hrane. Vitamin E bogat je biljnim uljem (suncokretovo, pamučno, laneno, kukuruzno), orašastim plodovima, mahunarkama i nekim zelenim povrćem. Mala količina tokoferola nalazi se u jajima, mesu i mliječnim proizvodima.

Vitamin E možete uzimati kao dio multivitaminskih kompleksa za dojilje (Femibion, Elevit, Vitrum, Complivit Mama, itd.). Dojilje treba da primaju 15 mg tokoferola dnevno.

Savet lekara! Vitamine morate uzimati striktno prema uputama. U slučaju alergije kod majke (svrab, otok, urtikarija) ili bebe (kolike, dijateza, seboreja), prijem se prekida!

Tokoferol je jedno od jedinjenja koja su vitalna za rastući organizam. Nije bitno kojoj starosnoj grupi dijete pripada, važno je da mu je ova supstanca potrebna za normalan razvoj, kako fizički tako i psihički. Vitamin E za djecu dostupan je u prehrambenim proizvodima, kao i lijekovima koji se prodaju u apotekarskim kioscima. Uprkos dostupnosti, ne biste se trebali uključiti u samoimenovanje. Prije upotrebe, važno je konsultovati se sa pedijatrom ili užim specijalistom.

Svojstva materije

Mnogi odrasli se pitaju zašto je tokoferol koristan u djetinjstvu. Efekat ove supstance rastvorljive u masti je:

• ima antioksidativni učinak, koji sprječava razvoj upale, ubrzava zacjeljivanje rana, štiti stanice tkiva od mogućih oštećenja;
• poboljšanje rada kardiovaskularnog, endokrinog sistema;
• direktno učešće u procesima oksidacije, koagulacije genetskog materijala;
• održavanje odbrane tijela;
• smanjenje rizika od uništenja eritroidnih stanica;
• jačanje mišića;
• ubrzavaju proces regeneracije tkiva nakon što zadobiju oštećenja drugačije prirode.

S obzirom na širok spektar djelovanja tokoferola na ljudski organizam, možemo zaključiti da je ova supstanca nezamjenjiva za djecu. Važno je zapamtiti da je neophodan ispravan proračun njegove doze.

Potreba za tim kod djece

Dnevna norma vitamina E, neophodna djetetu za njegov normalan razvoj, određena je starosnom grupom kojoj pripada. Tako, na primjer, u dobi do godinu dana, bebama je potrebno 3 mg supstance dnevno. Od jedne do dvije godine doza se povećava na 6 mg dnevno, od 3 do 10 godina - do 7 mg. Djevojčicama koje su u pubertetu potrebno je 8 mg tokoferola, dok je dječacima potrebno 10 mg.

Osim toga, postoje određene grupe djece kojima je ovo jedinjenje rastvorljivo u mastima potrebno više od ostalih. To uključuje:

• novorođenčad rođena kao rezultat prijevremenog rođenja - zbog činjenice da njihovi unutrašnji sistemi nisu u potpunosti formirani, proces asimilacije masnih jedinjenja je poremećen. Također, nedostatak vitaminske tvari može dovesti do odvajanja mrežnice, raznih zaraznih bolesti;
• djeca s urođenim patologijama koje ne dopuštaju njihovom tijelu da u potpunosti apsorbira masti;
• djeca s problemima u radu probavnog trakta.

Poznato je da se imenovanje lijekova koji sadrže vitamin E prvenstveno temelji na dijagnozi koja se pojavila u anamnezi djeteta. Od njega će ovisiti u kojem obliku vitaminska tvar treba biti dostavljena rastućem organizmu. Iz tog razloga, izuzetno je važno prvo se posavjetovati s liječnikom, a zatim početi prilagođavati prehranu mrvica ili kupovati lijekove.

Hrana obogaćena vitaminom E

Dojenčetu je prilično teško odabrati lijekove, a krajnje je nepoželjno savjetovati diverzifikaciju njegove prehrane do određene dobi. Iz tog razloga, mama bi trebala prilagoditi svoj jelovnik tako da maksimum korisnih tvari dođe do mrvica zajedno s mlijekom. Ako je beba umjetno hranjena, vrijedi odabrati mješavine obogaćene tokoferolom.

Starijoj djeci, dojiljama u odsustvu alergija treba uključiti namirnice kao što su:

• orasi, puter od kikirikija;
• biljna ulja koja nisu prošla proces rafinacije;
• crvena riba;
• krompir;
• jaja;
• jabuke;
• mliječni proizvodi, na primjer, svježi sir i pavlaka;
• sušene marelice;
• marelice;
• govedina;
• goveđa jetra;
• mahunarke.

Ne zaboravite da mnogi proizvodi nakon toplinske obrade gube niz svojih korisnih svojstava. Iz tog razloga važno je pridržavati se osnovnih pravila za kuhanje jela od mesa i povrća.

Apotekarski preparati

Vitamin E je uključen u jednokomponentne i višekomponentne preparate. Može biti prirodnog porijekla ili se može smatrati sintetičkim. Naravno, efikasnost potonjeg je znatno niža.

Sorte, oblik oslobađanja

Preparati namijenjeni djeci dostupni su u različitim oblicima. Kupcima se nude u obliku tableta, kap po kap, kapsula, sirupa. Dojenčadi se obično propisuju uljne otopine, kapi, jer se brže apsorbiraju. Tablete i kapsule za žvakanje najbolje je davati djeci koja su navršila šest godina. Ako je beba često bolesna duže vrijeme, najbolje je pribjeći kompleksnim preparatima koji sadrže vitamin E. To uključuje:

• " " i drugi.

Indikacije za termin

Jednokomponentne proizvode koji sadrže tokoferol propisuje samo stručnjak nakon što utvrdi nedostatak ove tvari u rastućem organizmu. Bez proučavanja uputstava za upotrebu, ne biste trebali početi koristiti lijekove, u kakvom god obliku oni bili. Ako je vitaminska tvar jedna od komponenti multivitaminskih proizvoda, bolje ih je dati bebi kada:

• pojačan bol;
• nedostatak težine (najčešće se nalazi kod dojenčadi);
• nepravilno organizirana prehrana;
• stalni veliki fizički, psihički stres;
• jačanje organizma nakon teške bolesti;
• razvoj stanja preopterećenosti;
• boravak na mestima sa nepovoljnim uslovima životne sredine.

Kontraindikacije

Kontraindikacije za početak uzimanja tokoferola kod beba su:

• alergija na supstancu, druge elemente višekomponentnih preparata;
• razvoj anemije zbog nedostatka željeza;
• kršenje procesa koagulacije genetskog materijala.

Izuzetno je važno vjerovati stručnjacima, ne odbiti korištenje raznih kompleksa, preparata prema uputama, jer njihova nepravilna upotreba može uzrokovati pogoršanje stanja mrvica.

Kako koristiti?

Kapljični rastvori se doziraju pipetama. Kapsule, pastile za žvakanje daju se bebama tokom obroka. S obzirom na činjenicu da se gotovo sve tvari bolje apsorbiraju ujutro, vrijedno je davati vitamine bebama tokom doručka.

Šta učiniti u slučaju predoziranja?

Glavni simptomi predoziranja vitaminom E su:

• bol u predjelu glave;
• kršenje funkcionisanja probavnog sistema;
• osjećaj slabosti;
• oštećeno funkcioniranje organa vida;
• razvoj hormonskih poremećaja.

Ako imate barem jedan od simptoma, trebate prestati uzimati lijek, posavjetujte se sa specijalistom. Ako je riječ o bebi, treba obratiti pažnju na njegovu hirovitost, plačljivost, atipično ponašanje. Ako je potrebno, stručnjaci propisuju simptomatsku terapiju.