Kā dot e vitamīnu zīdainim. E vitamīns bērnam: mērķis, darbība, sastāvs, devas, indikācijas un kontrindikācijas. Kā darbojas E vitamīns

Saturs

Viens no svarīgākajiem cilvēka ķermeņa elementiem E vitamīns pilda daudzas funkcijas un, galvenais, aizsargā šūnu sieniņu no ķīmiskas un mehāniskas iznīcināšanas. Lai novērstu organismam derīga vitamīna deficītu, tas jādzer papildus, ievērojot norādījumus. Pirms šo elementu saturošu preparātu došanas jākonsultējas ar ārstu, lai saprastu, kāpēc nepieciešams E vitamīns.

Kas ir E vitamīns

Tokoferols ir taukos šķīstoša organiska viela no vitamīnu klases. Termins "tokoferols" ir grieķu izcelsmes, kas nozīmē "atdzīvināt". Tā ir četru esteru – tokoferolu un četru tokotrienolu kombinācija. Šis savienojums satur 7 vitamīnus, kas atšķiras viens no otra ar bioloģiskās iedarbības aktivitāti uz dzīvnieku šūnām. Starp tiem visaktīvākā forma ir alfa-tokoferols.

E vitamīns ir stabils savienojums, kas saglabā savu integritāti augstās temperatūrās pārtikas pārstrādē, dehidratācijā un konservācijā ar sāli. Tajā pašā laikā tai ir augsta jutība pret ultravioleto starojumu, tāpēc produkti, kas satur šo vielu, jāuzglabā tumšā traukā, kas izgatavots no bieza stikla, vai tumšā vietā.

Atklājumu vēsture

E vitamīnu 1922. gadā atklāja Herberts Evanss un Ketrīna Skota Bišopa. Viņu veiktie eksperimenti parādīja, ka žurkas, kuras baroja tikai ar dzīvnieku izcelsmes produktiem, pēc kāda laika zaudēja spēju vairoties. Reproduktīvās sistēmas atjaunošana notika pēc salātu lapu un augu eļļas ieviešanas uzturā. No tā zinātnieki secināja, ka noteikts “X” faktors, ko satur augu pārtikas produkti, ir ļoti svarīga pārtikas sastāvdaļa.

Bioloģiskā loma

E vitamīns ir unikāls aizsardzības elements pret oksidatīviem bojājumiem. Tas ieņem noteiktu vietu šūnu membrānā, tādējādi novēršot skābekļa kontaktu ar nepiesātinātajām taukskābēm un veido hidrofobus kompleksus, kas aizsargā šūnu membrānas no iznīcināšanas. Turklāt tai piemīt spēcīgas antioksidanta īpašības, pateicoties brīvo radikāļu klātbūtnei tā sastāvā.

ikdienas nepieciešamība

Tā kā E vitamīns ir vitāli svarīgs savienojums, ir noteikta noteikta ikdienas nepieciešamība, kas tiek noteikta, pamatojoties uz personas dzimumu, vecumu un vispārējo veselības stāvokli. E vitamīna dienas deva ir šāda:

• sievietes: 20-30mg;
• vīriešiem: 25-35 mg;
• zīdaiņiem, kas jaunāki par 6 mēnešiem: 1 mg līdz 3 mg;
• bērni no 6 mēnešiem līdz 3 gadiem: 5-8 mg;
• bērniem vecumā no 3 līdz 12 gadiem: 8-10 mg;
• bērni vecumā no 12 līdz 18 gadiem: 10-17 mg.

E vitamīns lielos daudzumos ir atrodams augu izcelsmes pārtikas produktos. Vitamīnu saturs produktos, pirmkārt, ir atkarīgs no klimata, kurā audzē konkrēto augu. Vislielākais tokoferola daudzums ir atrodams kviešu dīgļu eļļā (400 mg) un riekstos. Aptuvenais tokoferola saturs dažos pārtikas produktos:

Kas tiek absorbēts

E grupas vitamīni pieder taukos šķīstošo vielu grupai. Tas nozīmē, ka tokoferola molekulas var iekļaut dzīvnieku šūnu membrānā tikai kombinācijā ar dzīvnieku vai augu izcelsmes lipīdiem. Normālai uzsūkšanai ar produktiem, kas satur tokoferolu, ir nepieciešams ēst treknu pārtiku. Augu tauki samazina nepieciešamību pēc sintētisko analogu, aktīvām piedevām tokoferola deficīta papildināšanai un taukos šķīstošo antioksidantu koncentrācijas.

E vitamīna trūkuma un trūkuma simptomi organismā

Pirmā vitamīna trūkuma un nepietiekamības pazīme ir muskuļu vājums, reibonis un miegainība. Bērni, kuri cieš no tokoferola deficīta jau zīdaiņa vecumā, atpaliek fiziskajā un garīgajā attīstībā. Turklāt bērniem, kas jaunāki par vienu gadu, tokoferola trūkums var izraisīt rahītu, dermatītu, psoriāzi un muskuļu audu distrofiju. Priekšlaicīgi dzimuši bērni cieš no retinopātijas.

Nepietiekami lietojot šo vielu, notiek eritrocītu hemolīze (sarkano asins šūnu iznīcināšana) un attīstās stabila hemolītiskā anēmija. Tokoferola hipovitaminoze veicina perifērās nervu sistēmas šķiedru iznīcināšanu, kas izraisa motoriskās funkcijas traucējumus un ādas sāpju jutīguma samazināšanos. Lietošanas trūkums sievietēm var izraisīt menstruāciju traucējumus, palielinot spontāno abortu risku agrīnā stadijā.

E vitamīns veicina retinola uzsūkšanos zarnās un tā trūkuma gadījumā izraisa A vitamīna deficītu (hipovitaminozi), kas izpaužas kā sausa āda, redzes asuma samazināšanās, matu izkrišana un pretestības samazināšanās. imūnsistēma. Tauku uzsūkšanās trūkums var izraisīt arī A un E vitamīnu hipovitaminozi. Vecumdienās ikdienas tokoferola hipovitaminoze provocē attīstību un paātrina organisma novecošanos. Tokoferola trūkums ir saistīts ar aterosklerozes progresēšanu.

Kam noder E vitamīns

Klīnisko pētījumu un eksperimentu laikā atklājās, ka E vitamīnam ir svarīga loma cilvēka organisma funkcionēšanā. Galvenās derīgās īpašības:

• ir aktīvs antioksidants;
• universāls šūnu membrānu aizsargs no oksidatīviem bojājumiem;
• uzlabo šūnu uzturu;
• stiprina asinsvadu sienas;
• veicina seksuālo funkciju saglabāšanu;
• uzlabo matu un ādas stāvokli, nagus;
• palēnina vēža izplatīšanos;
• ārsti izraksta cukura diabēta ārstēšanu;
• veicina retinola un citu taukos šķīstošo vitamīnu uzsūkšanos;
• samazina asinsspiedienu sirds slimību gadījumā.

Sievietēm

E vitamīns sievietēm ir īpaši svarīgs. Tas samazina pigmentācijas veidošanās ātrumu uz ādas, ļauj sievietes ķermenim saglabāt jaunību. E vitamīna kapsulas ir paredzētas neauglības ārstēšanai un menopauzes laikā. Ar smagu stresu, samazinātu imunitāti, olnīcu disfunkciju E vitamīns palīdz atjaunot normālu menstruālo ciklu. Daudzi kosmētikas uzņēmumi saviem krēmiem pievieno šī elementa atvasinājumus, lai labāk pabarotu un mitrinātu sausu ādu.

Grūtniecības laikā

Sievietes grūtniecības laikā nedrīkst lietot E vitamīnu bez ārsta receptes. E vitamīns eļļā var izraisīt placentas atgrūšanos otrajā trimestrī un nabassaites trombozi vēlākos posmos. Ir gadījumi, kad lielu devu lietošana meitenēm izraisīja smagu asiņošanu. Ārsti šo efektu saista ar specifiska proteīna klātbūtni sievietēm grūtniecības laikā.

Jaundzimušajiem

E vitamīnu bērniem lieto normālai muskuļu un skeleta sistēmas, saišu aparāta attīstībai. Savienojums veicina garīgo attīstību, refleksu saglabāšanu. Jaundzimušajiem ar nepietiekami attīstītām organisma funkcijām vitamīns paātrina audu diferenciāciju, veicina ātru tauku uzkrāšanos, veicina elpošanas sistēmas, īpaši plaušu audu, nobriešanu.

Vīriešiem

Ar tokoferola deficītu šūnās uzkrājas toksīni, kas negatīvi ietekmē sēklu materiāla (spermatozoīdu) kvalitāti. Trūkums ir saistīts ar sekundāras vīriešu neauglības attīstību, agrīnu impotenci. Ar E vitamīna deficītu uzturā toksiskās vielas un atmirušās šūnas samazina citu mikroelementu uzsūkšanos zarnās.

E vitamīna preparāti

Indikācijas E vitamīna lietošanai

E vitamīnu lieto hipovitaminozes, rehabilitācijas terapijā pēc slimībām, astēnisko sindromu, neirastēniju, deģeneratīvām izmaiņām locītavu audos, saišu un muskuļu iekaisuma slimībām, retinola malabsorbciju. Tokoferols ir indicēts priekšlaicīgi dzimušu bērnu iecelšanai ar mazu ķermeņa masu, ar olbaltumvielu diētu, lai atjaunotu muskuļu masu. Šādi farmakoloģiskie līdzekļi ir paredzēti kalcija un fosfora metabolisma traucējumiem, turklāt tie veicina magnija uzsūkšanos.

Norādījumi par E vitamīna lietošanu

Nepietiekamas lietošanas gadījumā ar uzturu vai ar nelielu augu pārtikas daudzumu tiek nozīmēti preparāti, kas satur dabīgu tokoferolu vai mākslīgi sintezētu vitamīnu. Kā lietot E vitamīnu, ārstējošais ārsts jums pastāstīs sīkāk. Sintētisko medikamentu lietošana bez ārsta receptes var izraisīt hipervitaminozes simptomus. Lietojot zāles, jums jāievēro devas.

Vitamīnu eļļa

Starp dabīgajiem produktiem, kas satur E vitamīnu, izceļas eļļas. Tos pievieno vispārējam uzturam kā salātu mērces, graudaugu piedevas vai citus ēdienus. Nav ieteicams ar vitamīniem bagātinātas eļļas termiski apstrādāt (cept vai cept) - tas noved pie saišu iznīcināšanas starp molekulām un produkta derīgo īpašību samazināšanās. Eļļas palielina nepieciešamību pēc ogļhidrātiem un olbaltumvielām.

Kapsulās

E vitamīna kapsulas plaši izmanto, lai ārstētu ne tikai beriberi, bet arī citu taukos šķīstošo zāļu trūkumu. Farmakoloģiskie preparāti, kas izgatavoti kapsulu veidā, parasti satur vairākas taukos šķīstošo vitamīnu grupas vienlaikus, lai intensīvi atbalstītu ķermeni hronisku slimību un beriberi saasināšanās laikā.

Pilienos

Bērniem beriberi ārstēšanai lieto zāles pilienos. Tokoferolu saturošie pilieni satur mazāku aktīvās sastāvdaļas daudzumu, kas palīdz izvairīties no vitamīna pārdozēšanas. Pieaugušajiem ārsti izraksta pilienus, ja nepietiekamais saturs nav akūts un zāles lieto profilaktiski.

Intramuskulāri

Injekciju lietošana tokoferolu saturošu preparātu ievadīšanai parasti tiek veikta tikai ar stacionāro ārstēšanu. Tas ir saistīts ar paaugstinātu vitamīna koncentrāciju medikamentos, ko lieto akūtu vitamīnu deficīta gadījumā, piemēram, jaundzimušajiem vai priekšlaicīgi dzimušiem zīdaiņiem, vitamīna deficītu smagas deficīta dēļ. Nav ieteicams lietot pašam, jo ​​injekcijas laikā pastāv augsts mīksto audu infekcijas risks.

E vitamīna kontrindikācijas

Tokoferols ir spēcīgs savienojums un var negatīvi ietekmēt ķermeni. Tokoferola lietošanai ir dažas kontrindikācijas:

• vairogdziedzera slimība (hipotireoze);
• 2. tipa cukura diabēts;
• hroniskas aknu slimības;
• deficīts;
• ateroskleroze, klātbūtne.

Turklāt individuāla tokoferola nepanesamība un primārā un sekundārā tipa alerģiskas reakcijas var būt kontrindikācija lietošanai. Alerģija var rasties gan pēc pirmās lietošanas reizes, gan kādu laiku pēc vielas iekļūšanas organismā. To var izteikt ar anafilaktisku šoku, izsitumiem, niezi, hronisku konjunktivītu. Jāievēro piesardzība cilvēkiem, kuri cieš no alkohola un narkotiku atkarības.

E vitamīna blakusparādības

Starp ilgstošas ​​​​tokoferola lietošanas blakusparādībām, kad organismā uzkrājas vitamīna pārpalikums, ir divi veidi: tie, kas ir tieši saistīti ar vitamīna uzņemšanu, un tie, ko izraisa papildu savienojumi, kas ir preparātos. kas ietver tokoferolu (retinolu, augu eļļu, dziedzeru molekulas).

Ar tokoferola hipervitaminozi: nieze, izsitumi, reibonis, vājums. Otrās grupas blakusparādības ir: slikta dūša, vemšana, smaganu asiņošana, reproduktīvās funkcijas traucējumi (auglība) sievietēm, nevīrusu etioloģijas dzelte.

Video

Uzmanību! Rakstā sniegtā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem. Raksta materiāli neprasa pašapstrādi. Tikai kvalificēts ārsts var noteikt diagnozi un sniegt ieteikumus ārstēšanai, pamatojoties uz konkrētā pacienta individuālajām īpašībām.

E vitamīns ir taukos šķīstošu vielu grupa. Galvenais ķermeņa mērķis ir neitralizēt brīvos radikāļus. Salīdzinot ar citām labvēlīgām vielām, E vitamīns nav īpaši spēcīgs antioksidants, taču tam piemīt citas labvēlīgas īpašības, kas ir saistītas ar bērna organisma attīstību.
Zinātne E vitamīnam devusi vairākus nosaukumus. Ir noteiktas arī 8 šīs vielas dabiskās formas. Vadošās grupas ir tokoferoli un tokotrienoli. Tos var izolēt no dabīgām vielām, un tos var iegūt sintētiski. Sintētiski iegūtos vitamīnus pārdošanā var atrast visbiežāk un par pieņemamu cenu, taču dabīgā sastāvdaļa ir divas līdz četras reizes dārgāka par sintētisko. Tokoferolu var atrast kā piedevu dažām citām zālēm, jo ​​pašlaik tiek veikti pētījumi par tokoferola lietošanu tīrā veidā. Gan tokoferoliem, gan tokotrienoliem ir dažādas īpašības un atšķirīga ietekme uz organismu. Tas nozīmē, ka visi E vitamīna veidi ir vienādi pēc struktūras, bet ne vienādi pēc iedarbības. Aktīvākā forma ir alfa-tokoferols.

E vitamīnu bērniem raksturo vairākas noderīgas īpašības. Šī viela darbojas mitohondrijās, tas ir, dziļāk nekā šūnu līmenī. E vitamīns ir šūnu membrānas sastāvdaļa un aizsargā to no oksidēšanās. Vielai arī ir pozitīva ietekme uz sarkanajām asins šūnām, nodrošinot to vieglu caurlaidību caur asinsvadiem un kapilāriem. Tas ļauj eritrocītiem nesalipt kopā un nepalikt uz asinsvadu sieniņām. Tokoferols ir noderīgs asinsvadu muskuļu atslābināšanai un to paplašināšanai. Tas ietekmē pareizu bērna līdz gadam nervu sistēmas, muskuļu sistēmas, aknu un citu orgānu attīstību.
Papildus šīm īpašībām mēs atzīmējam, ka tokoferols stiprina imūnsistēmu, aizsargā organismu no infekcijām, uzlabo audu reģenerācijas spēju, piedalās hormonu ražošanā, mazina ķermeņa nogurumu, nodrošina normālu asins recēšanu un normalizē cukura līmeni asinīs. . Tas jo īpaši attiecas uz bērnu ar cukura diabētu.

E vitamīns, pazīstams arī kā tokoferols, ir viens no vērtīgākajiem normālai vielmaiņai un enerģijas sadalei, veselīgam ķermeņa svaram un augšanai, kā arī bērna fiziskajām aktivitātēm. Kopumā E vitamīns no pārtikas produktiem tiek absorbēts tikai par 20-40%. Tieši tāpēc, īpaši, ja norādīts, E vitamīns bērniem ir nepieciešams kā uztura bagātinātājs.

Taukos šķīstošais E vitamīns veicina organisma šūnu atjaunošanos, novērš dažādus iekaisuma procesus. Tas ir viens no spēcīgajiem antioksidantiem, kas uzkrājas un uzkrājas taukaudos un veicina normālu sirds darbību un muskuļu attīstību.

No kādiem pārtikas produktiem jūs varat iegūt E vitamīnu?

Lai gan cilvēka organisms labāk uzsūc tokoferolu no dzīvnieku izcelsmes pārtikas, visvairāk tas ir augu pārtikā (tokoferilhinona veidā tas atrodams lapās, kātos un augļos). Tālāk ir norādīti produkti, kuros tas atrodas — satura dilstošā secībā:

Jāpatur prātā, ka termiskās apstrādes laikā daļa vitamīna tiek zaudēta. Turklāt tas ir jutīgs pret gaismu un skābekli. Tas nozīmē, ka iegūt nepieciešamo tā daudzumu no parastas pārtikas var būt sarežģīti, īpaši, ja neesi sabalansēta uztura piekritējs.

Kam vajadzīgs E vitamīns?

Pēc vecāku atsauksmēm, bieži slimiem bērniem pediatri diezgan bieži izraksta tokoferolu kopā ar A un C vitamīnu. Tā ir efektīva antioksidantu grupa imunitātes paaugstināšanai. Šī kombinācija ir īpaši ieteicama nepietiekama svara ārstēšanai agrīnā vecumā.

Tokoferola preparātus zīdainim var dot tikai pēc konsultēšanās ar pediatru, jo daudzi šīs kategorijas medikamenti ir ieteicami skolas vecuma bērniem. Ir svarīgi ievērot devu, īpaši jaundzimušajiem. Starp pārdozēšanas blakusparādībām:

• redzes traucējumi;
• hormonālie traucējumi;
• migrēnas parādīšanās;
• kuņģa darbības traucējumi;
• slikta dūša;
• vispārējs vājums.

Dzemdību speciāliste-ginekoloģe, pētniece, Starptautiskās veselīgas dzīves akadēmijas vadītāja Jeļena Berezovskaja pauž viedokli par E vitamīna trūkumu, kas īpaši raksturīgs šādām bērnu kategorijām.

• Priekšlaicīgi dzimuši jaundzimušie(īpaši, ja svars ir mazāks par 1500 g), jo tie nav veidojuši tauku asimilācijas procesu. Šādiem mazuļiem tokoferola deficīts izpaužas kā tīklenes bojājumi vai infekcijas slimības.
• Bērni ar iedzimtiem ēšanas traucējumiem- dažas slimības, kas saistītas ar tauku uzsūkšanās traucējumiem (cistiskā fibroze). Tāpat tās ir nervu sistēmas, tīklenes, muskuļu patoloģijas, imūnsistēmas slimības, ģenētiskās anomālijas. Mazus bērnus var ārstēt ar ūdenī šķīstošām (sintētiskām) tokoferola formām.
• Bērni ar kuņģa-zarnu trakta slimībām kas saistīti ar traucētu barības vielu uzsūkšanos (zarnu malabsorbcija).

Pēc Jeļenas Berezovskas teiktā, citu kategoriju bērni normālos dzīves apstākļos reti kļūst par vitamīnu deficīta "upuriem" - visbiežāk "vainīgs" ir nepareizs uzturs, kurā ir kritiski maz dārzeņu un augu tauku.

Atbrīvošanas forma

Jebkurā aptiekā jūs varat atrast tokoferolu kapsulu, košļājamo pastilu veidā, šķidrā veidā. E vitamīns bērniem pilienos (eļļas šķīdums) ir piemērots zīdaiņiem no dzimšanas. Tā dienas norma miligramos ir 3,0 6 mēnešu vecumā, kas ir 5 pilieni dienā. Pēc 6 mēnešiem un līdz 3 gadiem dienas devai jābūt 4,0 mg. Pirms barošanas ir nepieciešams dot bērnam zāles.

E vitamīnu bērniem kapsulās vai košļājamo pastilu veidā var lietot no 6 gadu vecuma, bet tikai speciālista uzraudzībā! Lūdzu, ņemiet vērā, ka daudzu aptieku tokoferola preparātu anotācijās ir ietverti brīdinājumi: "nelietot bez ārsta receptes" vai "nav ieteicams bērniem līdz 12 (14) gadu vecumam".

Ārsts var izrakstīt zāles pēc pārbaudes. Var būt nepieciešams veikt asins un urīna analīzes, jo ārējie “signāli” - slikta apetīte vai miegs, sausa āda, aizkaitināmība, biežas infekcijas ir netiešas hipovitaminozes pazīmes un ne vienmēr liecina par E vitamīna trūkumu.

Speciālistam jāņem vērā vairāki faktori:

• bērna individuālās īpašības;
• pilna termiņa;
• ķermeņa masa;
• anēmijas vai ģenētisku asins slimību klātbūtne;
• acu patoloģiju klātbūtne;
• barošanas īpatnības (dabiska, mākslīga);
• fosfora-kalcija metabolisma rādītāji bērna organismā;
• fontanellu stāvoklis uz mazuļa galvas – nekontrolēta E vitamīna uzņemšana var izraisīt priekšlaicīgu fontanellu aizvēršanos, kas negatīvi ietekmēs smadzeņu attīstību.

Vitamīni noteikti ir nepieciešami bērniem veselīgai attīstībai. Šeit ir instrukcija par dienas devu: E vitamīns bērniem līdz viena gada vecumam ir nepieciešams 0,5 mg uz 1 kg svara. Slimību gadījumā - piemēram, ar hemolītisko anēmiju, jaundzimušo hiperbilirubinēmiju, nepietiekamu uzturu - devu var palielināt, bet atkal to var noteikt tikai ārsts.

Uzmanību: dzelzi saturošus preparātus nedrīkst lietot kopā ar E vitamīnu, jo tie viens otru neitralizē. Ir nepieciešams izturēt vismaz 2 stundas starp devām.

Speciālisti ir pārliecināti, ka zīdaiņa ikdienas nepieciešamību pēc E vitamīna pilnībā nodrošina mātes piens (to sauc par "dabisko multivitamīnu") - protams, ar nosacījumu, ka mātei ir labs uzturs. Tiek stiprināti arī augstas kvalitātes piena maisījumi mākslīgai barošanai. Vairumā gadījumu, ja mazulis ir vesels, pietiek ar diētas pārskatīšanu un ēdienkartē iekļaut vairāk veselīgu pārtiku.

drukāt

Kāpēc jaundzimušajam ir nepieciešams E vitamīns?

Kāpēc ķermenim nepieciešams tokoferols:

• Bērnam tiek dotas zāles ar tokoferolu, lai normalizētu muskuļu tonusu un pareizu kaulu veidošanos.
• Tokoferols novērš anēmiju un uzlabo asinsriti.
• Nepieciešams pareizai endokrīnās sistēmas attīstībai un funkcionēšanai: veicina svara pieaugumu, hormonu sintēzi, olbaltumvielu un A vitamīna (retinola) uzsūkšanos.
• Stiprina bērna imunitāti, novērš iekaisuma procesus.
• Uzlabo nervu audu un smadzeņu uzturu.
• Tas ir dabisks antioksidants, paātrina reģenerācijas procesus.

Svarīgs! Zīdaiņiem tokoferolu lieto tikai pēc konsultēšanās ar pediatru un ja nav kontrindikāciju

E vitamīns jaundzimušajiem tiek noteikts 2 mg devā. Zīdaiņiem līdz vienam gadam ir atļauta 3 mg deva. 1-3 gadu vecumā pacienti lieto 6-7 mg.

E vitamīna deficīta izpausmes un sekas zīdaiņiem

Ja E vitamīns netiek nodrošināts pareizajā daudzumā zīdīšanas laikā (HB) vai ar mākslīgiem maisījumiem, tas izpaužas ar šādiem simptomiem:

• Bērna apetīte pasliktinās, augšana un svara pieaugums palēninās.
• Fizioloģiskie refleksi palēninās.
• Var tikt traucēta kustību koordinācija, āda lobās un kļūst sausa.
• Imunitāte samazinās, pēc slimības mazulis atveseļojas ilgāk.
• Muskuļu vājums.
• Redzes traucējumi.
• Tokoferola trūkums var ietekmēt arī gremošanas sistēmu: tiek novēroti izkārnījumu traucējumi, slikta dūša, orgānu iekaisums.
• Hemolītiskā anēmija (īpaši priekšlaicīgi dzimušiem bērniem).
• Var būt traucēta tauku uzsūkšanās.

Devas jānosaka speciālistam, ņemot vērā mazuļa individuālās īpašības, ķermeņa svaru, iedzimtu slimību klātbūtni un pilnu termiņu. Nepieciešams pievērst uzmanību fosfora un kalcija apmaiņas rādītājiem organismā.

Indikācijas E vitamīna piedevu lietošanai

Ne katram bērnam ir vajadzīgas piesātinošās tokoferola devas. Šī vitamīna deficīta riska grupā ietilpst:

• Priekšlaicīgi dzimuši bērni (īpaši tie, kas sver līdz 1,5 kilogramiem). Tie nav veidojuši tauku uzsūkšanās procesu. Tokoferola deficīta dēļ mazuļi bieži slimo, var sākties neatgriezenisks tīklenes bojājums.
• Ja ir iedzimti ēšanas traucējumi, muskuļu, nervu un imūnsistēmas slimības. Ja mazulim ir cistiskā fibroze, cistiskā fibroze un citas slimības, kas kavē tauku uzsūkšanos, viņam tiek dota sintētiska, ūdenī šķīstoša vitamīna forma.
• Uztura trūkumi. Ja māte ir nepietiekama uztura un nepietiekama uztura, viņa nesaņem pietiekami daudz tokoferola no pārtikas. Rezultātā cieš arī mazulis.
• E vitamīnu var izrakstīt bērniem rehabilitācijas periodā pēc smagām slimībām.
• To var ieteikt lietot kursos, ja bērns dzīvo reģionos ar sliktiem vides apstākļiem.

Svarīgs! Dienas devu aprēķina arī pēc formulas: bērniem līdz viena gada vecumam - uz kg svara 0,5 mg E vitamīna, vecākiem par gadu - 0,3 mg uz kg.

Lietošanas instrukcija

10% E vitamīna lietošanas pazīmes jaundzimušajiem pilieniem ir šādas:

• Ievadiet iekšķīgi, pēc produkta sajaukšanas ar vārītu ūdeni. Var izmantot gan parasto tējkaroti, gan pipeti.
• Labāk ir dot bērnam vitamīnu no rīta - tas labāk uzsūcas.
• Lietošanas instrukcijā teikts, ka E vitamīns ir saderīgs ar A vitamīnu, bet nesaderīgs ar dzelzi. Pirms zāļu ievadīšanas tas rūpīgi jāizpēta. Tokoferolu labāk dot 2 stundas pēc bērna ēšanas.

Pārdošanā ir dažādas vitamīnu formas: pastilas, kapsulas, eļļa un ūdens šķīdumi. Tieši tokoferola acetāta šķīdumi nelielās devās (10%) ir ieteicami jaundzimušajiem.

Kontrindikācijas un blakusparādības

Šīm zālēm ir šādas kontrindikācijas:

• Paaugstināta jutība pret galvenajām sastāvdaļām.
• Iedzimti sirds defekti, tostarp saistaudu proliferācija miokardā.
• Asinsreces traucējumi.
• Hipoprotrombinēmija.

Vitamīnu preparātus nedrīkst ļaunprātīgi izmantot. Protams, papildu piliens tokoferola nenodarīs lielu kaitējumu organismam, taču, ja sistemātiski tiek pārsniegtas devas, sekas var būt smagas. Bērnam var atvērties asiņošana, traucēta vielmaiņa, iekšējo orgānu funkcijas. Smagos gadījumos attīstās nekrotizējošs enterokolīts.

Ir svarīgi būt modram, ja parādās šādi simptomi:

• Vispārējs vājums, letarģija, kaprīzs.
• Redzes traucējumi.
• Slikta dūša un vemšana, caureja parādās.
• Alerģiski izsitumi.
• Miega traucējumi.

Zāles jāpārtrauc un jākonsultējas ar pediatru. Kā likums, nav nepieciešama īpaša ārstēšana, tikai sistemātiska.

E vitamīns mammai zīdīšanas laikā

Ideāli, ja barojoša māte saņem tokoferolu no pārtikas. E vitamīns ir bagāts ar augu eļļu (saulespuķu, kokvilnas sēklām, linsēklām, kukurūzu), riekstiem, pākšaugiem un dažiem zaļajiem dārzeņiem. Neliels daudzums tokoferola ir atrodams olās, gaļā un piena produktos.

Jūs varat lietot E vitamīnu kā daļu no multivitamīnu kompleksiem barojošām mātēm (Femibion, Elevit, Vitrum, Complivit Mama utt.). Mātēm, kas baro bērnu ar krūti, jāsaņem 15 mg tokoferola dienā.

Ārsta padoms! Vitamīni jālieto stingri saskaņā ar instrukcijām. Alerģijas gadījumā mātei (nieze, pietūkums, nātrene) vai mazulim (kolikas, diatēze, seboreja), uzņemšana tiek pārtraukta!

Tokoferols ir viens no savienojumiem, kas ir vitāli svarīgi augošam organismam. Nav svarīgi, kādai vecuma grupai bērns pieder, svarīgi, lai šī viela viņam būtu nepieciešama normālai attīstībai gan fiziskai, gan garīgai. E vitamīns bērniem pieejams pārtikas produktos, kā arī aptieku kioskos nopērkamajās narkotikās. Neskatoties uz tā pieejamību, jums nevajadzētu iesaistīties pašapkalpošanās iecelšanā. Pirms lietošanas svarīgi konsultēties ar pediatru vai šaurāku speciālistu.

Matērijas īpašības

Daudzi pieaugušie brīnās, kāpēc tokoferols ir noderīgs bērnībā. Šīs taukos šķīstošās vielas iedarbība ir šāda:

• piemīt antioksidanta iedarbība, kas novērš iekaisuma attīstību, paātrina brūču dzīšanu, aizsargā audu šūnas no iespējamiem bojājumiem;
• sirds un asinsvadu, endokrīno sistēmu darbības uzlabošana;
• tieša dalība ģenētiskā materiāla oksidācijas, koagulācijas procesos;
• ķermeņa aizsargspējas uzturēšana;
• samazina eritroīdu šūnu iznīcināšanas risku;
• muskuļu nostiprināšana;
• paātrinot audu reģenerācijas procesu pēc cita rakstura bojājumu saņemšanas.

Ņemot vērā tokoferola plašo ietekmi uz cilvēka ķermeni, mēs varam secināt, ka šī viela bērniem ir neaizstājama. Ir svarīgi atcerēties, ka ir nepieciešams pareizi aprēķināt tā devu.

Nepieciešamība pēc tā bērniem

E vitamīna dienas normu, kas nepieciešama bērna normālai attīstībai, nosaka vecuma grupa, kurai viņš pieder. Tā, piemēram, vecumā līdz vienam gadam zīdaiņiem dienā nepieciešami 3 mg vielas. No viena līdz diviem gadiem devu palielina līdz 6 mg dienā, no 3 līdz 10 gadiem - līdz 7 mg. Meitenēm pubertātes vecumā nepieciešami 8 mg tokoferola, bet zēniem – 10 mg.

Turklāt ir noteiktas bērnu grupas, kurām šis taukos šķīstošais savienojums ir vajadzīgs vairāk nekā citiem. Tie ietver:

• jaundzimušie, kas dzimuši priekšlaicīgu dzemdību rezultātā - sakarā ar to, ka viņu iekšējās sistēmas nav pilnībā izveidojušās, tiek traucēts tauku savienojumu asimilācijas process. Arī vitamīnu vielas trūkums var izraisīt tīklenes atslāņošanos, dažādas infekcijas slimības;
• bērni ar iedzimtām patoloģijām, kas neļauj ķermenim pilnībā absorbēt taukus;
• bērni ar gremošanas trakta darbības traucējumiem.

Ir zināms, ka E vitamīnu saturošu zāļu iecelšana galvenokārt balstās uz diagnozi, kas parādījās bērna vēsturē. No viņa būs atkarīgs, kādā formā vitamīnu viela jāpiegādā augošajam organismam. Šī iemesla dēļ ir ārkārtīgi svarīgi vispirms konsultēties ar ārstu un pēc tam sākt pielāgot drupatas diētu vai iegādāties medikamentus.

Pārtika, kas bagātināta ar E vitamīnu

Zīdainim ir diezgan grūti izvēlēties zāles, un ir ārkārtīgi nevēlami ieteikt dažādot uzturu līdz noteikta vecuma sasniegšanai. Šī iemesla dēļ mammai sava ēdienkarte ir jāpielāgo tā, lai līdz ar pienu skaidiņās nonāktu maksimāli daudz noderīgo vielu. Ja mazulis tiek mākslīgi barots, ir vērts izvēlēties maisījumus, kas bagātināti ar tokoferolu.

Vecākiem bērniem un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, ja nav alerģiju, jāiekļauj tādi pārtikas produkti kā:

• rieksti, zemesriekstu sviests;
• augu eļļas, kas nav rafinētas;
• sarkanās zivis;
• kartupeļi;
• olas;
• āboli;
• piena produkti, piemēram, biezpiens un skābs krējums;
• žāvētas aprikozes;
• aprikozes;
• liellopu gaļa;
• liellopu aknas;
• pākšaugu kultūras.

Neaizmirstiet, ka daudzi produkti pēc termiskās apstrādes zaudē vairākas derīgās īpašības. Šī iemesla dēļ ir svarīgi ievērot gaļas un dārzeņu ēdienu gatavošanas pamatnoteikumus.

Aptieku preparāti

E vitamīns ir iekļauts gan vienkomponentu preparātos, gan daudzkomponentu preparātos. Tas var būt dabiskas izcelsmes, vai to var uzskatīt par sintētisku. Protams, pēdējā efektivitāte ir daudz zemāka.

Šķirnes, izlaišanas forma

Bērniem paredzētie preparāti ir pieejami dažādās formās. Tās klientiem tiek piedāvātas tablešu, pilienu, kapsulu, sīrupa veidā. Zīdaiņiem parasti izraksta eļļainus šķīdumus, pilienus, jo tie ātrāk uzsūcas. Košļājamās losēnas un kapsulas vislabāk dot bērniem, kas sasnieguši sešu gadu vecumu. Ja mazulis bieži ilgstoši slimo, vislabāk ir izmantot kompleksus preparātus, kas satur E vitamīnu. Tie ietver:

• " " un citi.

Indikācijas iecelšanai amatā

Vienkomponentus produktus, kas satur tokoferolu, izraksta tikai speciālists pēc tam, kad ir konstatējis šīs vielas trūkumu augošā organismā. Neizpētot lietošanas instrukcijas, nevajadzētu sākt lietot narkotikas, lai arī kādā veidā tās būtu. Ja vitamīnu viela ir viena no multivitamīnu produktu sastāvdaļām, labāk tos dot mazulim šādos gadījumos:

• palielinātas sāpes;
• svara trūkums (visbiežāk sastopams zīdaiņiem);
• nepareizi organizēts uzturs;
• pastāvīgs liels fiziskais, garīgais stress;
• ķermeņa nostiprināšana pēc smagas slimības;
• pārmērīga darba stāvokļa attīstība;
• uzturēties vietās ar nelabvēlīgiem vides apstākļiem.

Kontrindikācijas

Kontrindikācijas tokoferola lietošanas sākšanai zīdaiņiem ir:

• alerģija pret vielu, citiem daudzkomponentu preparātu elementiem;
• dzelzs deficīta anēmijas attīstība;
• ģenētiskā materiāla koagulācijas procesa pārkāpums.

Ir ārkārtīgi svarīgi uzticēties speciālistiem, neatteikt lietot dažādus kompleksus, preparātus saskaņā ar instrukcijām, jo ​​to nepareiza lietošana var izraisīt drupatu stāvokļa pasliktināšanos.

Kā izmantot?

Pilienu šķīdumus dozē ar pipetēm. Ēdināšanas laikā mazuļiem tiek dotas kapsulas, košļājamās losēnas. Ņemot vērā to, ka gandrīz visas vielas labāk uzsūcas no rītiem, brokastu laikā ir vērts dot mazuļiem vitamīnus.

Ko darīt pārdozēšanas gadījumā?

Galvenie E vitamīna pārdozēšanas simptomi ir:

• sāpes galvas zonā;
• gremošanas sistēmas darbības pārkāpums;
• vājuma sajūta;
• redzes orgānu darbības traucējumi;
• hormonālo traucējumu attīstība.

Ja jums ir vismaz viens no simptomiem, jums jāpārtrauc zāļu lietošana, jākonsultējas ar speciālistu. Ja mēs runājam par mazuli, jums vajadzētu pievērst uzmanību viņa kaprīzumam, raudulībai, netipiskai uzvedībai. Ja nepieciešams, speciālisti izraksta simptomātisku terapiju.