Určite ste už aspoň raz videli niekoho tancovať lezginku. Toto je veľmi živý tanec, len sa chcete pridať k tancujúcim belochom, ale nechcete sa objaviť v nepríjemnej polohe, musíte vedieť tancovať. A ako správne tancovať Lezginku, kto to dokáže a čo musíte urobiť, aby ste sa naučili, sa dozviete z nášho článku.
Začnime popisom tohto tanca. Toto je kaukazský tanec, dosť starý, ale zároveň rýchly! Vo všeobecnosti sa Lezginka často nazýva nie samotný tanec, ale hudba, ktorá je pre tanec ideálna, alebo spojenie tanca a hudby. Z histórie veľa ľudí pozná frázu mnícha z Dominikánskej republiky z roku 1634, že E. D'Ascoli bol neuveriteľne obdivovaný Čerkesmi a ich tanec na špičkách. Súhlaste s tým, že tanec na špičkách je mimoriadne náročný a zvládnu ho len modelky a, samozrejme, spomínané Čerkesy.
Lezginku poznajú v celom Rusku aj tí, ktorí nevedia tancovať (nie však na špičkách) na všetkých oslavách, najmä na svadobných obradoch. Okrem severného Kaukazu sa Lezginka preslávila nielen v Rusku, ale po celom svete. Prednedávnom sa konal druhý medzinárodný festival kaukazského tanca lezginka formou súťaže a 6. apríla regionálny festival kaukazského tanca vo forme súťaže.
Vlastnosti tanca Lezginka
Predtým, ako sa pokúsite naučiť tanec a zistiť, kde sa Lezginka tancuje, je dôležité do nej preniknúť celou svojou dušou, dozvedieť sa o nej všetko najzaujímavejšie, jej históriu a vlastnosti. Tu sú napríklad niektoré z najvýraznejších čŕt kaukazského tanca Lezginka:
- Národné kroje. Nie je nič lepšie, ako sa pozerať na energickú Lezginku, pokiaľ to nie je Lezginka v národných krojoch. Používané čerkeské kroje sú rozdielne pre mužov a ženy;
- Hudba. Samozrejme, Lezginka bude jasnejšia, ak sa bude hrať na hudbu. Preto sa oplatí zásobiť sa aspoň nahrávkou Lezginky, čo robí moderná čerkeská mládež. Ale naozaj Lezginka sa hrá s dobrým hudobným súborom;
- Spárovať. Aby bol význam tanca živší a zrozumiteľnejší, na tanci sa musia zúčastniť dvaja ľudia - chlap a dievča, aj keď často môžete stretnúť dve dievčatá, z ktorých jedna je oblečená v mužskom obleku. Dôležité aspekty tu spočívajú v predvedení tanca v obrazoch páru. Dievča tak trochu pripomína jemnú a ľahkú labuť s rovným a tenkým držaním tela a hladkými pohybmi rúk. Ten chlap „nepredstiera“, že je labuť, ale dievčaťu sa javí ako orol;
- Pohyby. Ako sme už poznamenali, dievča sa pohybuje plynulo, no zároveň musí držať tempo svojho tanečného partnera, kým chlap musí kombinovať buď pomalé, alebo rýchle tempo. Najťažšie pohyby v tanci sú kroky na prstoch, keď sú ruky roztiahnuté do strán;
- Zrak. Je tiež zaujímavé, že Lezginka sa už dlho stala kaukazskou dominantou, a preto hostia Kaukazu vždy radi sledujú tanečný koncert. Vo všeobecnosti nesie Lezginka opis kaukazského ľudu: hrdý, odvážny, slobodný a horlivý.
Ako a kde sa naučiť tancovať lezginku
Mnoho ľudí sa zaujíma o to, ako sa naučiť tancovať Lezginku. Ale dôležitejšie je, kde sa to naučiť. Môžete ísť do tanečnej školy, ale vo väčšine ruských miest vám môžu ponúknuť moderné alebo klasické ruské ľudové tance alebo v extrémnych prípadoch valčík alebo tango. Je veľmi ťažké nájsť skutočného profesionálneho učiteľa Lezginky. Ale ak máte voľný čas, nemôžete ho premárniť a stráviť ho učením sa tanca Lezginka, ktorý sa vám páči a baví vás. Aby ste to dosiahli, musíte si vziať lístok na Kaukaz. Pamätajte, že možno máte priateľov alebo príbuzných na Kaukaze, bude to pre vás skutočná spása.
Verte mi, nikto vás nenaučí tancovať Lezginku lepšie, ako to dokáže rodený Kaukazčan s kaukazskou dušou. Ak poznáte Kaukazčanov, ktorí si ctia svoje tradície, nebudete musieť cestovať ďaleko. Vyhľadajte pomoc od profesionálov, tí vás naučia len správne pohyby a potom môžete prekvapiť svojich priateľov novými zručnosťami a získať si srdce každej ženy.
Najjednoduchšou možnosťou, ale nie celkom správnou, je samoštúdium. Môžete si pozrieť video lekcie tanca Lezginka a pokúsiť sa pomocou nich stať umelcom Lezginky. Nebudete však pod dozorom a možno sa tanec naučíte nesprávne, ale je to na vás!
Učme sa Ležginka
Takže ste sa rozhodli zistiť, ako tancovať Lezginku na sebe. Ak ste nenašli priateľov, ktorí by vám pomohli a nemáte absolútne čas opustiť svoje rodné mesto, budete sa musieť učiť doma. Naučme sa tancovať Lezginku sami:
- Nájdite kurzy Lezginky alebo si najmite choreografa, ktorý vás naučí tanec Lezginka,
- Stiahnite si video kurzy Lezginka, nájdete ich bezplatné aj platené. Budú sa vám hodiť, aj keď sa učíte s učiteľom. Nemali by ste používať jednoduché tanečné videá, je to náročnejšie, záťaž je veľká a nebudete môcť držať krok s rytmom,
- Pred začatím tanca sa naň nalaďte, pamätáte si na obrazy vo dvojici, však? Takže muž by mal byť pokojný, prísny a „chladný“. Žena by sa tiež pri tanci nemala usmievať, iba pokoj, vážnosť a vyrovnanosť,
- Na tréning sa musíte obliecť do čo najpohodlnejšieho oblečenia, napríklad teplákov alebo legín a trička atď.
- Zahrejte si svaly a ponaťahujte sa, aby sa tanec nestal pre váš organizmus nečakanou záťažou.
- Sledujte lekciu od začiatku do konca, potom lekciu znova zapnite a začnite opakovať pohyby po učiteľovi. Video lekcie môžu byť buď párové alebo špecifické, napríklad len pre mužov. Nájdite tie, ktoré vám najviac vyhovujú,
- Keď skončíte s tréningom a budete sa cítiť odhodlaní tancovať, stiahnite si hudbu pre Lezginku a snažte sa predviesť tanec bez výzvy, trénujte častejšie a tvrdšie.
Ako správne tancovať lezginku
Lezginka je najstarší tanec národov Kaukazu. Už dlhé roky sa tancuje v horách aj na rovinách. Samotná Lezginka je veľmi rytmický tanec. Je to zmes zmyselnosti, hrdosti a temperamentu, ktoré sú vlastné kaukazským národom. Toto je tanec pre ľudí všetkých vekových kategórií a sociálneho postavenia. Lezginka sa tancuje na oslavách aj na bežnej mestskej diskotéke. Tento tanec sa etabloval ako neoddeliteľná súčasť stáročnej kultúry Kaukazu. Dnes sa veľa ľudí chce naučiť tancovať Lezginku doma, pretože v poslednej dobe si tento tanec získal obrovskú popularitu.
O druhoch lezginky
Existuje mnoho druhov tohto tanca. Dá sa tancovať samostatne alebo vo dvojici. S dvojicou Lezginky tanec pôsobí ako prejav temperamentu muža, pričom jeho pohľad by nemal opustiť partnerku. Charakter musí byť evidentný vo všetkých tanečných pohyboch, od začiatku do konca. Ide o tanec, ktorý demonštruje silu, obratnosť a zároveň zdržanlivosť v prejavovaní pocitov, keďže chaotické pohyby alebo pohyby erotického charakteru v tanci, ktoré sú vo veľkej miere propagované zahraničnými médiami, nie sú pre muža typické.
Rozmanitosť lezginky vo svete V kaukazskej kultúre Lezginka spája muža s hrdým divokým vtákom - orlom, zatiaľ čo žena je spájaná s labuťou. Aby sme pochopili, ako sa naučiť správne tancovať Lezginku, stojí za to pripomenúť, že reč tela nie je schopná sprostredkovať pocity horšie ako bežná ľudská reč. V párových tancoch Lezginka pár sprostredkúva tiché zoznámenie, ale skupinové tance sú vždy zamerané na preukázanie sily, vytrvalosti a obratnosti. Predtým boli tanečníci schopní tancovať Lezginku celé hodiny a pravidelne sa navzájom nahrádzať. V prípade jedného tanca je Lezginka kontaktom s publikom bez slov, prejavom jeho najlepších vlastností.
Kde môžem absolvovať lekcie?
Od nedávnej doby až dodnes je Lezginka veľmi obľúbeným tancom medzi mladými ľuďmi. To nemôže spôsobiť len radosť. Dnes existuje veľa tanečných škôl, sekcií, tanečných skupín, kde vám ukážu, ako rýchlo sa dá Lezginka naučiť tancovať a koľko príležitostí vám to otvára. Je to skvelý spôsob, ako sa dobre zabaviť, dať si do poriadku telo alebo sa len tak udržiavať. Tanečné umenie vám a vašim blízkym pomôže duchovne sa rozvíjať, získať sebavedomie a tiež nadviazať veľa nových a zaujímavých známostí, pretože kreatívni ľudia a ľudia umenia nikdy nezostanú bez povšimnutia.
Získajte lekcie tanca Lezginka Naučiť chlapa tancovať Lezginku znamená pomôcť mu stať sa sebavedomejším, odvážnejším a veriť vo svoju vlastnú silu. V tanečných štúdiách sa mladí ľudia stretávajú a získavajú nových priateľov, čo je nepochybne tiež výhoda. V štúdiách sa často konajú firemné večierky a akcie, ktoré vám pomôžu oddýchnuť si a nadviazať nové, zaujímavé okruhy známych.
Ulica lezginka pre ľudí Dnes je Lezginka najpopulárnejším kaukazským tancom, ktorý tancujú všetci beloši bez ohľadu na to, či žijú vo svojej domovine. Od dávnych čias sa Lezginka tancovala pred rozhodujúcimi bitkami. Ani poľovačka sa nezaobišla bez predbežných lezginských tancov. Potomkovia horalov veľmi dobre vedia, ako sa Lezginka naučiť správne tancovať a na požiadanie vás jej techniku určite naučia. Koniec koncov, Lezginka je pýchou národov Kaukazu, tradičný tanec, ktorého dôležitosť prenosu techniky je pre každého belocha vecou cti.
Najlepšie spôsoby, ako sa naučiť tancovať
Dnes na území Ruska žije veľa predstaviteľov kaukazskej kultúry, čo znamená, že bez ohľadu na národnosť by každý sebaúcty mal mať predstavu o kultúre iných národností, ktorých predstavitelia s ním žijú v tej istej krajine. Na internete nájdete video lekcie o učení Lezginky, aby ste získali predstavu o tomto starodávnom tanci. Dnes sa o Lezginku zaujímajú nielen predstavitelia kaukazskej mládeže, ale aj mladí ľudia iných národností. Koniec koncov, keď sme videli tento krásny zmyselný tanec v podaní profesionálov, nemožno zostať ľahostajní. Hlavná vec, ktorú si treba pamätať, je, že naučiť sa tancovať Lezginku doma je celkom možné, hlavnou vecou je túžba a trpezlivosť.
Najlepší spôsob, ako sa naučiť tancovať lezginku Treba poznamenať, že v školách a tanečných štúdiách, kde sa vyučuje staroveký tanec Lezginka, neexistujú absolútne žiadne vekové obmedzenia. Skupiny zahŕňajú dospelých aj deti vo veku od 3 do 4 rokov. K kaukazským tradíciám určite patrí učenie lezginky pre chlapcov a začínajú s ním často už od útleho veku, aby z chlapca v budúcnosti vyrástol skutočný jazdec. Je to tak, chlapci sa už v ranom detstve vedia krásne hýbať pri ohnivej hudbe, tancujúcej lezginke, ako je boj alebo jazda na koni.
Lekcie lezginky potešia nielen chlapcov, ale aj dievčatá všetkých vekových kategórií. Naučiť sa pohybovať hladko, ladne a žensky, ako labuť, je pre budúcu ženu veľmi dôležité. Pretože práve ženskosť robí ženu skutočne krásnou, žiadanou a milovanou. To je predsa to, čo robí ženu ženou.
Cvičte Lezginku na špeciálnych lekciách Bez ženskosti je nepravdepodobné, že sa bude môcť stať šťastnou a realizovať sa v plnom zmysle slova. Stačí sa pozrieť na ženský výkon Lezginky - zdá sa, že tanečnica sa vôbec nedotýka nohami podlahy, ale jednoducho sa vznáša nad podlahou. Telo nad úrovňou pása zostáva pri tanci nehybné. Tiež nie je možné nevenovať pozornosť rukám, pretože dámska Lezginka sa vyznačuje aj hladkými, očarujúcimi pohybmi.
Lekcie tanca Lezginka
Ako už bolo spomenuté vyššie, lekcie Lezginky je možné absolvovať v špecializovaných štúdiách, tanečných školách, ako aj sledovaním video lekcií, kde sa naučíte niektoré pohyby a výpady charakteristické pre Lezginku.
Za veľmi efektívnu sa považuje aj metóda kolektívneho učenia Lezginky s priateľmi. Spojte sa v jednej miestnosti a pokúste sa zopakovať pohyby lezginky sledovaním video lekcií. Niektoré súbory takto vznikli! Tento spôsob osloví tých, ktorí radi organizujú hlučné párty a rôzne flash moby. Stačí si urobiť zoznam ľudí, ktorí chcú tancovať a nájsť alebo si prenajať miestnosť na tanec.
Vezmite si lekcie tanca Lezginka Oplatí sa učiť Lezginku? Záver sa naznačuje – samozrejme, že áno! Tento tanec vám dá veľa výhod, ako je sebavedomie, schopnosť pohybu, duchovný rozvoj a samozrejme veľa nových zaujímavých známostí. Skúste raz navštíviť hodinu výučby tohto krásneho starodávneho kaukazského tanca a navždy zostane vo vašom srdci.
Video
Tanec Lezginka je skutočným predstavením, ktoré napodobňuje súťaživosť medzi mužmi. Od chlapov a od žien (áno, vedia tancovať aj Lezginku, ale pohyby sú úplne iné) vyžaduje vytrvalosť, silu a dobrú fyzickú zdatnosť - plynulosť a ladnosť pohybov. Ten, kto aspoň raz videl Lezginku v podaní šikovných, silných a energických mužov, sa určite bude chcieť naučiť, ako ju predvádzať, aby ohromil svoje okolie.
História tohto tanca siaha až k pohanským rituálom a kultom a jedným z jeho hlavných prvkov je obraz orla (objaví sa, keď tanečníci narovnajú ruky a postavia sa na nohy). Toto je nevyhnutnosť pre tých, ktorí sa chcú tento tanec naučiť.
Kedysi muži predvádzali Lezginku ako rituálny bojový tanec na zvýšenie morálky. Dovolil tiež chlapovi, aby sa stretol s dievčaťom (kaukazské dievčatá nemohli ísť von samé). Na svadbách dievčatá predvádzali tento tanec, a keď sa chystali odísť, chlapci im pomocou všetkých druhov tanečných pohybov zablokovali cestu. Zároveň sa nemali dotýkať dievčat - ten chlap by mohol byť za takú slobodu aj zabitý.
Dnes je Lezginka nádhernou podívanou, symbolom lásky a šťastia, ako aj príležitosťou pre silnejšiu polovičku ukázať svoju šikovnosť a silu.
Kaukazčania majú otázku „ako sa naučiť Lezginku? vôbec nevzniká – všetky pohyby poznajú z detstva a správne to vie zatancovať aj dieťa.
Ale ak vás od detstva nenaučili vytvárať tento nezdolný a hrdý vír pohybov, neznamená to, že sa sami nemôžete učiť. Nebude to ľahké, ale je to možné.
Sedem krokov pre samoučiacu sa Lezginku
- Potrebujete profesionálnu video lekciu, ktorá podrobne vysvetlí, ako sa naučiť tancovať Lezginku sami. Nemusíte to nikde hľadať, na konci tohto článku vám ich UchiDoma poskytne úplne zadarmo.
- Lezginka nie je obyčajný tanec. Nedá sa tancovať s prísnou mysľou a chladným srdcom. Tanečník musí mať herecké nadanie. Zápalná hudba a živé tempo tanca stelesňujú horúcu krv ušľachtilého, originálneho, hrdého ľudu. Ak máte rovnako intenzívne emócie, polovica práce je hotová.
- Pre chlapca alebo dievča je naučiť sa tancovať tento tanec rovnako náročnou úlohou. Stojí za zmienku, že pohyby pre obe pohlavia sú odlišné.
- Pozrite si video lekcie veľmi pozorne a viac ako raz. Ak viete stepovať, pochopíte, že počas lezginky musí byť každý úder nohy o podlahu v súlade s hudbou. Rytmus je zbesilý, ale profesionáli takéto zaťaženie vydržia.
- Hudbu na cvičenie si môžete stiahnuť cez internet. Bez vhodného hudobného sprievodu sa Lezginku určite nenaučíte.
- Pred začatím vyučovania si oblečte pohodlné, voľné oblečenie a samozrejme sa natiahnite. Ak sa nezahrejete, možno niečo potiahnete.
- Cvičiť, cvičiť a ešte raz cvičiť. Cvičte pravidelne. Ak si stanovíte cieľ, určite ho dosiahnete. Treba si ale rozvíjať koordináciu pohybov, ohybnosť tela a vôľu víťaziť. Nezabúdajte, že pohyby rúk sú rovnako dôležité ako pohyby nôh. Nielenže dodávajú korenie, ale tiež pomáhajú udržiavať rovnováhu.
Video lekcie
Pre chlapov
Pre dievčatá
Vzrušujúci a energický tanec Lezginka je skutočným predstavením, ktoré napodobňuje súťaže kaukazskej mládeže.
Nie je žiadnym tajomstvom, že tento tanec vyžaduje dobrú fyzickú zdatnosť, vytrvalosť a silu od mužov a od dievčat (áno, tancujú aj Lezginku, hoci súbor pohybov je pre nich úplne iný) - plynulosť a ladnosť pohybov.
Tí, ktorí aspoň raz videli, akí silní, energickí a šikovní chalani z kaukazského tanca Lezginka chcú svojím vystúpením ohromiť aj ostatných.
Ako sa naučiť tancovať lezginku pre chlapa
Moderná lezginka je veľkolepý tanec, v ktorom sú všetky tanečné postavy symbolom lásky a šťastia. Ale čo je najdôležitejšie, Lezginka umožňuje chlapom demonštrovať svoju šikovnosť a silu.
To je dôvod, prečo mnohí muži dnes snívajú o tom, že sa naučí tento tanec vykonávať. Pre obyvateľov Kaukazu je to samozrejme oveľa jednoduchšie, pretože pohyby Lezginky sú im známe od raného detstva.
Ale čo ostatní, ktorí sa od detstva nenaučili vytvárať túto nezdolnú a hrdú smršť pohybov? Áno, je to veľmi jednoduché, nikdy nie je neskoro naučiť sa vykonávať lezginku!
Samozrejme, že najideálnejším spôsobom, ako sa tento tanec môžu chlapi naučiť, je vyhľadať pomoc profesionálneho štúdia alebo skúseného choreografa.
Vďaka tejto forme školenia vás odborník, ktorý vás vidí zvonku, môže včas opraviť a komentovať, ak niečo robíte nesprávne.
Už po niekoľkých z týchto hodín budete celkom dobre poznať a dokonca vykonávať základné parezginky. Aj keď na majstrovské zvládnutie tanečnej techniky budete potrebovať dlhé roky tréningu.
Rada pre chlapcov, ktorí sa chcú naučiť tancovať Lezginku sami bez choreografa:
Tento tanec vyžaduje fyzickú silu a flexibilitu. Čím lepšia je vaša fyzická kondícia, tým rýchlejšie zvládnete tanec. Zaťaženie počas tréningu bude značné, preto je lepšie začať každú reláciu strečingom a zahriatím. Je to vďaka tomu, že môžete chrániť svaly a väzy pred nežiaducim vyvrtnutím;
Tanec má pomerne veľa spoločného so stepovaním a step dance (rovnaké kopanie nohami na zem do rytmu hudby). Je dôležité vykonávať všetky pohyby veľmi presne, takže ich musíte mnohokrát prepracovať, nezabudnite na drámu a emocionalitu Lezginky.
Osobitná pozornosť by sa mala venovať mužom pri vykonávaní pohybov rukami, pretože slúžia nielen na vytvorenie milosti v tanci, ale tiež pomáhajú tanečníkovi udržiavať rovnováhu pri zložitých pohyboch nohami;
Určite myslite na svoje vybavenie.
Najvhodnejším oblečením na zvládnutie Lezginky bude národný gruzínsky odev. Ak to nie je možné, chlapi môžu nosiť akékoľvek voľné športové oblečenie, ktoré nebude obmedzovať pohyb.
Ako sa naučiť tancovať lezginku pre dievča
Prišli sme na mužov, ale ako sa môžu dievčatá naučiť tancovať Lezginku? V prvom rade si všimneme, že počas tohto tanca musí dáma ukázať všetku svoju krásu a pôvab.
Aby ste to urobili, vykonajte hladké pohyby rukami a nohami, koketne spustite oči na podlahu. Ženy v Lezginke sú zosobnením nežnej labute. Občas si dievča môže dovoliť pozrieť sa mdlým pohľadom na svojho jazdeckého partnera alebo uhnúť pohľadom nabok.
Na prvý pohľad sa môže zdať, že do tohto tanca dávajú maximum len muži. To ale absolútne nie je pravda, aj ženy vynakladajú veľa energie a námahy, hoci tancujú pomalšie a jemnejšie. Najúčinnejšou metódou, ako sa dievča naučiť tancovať Lezginku, je kúpiť si video návod alebo sa prihlásiť do profesionálnej tanečnej školy.
Sekcia Lezginka obsahuje bezplatné video lekcie tohto tanca. Lezginka je starodávny, rýchly kaukazský tanec, rovnako ako hudba k nemu. Lezginka je od staroveku rozšírená medzi absolútne všetkými kaukazskými národmi. Tanec Lezginka je akousi vizitkou každého belocha, vyjadrením duše hrdých, temperamentných a odvážnych horalov. Tanec je najokázalejší, keď sa predvádza v národných krojoch a sprevádza ho hudobný súbor. Melódia Lezginky je jasná a dynamická, tempo rýchle. Učenie Lezginky z online video lekcií bude užitočné pre začiatočníkov aj skúsenejších tanečníkov. Video lekcie z kategórie Lezginka si môžete kedykoľvek pozrieť zadarmo. Niektoré video lekcie Lezginky sa dodávajú s ďalšími učebnými materiálmi, ktoré si môžete stiahnuť. Užite si učenie!
Materiály spolu: 13
Zobrazené materiály: 1-10
Ako sa tancuje Lezginka. Časť 11. Kombinácia štyri
Táto online lekcia vám povie, ako tancovať nádherný energický tanec Lezginka. Toto je jedenáste video venované štúdiu Lezginky od Askera Eneeva. Tu vám ukáže jednu malú, ale veľmi prehľadnú tanečnú sekvenciu. Začína sa ľavou nohou, ktorá musí byť najprv pokrčená v kolene a potom narovnaná a položená dopredu na pätu. Pri ďalšom počítaní sa urobí skok, nohy sa spoja do zámku, hlavná váha sa sústredí na ľavú nohu a pravá stojí na...
Tréning lezginky. Časť 1. Čečenský ťah
Tu hovoríme o tom, ako sa naučiť tancovať Lezginka - čečenský pohyb. Ak chceš tancovať čisto a tvrdo, tak od teba, t.j. Od chlapov sa vyžaduje, aby sa im pri tomto tanci leskli oči a duša horela. Autor lekcie Asker Eneev vám ukáže pohyby v zrkadlovej verzii, t.j. jeho ľavá noha bude vykonávať úkony, ktoré by v skutočnosti mala vykonávať jeho pravá. Preto bude pre vás pohodlnejšie študovať Lezginku. Tak poďme na to. Položte si ruky na opasok, držte sa za chrbát...
Ležginka. Časť 5. Veterník
Táto video lekcia vám povie, ako sa naučiť hrať krásny kaukazský tanec Lezginka. Autor lekcie Asker Eneev vám povie a ukáže, ako vyrobiť takzvaný Veterník. Tento prvok by ste sa mali naučiť vykonávať na otvorenom priestranstve, alebo ak ste doma, tak sa z bezpečnostných dôvodov postavte ďalej od ostrých rohov a tvrdých predmetov, aby ste sa nezranili pri náhlom páde počas tréningu. Začnime piruetami (otočkami). Otočiť...
Tanec lezginky. Časť 2
Video lekcia „Tanec Lezginka. Časť 2“ je venovaná otázke, ako sa predvádzajú pohyby nádherného kaukazského tanca Lezginka. Takže, začnime. Urobme jeden krok vpred pravou nohou a ľavá zostane vzadu, ale musíme ju položiť na špičku a posunúť ju doprava. Potom pre ňu ustúpime a pravú posunieme trochu dozadu. Takéto pohyby sa robia dvakrát, počnúc jednou nohou a potom dvakrát druhou. Pohyby rúk sú tu podobné tým, ktoré sme študovali v predchádzajúcej lekcii, t.j. v čečenskej lezkinke...
Ako sa naučiť tancovať Lezginku. Časť 3.2
Toto video je venované otázke, ako vykonávať niektoré prvky tanca Lezginka. Asker Eneev je autorom tejto lekcie a učiteľom Lezginky. Na poslednej hodine predviedol v rýchlom tempe jednu veľmi zaujímavú tanečnú sekvenciu. Táto kombinácia sa vykonáva v troch verziách, a to čečenskej, ingušskej a balkarskej. V tejto lekcii uvidíte každý pohyb vykonávaný jednotlivo pomalým tempom, aby ste sa ich správne naučili a zapamätali. Vo všetkých troch verziách...
Tréning lezginky. Časť 8.2. (výbušný prvok)
Toto video hovorí o tom, ako správne vykonávať tanec Lezginka. Toto je druhá časť ôsmej lekcie o výučbe lezginky. Autor lekcie Asker Eneev, ktorý je zároveň učiteľom tohto tanca, vám ukáže niekoľko ďalších zaujímavých prvkov. Teraz rozoberieme pohyb s dvomi variantmi rúk. Predpokladom pre tento tanečný prvok je, že si musíte udržať držanie tela a byť čo najviac fit. Pohyby nôh sú podobné tým, ktoré sú študované v treťom videu...
Tanečný tréning Lezginka. Časť 9. Kombinácia tri
Táto online lekcia je venovaná otázke, ako naučiť tanec Lezginka. Asker Eneev je autorom tohto videa a učiteľ Lezginky. Dnes s vami rozoberieme ďalšiu dagestanskú tanečnú sekvenciu. Na prvý pohľad sa táto kombinácia môže zdať zložitá, ale v skutočnosti je celkom jednoduchá. Začína sa štyrmi krokmi čečensko-ingušskej lezginky, na ktoré sme sa už pozreli v prvej video lekcii tohto kurzu. Začína sa krokom pravou nohou, s...
Tanec lezginky. Časť 8.1. Step-Tamping (výbušná verzia)
Lekcia „Tanec Lezginka. Časť 8.1. Step-Tamping (výbušná verzia)“ sa venuje otázke, ako vykonať prvok Lezginka, ktorý sa nazýva Step-Tamping. Toto je už ôsma lekcia tohto tréningového kurzu o tanci Lezginka. Teraz budeme analyzovať výlučne dagestanskú verziu, dagestanskú školu, dagestanský štýl. Budeme sa učiť dva pohyby a tri variácie rúk. Začnime teda študovať prvok Step-Tamping. Toto, dalo by sa povedať, je svadobná možnosť, t.j. nebudeme rozoberať ten klasický...
