Pre niektorých sa otázka, ako spomaliť tanec, stáva aktuálnou školské roky, a pre niektorých - iba v ústave. No s technikou pomalého tanca sa niekto bude trápiť len cez deň vlastnú svadbu. No, poďme zistiť, ako sa naučiť takú dôležitú vec!

Táto otázka je rovnako dôležitá pre dievčatá aj chlapcov. Len tu musíte venovať pozornosť niekoľkým rôznym bodom. Spravidla vás chlap požiada o tanec. Toto musí byť vykonané správne. Mladý muž pristúpi k dievčaťu a spýta sa, či tancuje. Ak máte od vzrušenia vyschnuté hrdlo, môžete jednoducho natiahnuť pravú ruku dlaňou nahor – toto je všeobecne akceptované pozývajúce gesto. Ak dievča súhlasí, skloní hlavu a položí ruku na chlapovu natiahnutú ruku.

Mladý muž by sa mal pred pomalým tancom naučiť, že počas tohto procesu by sa nemal príliš pevne držať dievčaťa. Cítiť jej postavu, pokúšať sa chytiť ju za boky nie je najlepší postup. Je oveľa správnejšie viesť svoju partnerku hladko, objať ju ľavou rukou okolo pása a pravú ruku dievčaťa by ste mali držať v ruke, mierne ohnuté v lakti. Bolo by dobré držať sa v rytme hudby (aspoň sa nesnažiť „predbehnúť“ rytmus). Aby ste nepochybovali o tom, ako vyzeráte v očiach svojho partnera, bolo by dobré si pred zrkadlom nacvičiť, ako pozvať dievča. A nebolo by na škodu precvičiť si, ako sa pohybovať v rytme hudby!

Čo potrebuje dievča vedieť?

Predtým, ako sa dievča začne zaujímať o pomalý tanec, musí sa naučiť, ako správne prijať alebo odmietnuť pozvanie. Ak súhlasíte s tancom, sklonte hlavu a vezmite natiahnutú ruku. Ak nie, netreba zúfalo krútiť hlavou a nahlas vyhlasovať, že s týmto indivíduom nechcete tancovať. Stačí len pokrútiť hlavou a ospravedlniť sa.

Pri tanci sa nemusíte visieť partnerovi na krku ani si položiť hlavu na jeho rameno (samozrejme, ak nie ste oficiálny pár). Určite by ste sa nemali ujať vedenia a snažiť sa viesť. chlap. To je všetko! Na tom, ako pomaly tancovať s chlapom, nie je nič zložité! Musíte len preukázať ženskosť, ktorá je charakteristická pre dievčatá.

Aby ste pochopili, ako pomaly tancovať, dievčatá aj chlapci by si mali pozrieť niekoľko filmov - stane sa to lekciou.

Ako spomaľujete na špeciálnych akciách?

Samozrejme, na školskej diskotéke sa to výrazne líši od tanca na spoločenskej recepcii alebo napríklad tanca mladomanželov. Aby ste urobili správny dojem, musíte si to vopred nacvičiť. Nie je potrebné tancovať tango a valčík profesionálna úroveň, ale stále je lepšie naučiť sa základné pohyby. Predídete tak chybe pri dôležitej udalosti.

Veľmi dôležitý bod pre dievčatá - schopnosť tancovať na vysokých podpätkoch a dlhé šaty. Nie je to také jednoduché, ale musíte trénovať, aby ste sa naučili pohybovať, aby ste nešliapali na päty.

To je všetko!

Obsah:

Ach, pomalý tanec: pravdepodobne si ho buď miloval, alebo nenávidel už od strednej školy. Žiadny tanec nemôže byť taký romantický, a predsa, veľa ľudí, ktorí nemajú problém vrtieť zadkom celú noc, sedí na lavičke, keď sa hudba spomalí. Ale nebojte sa – aj keď neviete, ako pomaly tancovať, nemusíte na konci večera sedieť na vedľajšej koľaji. Ak chcete vedieť, ako pomaly tancovať, stačí zvládnuť niekoľko základných krokov, dôverovať partnerovi a ladne sa kĺzať pri hudbe. Ak chcete zvládnuť pomalé tancovanie v čase, ktorý K-Ci & Jojo zahrajú „All My Life“, postupujte podľa týchto krokov.

Kroky

1 pripravte sa na pomalý tanec

1. pomalý tanec 1 Požiadajte niekoho, aby tancoval. Ak chcete začať pomalý tanec správne, musíte dotyčného požiadať, aby tancoval čo najladnejšie. Ak ste muž, ktorý ju pozval na rande, môžete jej mávnuť rukou a povedať: „Poďme tancovať? Ak ste dievča, ktoré má rande, potom jemne vezmite svojho partnera za ruku a potiahnite ho, keď ho požiadate o tanec. Aj keď partnera nemáte, mali by ste sa mu pozrieť priamo do očí, keď si s ním chcete zatancovať, a dokonca sa na neho hravo usmiať alebo usmiať.
   • Nerobte si starosti, ak ste nervózni - je pravdepodobné, že aj druhá osoba je nervózna. Skryte svoju nervozitu tým, že sa budete usmievať a pýtať sa s dôverou.
2. pomalý tanec 2 Hladko odprevadíte partnera na tanečný parket. Keď partner prijme vašu lákavú ponuku, mali by ste ho pomaly a jemne sprevádzať na tanečný parket – netreba sa ponáhľať. Nezabudnite si užiť ten okamih. Ak danú osobu dobre poznáte alebo spolu chodíte, môžete sa držať za ruky alebo spojiť lakte, keď smerujete k tanečnému parketu. Muž by mal viesť cestu na tanečný parket a na poschodí, takže chlap by mal ľavou rukou zovrieť pravú ruku svojej partnerky, mierne ju nadvihnúť a viesť dievča na tanečný parket.
   • Dievčatá, ak vás partner nebude automaticky viesť na tanečný parket, podajte mu pravú ruku a otočte lakeť k jeho lakťu a choďte na parket.
   • Ak ste už na tanečnom parkete, úloha je držať vy a váš partner na tanečnom parkete – nie je to ľahká úloha, ak ste jeden alebo obaja nervózni z pomalého tanca. Ak je váš partner nervózny, usmejte sa a povedzte mu, že sa nemusíte ničoho obávať.

2 pomalý tanec

1. pomalý tanec 1 Umiestnite ruky. Správna poloha rúk je veľký význam aby sa ten pomalý tanec správne rozbehol. Pri tradičnej pozícii pomalého tanca by mal muž položiť pravú ruku na ľavú stranu partnerkinho stehna alebo do polovice hornej časti chrbta partnerky a ľavou rukou by mal jemne uchopiť pravú ruku partnerky a podoprieť ju približne na úrovni vyššie rameno partnera tak, aby boli ruky oboch partnerov ohnuté smerom nahor od lakťa. Od partnera by ste mali stáť vo vzdialenosti 30 až 15 cm, v závislosti od úrovne intimity, ktorú chcete vytvoriť.
   • Ľavá ruka ženy sa zvyčajne nachádza na ramene partnera. Toto je tradičná pozícia v spoločenské tance(rovnako ako bezpečná tanečná poloha pre strednú školu) a stále by ste mali stáť 30 cm od partnera.
   • Ak ste vy dvaja v romantickom vzťahu, môžete sa dokonca dostať do pozície, kedy má chlap ruku okolo pása dievčaťa a dievča okolo pliec chlapa. je to rovnaké normálne pohyby pre strednú a dokonca aj strednú školu, pretože je o niečo ľahšie dostať sa do tejto pozície - ale pre chlapa je trochu ťažké viesť tanec.
   • Nenechajte svoje ruky túlať sa. Aj keď to vášmu partnerovi nevadí, odhodí iných tanečníkov a jednoducho nie je štýlové.
2. pomalý tanec 2 Umiestnite nohy do polohy. Postavte sa čelom k partnerovi tak, aby bola vaša hlava od neho vzdialená približne 30 alebo 60 cm. Poloha tvárou v tvár nie je optimálna poloha – treba si dať priestor na pohyb nôh bez toho, aby ste narazili do nôh partnera. Niektoré páry stoja šikmo, každý má pravú nohu v strede tej druhej; niektorí partneri môžu umiestniť nohy ženy do stredu mužov.
   • Vaše nohy by mali byť v určitej vzdialenosti najmenej, od 30 do 45 cm od seba, aby sa vám pohodlne pohybovalo zo strany na stranu.
3. pomalý tanec 3 Zlepšite svoje pohyby. Našťastie pre vás netanečníkov je pomalý tanec asi taký jednoduchý, ako len môže. Pohyby by mali byť pomalé a plynulé a nemusíte sa príliš hýbať. (Kývanie dopredu a dozadu pri pohybe v kruhu je úplne prijateľné.) Jednoduché presúvanie váhy dopredu a dozadu je však jazyk, ktorým každý hovorí. Ak chcete zmeniť, posunúť alebo otočiť, mierne zdvihnite nohu, čím sa zbavíte svojej hmotnosti, a posuňte ju mierne dopredu, dozadu alebo do strany.
   • Keď budete zlepšovať svoje pomalé tanečné schopnosti, môžete zvládnuť „krokový krok“: jednoducho vykročte pravou nohou doprava, potom ľavou nohou, dotknite sa zeme a potom vykročte ľavou nohou doľava a potom ľavú nohu a pravú nohu sa znova dotknite podlahy predtým, ako sa vrátite späť.
   • Vy a nohy vášho partnera by ste mali byť v synchronizácii, keď vykročíte do bočného kroku, alebo aj keď nohou švihnete.
   • Vaše ruky by mali zostať na svojom mieste, okrem prípadov, keď chlap ťahá dievča za ruku, aby ju vzal novým smerom.
   • Ak ste blízko osoby, s ktorou tancujete, môžete sa pozerať priamo jeden na druhého, pričom svoje tváre umiestnite len pár centimetrov od seba. V opačnom prípade sa môže stať, že vy pohnete hlavou trochu doľava a váš partner pohne hlavou doprava, alebo naopak, takže nebudete proti sebe.
4. pomalý tanec 4 Vedenie tanca (pre chlapov). Tanec tradične vedie muž a žena sleduje jeho pohyby. To znamená, že nielen muž musí dať páru signály, aby sa otočili alebo prešli do novej polohy, ale aj dievča sa musí nechať viesť. Ak ste chlap, mali by ste svoju partnerku viesť a nie ju hýbať po parkete ako metlu. Musíte si byť dostatočne istí svojimi pohybmi, aby ste jej ukázali, keď sa chcete otočiť alebo pohnúť novým smerom. Tu je niekoľko ďalších vecí, ktoré treba mať na pamäti, keď vediete dievča:
   • Najjednoduchší spôsob, ako viesť dievča, je nenápadne tlačiť alebo ťahať jej pravú ruku (ak ju držíte v ľavej ruke) v smere, ktorým chcete ísť.
   • Dbajte však na to, aby ste nevodili len rukami; ak vaše telo robí jednu vec a vaše ruky inú, budete vyzerať dotieravo alebo akoby ste nevedeli, čo robíte.
   • Radšej veďte celým telom: ramená a lakte majte pevné, ale elastické a potom vykročte smerom, ktorým chcete partnera viesť.
   • Môžete viesť svojho partnera novým smerom a pokračovať v otáčaní v tvare obdĺžnika, aby ste pokračovali v pomalom tanci a udržiavali veci zaujímavé pri pohybe tela.
   • Môžete tiež jednoducho posunúť svojho partnera doprava, doľava alebo dozadu alebo dopredu, ak chcete nájsť menej preplnené miesto na tanečnom parkete, alebo ak chcete len miešať pohyby.
5. pomalý tanec 5 Staňte sa nasledovníkom (pre dievčatá). Hoci sa vy dievčatá možno nechcete vzdať kontroly nad svojím tancom pred partnerom, mali by ste mu dôverovať a dúfať, že zo seba vydá to najlepšie. Ak sa ho pokúsite ovládať, keď sa on snaží ovládať vás, dostanete sa do nepríjemnej situácie naťahovania lanom a ani jeden z vás sa nebude môcť skutočne hýbať a užívať si tanec. Tu je niekoľko vecí, ktoré treba mať na pamäti, keď sa necháte viesť:
   • Ak máte šťastie na partnera, ktorý vedie – aj keď je to nepríjemné – nebojujte s ním. V skutočnosti sa snažte nasledovať; Čím jasnejšie ukážete, že to má na starosti, tým viac sa vás bude snažiť lepšie viesť.
   • Ak váš partner pohne nohou, potom by ste mali pochváliť jeho činnosť: napríklad, ak vodca posunie pravú nohu dozadu, vy by ste mali posunúť ľavú.
6. pomalý tanec 6 Pohybujte sa do rytmu. Vaše kroky by sa mali pohybovať približne v súlade s hudbou, aby ste urobili krok pri každom takte. Nie je to také ťažké, ako sa môže zdať, pretože hudba bude príjemná a pomalá a dá sa ľahko sledovať. Ak skladba v ktoromkoľvek bode zrýchli svoj rytmus, potom zrýchlite „krok do strany“ alebo kývavý pohyb nôh v súlade s hudbou – uistite sa, že A svojho partnera a v prípade potreby zrýchlite a spomaľte.
   • Ak sa hudba náhle spomalí, alebo ak sa vy chlapi len cítite hraví, môžete svojho partnera otočiť uprostred tanca.
7. pomalý tanec 7 Porozprávajte sa so svojím partnerom. Pre väčšinu z nás je pomalý tanec viac o intimite s partnerom a spoznávaní sa ako o pohybe. Pokojne sa porozprávajte so svojím partnerom, skúmajte jeho oči a ak je situácia správna, ukradnite si bozk alebo dva. Vďaka chatovaniu s partnerom sa budete počas tanečného procesu cítiť pohodlnejšie, či už sa dobre poznáte alebo nie.
   • Necíťte potrebu neustále sa rozprávať – to môže narušiť plynulosť tanca a môže to byť nepríjemné, ak sa navzájom veľmi dobre nepočujete. Len občas malý rozhovor urobí zážitok zábavnejším a pohodlnejším.

3 dokončenie silné

1. pomalý tanec 1 Poďakujte svojmu partnerovi za tanec.Či už tancujete so svojím 60-ročným manželom alebo s niekým, koho ste nikdy predtým nestretli, poďakujte svojmu partnerovi. Môžete jednoducho povedať: „Ďakujem za tanec“ alebo „Dúfam, že to zopakujeme, ďakujem“, aby sa váš partner cítil výnimočne. Ak ste chlap a cítite sa hravo, môžete sa dievčaťu pri poďakovaní dokonca trochu pokloniť, aby sa cítila výnimočne a ukázala, koľko zábavy vám to prinieslo.
   • Ak dokončíte tanec týmto jemným spôsobom, daná osoba bude s vami v budúcnosti s najväčšou pravdepodobnosťou tancovať.
2. pomalý tanec 2 Prejdite na ďalší tanec alebo elegantne ustúpte. Keď už sebavedomo začnete pomaly tancovať, nebudete chcieť čo najrýchlejšie opustiť tanečný parket: jeden tanec je len začiatok. Ak ste však už dosť tancovali tento moment, ustúpte z tanečného parketu. A ak ste sa s touto osobou nebavili pri pomalom tanci, dať si pauzu je... dobrý spôsob túto osobu zadržať.
   • Ponúknite partnerovi, že ho odprevadíte k jeho stolu alebo kamkoľvek chce ísť, alebo sa ho opýtajte, či by si nechcel oddýchnuť, ak by ste tak chceli.
   • Ak ste si užili pomalý tanec a hudba sa zrýchli, nebojte sa. Môžete pokračovať v tanci na zrýchlenú hudbu s tým istým tanečným partnerom, pokiaľ máte obaja chuť tancovať ešte viac.

• Nadväzujte očný kontakt s partnerom často, pretože to upevňuje vzťah a robí tanec pohodlnejším.
• Nech sa rozhovor uskutoční. Mnoho ľudí bude pomaly tancovať, len aby mali možnosť sa s vami porozprávať. Ak rozhovor plynie prirodzene, pustite ho. Ak to necháte potichu, úprimne sa zaujímajte o konverzáciu alebo sa úprimne zaujímajte o svojho partnera.
• Ukážte rešpekt.
• Skúste nohy posúvať namiesto zdvíhania. Týmto spôsobom je menej pravdepodobné, že budete svojim partnerom šliapať na nohy.
• Dbajte na to, aby ste na svojho partnera príliš nezízali.
• Uistite sa, že vaša tanečná poloha je pohodlná. Nohy umiestnite tak, aby ste ich pri tanci nemuseli namáhať ani naťahovať.
• Nesnažte sa ho/ju hneď pobozkať. Keď tanec skončí, pomaly sa naťahujte. Ak váš partner ustúpi, zastavte sa. Ak sa nakloníte alebo zatvoríte oči, pobozkajte sa.
• Ak naozaj viete, ako tancovať, či už dobre alebo na úrovni začiatočníka, namiesto toho, aby ste o svojom partnerovi niečo predpokladali, spýtajte sa ho alebo to vyskúšajte. Dievčatá, nehanbite sa opýtať svojho partnera, či vie tancovať. Ak vie ako a vy nie, požiadajte ho, aby učil, aby ste dostali príležitosť na pár ďalších tancov počas večera a rande v budúcnosti, ak chcete.
• Skúste sa o svojom partnerovi dozvedieť viac – mohlo by vám to pomôcť stať sa menej nepríjemným.
• Po skončení tanca ho objímte alebo dokonca ukradnite bozk, ak je to vhodné.
• Ak váš partner robí chyby a náhodou na vás stúpi, skúste sa nehnevať! Pomalý tanec je pre neho asi trochu strašidelný.
• Dievčatá, ak naozaj nemôžete vystáť chlapa, s ktorým tancujete, povedzte, že vás bolia nohy a jemne odíďte.
• Dievčatá, uistite sa, že chlap, s ktorým tancujete, s vami netancuje len preto, že ho k tomu donútili kamaráti. Ak v jeho očiach vidíte, že sa o vás zaujíma, tak je spoľahlivý.
• Dievčatá, ak sa cítite pohodlne, niektoré dievčatá si položia hlavu na plecia chlapa, s ktorým tancujú. Po skončení tanca sa môžete objať alebo si pokecať, prípadne si spolu zatancovať na rýchle piesne.
• Chlapci, buďte zdvorilí. Dievčatám sa to páči a je to príťažlivé.
• Občas sa pozrite jeden druhému do očí, aby ste ukázali, že máte záujem.
• Chlapi nemusia žiadať dievča, aby tancovalo. Dievčatá, choďte do toho a požiadajte ho, aby tancoval, ak máte pocit, že k tomu má sklony.

Varovania

• Ak niekomu stúpite na prsty, ospravedlňte sa a preboha, snažte sa to už neopakovať. Ak vám niekto stúpi na nohy a prosí o odpustenie, odpustite. S najväčšou pravdepodobnosťou sa to stalo náhodou.
• Hovorte a pozerajte sa na svojho partnera, nie na partnera svojho priateľa! Pohľad cez rameno partnera na niekoho iného môže skončiť zle.
  • Ak jej ublížite, pravdepodobne už s vami nebude tancovať a pravdepodobne to povie svojim priateľom, ktorí tiež nie. V najhoršom prípade to povie ochranke a potom budete mať problémy.
  • Toto krásna žena Dievča, s ktorým tancujete, nemusí vnímať všetko rovnako ako chlapi, čo znamená, že náhle trhnutie pažou by ju mohlo vydesiť a nerozosmeje.
• Cvičenie skutočne robí majstra. Možno s vami už nikdy nebude tancovať, ale možno si kráska v koktejlových šatách všimne, že ste sa k tancu správali ako gentleman... a bude sa pozerať, keď budete nabudúce voľný.