Правильно мотивированный человек способен на многое, а порой буквально на все: свернуть горы, достать звезду с неба, сдать экзамен по деталям машин... Но как? Как найти нужную мотивацию, в том числе мотивацию к учебе? Ведь для студентов мотивация к учебе - очень важный фактор успеха, как настоящего, так и будущего. Так же, как и враг всех студентов - прокрастинация. Обо всем этом и поговорим в данной статье.
Выбор всегда за нами. И победы, и поражения в первую очередь рождаются у нас в голове. Что выбирать – решать только нам самим.
Мы можем сказать, что верим в себя и во что бы то ни стало добьёмся успеха. И это будет правдой. С другой стороны, человек может опустить руки и сказать, что та или иная задача невыполнима для него. И вообще, все вокруг - тлен и безысходность. Это также будет правдой, и он никогда не придет к успеху в своем деле. Здесь мы понимаем, что просто способностей и мозгов для достижения успеха – недостаточно. Очень важным фактором является желание и вера в свои силы.
Мотивация – это побуждение к действию, психофизический процесс, задающий направленность поведения человека.
Мотивация бывает внешняя и внутренняя. Внешняя мотивация нас не очень интересует. А вот поговорить о внутренней гораздо интереснее.
Мотивация предвосхищает все наши поступки и действия. И поэтому очень важно, чтобы она была правильной.
Правильная мотивация – твой бро
Итак, как замотивировать себя?
- Нужно любить свое дело. Как говорится, насильно мил не будешь. И это правило верно не только в случае с людьми, а еще с работой и учебой. Ведь лучшая мотивация учиться - это любовь и интерес к своей специальности. Насилие над собой – неблагодарная вещь. Не без этого – себя нужно заставлять работать, но работать в нужном направлении! Поэтому прислушивайтесь к себе. Если прирожденный художник будет учиться на бухгалтера, постоянно заставляя и «перешагивая через себя», то, возможно, он и станет неплохим специалистом. Но вот мотивации учиться, желания развития, а соответственно и удовольствия от своего дела человек не получит никакого. Согласитесь, это не жизнь!
- Обязательно верьте в то, что у Вас все получится.
Будьте уверены в себе! Как сказал гитарист известной группы Led Zeppelin Джимми Пейдж,
верить в себя совсем не обязательно, главное верить в то, что ты делаешь
И он был чертовски прав!
- Не смотрите на других.
В первую очередь старайтесь вырасти над самим собой. Постоянное сравнение себя и своих успехов с успехами других людей может породить такие черные чувства, как зависть и злоба. Или, с другой стороны, Вы можете чрезмерно расслабиться и пренебречь делами. Ценная энергия, так необходимая для плодотворной работы, улетучится "как с белых яблонь дым". Мы не говорим отказаться от борьбы и соперничества. Просто в первую очередь соревнуйтесь с самим собой. Михаил Барышников был уверен в следующем:
Я не пытаюсь танцевать лучше других. Я лишь пытаюсь танцевать лучше, чем я сам.
- Не бойтесь трудностей. Вспомните, ради чего Вы работаете, и принимайтесь за дело с новыми силами. Например, Мохаммед Али однажды сказал, что ненавидел рутинные и однообразные тренировки каждый день. Но именно осознание того, что без этих тренировок ему не стать чемпионом, и позволило ему не отлынивать, а в последствие «порхать как бабочка и жалить как пчела».
- Работайте и учитесь в спокойной, «здоровой» обстановке. Изолируйте все раздражители, такие как мобильный телефон и прочие гаджеты. Сконцентрируйтесь на конкретной задаче, не отвлекаясь на постороннее, и вы увидите положительный результат уже очень скоро. При правильном настрое дело пойдет «на лад» гораздо легче и быстрее.
- Почаще выходите из зоны комфорта и не бойтесь неудач. Ведь поражения – это бесценный опыт, который делает Вас сильнее.
Прокрастинация – не твой бро
Злейший враг и антипод мотивации – прокрастинация.
Прокрастинация – склонность к постоянному откладыванию дел на потом. В том числе очень важных и срочных дел.
Приведем еще одну мотивирующую цитату Джорджа Бернарда Шоу...
Сделай так, чтобы получить то, что ты хочешь, иначе тебе придется любить то, что ты имеешь.
Напоследок, предлагаем посмотреть искрометное видео на тему "Мотивация" от Джорджа Карлина.
Дорогие друзья, искренне желаем Вам повысить мотивацию к учебе, а также веры в себя и успехов! Повышение мотивации к учебе - нелегкое дело, но мы уверены, Вам это по плечу! Конечно, постоянный контроль и работа над собой требуют больших усилий. Иногда просто необходимо расслабиться, чтобы не "перегореть". Если в такой момент Вы не успели выполнить учебную работу, вспомните о нас и . Zaochnik всегда готов поддержать Вас и Вашу репутацию в трудную минуту.
Как мотивировать себя на учебу в школе или универе — такая проблема известна, наверное, всем студентам. Жизнь за пределами учебных аудиторий всегда интереснее, и учёбу хочется отложить на потом. Но неумолимо надвигаются экзамены, и нужно сесть и начать наконец учиться. А у кого-то учёба настолько сложная, что учить всё в последний момент невозможно, и заниматься необходимо постоянно. Итак, как мотивировать себя на учебу.
Чтобы приступить непосредственно к учёбе, необходимо для начала подготовить рабочее место. Оно должно быть удобным и тихим, а также таким, в котором вы точно не встретите своих приятелей. Как мотивировать себя на учебу студентам, живущим в общежитии, если постоянно отвлекают соседи? В наш век практически идеальным местом становится читальный зал библиотеки. Там, как и прежде, царят строгие порядки насчёт соблюдения тишины, а сейчас, в век интернета, и вовсе посещаемость библиотек стала меньше, поэтому в читальном зале гарантированно будет спокойно.
Занимаетесь ли вы в библиотеке или дома, нужно заранее обеспечить себя необходимым набором канцтоваров и других принадлежностей, которые понадобятся во время занятий. Элементарно для того, чтобы не пришлось потом отвлекаться на поиски линейки или карандаша.
Если занятие предстоит долгим, можно поставить рядом воду или чай и бутерброды. Хотя если вы занимаетесь дома, то небольшие перерывы на чай во время работы не повредят и помогут мозгу немного передохнуть.
Непременно уберите все раздражители, которые только есть. Оденьтесь в удобную одежду, приберите длинные волосы. Телефон поставьте на беззвучный режим, чтобы вас не отвлекали бесконечные уведомления и сообщения.
Если компьютер в работе не острая необходимость, даже не включайте его. Если он всё же необходим — интернет только по делу, а по возможности вообще сохраните нужную информацию и не выходите в сеть. Если у вас всё в порядке с силой воли — просто не запускайте браузер или не заходите на посторонние сайты “всего лишь проверить почту” или “посмотреть, что пишут в сообществе нашей группы”. Отвлечься будет очень легко, потерять время — тоже, а вот собраться обратно в рабочее состояние — не так просто. Если с силой воли похуже — выдерните шнур от интернета совсем либо отключите Wi-Fi роутер.
Разбейте процесс обучения на несколько основных этапов и вознаграждайте себя за выполнение каждого из них. Скажем, не позволяйте себе отдыхать, пока не решите конкретное уравнение. Зато решив его, можно будет со спокойной душой попить чай и передохнуть. Отличный способ, как мотивировать себя на учебу.
Точно так же, планируйте свой график более широко. Когда работа предстоит долгая — разбейте её по дням недели и старайтесь строго выполнять график. Лучше сделать в определённый день больше, чем меньше.
Хорошим советом, как мотивировать себя на учебу в универе или в школе, будет и рекомендация заниматься вместе с другом, но только при условии, что вы будете именно заниматься учёбой, а не развлекаться. Две головы, как известно, намного лучше одной, и дело будет сказываться очень быстро и весело.
И главное, просто приступите уже к работе. Прямо сейчас!
Исследования показывают, что мотивация к учебе неразрывно связана с успеваемостью учащихся, а у заинтересованных школьников появляется больше шансов получить положительный и полезный опыт.
Двигатель прогресса?
В настоящее время вопрос формирования устойчивых положительных мотивов у школьников актуален в педагогике и психологии. Проблемы, связанные с отсутствием мотиваций к учебе у ребенка, влекут за собой различные последствия. Снижение познавательной активности в подростковом возрасте зависит от отклоняющегося поведения. В силу своего возраста подростки недооценивают значение и важность учебы.
Зачастую родители обращаются за советом к специалистам. В вопросе о том, как мотивировать ребенка к учебе, психологи сходятся в едином мнении, что мотивационная сфера школьников корригируется через эмоционально-волевую сферу, получение положительных эмоций при выполнении учебных заданий, преодоление школьных страхов.
Формирование может оказать положительное влияние на уровень обучения и оценки учащихся. Мотивированный студент или школьник будет легче проходить этапы обучения и выполнять все необходимые задачи для обеспечения успеха. Это позволит им учиться более сосредоточенно и с большей концентрацией. Мотивация особенно полезна, когда есть некоторые трудности во время учебы, она дисциплинирует человека, помогает сосредоточиться, чтобы еще больше повысить академические успехи. Поэтому современные учебные заведения ставят перед собой множество задач по мотивации учебной деятельности.
Кроме того, учебная мотивация имеет долгосрочную перспективу. Современная жизнь требует постоянно получать новые навыки и совершенствовать имеющиеся. Уже недостаточно быть специалистом в одной области. Поэтому важно, чтобы в школьное время дети научились мотивироваться, были готовы получать знания и удовольствие от процесса обучения. С такой установкой любой будет успешно справляться как с обучением в высшем учебном заведении, так и с дальнейшей карьерой.
Не хочу учиться
Учебная мотивация возникает в результате взаимодействия как сознательных, так и бессознательных факторов, таких как сила желания или потребности, стимул или ценность вознаграждения цели, а также ожидания индивида и его сверстников. Причины могут быть разными. Школьная программа рассчитана на средние способности детей. В то время как один ребенок справляется с ней успешно, другому приходится прикладывать больше усилий и стараний. Поэтому возникают ситуации, когда дети не хотят ходить в школу, делать уроки и стремиться к высоким отметкам.
Мотивация студента к обучению может пропасть из-за разочарования в специальности, которую он выбрал. Нередко занятия в высшем учебном заведении не оправдывают былые ожидания. Столкновение со сложными дисциплинами, трудности выстраивания отношений в новом коллективе — все это приводит к тому, что студенты теряют интерес к учебе.
За мотивацию обучения школьников и студентов отвечает педагогический состав учебного заведения. При организации учебной деятельности ничто так сильно не интересует и не заботит опытного педагога, как учебная мотивация школьников. Для образовательного процесса крайне важен не только настрой и профессионализм преподавателя, но и желание учащегося получать и усваивать переданную информацию, т.е. мотивация к обучению. Индивидуальный подход к ученику со стороны учителя, сотрудничество с родителями, развитие дисциплины и усовершенствование учебной программы может изменить ситуацию в лучшую сторону.
Проанализируем различные полезные практические методы по стимулированию и мотивации учения.
Сила целей
Один из эффективных методов, который можно применять в процессе учебной мотивации, заключается в том, чтобы правильно обозначить продуманные цели и задачи. Они могут быть как краткосрочные (например, предстоящий экзамен), так и долгосрочные (например, достижения, которые необходимы для учебы в университете). Цели и задачи — одни из лучших источников мотивации, поскольку они будут вдохновлять человека. К примеру, мотивация студентов не пропускать занятия зачастую исходит из желаемой цели получить так называемый зачет «автоматом» за посещения. Согласно методике изучения мотивации, положительным побочным эффектом цели является то, что она резко увеличивает настойчивость человека. Кроме того, разумно выбранные цели вдохновляют на более высокие результаты.
Важно ставить реальные цели и сроки. Каждая достигнутая цель приведет к повышению самооценки и будет способствовать новым свершениям.
Важные советы по настройке цели:
- Цели следует записывать.
- Необходимо избегать возникновения неопределенности, отрицания и необходимости.
- Сложные цели надо разбивать на основные цели и подцели.
- Следует записывать все средства по достижению цели.
- Визуализация достижения цели поможет подкрепить желание и настойчивость.
Метод пряника
Акт вознаграждения, как еще один метод мотивации, чрезвычайно важен. На самом деле может принести удовлетворение, положительный эффект которого является колоссальным. Именно поэтому, если встал вопрос о том, как повысить мотивацию к учебе, не стоит забывать о соответствующей награде после достижения цели. Получая вознаграждение за усилия, когда цель достигается, мозг вызывает положительные эмоции, что приводит к осознанию: за старания будет получена положительная награда. На сознательном или подсознательном уровне приходит понимание, что наибольшие усилия приведут к еще большему удовлетворению.
В соответствии с формулой «большое усилие + достижение цели = удовлетворение» мозг начинает связывать тяжелую работу с удовлетворением, а не с отрицательными факторами. Вы будете ассоциировать предстоящие задачи и необходимые действия для достижения цели как еще один шанс получить вознаграждение (= положительные эмоции). Как результат мотивация учения повышается или поддерживается на высоком уровне до достижения цели. Кроме того, готовность оплачивать так называемые расходы (например, усилия, время) для достижения цели будет повышаться ввиду желаемого и долгожданного вознаграждения.
Особенно эффективна данная техника . Нередко родители школьников задаются вопросом, как мотивировать ребенка делать уроки. Не следует регулярно заставлять его, применять наказания или прочие методы. Они не будут эффективны. Школьная мотивация важна, без нее ученик не сможет успешно усваивать учебный материал. Поэтому психологи советуют поощрять детей. Каждый родитель сможет найти подход к своему ребенку и найти то, что сможет его обрадовать.
Развитие учебной мотивации посредством этой техники будет успешным только при соблюдении простых, но важных правил: конечная цель = большая награда, а простая цель (т.н. подцель) = маленькая награда. Важно понимать, что вознаграждения при неудачах не предусматриваются. Если не достигнута поставленная задача, не будет получена награда. Она предоставляется только после достижения цели, а не в любое время этого процесса.
Важные правила:
- Награду следует определить тогда, когда цель будет задана.
- Амбициозные задачи требуют выдающихся вознаграждений, и наоборот.
- Награду нельзя получить при неудачных попытках.
- Вознаграждение поступит только после достижения цели, не раньше и не позже.
Окружающая атмосфера
Мотивация учебной деятельности студентов и школьников во многом зависит от их взглядов и мыслей о школе или вузе. Например, если студент определяет университет как место, где он сталкивается с ежедневными тревогами и подвергается психологическим страданиям со стороны преподавателей или коллег, он не сможет быть мотивированным к хорошей учебе.
Позитивное отношение к учебному заведению, одноклассникам, сокурсникам и преподавателям поможет сохранить академическую мотивацию на высоком уровне. А вот отрицательные чувства, возможно, ее погубят. Во время учебы учащиеся сталкиваются с негативными эмоциями, такими как гнев, беспокойство и разочарование. Эти чувства могут значительно снизить мотивацию. Поэтому, если родители думают, как мотивировать подростков на учебу, следует быть внимательными к данному фактору и исключить подобные проблемы. А учащимся советовать отказаться от встречного негативного поведения. Надо стараться превращать отрицательные эмоции в еще большую мотивацию. Направлять гнев в другое благоприятное русло.
Интерес превыше всего?
Еще один очень эффективный элемент, наличие которого поможет повысить мотивацию к обучению у подростков, — это интерес к предмету. Если развить неподдельный интерес к предмету изучения, желание узнавать все больше повысится.
Для мотивации школьников и студентов проводят экскурсии, открытые уроки и встречи, внедряют в учебный процесс инновационные технологии — все, что поможет заинтересовать и увлечь. Поэтому в начальных классах большинство занятий проводятся в форме игры, чтобы привлечь детей. Существует огромная разница между интересным заданием и тем, которое надо выполнить в силу обстоятельств.
Родители также должны поддерживать все познавательные увлечения ребенка с раннего возраста: посещать публичные лекции, выставки по интересующей ребенка тематике, учитывая при этом возраст. Таким образом, процесс мотивации учебной деятельности можно запустить еще в дошкольном возрасте.
Часто можно услышать от учеников, что изучаемое в школе в дальнейшей жизни им не понадобится. Если ребенок не считает, что изучаемый предмет имеет практическую значимость и пользу, он не захочет его освоить. Из этого следует, что нужно продемонстрировать то, почему важен школьный предмет. Надо проводить связи с реальной жизнью. Показывая, что материал с занятий используется людьми в повседневной жизни, можно развить к нему интерес.
Важные шаги для развития интереса:
- Необходимо продолжать изучение предмета за рамками аудиторных занятий.
- Следует исследовать необычные моменты предмета.
- Нужно знакомиться с интересными книгами, журналами или статьями по теме.
Надо просто начать
Многих школьников и студентов интересует вопрос о том, как мотивировать себя на учебу. Ответ состоит в следующем: надо начать учиться прямо сейчас, несмотря ни на что.
Этот метод работает, когда дело касается самомотивации. Важно выйти из зоны комфорта, независимо от того, есть ли усталость или интересен ли учебный материал. Это первый шаг на пути к успеху. Почему это важно?
Принуждение позволит освободить разум от любых негативных мыслей, побуждающих к лени. Как только вы начнете, мозг привыкнет к своим задачам. Теперь это станет естественной средой и зоной комфорта. Мотивация учения — это трудоемкий и длительный процесс, к которому нужно быть готовым.
Это переломные моменты. Они решают, что будет дальше: взлет или падение. Либо трудность будет пройдена, а цель станет реальнее и ближе, либо ничего не изменится к лучшему и состояние неудовлетворенности вернется снова. Кроме того, выполнив необходимое задание, всегда можно вернуться к отдыху и любимым делам.
Каковы итоги?
Является важной частью любого процесса. Быть мотивированным — значит, верить во что-то настолько сильно, чтобы быть готовым много работать и пройти трудный путь для достижения поставленных задач и конечной цели.
Хотя некоторые ученики и студенты врожденно более мотивированы, чем другие, есть много методов, с помощью которых можно повысить уровень мотивации. Мотивация к обучению может быть приобретена самостоятельно либо привита кем-то. Исследования показывают, что можно влиять на собственные уровни мотивации и самоконтроля. Но нельзя забывать о безусловной роли взрослых — родителей и учителей. Однако родители часто не делают ничего, чтобы вызвать у собственного ребенка интерес к учебе. Процесс мотивации — это взрослых, в первую очередь родителей.
В детском возрасте не так сложно создать мотивацию к познанию нового, к учебе. Способствовать повышению мотивации учения в подростковом возрасте уже сложнее. В такой период, когда рушатся все идеалы и появляются новые авторитеты, сложно найти общий язык с подростками, не говоря уже о том, чтобы мотивировать их к учебе. Во всем этом процессе главное — правильный подход. В случае если родители чувствуют, что не справятся с такой задачей самостоятельно, лучше обратиться к специалистам. По вопросу, как мотивировать ребенка на учебу, советы психологов идентичны. Самое важное — не допускать применения таких методов, как шантаж, запреты и наказания. Потеря доверия только усугубит проблему. В таких ситуациях эффективны различные методы мотивации, с помощью которых можно повысить интерес и стремление к учебе.
Все знают о том, что учиться не так то и просто, как может показаться на первый взгляд. Каждый день ученику приходится собираться в школу, сидеть на занятиях, запоминать массу новой информации, записывать её, отвечать перед всем классом и писать контрольные. Но это ещё не самое сложное, так как кроме этого им приходится возвращаться домой, где опять продолжать своё обучение – читать параграфы, выполнять упражнения, полученные на дом, учить стихотворения и решать сложные задачи. Поэтому, что не говори, а обучение – это титанический труд, особенно для ребенка. Нет ничего удивительного в том, что при таком жестком режиме не все дети выдерживают, некоторые из них начинают прогуливать уроки, не выполнять домашние задания и т.п. Однако заставлять ребенка учиться – это не самый верный выход из ситуации. Подходить к учебному процессу нужно аккуратно, а главное- правильно!Вообще, вопрос «Как заставить себя учиться», чаще задают именно студенты, так как за школьной партой контроля больше: и учителя следят за твоей успеваемостью, и родители «наседают» за плохие оценки, да и другие ученики не относятся к тебе уважительно, если ты постоянно находишься в «лузерах» по успеваемости. В лицеях, институтах и университетах, контроль уходит от ученика. Так как тебя считают уже взрослым человеком, который сам вправе решить, как ему учиться: хорошо или плохо. Однако такая свобода несколько опьяняет юношу или девушку и далеко не все умеют вовремя прийти в себя и задуматься над тем, что при такой разгульной жизни они могут скатиться вниз по лестнице жизни. И тогда студент задает себе сложный, но довольно интересный вопрос: «А как же заставить себя учиться??». Сегодня Вы узнаете ответ!
12 способов заставить себя учиться
Поставьте задачу правильно! В первую очередь, Вы (ученик) должны правильно поставить себе задачу или цель. Думайте не о том, как заставить себя учиться, а о том, как начать хорошо учиться , ведь Вы всё равно, по сути, учитесь и будете учиться дальше. Формулировка задачи очень важна, человек существо довольно странное и если Вы будете принуждать себя к чему-либо, то Ваше подсознание будет противиться этому, и будет мешать выполнять запланируемые задачи (учить уроки, слушать преподавателя и т.д.). Причем от такого непослушания будете получать гораздо больше удовольствия, чем от следования своей цели.
Если Вы сформулируете себе вопрос иным образом, например: «Как закончить этот год на отлично?» или «Как начать хорошо учиться в этом семестре?», то Вы не заметите, как начнете искать способы получить хорошую отметку в школе, то есть Ваше сознание начнет работать в содействии с подсознанием, ориентируясь на положительный результат.
Психологический аспект очень важен в обучающем процессе, поэтому старайтесь не заставлять себя учиться, а искать вескую причину, которая может изменить Ваше отношение к учебе в благоприятном направлении. Но об этом в следующем пункте.
Найдите мотивацию (причину) учиться хорошо. Как мы уже сказали, повод к обучению – лучший метод в обучении. Ваша задача заключается в том, чтобы найти стимул, который бы сработал именно в Вашем случае. Мотивации бывают разного характера, к примеру, на некоторых действует такая фраза: Если ты не начнешь учиться, то уже в следующем семестре тебя отчислят из учебного заведения! Хотя на другого человека этот призыв ну никак не подействует.
Для большинства хорошей мотивацией является перспектива, однако для одних работает долгосрочная перспектива: Если я закончу этот ВУЗ на отлично, то смогу устроиться на работу с высоким окладом и возможностью передвигаться вверх по карьерной лестнице. Для других перспектива должна быть более близкой и реальной: Если закончу последний семестр хорошо, то отец купит путевку в лагерь, куда я поеду с друзьями на всё лето!
Мы не знаем, что может заставить учиться именно Вас, однако мы точно знаем, что такая мотивация есть. Найдите её! Вообще мы бы сказали, что стимул учиться занимает одну из главенствующих ролей в учебе, если он найден и используется учеником, то он способен достичь неимоверных успехов.
Если Вы родитель и читаете эту статью в надежде того, что сможете понять, как заставить ребенка учиться, то мы бы посоветовали узнать о его отношениях в классе. Иногда мотивация учиться исчезает именно из-за конфликтов с другими детьми. Особенно часто это случается с подростками, которые редко когда хотят учиться в школе или другом учебном заведении.
Обустройте своё рабочее место. Казалось бы, как такой мелочный вопрос, как обустройство рабочего места ученика, может повлиять на обучение, но поверьте, оно способно кардинальным образом изменить скорость выполнения домашнего задания и его качество. Мы согласны, что лёжа на кровати с планшетом или ноутбуком – вполне приятно заниматься «домашкой», однако совершенно не эффективно. Так как в лежачем состоянии человек запоминает и понимает её намного хуже, а главное – медленнее. Связано это с физиологическими особенностями строения органов человека. Постарайтесь выделить себе в доме небольшое местечко, в котором Вы будете заниматься исключительно делами, связанными с обучением. Особенной чертой этого места должно быть то, что на нём не будет ни компьютера, ни ноутбука, ни планшета, ни мобильного телефона. Только необходимые тетради, книги и канцелярские принадлежности (ручка, карандаш, ластик и т.п.).
Компьютер или другая техника может сильно отвлекать от учебного процесса. Ведь у Вас открывается масса соблазнов: icq, skype, «ВКонтакте», интересные сайты, фильмы, музыка, игры и т.п. Поэтому к ней необходимо прибегать лишь в тех случаях, когда она конкретно требуется для выполнения той или иной задачи.
Те, кто привык, что на рабочем столе, всегда должен стоять компьютер и без него, стол кажется скучным и унылым, советуем организовать на столе всё таким образом, чтобы он выглядел красиво и интересно: купить новые яркие канцтовары, заменить скучную настольную лампу, на новую и оригинальную. Кроме того стол лучше разместить возле окна, чтобы не только дневной свет освещал рабочее место, но и вид из окна позволял отвлечься или наоборот сосредоточиться.
Если компьютер забирает у Вас массу свободного времени, однако Вы не можете противиться этому, то советуем подумать о том, что компьютерное излучение вредит здоровью человека: ухудшает зрение, возникают недуги, связанные с желудочно-кишечным трактом, а также появляются проблемы с нервной системой.
Измените стиль одежды. Конечно, одежда не может заставить начать учиться, однако её стиль может служить, как взмах стартового флажка для спортсмена. Объясним чуть подробнее: каждый из нас знает, как отличить хорошего ученика от плохого. Хороший студент всегда одет аккуратно и строго (особенно это касается парней), чего не скажешь о плохом студенте, его стиль всегда кардинально отличается от того, который бы следовало одевать в учебное заведение. Так вот, когда этот самый «не очень хороший» ученик приходит на занятие в строгом костюме, к нему резко меняется отношение, как среди учеников, так и среди преподавательского состава. И первая мысль, которая возникает у окружающих «Неужели Иванов (например) взялся наконец-то за ум и начал учиться?!». Да-да, при помощи обычной смены имиджа, можно добиться таких вот изменений в отношении к себе. Естественно, после того, как о тебе все так хорошо подумали, сложно будет опять превращаться в лодыря, который ходит на занятия «просиживать штаны».
Создавайте из обучения увлекательное занятие (метод ассоциативных карт) . Вы, наверное, замечали, что многие девчонки в Вашей группе, на лекциях ведут запись не сплошным текстом, а с использованием различных маркеров и цитат. Их записанные лекции зачастую представляют собой не просто несколько страниц рукописных фраз преподавателя, а целый шедевр искусства: важные фразы написаны другим цветом, правила выделены в различные прямоугольные таблицы. В тексте масса подчеркиваний и выделений маркером или другими чернилами. Даже небольшие зарисовки сделаны карандашом и под линейку. Вы думаете, что они просто ерундой занимаются?! Ошибаетесь, они превращают скучную лекцию в интересное занятие, занимаясь раскрашиванием и выделением основных моментов. Кроме того, дома им проще будет запомнить эту информацию, так как они запоминают термины не только по смыслу, но и визуально, что позволяет быстрее и лучше запомнить информацию.
Когда сложно запомнить какую- нибудь информацию, попытайтесь её понять не буквально, а через аналогии. Например: запомнить название «Бородинское сражение», можно при помощи аналогии его с «Бородинским хлебом»; запомнить инициалы Александра Сергеевича Пушкина, можно, как «Пушкин – ас (лучший специалист)». Примеры, возможно, не самые удачные, главное усвойте смысл и используйте его в своем обучении.
Чтобы обучение проходило ещё более интересно и комфортно, покупайте тетради с красивыми обложками, ведите удобные и яркие блокноты и используйте разноцветные стикреры для напоминания. Чаще меняйте ручки и выбирайте их не только по комфорту в письме, но и по красивому или необычному дизайну. Время от времени используйте ручки, чьи чернила пахнут, вкусный запах тоже будет поднимать Вам настроение, а при открытии тетради Вы будете не только вспоминать о своих обязанностях, но и о каких-нибудь вкусных фруктах или жвачках.
Поощряйте себя за успехи. Заставить учиться подростка или взрослого юношу (девушку) сложно, однако это вполне возможно. Используйте для этого методы поощрения, например: Вы сегодня отучились и не получили ни одной плохой отметки – похвалите себя и разрешите себе сегодня часок-другой прогуляться. А если ещё и получили хорошую отметку по важному предмету, то здесь ещё можно поощрить себя чем-нибудь вкусненьким (чипсами, шоколадкой или пиццей). Сдали экзамен или контрольную работу – здесь полагается приз побольше: сходите с друзьями в клуб, кафе или на дискотеку. Помните, что поощрение должно быть только в том, случае, если Вы действительно того заслужили. Если провинились, то ни о каком призе или отдыхе и речи быть не может. Вы должны осознать, всю сладость победы и горечь поражения.
Оценивайте себя за успехи трезво и честно, иногда натянутая четверка заслуживает похвалы больше, чем твердая пятерка. Кроме оценок, себя можно поощрять за выученные билеты, выполненное домашнее задание, поход в библиотеку, активную работу на уроке и т.п. То есть результаты могут выражаться совершенно по-разному. Не стоит зацикливаться на оценках. Правильнее будет зацикливаться на полученных знаниях. Ведь как мы знаем, оценки, которые ставят нам преподаватели, не всегда объективны.
Первый шаг сделать трудно! Самым сложным моментом в обучении является первый шаг, начало процесса. Признайтесь себе, как часто бывало так, что Вы оттягивали домашнее задание до последних часов своего бодрствования?! Наверное, частенько – ведь всегда находятся дела, которые кажутся важнее домашней работы. Согласитесь, что начать делать домашнее задание всегда сложнее, чем его закончить. Ведь так?!
Главной причиной сложного старта является банальная лень. Домашняя работа может оказаться делом на 15 минут, но за неё ведь нужно сесть, начать думать, а ведь как этого не хочется делать. Чем быстрее Вы поборите в себе лень, тем быстрее начнете хорошо учиться.
Учитесь хорошо с первого семестра! Если Вы решили закончить этот год с хорошими отметками и показать себя в лучшем свете перед учителями, родителями и друзьями, то начинайте хорошо учиться именно с первого семестра. Не откладывайте дела на потом. В начале года (после каникул), все задания будут накапливаться постепенно, а это шанс их решать быстро и правильно. Если Вы будете тянуть, то ближе к концу этого года или семестра получите неприятную ситуацию, время до окончания останется мало, а дел и заданий будет много. И Вы уже будете думать не о хороших отметках, а о том, чтобы вообще успеть сдать предмет до сессии. Учитесь распределять учебную нагрузку равномерно и тогда всё у Вас обязательно получиться!
Работайте больше в классе, чтобы меньше оставалось на дом. Хитрый способ для тех, кто умеет ценить свое время. Очень часто бывает так, что преподаватель успевает закончить урок раньше звонка и чтобы не нагружать Вас лишней информацией, предлагает заняться своими делами. Это время мы Вам не советуем тратить впустую, Вы всё равно находитесь в школе, за партой и не можете громко общаться с друзьями, так используйте это время с толком: начните выполнять домашнее задание. Пусть не по этому предмету, а по другому, пусть даже не на завтрашний день. Не важно! Главное, что Вы сэкономите себе время дома, а значит, лишние 10-20 минут сможете погулять с друзьями на свежем воздухе.
Устраивайте конкурсы и марафоны. Попробуйте договориться с родителями на своеобразный конкурс, в котором они будут выступать спонсорами призов. К примеру: если Вы за следующие две недели будете получать по алгебре одни только хорошие отметки, то они Вам, по истечению этих двух недель, покупают новый мобильный телефон (к примеру). Время и подарок может изменяться в зависимости от Ваших успехов в учебе ранее, а также от благосостояния семьи. Если Вы ставите условия на год или семестр, то учитывайте два фактора, во-первых, за полгода или год, семейный бюджет может измениться (и не всегда в лучшую сторону), поэтому постарайтесь получить от родителей гарантии той или иной покупки. Во-вторых, учитывайте, что мотивировать себя покупкой того же велосипеда в течение всего года – очень и очень сложно. Рано или поздно Вы можете не удержать поднятой планки.
Правильно распоряжайтесь своим временем. Старайтесь учиться и по составленному режиму. К примеру, сразу после занятий не приходить и садиться за компьютер, а приходить, и садится за кухонный стол, кушать, потом идти делать уроки, а вечером выходить гулять или идти в клуб. Таким образом, Вы всегда будете знать, что в это время Вам нужно делать уроки, а не отдыхать. Не бойтесь экспериментировать со своим режимом, так как некоторых не заставишь учиться сразу после уроков, им сначала требуется отдых, а к урокам они приступают на следующий день рано утром, но этот режим довольно рискованный, так как всегда есть шанс проспать.
Развивайте в себе силу воли. Порой случается так, что никакой конкурс и никакая мотивация ни способна заставить начать учиться студента. В таких случаях есть лишь один совет: «Стисните зубы, соберите всю силу воли в кулак и во что бы то ни стало, начните учиться! Не потому, что так хочется, а потому что так НАДО!». Таким образом, Вы будете развивать у себя силу воли, которая в будущем ещё не раз пригодится. Удачи!
В процессе обучения у школьников возникает немало проблем (конфликты с одноклассниками и учителями, плохое поведение), однако чаще всего родителей тревожит нежелание ребёнка усваивать материал.
Чтобы повысить успеваемость своего любимого чада, многим мамам и папам нередко приходится использовать силовые методы, когда уговоры и убеждения не помогают. Сразу отметим, что давление и физическая сила – не решение проблемы, а усугубление ситуации, потеря контакта с ребёнком. К тому же, если угрозы и запугивания в младшем школьном возрасте могут дать желаемый результат, то в подростковом данный метод перестаёт работать. Что же может заставить ребёнка учиться? Ответ простой – высокая мотивация к учёбе.
Основные виды мотивации
В психологии различают несколько видов мотивации, но в процессе обучения ключевое значение имеют два из них – внутренняя и внешняя. Рассмотрим оба понятия.
Понятие внешней мотивации для учёбы предполагает использование побуждающих явлений, не связанных с самим процессом получения знаний. Результат обусловлен внешними факторами. Данный вид очень действенен, но, как правило, он имеет краткосрочный эффект. Иными словами, вы можете пообещать купить дорогой телефон или планшет своему ребёнку, если он закончит семестр с отличием, но это вовсе не значит, что после получения желаемого подарка ваше чадо будет учиться так же хорошо, как и прежде.
В отличие от внешней, особенности внутренней мотивации учёбы связаны с самим содержанием деятельности. Такие меры позволяют добиться желаемого результата на длительный срок.
К внутренней мотивации на учёбу относятся:
- познавательные мотивы – стремление получать новые знания;
- социальные мотивы – стремление добиться успеха в жизни, поступить в престижный университет и получить высокооплачиваемую работу;
- – желание добиться высоких результатов, опередив всех своих конкурентов;
- мотивация избегания неудачи – стремление получить хорошие оценки, чтобы не сталкиваться с негативными последствиями, которые влечёт за собой промах.
Как сформировать правильную мотивацию к обучению у младших школьников?
Особенности мотивации в учёбе могут меняться в течение всей жизни под воздействием различных факторов. Поэтому главное, что необходимо сделать родителям – заинтересовать школьника самим процессом получения знаний. Добиться это несложно, конечно, если приложить усилия со своей стороны и придерживаться очень простых, но невероятно эффективных правил.
- Удовлетворяйте любознательность ребёнка
Как бы вы ни устали и какой бы ни была ваша занятость, ни один вопрос ребёнка, особенно в младшем школьном возрасте, не должен остаться без ответа. Удовлетворяя любопытство своего любимого чада, вы формируете у него интерес к познанию мира.
- Поощряйте увлечения
У ребёнка в любом возрасте могут возникнуть разные познавательные увлечения. Поощряйте их даже в том случае, если они кажутся вам бессмысленными и неперспективными. Если ваш ребёнок увлёкся астрономией, купите ему соответствующую литературу, телескоп или билет в планетарий. Если же его интересует музыка, отправьте своё чадо учиться в специализированную школу. При этом действуйте постепенно и не давите на ребёнка, а, наоборот, позвольте ему самому найти своё хобби, которое, возможно, в будущем станет его профессией.
- Создайте мотивационную среду
На формирование мотивационной сферы школьника влияет не только воспитание. Имеют значение и окружающие условия. Поэтому, чтобы заинтересовать своё чадо в получении новых знаний и заставить его хорошо учиться, создайте ему правильную мотивационную среду. Запишите ребёнка в кружок, посещайте с ним различные выставки, семинары и конференции. Особенно важно это для подростков, которым предстоит .
- Позаботьтесь о хорошем окружении
В жизни каждого школьника важную роль играет его окружение. Если ребёнок учится в «слабом» классе, где учителя уделяют недостаточно внимания качеству процесса, задумайтесь о том, чтобы перевести его в иную школу. Ведь, как известно, успехи других людей (в данном случае одноклассников) мотивируют на достижение высоких результатов. Но в то же время соблюдайте баланс между отдыхом и учёбой, не допускайте высокой нагрузки в школе, особенно в младших классах, поскольку именно она нередко становится причиной спада интереса к процессу получения знаний.
- Не сравнивайте своего ребёнка с другими детьми
Никогда не акцентируйте внимание на плохих отметках своего ребёнка, сравнивая их с оценками братьев, сестёр или одноклассников. Не забывайте, что вы – в первую очередь союзник, а ваша цель – заинтересовать учиться, а не унизить.
- Воспитывайте ребёнка на личном примере или примере успешных людей
Если вы достигли в жизни многих побед (например, стали чемпионом по плаванью или директором крупной компании), говорите об этом своим детям. Но лучше всего купите им книгу с биографиями успешных и знаменитых людей, чтобы наглядно продемонстрировать, насколько важен умственный труд.
- Создайте комфортную среду обучения
Ваши дети будут учиться намного лучше, если у них будет всё, что для этого нужно. Многие родители не могут понять, каким образом дорогой дневник и модный рюкзак могут повлиять на качество обучения. Однако психологи доказывают, что красивые вещи дарят человеку эстетическое наслаждение и стимулируют его к достижению новых высот.
Как повысить мотивацию к обучению у подростков?
Если сформировать интерес к учёбе в младшем школьном возрасте достаточно просто, то с подростками дело обстоит намного сложнее. У них уже есть определённое мировоззрение, отношение к школе, ВУЗу, работе и будущей жизни. Поэтому, если подросток потерял интерес к обучению, повысить его мотивацию в учёбе не так просто, как может показаться на первый взгляд.
Безусловно, лучший способ сподвигнуть подростков на получение новых знаний – донести до них мысль о том, что образование – это не просто прихоть взрослых, а возможность добиться успехов в будущем, получить хорошую работу и сделать замечательную карьеру. В данном случае психологи рекомендуют проявлять максимум внимания к обучению ребёнка. Вы всегда должны знать, как прошёл день вашего сына или дочери в школе, что стало причиной плохой отметки или замечания в дневнике. Не забывайте, какой бы ужасной ни была ситуация, вам необходимо находиться стороне ребёнка и морально его поддерживать. Иначе в случае очередной неудачи он опустит руки и перестанет бороться за успех.
Ещё один верный способ повышения мотивации в учёбе у подростков – показать им на примере других людей, насколько тяжёлой и бедной является жизнь без образования. Если ваш ребёнок отказывается учиться, предложите ему поработать во время каникул дворником, разносчиком пиццы или расклейщиком объявлений, и вы увидите, насколько подростка к получению знаний.
Таким образом, методы мотивации для учёбы могут быть различны. Но это, прежде всего, работа взрослых. Это систематический контроль со стороны родителей и их включение в жизнь ребёнка, его интересы и увлечения. И хотя основные знания детям даёт школа, именно на плечи мам и пап ложится ответственность за то, чтобы их малыши осознали всю ценность образования и уверовали в то, что получение новой информации – это не только важно и полезно, но и очень интересно.
