Если у девушки начинают выпадать волосы — это похоже на начало катастрофы! Без паники, давай разберемся как вернуть локонам былую красоту и даже приумножить богатство.

Кстати, совсем не нужно представлять себя с головой лысой как коленка — к счастью, у женщин в подавляющем большинстве случаев такого безобразия как у мужчин не случается. И даже механизм выпадения устроен иначе. Врачи-трихологи (специалисты по шевелюре) выделяют… 50 причин выпадения волос у женщин.

Частые причины выпадения волос

1. Строгая диета. Ограничения в питании и сопутствующий дефицит витаминов и микроэлементов заметнее и быстрее всего сказывается на состоянии волос и ногтей. Особенно губительны белковые диеты , одновременно занижающие потребление углеводов. Неприятный побочный эффект, согласись!

Что делать?

Включи в рацион красную рыбу, свежие овощи, орехи, нежирное мясо и птицу, молочные продукты, яйца, крупы. Будет совсем хорошо, если вместе с полезной пищей ты обратишь внимание на биодобавки со сбалансированным комплексом витаминов и микроэлементов, специально разработанные для волос.

2. Беременность. Примерно через 3-5 месяцев после родов женщина замечает, что все больше волос остается в ванной после мытья головы. Порой, образуется даже зияющие проплешины.

Что делать?

Прежде всего успокоиться. Это самая естественная причина выпадения волос. Она связана с резким падением уровня эстрогена в организме. Через некоторое время уровень гормона придет в норму, и выпадение волос прекратится.

3. Эксперименты с прической. Высокий тугой «конский» хвост идет практически всем. Он удобен, когда нет сил на укладку (можно даже лишний раз не помыть голову), идеален для занятий спортом. Между тем, тугая прическа оказывает сильное давление на корни волос и даже ухудшает кровообращение в коже головы, а значит волосы не получают важную часть питательных веществ и начинают выпадать с удвоенной силой. Существует даже термин — травматическая алопеция. Еще одна «вредная» прическа — тугие африканские косички, столь популярные благодаря Инстаграмам суперзвезд (помнишь экстравагантный look Кендалл Дженнер?)

Что делать?

Забыть про африканские косички, особенно, если у тебя тонкие волосы. Делая хвост, использовать модные «пружинки», которые не создают натяжения и минимально травмируют пряди.

Пройди тест!

Каждый день женщина теряет до 100 волос — это норма! Как проверить укладываешься ли ты в норматив? В середине дня, прежде, чем расчесаться, трижды проведи рукой по всей длине прядей и подсчитай выпавшие волосы. Если их менее 15-ти — никаких проблем! Больше — стоит обеспокоиться и начать принимать меры.

Так что же делать если волосы действительно выпадают, а причину установить сложно?

При незначительных потерях и можно обойтись без медицинских процедур в кабинете врача. Тем более, что полки аптек ломятся от специальных шампуней. Одни продукты улучшают кровообращение, стимулируя рост новых волос. Другие насыщают витаминами, третьи даже умеют пробуждать спящие волосяные фолликулы.

Существует немало «бабушкиных» методов для борьбы с выпадением волос, которые получили одобрение у трихологов.

ТОП-7 масок, которые помогают, если выпадают волосы.

1. Масляная маска

Касторовое или репейное масло тщательно и обильно вотри в кожу головы. Надень полиэтиленовую шапочку и сделай тюрбан из махрового полотенца (привод тепла усилит действие маски). Через 20 минут тщательно промой волосы теплой водой.

2. Луковая маска

Измельчи очищенную луковицу в блендере, добавь столовую ложку оливкового масла. Полученную смесь нанеси на кожу головы и массируй в течение 10 минут. Надень полиэтиленовую шапочку и сделай тюрбан из полотенца. Выдерживай маску полчаса, а затем тщательно смой и сполосни пряди водой с добавлением лимонного сока или яблочного уксуса — это позволит избавиться от запаха и придаст волосам дополнительный блеск.

3. Горчичная маска

Смешай 2 столовые ложки горчичного порошка, яичный желток, 2 столовые ложки оливкового масла, 2 чайные ложки сахара и 2 столовые ложки горячей воды. Полученную массу нанеси на корни, надень полиэтиленовую шапочку. Тщательно смой маску через полчаса.

4. Маска с мятой и жожоба

Столовую ложку масла жожоба смешай со столовой ложкой меда, добавь 1/2 чайной ложки прополиса и яичный желток. В смесь полезно добавить 3 капли эфирного масла мяты. Полученную массу нанеси по всей длине волос, наденьте полиэтиленовую шапочку и полотенце-тюрбан. Тщательно смой маску через час.

5. Ржаная маска

Залей 50 г ржаной муки кипятком (100 мл), накрой крышкой и оставь на 5 минут. Добавь немного оливкового масла, щепотку сухой горчицы и немного сока лимона. Полученную смесь нанеси на волосы, надень полиэтиленовую шапочку и полотенце-тюрбан. Через полчаса смой маску.

6. Перцовая маска

Смешай столовую ложку касторового или репейного масла и столовую ложку перцовой настойки. Нанеси на волосы и кожу головы, надень полиэтиленовую шапочку и укутай полотенцем. Через полчаса вымой голову. Осторожно! Имей ввиду, такая маска не подходит обладательницам жирных волос — перцовая настойка усиливает секрецию сальных желез.

7. «Шоколадная» маска.

В полстакана кефира добавь яичный желток и столовую ложку какао-порошка. Тщательно перемешай и вотри смесь в голову. Маска жидкая, поэтому втирай ее постепенно, дождавшись пока первый слой высохнет — нанеси еще слой и т.д. Надень полиэтиленовую шапочку и полотенце-тюрбан. Через 20 минут смой маску.

Профессиональная помощь при выпадении волос

Если проблема серьезная, и волосы буквально пачками покидаю «насиженные места», придется пустить в ход «тяжелую артиллерию». Специалист-трихолог будет тщательно искать причину выпадения волос. Дело может быть и в гормональном сбое , и в интоксикации, в нарушении обмена веществ, заболеваниях ЖКТ.

Проведя осмотр и, назначив дополнительные исследования, врач подберет программу лечения и ухода. Аппаратных методов вернуть волосы с каждым годом все больше. Самые известные на сегодняшний день — мезотерапия, криотерапия, дарсонвализация (лечение высокочастотным током).

Секреты красивых волос от звезд

Сальма Хайек тщательно расчесывает волосы на ночь, делая до ста движений щеткой. Массаж мягкой щеткой — неплохой вариант, чтобы улучшить кровообращение в коже головы.

Кэтрин Зета-Джонс раз в неделю делает маску из меда и пива (в пропорции 1:5). Она втирает смесь в корни перед мытьем головы — это укрепляет волосяные луковицы и стимулирует рост шевелюры.

Николь Кидман , чтобы придать яркость светлым волосам ополаскивает их водой с добавлением клюквенного сока.

ИСТОЧНИК LISA.RU

С проблемой выпадения волос в силу тех или иных причин сталкиваются многие из нас.

Причем часто происходит все это неожиданно: вы постепенно начинаете находить все больше волосинок на своей подушке, а в процессы мытья головы и вовсе выпадают целые пряди.

Чтобы ситуация не усугубилась, необходимо принять меры для ее решения. Если очень сильно выпадают волосы, прежде чем думать, что делать, сначала нужно понять причины, которые привели к выпадению.

Их может быть множество. Самыми популярными являются следующие:

• Слабый иммунитет. Ухудшается он после инфекционных либо респираторных заболеваний, а также после беременности и рождения ребенка. Решить проблему можно совместно с лечащим врачом.
• Лекарственные препараты. Некоторые включают облысение в списке побочных эффектов. Это могут быть контрацептивы, стероиды, антидепрессанты и даже простой аспирин.
• Гормональные нарушения, а также прием гормональных средств.
• Нехватка железа. Может наблюдаться у девушек во время «критических» дней.
• Инфекционные заболевания кожи.
• Нехватка витаминов в рационе, неправильное питание.
• Частые стрессы, беспокойство, тревога.
• Окружающая среда. Выпадение волос может спровоцировать проживание в загрязненной местности, вредные вещества в осадках.
• Нехватка кровоснабжения корней волос и кожи головы.
• Ненадлежащий уход, в частности, неправильный выбор средств и слишком частое окрашивание.

Выпадение волос приводит в ужас, особенно, если факторы риска у вас присутствуют. В любом случае необходима квалифицированная помощь специалиста, поскольку, если причиной является серьезное заболевание, выпадение волос – это еще один из самых безобидных его симптомов.

Правильное питание

Важный аспект в лечении — правильное питание, содержащее достаточное количество полезных для локонов витаминов и микроэлементов. Рацион должен быть полноценным и сбалансированным.

Помогают укреплению и росту волос сложные углеводы, которые содержатся в крупах, макаронах из твердых сортов пшеницы, свежих фруктах и овощах.

Кроме того волосам необходимы белки вместе с аминокислотами, которые в них содержатся.

Рекомендуется употреблять нежирное мясо и рыбу, молочную продукцию. Они обеспечат волосам эластичность и крепость. Молочные продукты также богаты фосфором и кальцием, которые обеспечивают волосам красоту и здоровье.

Жиры также нужны, при этом, важно понимать разницу между растительными и животными жирами. Именно первые способствуют крепости волос. Рекомендуется выпивать натощак по маленькой ложке оливкового, льняного, либо кукурузного масла. Их также стоит добавлять в салаты. Очень полезен для волос витамин Е, который вмещает в себя растительное масло.

Кроме полезных продуктов питания, волосам необходима вода, которая восстанавливает их изнутри. Пить ее нужно в достаточном количестве – не менее двух литров в день. Трихологи советуют пить зеленый чай, который препятствует выпадению волос.

Наряду с полезными продуктами существуют и вредные – те, которые ухудшают состояние волос и становятся причиной их ослабления и выпадения.

Необходимо перестать употреблять фаст-фуд, консерванты и полуфабрикаты, газированные воды, острые, копченые, жирные и соленые блюда, а также вредные сладости и мучные изделия.

Все эти не самые полезные привычки негативно влияют на состояние всего организма и на волосы в частности. Если в рационе питательных ценных элементов все равно не хватает, можно добавить витаминно-минеральные комплексы.

После рождения ребенка у женщины идет гормональная перестройка, поэтому многие из них жалуются на ухудшение состояния волос, в частности, они начинают выпадать. С чем конкретно это связано, читайте здесь: . А также о методах лечения и подпитки ослабленных волос.

Уход за волосами

Питание – одна из составляющих лечения выпадения волос. Также им нужен правильный уход, который должен быть комплексным. Первое, что нужно сделать – подобрать подходящие средства для локонов.

Шампуни

Разработку мер по борьбе с выпадением волос нужно начинать с выбора шампуня.

Средство, которое содержит множество красителей и консервантов, сульфатов и парабенов, может только усилить алопецию.

Выбирая шампунь, обращайте внимание на наличие в нем активных компонентов, способных укрепить волосяные луковицы. Лучше покупать их в аптеке.

Популярны репейные и дегтярные шампуни, улучшающие кровообращение и делающие волосяные стержни крепкими. Также можно обратить внимание на шампуни из профессиональных линий, предназначенные для борьбы с выпадением. В них минимум консервантов, и при частом использовании они не портят структуру волос. Такие средства вы можете найти в линейках L’oreal, Vichy, Биокон и других ведущих производителей.

Маски и бальзамы

Выбирая такие средства, также нужно обращать внимание на линии, предназначенные для борьбы с выпадением волос. Минимум искусственных компонентов и максимально простой состав – вот секрет успеха.

Масла

Натуральные масла – дары природы, способные оказать нашим локонам неоценимую помощь.

Растительные масла богаты полезными кислотами, витаминами А и Е, что помогает укреплять волосяные луковицы.

Можно наносить их на волосы в чистом виде или использовать в качестве компонентов лечебных масок.

Самые популярные масла в борьбе с выпадением – репейное, касторовое, кокосовое, оливковое, ореховое.

Используются также эфирные масла, которые кроме всего прочего могут ускорить рост волос. Их в основном добавляют в покупные или домашние средства по несколько капель. Полезно масло чайного дерева, кедра, пачули.

Некоторые производители предлагают специальные линии масел от выпадения волос. Они также довольно эффективны и полезны в борьбе с данной проблемой.

Народные средства против выпадения волос

Что делать, если сильно выпадают волосы, а привычные средства не помогают?

В народной медицине существует масса эффективных рецептов, которые помогают против выпадения.

Это всевозможные маски, компрессы и отвары.

Рассмотрим популярные и эффективные домашние рецепты:

• Одно из самых эффективных средств – компресс из алоэ. Для его приготовления необходимо измельчить два листа алоэ, выжать из них сок и пропитать этим соком марлю, которую нужно будет прикладывать к коже головы. Накладывать рекомендуется утром и вечером, не допуская попадание сока в глаза.
• Если причиной выпадения волос стало частое окрашивание, подойдет компресс на основе оливкового масла. 100 мл данного масла нужно будет нагреть на водяной бане и добавить около 50 мл лимонного сока. Наносить смесь на кожу, утеплить полотенцем. Проводить раз в 7 дней. После применения качественно промыть волосы.
• Петрушечный компресс. Нужно измельчить корни петрушки, выдавить сок и пропитать марлю. Прикладывать к голове и держать час.
• Луковая маска. Прекрасно укрепляет волосы, борясь с их выпадением. Для приготовления нужно натереть на терке луковицу, добавить в массу оливковое масло в размере столовой ложки и растереть. Втирать смесь в корни, затем утеплить и подержать полчаса. Единственный недостаток такой маски — не самый приятный запах.
• Кефирная маска. Кефир полезен в лечении выпадения волос и как продукт питания, и как компонент для эффективных масок. Для приготовления одной из них нужно взбить в однородную массу желток яйца, кефир и немного сухой горчицы. Маска может немного щипать, но это нормальная реакция. Смывать ее нужно обычной теплой водой. Для закрепления эффекта можно сполоснуть голову яблочным уксусом.

Отвары

В народной медицине с древних времен применяются отвары.

Основной их компонент – лекарственные растения, укрепляющие волосы изнутри и придающие им силу, крепость, красоту и здоровье.

Все настои нужно готовить исключительно в эмалированной посуде и хранить их при прохладной температуре не больше трех суток.

Трава перед приготовлением измельчается. Отварами можно ополаскивать голову после каждого мытья.

• Взять 100 г свежей травы крапивы и измельчить. Залить половиной литра уксуса и аналогичным объемом воды, в течение 30 минут кипятить на водяной бане. Такой нехитрый отвар сделает ваши волосы сильными и крепкими.
• Измельчить корневища аира и залить стаканом кипятка. Кипятить 30 минут, применять для полоскания.
• Взять столовую ложку розмарина и ложку ромашки, перемешать, добавить четыре штуки лаврового листа. Залить стаканом кипяченой воды и оставить кипятить в течение 10 минут.
• Залить 100 г листьев березы двумя стаканами кипятка, укутать теплым и дать настояться в течение двух часов. Этот настой можно использовать для полоскания или же втирать его в корни волос.

Если после расчесывания на расческе остается много волос, нужно определить, с чем это связано — с ломкостью или выпадением. Как это определить и , рассмотрим в статье.

Медикаментозные и народные методы лечения выпадения волос разберем в материале.

Массаж кожи головы

Массаж стимулирует приток крови к коже головы, чем способствует росту волос и предотвращает их выпадение.

Для него можно использовать хорошую массажную щетку или же проводить его подушечками пальцев. Щетка должна быть сделана из натурального материала – дерева, щетины, рога либо эбонита.

Начинать массаж нужно с круговых движений расческой от зоны висков до макушки. Далее возвращайтесь к вискам и делайте движения ко лбу, затем повторяйте движения несколько раз. Движения должны быть ровными и легкими, поглаживающего характера.

Если причина выпадения волос заключается в плохом кровоснабжения или провоцируется стрессами, можно использовать массаж с помощью лазерной расчески. Рекомендуется проводить три сеанса в неделю продолжительностью 10-20 минут. Расчесывать нужно медленно и плавно против роста волос.

Иногда используется классический массаж головы и воротниковой области шеи, но доверять его стоит только специалистам. У этого способа есть противопоказания — болезни кожи, воспаленные лимфоузлы, заражение крови, высокая температура.

Проблема чрезмерного выпадения волос знакома многим людям, причем как женщинам, так и мужчинам. Такая ситуация вызывает сильное беспокойство, поскольку, если своевременно не помочь своим локонам, через некоторое время можно полностью облысеть. Во всех случаях, если сильно выпадают пряди, необходимо, в первую очередь, выявить причину этого недуга.

В данной статье мы расскажем вам, почему может возникать такая ситуация, и что делать, если волосы очень сильно выпадают.

Строение волос

Чтобы понять, из-за чего в некоторых ситуациях очень сильно выпадают локоны, необходимо разобраться в их строении. Каждая волосинка располагается как над кожей головы, так и под ней. Видимая часть волоса, которую мы укладываем в прическу, является его стержнем, а под кожным покровом находится его корень.

На конце корня каждого локона располагается волосяная луковица, непосредственно в которой и происходит рост волос. Внутри этой луковицы имеется волосяной сосочек, со всех сторон оплетенный обширной сетью кровеносных сосудов.

Эта часть питает всю прядь, от корня до кончика, и в случае ее гибели незамедлительно погибает и выпадает сама волосинка.

В норме на голове каждого человека непрерывно происходит процесс обновления волос, поэтому ежедневно мы теряем порядка 80-100 локонов. В то же время при наличии различных заболеваний и под воздействием неблагоприятных внутренних и внешних факторов эта цифра может стать значительно больше.

Если сильно выпадают волосы – что это значит?

Все причины, почему у некоторых людей сильно выпадают локоны, можно разделить на внешние и внутренние.

В частности, к внутренним причинам относят воздействие таких неблагоприятных факторов:

• различные заболевания внутренних органов и систем, а именно:
• сахарный диабет и другие болезни, связанные с нарушением работы эндокринной системы. Как правило, при таких недугах волосы очень сильно выпадают и к тому же очень быстро седеют;
• заболевания печени и желчного пузыря приводят к чрезмерной жирности и выпадению прядей;
• болезни пищеварительного тракта как острые, так и хронические, нередко становятся причиной истончения волосяных фолликул и возникновения перхоти;
• заболевания почек и нарушения работы мочевыделительной системы делают кожу головы невероятной сухой, а сами локоны – тонкими и склонными к выпадению;
• также в редких случаях причиной может стать шейный остеохондроз и различные дерматологические заболевания;
• нервные стрессы и психоэмоциональные переживания. Как правило, сильный стресс отражается на состоянии шевелюры приблизительно через 1,5-2 месяца после тяжелого события;
• любые нарушения гормонального фона у женщин, связанные с такими естественными причинами, как беременность или климактерический период, или же заболеваниями щитовидной железы;
• различные инфекционные заболевания, после которых организму требуется определенное количество времени на восстановление;
• пониженный уровень гемоглобина в крови и железодефицитная анемия;
• химиотерапия или облучение;
• тяжелое хирургическое вмешательство и восстановительный период после него;
• любая интоксикация и отравление;
• недостаток необходимых витаминов и микроэлементов, в том числе тех, которые входят в состав прядей, связанный с несбалансированным питанием и другими причинами;
• злоупотребление алкогольными напитками и наркотическими веществами, а также курение.

К внешним причинам, в свою очередь, можно отнести следующее:

• неправильный уход, использование некачественной косметики;
• частые парикмахерские процедуры, такие как окрашивание, химическая завивка, обесцвечивание, укладка на плойку или щипцы и так далее;
• воздействие ультрафиолетовых лучей;
• аномально высокая или низкая температура окружающей среды.

Что делать, если локоны очень сильно выпадают?

В первую очередь, для лечения выпадения волос необходимо воспользоваться следующими рекомендациями:

• мойте голову не чаще 2 раз в неделю и используйте только профессиональные косметические средства. В том числе, непосредственно после мытья обязательно наносите на свою шевелюру специальные бальзамы и маски, которые усиливают питание волосяных луковиц и смягчают сами волосы. Дополнительно можно применять специальные настойки для роста;
• при выборе шампуня отдайте предпочтение органическому средству с экстрактами лекарственных растений, облепиховым или оливковым маслами или же маслом амлы или макадамии;
• приобретите качественную расческу из натурального дерева с редкими зубьями;
• принимайте мультивитаминный комплекс, который содержит в своем составе достаточное количество витаминов А, Е и Н. Также будет нелишним содержание кремния и железа;
• внесите изменения в рацион питания – употребляйте как можно больше свежих фруктов, цельнозернового хлеба, белковых продуктов и зелени;
• хотя бы 1 раз в неделю проводите процедуру отшелушивания кожи головы при помощи скраба и легкий массаж ее волосистой части подушечками пальцев.

Тем не менее, эти советы помогают далеко не всем и только на самой ранней стадии заболевания. Что же делать, если локоны все так же продолжают выпадать?

Воспользуйтесь одним из популярных средств от сильного выпадения волос, с давних лет применяемых в народной косметологии, например:

• возьмите сухую измельченную аптечную ромашку, шалфей, хвощ или тысячелистник. Одну столовую ложку любого из этих лекарственных растений следует залить 250 мл кипятка, настоять в течение 40-45 минут, после чего процедить. Каждый раз после мытья головы подобный настой необходимо втирать в кожу головы, а затем ополаскивать чистой теплой водой. Кроме того, для достижения более заметного эффекта вы можете воспользоваться сбором, приготовленным из этих лекарственных растений;
• также хорошо помогают эфирные масла, например, розмарина, кедра, лавра, ромашки, можжевельника, шалфея, иланг-иланга, имбиря, лаванды и чабреца. Несколько капель любого из этих масел необходимо добавить в основу с учетом соотношения 1 капля на 1 чайную ложку, а затем втереть ее в волосистую часть головы и оставить приблизительно на 40 минут. В качестве основы здесь можно использовать любой мед не слишком густой консистенции, сметану, кефир, жирные сливки, а также оливковое или персиковое масло. Такие бальзамы очень легко делать в домашних условиях, к тому же вам не придется тратить на их приготовление слишком много денежных средств.

Между тем все эти способы не будут эффективными, если ваши локоны сильно выпадают по причине внутренних сбоев, например, гормональных нарушений. При таких обстоятельствах вам необходимо как можно быстрее обратиться к врачу, чтобы выявить истинную причину и направить все силы на борьбу с ней.

В противном случае вы рискуете вообще остаться без волос, поскольку их истончение прогрессирует очень быстро, и совсем скоро начнут гибнуть волосяные сосочки, а значит, восстановить пряди будет уже невозможно.

Трудно описать то неприятное чувство, когда на расчёске видишь целые клочья собственных волос. Эта болезнь быстро набирает обороты, и теперь приходится наблюдать россыпи драгоценных локонов везде - на одежде, креслах, в ванне. Иногда процесс так интенсивен, что начинается паника: если дело дальше пойдёт такими темпами, что останется на голове? Да, при отсутствии лечения и вовремя принятых мер выпадение волос может привести к алопеции - облысению. Чтобы этого не случилось, с болезнью нужно бороться всеми возможными способами.

Причины выпадения волос

Для начала нужно задуматься, что могло привести к такому безрадостному явлению. Причины выпадения волос могут быть самыми разными - нужно проанализировать все факторы, которые имеют место быть в жизни и которые могли спровоцировать эту болезнь. Чаще всего проблемы заключаются в здоровье, ненадлежащем образе жизни или неправильном уходе за волосами.

1. Проблемы со здоровьем:

• Травмы, шрамы, раны на голове, серьёзно повредившие волосяные луковицы, в том числе выпадение волос может быть последствием хирургической операции на голове;
• Депрессивное состояние, постоянные нервозы, хронический стресс;
• Аутоиммунные заболевания, низкий иммунитет;
• Инфекции грибкового и бактериального происхождения;
• Нарушенная работа щитовидной железы;
• Продолжительный сильный жар, лихорадка, повышенная температура;
• Красная волчанка;
• Длительный приём различных сильнодействующих лекарственных препаратов (от раковых опухолей, гипертонии, депрессий, подагры, артрита и т. д.), в том числе противозачаточных средств;
• Авитаминоз;
• Возраст после 50 лет;
• Наследственность;
• Гормональный сбой во время беременности или менопаузы.

2. Проблемы в образе жизни:

• Курение;
• Алкоголизм;
• Умственные и физические перегрузки;
• Недостаток сна;
• Неправильное питание: обилие в рационе жареной, острой, маринованной, консервированной пищи, газированных и спиртных напитков, фастфудов и отсутствие свежих фруктов и овощей.

3. Проблемы ухода за волосами:

• Регулярные процедуры в парикмахерской, разрушающие структуру волоса: химическая завивка, ламинирование, окрашивание, наращивание, модные африканские косички и др. - под воздействием химических средств волосяные фолликулы слабеют и пряди выпадают;
• Тугие причёски, чрезмерное пользование заколками и резинками, сильно стягивающими волосы;
• Неправильно подобранные косметические средства по уходу за волосами;
• Перепады температур, отказ от головных уборов при выходе на улицу.

Правильно выявленная причина выпадения волос должна быть устранена как можно быстрее. Только это может остановить дальнейший процесс выпадения.

Можно лечиться самыми современными методиками, пить самые эффективные препараты, делать самые лучшие маски, но без устранения фактора, провоцирующего заболевание, лечение окажется бесполезным. Начать лучше всего с освоения правил ухода за больными, выпадающими прядями.

Правила ухода за выпадающими волосами

Грамотный, бережный уход за локонами в период их интенсивного выпадения - гарантия скорейшего выздоровления. Опираясь на данные рекомендации, можно остановить, а в будущем - предотвратить потерю драгоценных прядей.

1. Нужно чаще расчёсываться. Эта полезная процедура улучшает кровообращение, питает и укрепляет корни. Рекомендуется приобрести массажную щётку, специально предназначенную для кожи головы.
2. Не нужно увлекаться тугими резинками, заколками, шпильками. Они делают причёску ухоженной и красивой, но слишком дорогой ценой: стягивая волосы, нарушают их структуру и повреждают корни.
3. Частое окрашивание, химическая завивка и другие процедуры в парикмахерской должны быть устранены на время лечения.
4. Рекомендуется поменять линию средств по домашнему уходу за волосами, какой бы идеальной она не была. Лучше ориентироваться не столько на косметические, сколько на лечебные, общеукрепляющие шампуни, маски и бальзамы на основе трав против выпадения волос, которые продаются в аптеке.
5. Нельзя расчёсывать мокрые пряди: нужно дождаться их полного высыхания.
6. Температура воды для мытья головы должна составлять не более 40 °C.
7. Сушить волосы нужно только естественным путём, без помощи фенов, утюжков и щипцов, использование которых нужно ограничить по минимуму не только на период лечения, но и в будущем, чтобы избежать рецидива болезни.
8. В рационе питания должны присутствовать продукты, богатые витаминами , необходимыми для питания волос: печень, рыба, мясо, молочные продукты, овощи и фрукты, зерновые культуры, орехи, яйца.
9. Нужно оградить нервную систему от стрессов. На время лечения рекомендуется взять отпуск и отдохнуть.
10. Придётся отказаться от курения и употребления алкогольных напитков.

Многие недооценивают правила ухода за волосами в период их выпадения, бросаясь сразу делать маски и пить таблетки. С таким подходом к проблеме она не будет устранена.

Сначала - избавление от проблемы, затем - полноценное лечение, которое может проводиться и медикаментозными, и народными средствами.

Лечение медикаментозными средствами

Выпадение волос почти всегда обусловлено серьёзными нарушениями в организме, поэтому зачастую справиться с ним бывает очень трудно без вмешательства медицины. Идеальный вариант лечения данного заболевания - немедленное обращение к трихологу (специалисту, занимающемуся проблемами кожи головы и состояния волос). Он после медицинского обследования поможет выявить и причину болезни, и назначить соответствующий курс терапии. Существуют эффективные лекарственные препараты, отлично укрепляющие волосяные луковицы, останавливая выпадение волос.

1. Витамины:

Витамины можно употреблять в виде отдельных капсул, в составе комплекса, посредством внутримышечного введения в ампулах. При выпадении волос организму необходимы:

• A, F и B5 для укрепления корней;
• B1 как антистрессовое средство;
• B2 для восстановления корневых фолликул;
• B3 и B6 для нормализации обменных процессов;
• B7 - лучшее лечебное средство против облысения;
• B8 помогает усваиваться остальным витаминам;
• B9 и E для обновления клеток;
• B12 для обогащения корней кислородом;
• C для укрепления иммунитета.

Витамины - основа лечения против выпадения волос.

2. Миноксидил

Миноксидил - известное сосудорасширяющее средство, которое часто назначают именно при алопеции. Он способен замедлять и останавливать потерю волос, стимулируя рост новых и укрепляя старые. Его единственный недостаток - длительность курса лечения.

3. Масла

Аптечные масла на растительной основе (касторовое, репейное, миндальное, карликовой пальмы, зародышей пшеницы, авокадо и др.) - лучшая основа для приготовления домашних масок и компрессов против выпадения волос.

4. Общеукрепляющие процедуры

Физиопроцедуры и массаж головы - процедуры, стимулирующие рост новых волос и укрепляющие корни.

Умный человек понимает, что пить лекарственные препараты от выпадения волос можно только по рекомендации и назначению врача, хотя их сегодня можно купить в аптеке и без рецепта. Например, при неправильной дозировке Регейна (его основное действующее вещество - миноксидил, выше описанный) процесс выпадения волос может стать ещё интенсивнее. Даже с витаминами не всё так просто: вы будете пить поливитаминный комплекс, тогда как в вашем организме будет нехватка только никотиновой кислоты . В результате никакого эффекта не последует - пряди по-прежнему будут выпадать.

К трихологам, к сожалению, обращается только 10% населения, страдающего потерей волос. И то к врачу приходят, когда болезнь уже запущена и налицо все признаки скорого облысения. Остальные 90% населения предпочитают использовать народные средства.

Народные средства против выпадения волос

Домашние средства в борьбе против выпадения волос могут быть использованы в качестве поддерживающей терапии для основного курса лечения, которое назначено врачом или является самостоятельным решением проблемы.

1. Для ополаскивания волос после мытья головы рекомендуется использовать не обычную воду, а настои и отвары укрепляющих трав - шалфея, зверобоя, календулы, корня лопуха, крапивы , аира, лаврового листа или бессмертника.
2. Можно воспользоваться ароматерапией: останавливают выпадение волос эфирные масла сосны, бей, мяты, розмарина, иланг-иланг, лаванды, чайного дерева, кориандра, аира. Их можно включать в состав домашних масок, добавлять в ванну или проводить ежедневно сеансы аромарасчёсывания. Для этого капают пару капель на деревянную массажную щётку для головы и в течение 5–6 минут прочёсывают волосы.
3. Компрессы из аптечных масел, применяемые раз в неделю, тоже могут улучшить состояние волос и кожи головы при выпадении прядей. Для этого масло слегка подогревается на водяной бане, наносится на корни и держится под полиэтиленовой или целлофановой шапкой и полотенцем в течение часа или двух.
4. Регулярно применяемые домашние маски , правильно подобранные, также отлично помогают справляться с выпадением волос.

Иногда приходится перепробовать разные средства, чтобы достигнуть определённого результата и остановить выпадение прядей. Можно комбинировать в разумных пределах несколько методов. Главное - знать в этом деле меру, потому что чрезмерно активная атака на и без того повреждённые и ослабшие волосяные фолликулы может привести к обратному эффекту. Самым популярным народным средством против выпадения волос являются домашние маски собственного приготовления.

Рецепты домашних масок для выпадающих волос

Главная функция таких масок - восстановить нарушенное кровообращение и обеспечить полноценное питание корней, тем самым укрепив их. В результате выпадение постепенно будет остановлено, а волосы станут блестящими, ухоженными и красивыми. Маски нужно держать на голове не менее получаса, под полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. Наносятся они на влажные, чистые волосы, причём обработку самих прядей можно не производить: достаточно втирать только в корни. Споласкивать можно без шампуня, если в состав маски не входит какое-нибудь масло. Делать их можно раз в три дня, а эффекта ждать только по истечении 8–10 процедур.

• Луковая

Свежую луковицу натереть, отжать из получившейся массы сок. Смешать его с касторкой (по 1 стол. л.), спиртовой настойкой календулы, коньяком, тёплым мёдом (по 1 чайн. л.) и сырым желтком. Взбить блендером. От лукового запаха избавит ополаскивание волос после маски слабым лимонным раствором (развести в литре воды стакан свежего сока лимона).

• Дрожжевая

Тёплой водой развести прессованные дрожжи (около 50 гр) так, чтобы получилась кашеобразная масса. Оставить разбухать на полчаса. Добавить к получившейся смеси тёплый мёд, коньяк (по 1 чайн. л.), сырой желток.

• Медовая

Нижние листья алоэ подержать в холодильнике в течение суток. Выжать из них сок, смешать в равных количествах (по 1 стол. л.) с тёплым мёдом, репейным маслом и касторкой.

• Коньячная

Смешать коньяк (1 стол. л.) с сырым желтком и тёплым мёдом (1 чайн. л.). Споласкивать раствором лимонного сока. Не пользоваться при смывании шампунем.

• С эфирными маслами

Смешать тёплый мёд (1 стол. л.), сырой желток, оливковое масло (1 чайн. л.), эфирные масла кедра и розмарина (по 3 капли).

• Горчичная

Горячей водой развести порошок горчицы (2 стол. л.), чтобы получилась кремообразная смесь. Добавить в неё сырой желток, любое масло - оливковое, репейное, касторовое (2 стол. л.), тёплый мёд (2 чайн. л.).

Зная, как остановить даже самое интенсивное выпадение волос, можно сохранить в целости и невредимости не только свои локоны, но и нервы. Плавать в ванне в собственных волосах или снимать прядь за прядью с расчёски - такое любого лишит душевного равновесия. Порой бывает достаточно нормализовать образ жизни, чтобы ушла проблема, не прибегая к дорогостоящим медицинским препаратам. Чтобы волосы были густыми, длинными, крепкими и радовали вас своим объёмом, просто берегите себя и старайтесь вести здоровый образ жизни - это лучшая профилактика от их выпадения.

Внезапно начавшееся выпадение волос клочьями вызывает панику не только у женщин, но и у мужчин. Совершенно облысеть и скупать в ближайших магазинах парики – жуткий итог подобного явления. Поэтому большинство людей, столкнувшихся с этим, начинают принимать различные таблетки и наносить наружные средства на голову, не считаясь с их стоимостью и побочными эффектами, лишь бы только не остаться без шевелюры.

Если получилось так, что волосы лезут клочьями, первоначально необходимо определить причины этого пугающего явления, а уже затем можно узнавать, как лечить недуг. При этом спровоцировать прядей могли не только внешние условия, но и внутренние, скрытые заболевания. А избавиться от этого кошмара реально, только выявив и устранив негативно влияющие факторы.

Основные причины того, что волосы лезут клочьями

Это важно! В большинстве случаев причинами сильного выпадения прядей становятся проблемы со здоровьем. Доля медицинских факторов может составлять до 70%. Это обусловлено тесной связью каждой системы и любого органа – нарушение работы одного из них неизбежно приводит к проблемам с недостатком питательных веществ, необходимых для роста прядей и развития луковиц.

Основные причины со здоровьем, из-за которых волосы лезут клочьями:

• травмы головы и хирургические операции. В некоторых случаях происходит серьезное повреждение луковиц, при этом становится невозможным до тех пор, пока поверхность кожи полностью не восстановится;
• инфекции различного рода – бактериальные или грибковые. Эти причины иногда дополнительно вызывают проявления себореи, еще более усиливающей выпадение локонов. Эти состояния нельзя назвать серьезными, так как лечить их не слишком сложно, но игнорирование проблем постепенно вызовет гораздо более неприятные проявления;
• проблемы с щитовидной железой. Процесс лечения, как правило, достаточно длительный. Поэтому состояние вернется к нормальному нескоро;
• редкое заболевание – системная волчанка;
• снижение иммунных сил организма;
• сильное повышение температуры в течение длительного времени, лихорадка;
• употребление некоторых медицинских препаратов: антибиотиков, гормональных контрацептивов, лекарств от повышенного артериального давления, депрессии и злокачественных опухолей;
• проведение химической терапии;
• резкое снижение веса, постоянные диеты, анорексия;
• авитаминоз. Витаминов не хватает обычно в зимний и весенний периоды. Ношение шапки усугубляет процесс выпадения, и волосы буквально лезут клочьями;
• изменение гормонального фона или его нарушение, которое необходимо лечить. Нередко проблемы с шевелюрой наблюдаются у беременных и недавно родивших женщин, а также у дам с менопаузой.

Однако причины могут быть не только органическими. Волосы лезут клочьями и в других случаях:

• хронические стрессы, сильные потрясения и стрессовые ситуации. В некоторых случаях психологическое напряжение вызывает неосознанное повреждение и вырывание прядей, что провоцирует дальнейшее их выпадение;
• депрессии;
• злоупотребление средствами для укладки локонов, неправильный уход.

Как лечить слишком сильное выпадение локонов

Если лезут клочьями, оставаясь на одежде, расческе и подушках, необходимо начать лечение как можно быстрее. При этом процесс должен быть комплексным и включать в себя несколько этапов:

1. Обнаружение и устранение причины, вызывающей проблему. Для этого рекомендуется посетить врача и сдать необходимые анализы. Если проблема вызвана заболеванием, доктор подскажет, как лечить его. Обязательно устранение стрессовых и раздражающих факторов.
2. Изменение режима питания, обогащение его продуктами, полезными для здоровья волос. Одновременно необходимо начать принимать поливитаминные комплексы для восполнения запасов питательных веществ в организме;
3. Лечение извне при помощи специальных масок, шампуней, целебных составов.

Коррекция питания

Перед тем, как начать лечить свои локоны, придется скорректировать питание. Первым делом нужно забыть о:

• фастфуде;
• маринадах;
• консервах;
• жареных и жирных блюдах;
• спиртных напитках;
• газированной воде.

Затем можно приступить к насыщению своего рациона полезными и необходимыми продуктами:

• с высоким содержанием белка – главным материалом для организма. В большом количестве белок можно найти в нежирной говядине, белом мясе птицы, бобовых, твороге, кефире, молоке, йогурте, орехах;
• с кальцием. Это вещество также необходимо прядям. Его в избытке можно найти в молочнокислых продуктах;
• с йодом. Элемент положительно влияет на работу эндокринной системы и поможет лечить организм в-целом, если волосы лезут клочьями из-за проблем с щитовидной железой;
• с большим количеством железа. Это один из самых нужных минералов для организма. Его содержание высоко в красном мясе, яблоках, некоторых других фруктах и овощах.

Это важно! Нередко причиной выпадения прядей становится C, H, а также витаминов группы B. Восполнять запасы этих веществ желательно не только из обычных продуктов, но и употребляя специальные витаминные комплексы. В любой аптеке можно найти широкий ассортимент подобных препаратов.

Как лечить волосы, если они лезут клочьями

Множество действенных рецептов знает народная медицина. Различные маски, отвары трав и эфирные масла помогут добиться желаемого результата, остановив выпадение прядей, устранив причины этого, и укрепив корни. Однако необходимо соблюдать определенные правила, чтобы лечение не было во вред:

• не рекомендуется пользоваться всеми рецептами сразу или каждый раз новым. Лучше выбрать одно понравившееся средство и провести полноценный курс оздоровления длительностью не меньше месяца;
• перед первым применением состава желательно нанести небольшое его количество на кожу внутренней части сгиба локтя. Появление жжения, зуда или покраснения свидетельствует о том, что это средство не подходит организму;
• маски наносят на чистые влажные пряди. Смеси с добавлением масел можно применять на сухие волосы. А отварами трав голова ополаскивается сразу после мытья;
• лечебные смеси необходимо втирать в корни, с которых начинается питание локонов. При этом маски от выпадения необязательно наносить на остальную часть шевелюры;
• время воздействия составов варьируется от 30 до 60 минут;
• для лучшего эффекта голову рекомендуется обвернуть пищевой пленкой, а сверху укутать полотенцем;
• эффективно смыть маску поможет раствор лимонного сока (1 стакан сока на 1 л теплой воды). Средство с эфирным маслом лучше смывать шампунем.

Как лечить пряди масками

Если волосы лезут клочьями, хорошим способом избавиться от этого станет применение масок. Питательные вещества, входящие в состав компонентов, укрепляют корни прядей и их структуру, восстанавливая прежнее состояние локонов.

• очень действенное средство – знаменитая луковая маска. Для ее приготовления 1 ст. л. смешивается с тем же количеством аптечного касторового масла. В этот раствор добавляется 5 мл качественного коньяка, меда, настойки календулы и 1 куриный желток. Для получения равномерной консистенции состав можно взбить миксером. Рецепт также помогает . Многие не любят эту маску за стойкий специфический запах лука, однако его можно убрать при помощи ополаскивания раствором лимонного сока;

• не менее эффективно справляется с причинами выпадения локонов маска из дрожжей. Чтобы ее приготовить 50 гр прессованных дрожжей следует залить теплой водой до получения густой консистенции, и оставить на 30 минут. В получившуюся смесь добавляется 5 мл коньяка, меда и 1 желток. Маску можно выдерживать на голове до часа. Она не только избавит от выпадения прядей, устранив причины, но и ускорит их рост;
• часто используется маска с медом и маслами. 15 мл меда и сока алоэ смешиваются с 5 мл касторовым и репейным маслом. Смывать состав рекомендуется шампунем, а после – ополаскиванием теплой водой с небольшим количеством уксуса.

Фитотерапия для здоровья локонов

Лечение травами отлично укрепляет корни, питая их. Травяными отварами можно не только ополаскивать голову после мытья, но и заменять ими воду для приготовления масок и составов с маслами.

• для приготовления укрепляющего отвара от ломкости волос 10 гр измельченного корня лопуха разбавить 250 мл кипящей воды. Раствор остужают и смешивают с отварами календулы и хмеля, взятыми в равных долях;
• еще одно замечательное средство содержит в качестве главного компонента корень аира, активно используемый для укрепления локонов в странах Востока. 10 гр корня следует измельчить и добавить в 250 мл горячей воды. Жидкость выдерживается в течение 30 минут на водяной бане, остужается и используется по назначению;
• в каждом доме можно найти лавровый лист – это одна из часто используемых приправ. Лавр не только сделает супы вкусными, но и укрепит корни, снимая воспалительные процессы в коже головы. 10 гр аптечной ромашки и розмарина смешиваются с пятью листочками лавра и кипятятся в течение 15 минут в литре воды.

Как лечить волосы маслами

Слабость корней и недостаток питательных веществ – распространенные причины потери локонов. Именно с этой категорией проблем призваны справляться масла. Они отличаются высокой эффективностью, доступной ценой и легкостью в приготовлении, за счет чего их часто рекомендуют трихологи. Масло можно втирать в корни или добавлять в состав масок. маслами не обязательно включает в себя обработку кончиков и срединной части шевелюры, однако они будут очень полезны для секущихся локонов.

• кедрового;
• репейного;
• касторового;
• оливкового.

Небольшое выпадение прядей считается нормой, но бывает и так, что волосы лезут буквально клочьями — причины этого нужно выявлять как можно быстрее и определяться с тем, как эффективно лечить эту неприятность. Комплексный подход поможет решить проблему быстрее, чем выбор того или иного метода в одиночку. Поэтому для сохранения красоты и здоровья своей шевелюры не стоит экономить время и деньги – лучше бороться с выпадением всеми доступными средствами.