Ako zlepšiť vzťahy s ľuďmi okolo vás. Odstúpte od situácie a analyzujte dôvod negatívneho postoja k vám. Všetky stretnutia na vašej ceste nie sú náhodné

Vo vzťahoch s ľuďmi často robíte chyby a preto naše vzťahy nie sú ani zďaleka ideálne. V tomto článku vám prezradíme, ako správne budovať vzťahy s ľuďmi a čoho sa vyvarovať.

Každý človek má svoju vlastnú cestu, svoje vlastné ciele a účel. Životný štýl, ktorý si zvolíme, nemusí vyhovovať inému človeku. Aj keď sme si absolútne istí správnosťou našej zvolenej cesty, nemôžeme nútiť ostatných, aby nás nasledovali. Každý človek má svoju vlastnú cestu a nikto by nemal druhému hovoriť, kam a ako má ísť.

Očakávania

Keď očakávame, že iná osoba bude konať, cítiť alebo myslieť určitým spôsobom, sme sklamaní. Naše očakávania sú ďaleko od toho, čím ten druhý v skutočnosti je, pretože tieto očakávania odrážajú iba našu podstatu a naše túžby.

Keď sa naše očakávania nenaplnia, hneváme sa a obviňujeme ostatných, že nám ničili plány a nádeje a škodili nám. Naše očakávania kladú reťaze našim blízkym, nedovoľujú im slobodne žiť svoj život a svoje pocity, byť sami sebou.

Ak prestaneme niečo očakávať od našich blízkych, nechajme ich žiť vlastný život, potom sa bude náš vzťah postupne rozvíjať. Možno na naše milé prekvapenie objavíme v blízkosti úplne nečakanú a jedinečnú osobnosť. Ak nezastávate pozíciu sudcu, je to jediný spôsob, ako cítiť a oceniť nové pozitívne vlastnosti v inom.

Druhá osoba nemusí byť taká, akú očakávame. Možno dopadne lepšie.

Naše zrkadlá

Ak sa oslobodíme od zvyku súdiť svojich blížnych, od šialených reakcií na všetky slová a činy, uvidíme tých, ktorí žijú nablízku, v úplne novom svetle. V susedoch sa odrážame ako v zrkadlách. Ak budete venovať pozornosť, môžete sa o sebe veľa naučiť, aby ste sa stali lepším človekom a pochopili, ako budovať vzťahy.

Ak je niekto nablízku podráždený a napätý, plný hnevu, možno to odzrkadľuje náš zlý prístup k sebe alebo k iným.

Ak nás naši blízki milujú, rešpektujú a vážia si nás, mali by sme to akceptovať, ak si vážime a milujeme seba ako človeka.

Láskavosť, láska, krása, pokoj, ktoré sa od nás odrážajú, vytvárajú okolo nás rovnakú atmosféru.

Podľa nášho duchovný rast a zmeny, zdá sa nám, že ľudia okolo nás sa menia k lepšiemu.

Keď sa staneme trpezlivejšími, pokojnejšími a láskavejšími, naši blízki začnú reagovať rovnako. Ako zrkadlá odrážajú naše pozitívne zmeny a celý svet začína vyzerať lepšie a lepšie.

Špekulácie

Zdá sa nám, že ľuďom dobre rozumieme a vieme budovať vzťahy. Vidíme iba tvár, vzhľad a predstavujeme si, že čítame myšlienky a pocity človeka.

Niekedy posudzujeme človeka „podľa oblečenia“, pričom predpokladáme jeho spôsob myslenia a konania. A my sme úplne spokojní s našimi domnelými „vedomosťami“ a myslíme si, že taký je aj samotný človek.

O tých, ktorí žijú v blízkosti, robíme ešte viac predpokladov. Sme si celkom istí tým, ako by mal náš manžel, manželka, dcéra, syn, otec a iní hovoriť, myslieť a konať. A keď zrazu konajú inak, vedie nás to k nespokojnosti a hnevu.

Kvôli jednoduchej myšlienke vytvárať si skôr domnienky ako skutočný život, plný rozmanitosti, sami si kazíme úspešnejšie vzťahy s blízkymi.

Tým, že sa vzdáme zvyku predpokladať, čo iný človek povie, pomyslí a urobí, umožníme blížnemu, aby bol sám sebou a začneme ho akceptovať takého, aký je.

Počuť iného

Aby sme skutočne pochopili druhých, musíme si nielen zakryť ústa, ale aj upokojiť svoju myseľ. A potom otvorte nielen uši, ale aj srdce.

Vnímajte každý rozhovor s druhým človekom ako prejav lásky alebo ako prosbu o lásku.

Ak to budeme mať na pamäti pri počúvaní druhého, môžeme súhlasiť a nesúhlasiť, aby sme boli zodpovední za seba a povedali, čo musíme povedať. A to všetko budeme robiť so správnejším pochopením a rešpektom k druhému človeku.

Schopnosť budovať vzťahy s ľuďmi nie je vrodená. Získavame ich počas života. Takéto zručnosti pomáhajú pri budovaní vášho podnikania, propagácii projektu, propagácii nápadu – všade, kde spolupracujeme s niekým, kto pomáha nám a my zasa pomáhame jemu. Dobre vybudované vzťahy a úspech idú ruka v ruke. Príslovie „S kým sa stretneš, také dostaneš“ presne ukazuje, že vzťahy nás môžu buď vybudovať, alebo zničiť.

Všetky vedomosti a zručnosti nemôžu človeku pomôcť, ak nie je schopný nadviazať pozitívne vzťahy s ostatnými. Vzťahy a úspech sú úzko prepojené. Naše vzťahy s niektorými ľuďmi zanechávajú odtlačok na naše vzťahy s ostatnými. Rodinné vzťahy ovplyvňujú vzťahy v práci. Vzťahy v práci ovplyvňujú úspech alebo neúspech v podnikaní atď.

Schopnosť budovať vzťahy s ľuďmi je 80% cesty k úspechu v akomkoľvek podnikaní. Fakty sú tvrdohlavé veci a hovoria, že:

Priemerná výkonný tri štvrtiny svojho pracovného času trávi komunikáciou s inými ľuďmi.

V každom úspešné podnikanie Väčšina peňazí sa míňa na... ľudí, áno, najcennejším aktívom každého podniku sú ľudia.

Všetky stanovené ciele nakoniec zlyhajú alebo ich realizujú aj ľudia.

Každý z nás vie, že ak chceme dosiahnuť úspech v živote, bez ohľadu na to, aké sú naše ciele, v akej profesii pracujeme a čo chceme, prvá vec, ktorú sa musíme naučiť, je vybudovať si pozitívny vzťah s ľuďmi. Existujú pravidlá pre budovanie vzťahov, pomocou ktorých môžete nadviazať vzťahy s akoukoľvek osobou. Ale na ich čele stojí zlatý princíp vzťahov: „Správaj sa k ľuďom tak, ako by si chcel, aby sa oni správali k tebe. Dale Carnegie.

Poďme hovoriť o pravidlách v nasledujúce články. Je ich 15

Úrovne vzťahov.

Žijeme medzi ľuďmi. Prirodzene nás ovplyvňujú, rovnako ako my ovplyvňujeme ich. Sila tohto vplyvu závisí od úrovne vzťahu. Ak chceme využiť vplyv vplyvu na náš osobný rast, musíme na to formovať naše bezprostredné prostredie. Dôležitú úlohu v tomto procese zohráva úroveň vzťahov s ľuďmi z nášho prostredia, na ktorých sa nachádzame. Dobrou správou je, že hĺbka našich vzťahov závisí len od nášho rozhodnutia. Na to je však dôležité poznať každú úroveň a jej vlastnosti.

Prvou rovinou sú povrchné vzťahy. Najbežnejší typ vzťahu. Všetko ostatné začína u neho. Každý z nás má stovky, ba tisíce známych, s ktorými máme povrchné vzťahy. Záleží len na našom rozhodnutí preniesť ich do viacerých vysoký stupeň alebo nechať všetko tak. Povrchné vzťahy majú najmenší vplyv na náš rozvoj, preto je lepšie mať vzťahy prvej úrovne s tými, ktorí nám uberajú alebo rozdeľujú.

Úroveň dva. Štruktúrované vzťahy sú postavené na pravidelných stretnutiach v rámci spoločných aktivít. Ak ste v tomto type vzťahu s príjemcom alebo zdieľajúcim, spoločné trávenie času si vyberá svoju daň na vás oboch. Na kolegu, ktorý si do bytu objedná polosuchý poter na podlahu, môžete vplývať pozitívne, ale pozor, ovplyvňuje aj vás. Zistite, čo to je, a pamätajte, že rozhodnutie je vo vašich rukách.

Bezpečný vzťah vzniká vtedy, keď sú obe strany ochotné tráviť čas spolu. Vzniká pozitívny vzájomný vplyv. Na tejto úrovni môžu byť vzťahy rovnocenné, alebo jeden prináša veľkú hodnotu do vzťahu mentor – študent. Nemôže existovať skutočne bezpečný vzťah s tými, ktorí berú a rozdeľujú. Ak nepracujete na dôvere a čestnosti, aj skutočne bezpečné vzťahy môžu ísť o úroveň nižšie. Chcel by som poznamenať úlohu konfliktu vo vzťahoch. Môže ich otestovať a stať sa téglikom, ktorý utužuje vzťahy, alebo ich môže spáliť. Ale kompetentne vyriešený konflikt môže posunúť vzťahy na vyššiu úroveň.

Spoľahlivé vzťahy. Takýto vzťah by chcel každý z nás. Ale v skutočnosti ich má človek veľmi málo. Budovanie takýchto vzťahov si vyžaduje čas. Kritériá spoľahlivého vzťahu:

Vzájomné potešenie;

Vzájomný rešpekt;

Celková skúsenosť;

Vzájomná dôvera a dôvera jeden v druhého.

Nemôžeš žiť život sám. Vzťahy sa nadväzujú a plánujú s pochopením, že na realizáciu nášho potenciálu potrebujeme bezpečné a bezpečné vzťahy.

Vo veciach lásky neexistujú univerzálne recepty, no psychológovia identifikovali 5 hlavných aspektov, pri zohľadnení ktorých sa môžete vyhnúť bolestivému pripútaniu: dodržiavaním týchto pravidiel si nevybudujete neurotickú drámu, ale pevný a šťastný vzťah.

1. KROK: ROZLIŠTE LÁSKU OD ZÁVISLOSTI

Z nejakého dôvodu je absencia bolestivého pripútania mnohými vnímaná ako nedostatočne silná láska. Psychológovia sú si istí, že akákoľvek dráma so slzami, hysterikou, žiarlivosťou, akýmikoľvek bolestivými nedorozumeniami vedúcimi k utrpeniu nemajú nič spoločné s láskou. Znie to paradoxne, ale je to tak: láska je vždy vzájomná. Pocity, ktoré s vami nie sú zdieľané, vedú k vzťahu, kde ste obeťou, nie sú nič iné ako nezdravé závislé vzťahy. akýkoľvek zdravý muž, konfrontovaný s nereciprocitou, určite zažije negatívne emócie a ide ďalej – pri hľadaní vzájomných vzťahov, bez toho, aby uviazla v bolestnom príbehu. A len ľudia so sklonom k ​​neuróze radšej trpia a premýšľajú o tom, že sú nešťastní. Akákoľvek emocionálna väzba znamená určitý druh závislosti, čo vedie k strate dôstojnosti a zníženiu sebaúcty.
Takže vo vzťahu, v ktorom trpíte, sa každým dňom zabávate viac a viac: emocionálne vákuum a bolesť samy od seba nezmiznú. Jediným adekvátnym krokom je poraziť pripútanosť a pochopiť, že toto nie je láska. V láske je harmónia, ale v neuróze sú len skoky z úpadku do eufórie, ktorá nahrádza skutočnú citovú väzbu.
Je dôležité pochopiť, že pripútanosť vo vzťahoch sa formuje na základe veľmi špecifických emocionálnych procesov.
Niektorí ľudia potrebujú lásku natoľko, že si ju mýlia s úplnou kontrolou a vášeň so žiarlivosťou. Ten, kto skutočne miluje, nemá radosť z toho, že inú osobu trápi. Láska nie je príbehom o bolesti, ale o radosti a harmónii, ktoré prispievajú k osobnému rastu oboch partnerov.
Pre emocionálne závislých ľudí je láska drogou, a preto sa takéto vzťahy často nazývajú „toxické“. Milovať bez obzretia sa späť, zabúdať na seba, „vzdať sa všetkého“ nie je romantické príklady veľká láska, ale znepokojujúce znamenia. Neurotická závislosť vás odosobňuje: človek prestáva byť sám sebou, a to vedie k deformácii osobnosti a veľkej životnej dráme.

2. KROK: POVEDZTE NIE PRÍLOHE, KTORÉ SPÔSOBUJÚ BOLESTI

Keď ste sami alebo s pomocou odborníka prišli na to, že ste sa dostali do pasce psychologickej pripútanosti, je dôležité okamžite ukončiť bolestivý príbeh. Ako s drogová závislosť, prvou fázou je vždy odmietnutie dávky. Nasleduje uvedomenie a rozpracovanie dôvodov.

Skôr či neskôr si každý uvedomí, že láska nie je len dráma a slzy. Tí, ktorí sú zvyknutí na život na sopke vášní, však nemusia pochopiť, že to bolo spravodlivé skutočná láska. Ak ste zvyknutí trpieť a cítite len, že v živote je miesto pre emócie, potom by ste mali globálne prehodnotiť svoje postoje a možno sa aj prepracovať cez problém – aká neuróza vám bráni žiť v harmónii. Pamätajte na jedno jednoduché pravidlo: láska končí tam, kde je zranená sebaúcta. Hlavným kritériom je naša sebaúcta. Ak nás znevažujú, zosmiešňujú, urážajú naše hodnoty alebo sa cítime slabí, potom to nie je láska. Láska tiež nie je zdrojom výživy ani spôsobom, ako vyplniť prázdnotu.

KROK 4: OVLÁDAJTE SEBA-CENTRICKÉ SKÚSENOSTI DETÍ

Sú medzi nami ľudia, ktorí vnímajú vzťahy ako zdroj výživy, potrebujú ich, aby vyplnili prázdnotu a unikli osamelosti. Psychológovia ich porovnávajú s deťmi, ktoré neustále potrebujú lásku a vyžadujú od ostatných rôzne prejavy tejto lásky, pričom ony samé tohto citu nie sú schopné. Je veľmi dôležité pochopiť, že táto obsedantná potreba je nezrelosť: jeden z partnerov uspokojuje svoj osobný emocionálny hlad bez toho, aby premýšľal o tom, aký konštruktívny je tento vzťah.

Keď človek buduje svoje vzťahy na základe pripútanosti a závislosti, často má explicitne alebo implicitne pocit, že sa sám nedokáže vyrovnať: nemá záujem byť sám so sebou. Preto je životne dôležité mať partnera: zdá sa, že život bez neho prestáva mať zmysel. Zlá správa pre tých, ktorí to zažili: tieto emócie sú charakteristické hlavne pre ľudí, ktorí sa v hĺbke duše nemilujú, a preto si ťažko vytvárajú konštruktívne spojenie so svetom. Presne takíto ľudia majú sklony k eufórii, následne depresii a tak či onak, bez ohľadu na to, akú masku nosia, ich okolie cíti túto nechuť k sebe. Začnite od seba: nesnažte sa nájsť niekoho, kto by mohol za rozchod viniť, ani sa upokojte na zábavných večierkoch alebo novej romantike. Akonáhle si uvedomíte svoj problém a dáte si v sebe poriadok, milujte sa a naučíte sa mať radosť z komunikácie so sebou, objavia sa harmonické vzťahy.

Ste typ človeka, ktorý má problém nadväzovať vzťahy s ľuďmi? Považujete sa za človeka, ktorý šikanuje ostatných alebo začína hádky, keď si jednoducho chce objednať kávu alebo pozdraviť spolupracovníkov? Alebo chcete len trochu lepšie vychádzať s ľuďmi, aby ste si uľahčili život? Bez ohľadu na účel vašej túžby nájsť vzájomný jazyk s inými ľuďmi, všetko, čo musíte urobiť, je pracovať na tom, aby ľudia cítili, že vám na nich skutočne záleží a že ste k ich pocitom ohľaduplní.

Kroky

Časť 1

1. Usmievajte sa.Úsmev je vždy vysoko cenený. Možno si myslíte, že úsmev neovplyvní to, čo si o vás ľudia myslia. Keď sa však na ľudí usmievate, ukazujete, že ste radi, že ste v ich blízkosti, a dávate najavo, že ste spoločenská, priateľská osoba, s ktorou sa oplatí hovoriť. Či už sa rozprávate s ľuďmi alebo len prechádzate okolo, skúste sa nabudúce usmiať, keď budete okolo nich. okrem toho Vedecký výskum ukázali, že s úsmevom sa naozaj cítite šťastnými, takže z toho majú úžitok všetci!

   • Pokúste sa dnes usmievať, najmenej, desať. Keď si to zvyknete robiť, bude to vyzerať úplne prirodzene.

2. Buďte úplne pohltení svojou interakciou s druhou osobou. Ak dáte jasne najavo, že ste plne zapojení do konverzácie a nie je nič, čo by ste namiesto toho urobili radšej, potom je pravdepodobnejšie, že vás ľudia oslovia. Nekontrolujte si telefón každých päť minút, nepozerajte sa po miestnosti, nehrajte sa s nechtami a nehovorte o stretnutí, na ktoré musíte ísť neskôr. Nechcete, aby sa ľudia cítili nepríjemne, keď sa s nimi rozprávate. Namiesto toho si nájdite čas na očný kontakt, pýtajte sa ľudí na otázky a dajte im pocítiť, že si užívate chvíle, ktoré s nimi trávite.

   • Nie je ľahké vypnúť tieto rozptýlenia a naučiť sa žiť v prítomnosti. Niekedy môže byť prvým krokom „odpojenie“. Ak hovoríte so spolupracovníkom, odstúpte od počítača. Ak máte stretnutie s blízkym priateľom, vypnite telefón na niekoľko hodín.
   • Venujte osobe, s ktorou hovoríte, pozornosť, ktorú si zaslúži. Nájdite si čas na čítanie reči jeho tela a výrazov tváre, aby ste videli, čo cíti, namiesto toho, aby ste videli to, čo vidia všetci ostatní v miestnosti.

3. Kultivujte svoju pozitivitu.Ďalším jednoduchým spôsobom, ako vychádzať s ľuďmi, je byť vždy in dobrá nálada. Ak budete vyžarovať pozitívnu energiu namiesto toho, aby ste sa sťažovali, zosmiešňovali ľudí alebo vyjadrovali nespokojnosť so všetkými naokolo, potom budú ľudia ochotnejší s vami komunikovať, pretože sami budú vo vašej prítomnosti veselší. Pokúste sa naučiť viac dbať na to dobré vo svojom živote a zaobchádzať s vlastnými zlyhaniami s humorom. Ak chcete vychádzať s ľuďmi, bude oveľa jednoduchšie, ak budete životom prechádzať s úsmevom a nie zamračene.

   • Zakaždým, keď sa pristihnete pri negatívnom komentári, vynahraďte to dvoma alebo tromi pozitívnymi komentármi. Je v poriadku byť občas nešťastný, no mali by ste dúfať, že vás čakajú len dobré veci a nezaoberať sa neúspechmi, ktoré vás ťahajú nadol.
   • Ďalším spôsobom, ako zostať pozitívny, je pracovať na častejšom chválení ľudí. Týmto spôsobom nastavíte priateľský tón konverzácie a pravdepodobne budú reagovať rovnako.
   • Ďalším spôsobom, ako si vybudovať pozitívny postoj k životu, je obklopiť sa pozitívnymi ľuďmi. Budete kopírovať ich myslenie a správanie a to vám pomôže vychádzať s inými ľuďmi. To, že máte po svojom boku veselého pozitívneho priateľa, vám tiež môže pomôcť vychádzať s ľuďmi.

4. Poznajte svoje publikum. Ak chcete na ľudí urobiť dobrý dojem, musíte sa naučiť porozumieť tomu, aký je váš partner. Ak sa ocitnete v konfrontácii s konzervatívnym človekom, témy diskusie môžu byť úplne iné ako tie, o ktorých by ste diskutovali s hipisákom. Skôr ako nastolíte problém, ktorý by sa mohol stať témou diskusie, zvážte, s kým komunikujete. Ak chcete s ľuďmi vychádzať, je dôležité vedieť, čo by chceli a čo by nechceli počuť. To vám pomôže urobiť pozitívny prvý dojem.

   • Pozorujte, ako iná osoba komunikuje s ostatnými, aby ste získali lepšiu predstavu o tom, čo sa im páči. a čo nie. Ak sa človek zasmeje na špinavom vtipe, budete vedieť, že tento druh humoru je pre neho prijateľný.
   • Nezabudnite na vek osoby. Starší človek nedokáže oceniť komentár o tom, ako ste zostarli, ak ste od neho o desať rokov mladší; mladý človek nemusí byť schopný pochopiť niektoré z vašich kultúrnych odkazov.
   • Dôležitá môže byť aj úroveň vzdelania. Ak sa rozprávate s niekým s titulom Ph.D. anglický jazyk, mohol by sa uraziť, ak sa pokúsite vysvetliť, kto bol Ernest Hemingway.

5. Naučte sa viesť ľahkú konverzáciu.Ďalšia zručnosť, ktorá je potrebná. vytvoriť dobrý dojem. - to je schopnosť udržiavať jednoduchú konverzáciu spoločné témy. Aj keď si možno myslíte, že je to frivolné, tieto rozhovory sú miestom, kde začínajú vážne a zmysluplné rozhovory, takže sa musíte naučiť, ako nenútene hovoriť, keď sa stretnete s ľuďmi. Musíte vedieť ľahko klásť otázky všeobecné otázky trochu spoznať človeka, povedať v správnom čase vhodný vtip a cítiť sa po boku novej známosti pohodlne. Tu je niekoľko tipov, ako viesť túto konverzáciu:

   • Pochváľte niekomu oblečenie alebo jeden z ich vecí. To môže viesť k dobrej konverzácii.
   • Nebojte sa rozprávať o počasí. To by mohlo viesť k rozhovoru o vašich víkendových plánoch alebo dokonca o vašich záľubách.
   • Pýtajte sa otázky, ktoré vyžadujú viac ako len áno alebo nie. To môže pomôcť udržať konverzáciu.
   • Nestresujte sa príliš trápnymi tichosťami. Namiesto toho, aby ste ho komentovali, položte jednoduchú otázku alebo povedzte niečo, čím konverzáciu posuniete ďalej.

6. Ukážte skutočný záujem o ľudí. Jeden z najviac jednoduchými spôsobmi produkovať najprv dobre dojem je prejavenie skutočného záujmu o ľudí hneď, ako im podáte ruku. Nemusíte sa ich pýtať milión otázok, ale je celkom vhodné opýtať sa ich na názor na nejakú problematiku, hobby, prípadne sa opýtať na ich rodinu. Pravdou je, že ľudia milujú, keď o nich iní prejavujú záujem. Ak im teda dáte vedieť, že ich viac zaujímate, že ich počúvate, než rozprávate o sebe, môže vám to pomôcť spojiť sa s ľuďmi.

   • Najlepším spôsobom, ako prejaviť skutočný záujem, je skutočne počúvať, a nie len prikyvovať hlavou a čakať, kým príde rad na vás.
   • Keď sa človek hlási dobré správy, dajte mu vedieť, že je to pre vás naozaj dôležité, a nepúšťajte sa do všeobecných fráz.
   • Ak je niekto na niečo odborník, pýtajte sa ho na to, aby ste ukázali, že vás zaujíma, čo hovorí.

   Časť 2

   Buďte dobrým komunikátorom

   1. Nechajte svoje silné stránky hovoriť samy za seba. Aby sa s vami ľudia bavili, nemusíte sa chváliť tým, akí ste skvelí v práci, v tenise alebo v písaní románov. Ak ste v niečom naozaj dobrý, ľudia to nakoniec uvidia sami, alebo sa o tom dopočujú od inej osoby. Ak neustále hovoríte o sebe bez toho, aby ste ostatným dali šancu dostať sa k slovu, bude pre vás ťažké vychádzať s ľuďmi. Okolie vás bude považovať za sebastredného človeka a komunikácia s vami ich bude unavovať a dráždiť.

      • Môžete hovoriť o svojich záujmoch bez toho, aby ste hovorili o tom, akí ste úspešní. Nie je potrebné spomínať žiadne ocenenia, ktoré ste získali, inak sa ľudia budú cítiť trochu otrávení.
      • Namiesto toho chváľte prednosti iných ľudí. Je to pre nich oveľa zaujímavejšie.

   2. Mysli predtým než prehovoríš. Jednou zo základných vlastností dobrého komunikátora je nájsť si čas na premýšľanie o svojich slovách, než ich vyslovíte. Ak ste typ človeka, ktorý premýšľa predtým, než prehovoríte, alebo typ človeka, ktorý myslí a hovorí súčasne, potom je čas dať si pauzu a zamyslieť sa nad tým, ako vaše slová ovplyvnia ľudí okolo vás a či uráža ich. je to rovnaké dobrý spôsob všimnite si, že ľuďom okolo vás možno hovoríte niečo nevhodné alebo dokonca nudné.

      • Ak chcete položiť citlivú otázku, venujte pár sekúnd jej mentálnemu formovaniu. Je to oveľa lepšie, ako rozplývať sa nad niečím, čo by ste mohli ľutovať.

   3. Nehovorte nepretržite. Dobrý hovorca nikdy nezmení rozhovor na monológ. Vie, ako prinútiť človeka hovoriť a viesť rozhovor takým spôsobom, aby sa partner cítil pohodlne. Ak chcete vychádzať s ľuďmi, potom nemôžete hovoriť a hovoriť o sebe; namiesto toho by ste mali hovoriť dosť, aby ste boli zaujímavý a urobili dobrý dojem. Uistite sa, že vaše poznámky nezaberajú viac ako polovicu konverzácie, keď vediete rozhovor jeden na jedného, ​​aby sa ten druhý nenudil alebo sa necítil nedôležitý.

      • Ak vediete skupinovú konverzáciu, môžete povedať jeden alebo dva vtipy, ale uistite sa, že do konverzácie prispievajú aj iní ľudia. Nechajte ostatných ľudí hovoriť, ak majú čo povedať, a neprerušujte ich, aby ste im dokázali, že sa mýlia.
      • Aj keď niekto povedal niečo trochu nepravdivé, mali by ste sa vyhnúť pokušeniu hádať sa o každej maličkosti, ktorú povie. Hádka vám nepomôže nadviazať priateľstvo s osobou ani udržiavať normálne vzťahy s ostatnými.

   4. Vyhnite sa témam, ktoré môžu viesť ku kontroverzii.Ďalším spôsobom, ako ľahšie vychádzať s ľuďmi, je vyhýbať sa témam, ktoré by sa ľahko mohli stať predmetom ostrej hádky. Patria sem interrupcie, práva homosexuálov, Politické názory a kontroverzné názory na manželstvo či rodičovstvo. Keď ľudí lepšie spoznáte, budete s nimi môcť diskutovať o vážnejších témach, ale keď sa prvýkrát pokúšate nadviazať rozhovor s ľuďmi, mali by ste sa držať príjemnejších tém, ako sú víkendové plány, koníčky, alebo populárna hudba.

      • Ak zdvihne niekto iný nebezpečná téma, môžete sa pokúsiť taktne posunúť konverzáciu do viac bezpečným smerom. To vám môže pomôcť vybudovať vzťahy s ľuďmi

   5. Buďte taktní. Takt je kľúčovým faktorom, pokiaľ ide o dobré vzťahy s vašimi partnermi. Mať takt znamená starostlivo vyberať slová a čas, kedy ich vyslovíte. Napríklad, ak chcete niekomu poskytnúť osobnú radu, je lepšie to urobiť, keď ste sami, aby sa daný človek necítil trápne; to isté platí, keď človeku povie, že má niečo zaseknuté v zuboch. Mali by ste sa vyhnúť neopatrným komentárom, ako napríklad povedať „Manželstvo je najdôležitejšia časť života“ niekomu, kto sa práve rozviedol, a vždy by ste mali myslieť na pocity druhých predtým, ako prehovoríte.

      • Ďalším spôsobom, ako byť taktný, je vyhnúť sa zdieľaniu príliš osobných informácií s ľuďmi, ktorých sotva poznáte. Aj keď si možno myslíte, že vám to pomôže priblížiť sa k ľuďom, v skutočnosti ich to môže odstrčiť.
      • Taktný človek má pri rozhovore s ľuďmi na pamäti aj kultúrne rozdiely. To vám môže pomôcť pochopiť, či budú vaše pripomienky prijaté správne.

   6. Nájdite spoločnú reč.Ďalším skvelým spôsobom, ako si vybudovať vzťah s ľuďmi v konverzácii, je nájsť všeobecné súvislosti ktoré vás zblížia. Keď sa rozprávate s ľuďmi, majte uši otvorené pre náznaky o vašich možno podobných záujmoch. Ak sa ukáže, že ste napríklad z rovnakého mesta, môže to byť znak toho, že podporujete rovnaký športový tím. Nemusíte s partnerom zdieľať každý záujem, stačí nájsť jednu alebo dve veci, ktoré vás spájajú, či už je to vaša láska k televíznym reláciám alebo vášeň pre domácu kuchyňu.

      • Aj keď sa vaše názory na všetko líšia, ale obaja podporujete rovnaký futbalový tím, môžete na tomto záujme postaviť celý vzťah. Nepodceňujte, aké dôležité je mať spoločné kontakty.

   Časť 3

   Buď opatrný

   1. Stanovte si priority. Ak chcete vychádzať s ľuďmi, musíte si dobre zvážiť, či naozaj chcete začať hádku alebo hádku. Nemali by ste sa vzplanúť ako zápalka a začať horúcu debatu o akejkoľvek otázke, je lepšie mlčať včas. Ak sa rozprávate s kolegom alebo novým známym, nehádajte sa vždy o politike alebo športe, ani sa nehádajte o tom, kto by mal zaplatiť účet. Aj keď je dôležité stáť si za svojím, rovnako dôležité je vedieť, kedy držať jazyk za zubami.

      • Predtým, ako sa začnete s človekom hádať, opýtajte sa sami seba, či vám to naozaj za to stojí a čo získate tým, že dokážete, že máte pravdu. Niekedy stojí za to stáť si za svojím, ale inokedy je jednoduchšie s ľuďmi jednoducho súhlasiť.
      • Sú hádky, pri ktorých jednoducho nemôžete vyhrať. Niekedy je oveľa lepšie súhlasiť opačný názor než začať diskusiu.

   2. Myslite dobre na ľudí.Ľudia, ktorí majú problémy s ostatnými, majú tendenciu myslieť o druhých negatívne, kým nedostanú presvedčivé dôkazy o opaku. Ľudia, ktorí si rozumejú s väčšinou ľudí, vždy vidia v druhých to dobré a vždy to s človekom myslia dobre, dokonca aj bez toho, aby to dokazovali. Musíte pracovať na tom, aby ste mohli predpokladať, že každý nový známy je zdravý človek, pokiaľ nepôsobí skutočne hrozným dojmom; Dajte ľuďom dostatok času na to, aby sa okolo vás vyjadrili, a budete s nimi oveľa ľahšie vychádzať.

      • Dajte ľuďom aspoň dve alebo tri šance. Nie každý vie urobiť prvý dojem.
      • Ak vám niekto povie niečo negatívne o novej známosti, mali by ste mu dať šancu, kým mu odpíšete.

   3. Ospravedlňte sa, ak ste urobili chybu. Aby ste boli skutočne pozorní, musíte priznať, že ste urobili chybu, a byť ochotní priznať sa k nej. Ak ste o niekom povedali niečo zlé alebo ste prišli na večeru s polhodinovým oneskorením, no chcete s ľuďmi vychádzať, mali by ste sa ospravedlniť za svoje chyby a skutočne sa kajať, nielen o tom hovoriť. Ukážete tak, že máte súcit a že svoje chyby len tak neskrývate a skrývate pod koberec. Ľuďom sa bude ľahšie s vami stýkať, ak budú vedieť, že nie ste dokonalý.

      • Keď sa ospravedlňujete, pozerajte sa ľuďom do očí, aby ste im ukázali, že to myslíte úprimne. Neuhýbajte pohľadom, nekontrolujte si telefón, inak si budú myslieť, že ospravedlnenie pre vás veľa neznamená.
      • Jedným zo spôsobov, ako vychádzať s ľuďmi, je vyhnúť sa opakovaniu svojich chýb. Jedna vec je ospravedlniť sa, ale druhá vec je už tú chybu nespraviť.

   4. Vžite sa do kože toho druhého. Jedným z hlavných spôsobov, ako môžete byť pozorní a lepšie vychádzať s ľuďmi, je naučiť sa vžiť sa do kože ľudí predtým, ako s nimi začnete konverzovať. Skúste sa zamyslieť nad tým, ako ten druhý myslí a ako sa cíti, a podľa toho prispôsobte svoj rozhovor s touto osobou. Aj keď je nemožné presne vedieť, čo sa deje v hlave inej osoby, vaše úsilie vám môže pomôcť vychádzať s ľuďmi, pretože budete vedieť, aké témy konverzácie ich zaujímajú.

      • Napríklad, ak váš kolega rodinná tragédia, musíte pochopiť, že by ste sa k nej mali správať so súcitom a nehovoriť o ničom príliš smutnom.
      • Ak sa váš priateľ bude vydávať do dvoch týždňov, potom nie teraz najlepší čas aby sa začal sťažovať na svoje osobné problémy, pretože ho s najväčšou pravdepodobnosťou prepadnú emócie.

   5. Nájdite si čas na poďakovanie ľuďom. Ukázať svoju vďačnosť je jedným z najlepších spôsobov, ako byť ohľaduplný. Nájdite si čas a povedzte ľuďom, že ste vďační za to, čo pre vás urobili, či už je to ďakovná karta vášmu šéfovi alebo kvety pre vášho priateľa za to, že mu pomohol upratať byt, dôležité je byť vďačný, ak chcete získať spolu s ľuďmi. Ak niekomu nepoďakujete, keď je vďačnosť potrebná, ľudia budú mať problém sa s vami spojiť, pretože si budú myslieť, že si myslíte, že ste príliš dôležitý na to, aby ste poďakovali.

      • Nepodceňujte silu ďakovný list alebo pohľadnice. Aj keď sa to môže zdať staromódne, môžu ľuďom skutočne ukázať, ako veľa pre vás znamenajú.

   6. Pamätajte dôležité detaily. Jedným zo spôsobov, ako ukázať ľuďom, že vám na nich skutočne záleží, je zapamätať si dôležité detaily, ktoré vám hovoria. Ak si po krátkom stretnutí zapamätáte meno osoby, je pravdepodobnejšie, že vás bude mať rád. Ak si zapamätáte mená jeho súrodencov, urobí to ešte väčší dojem a bude mať o vás skôr dobrú mienku. Venujte pozornosť tomu, čo vám ľudia hovoria, aby ste im neskôr mohli ukázať, ako veľmi vám na tom záleží.

      • Ak okamžite zabudnete na všetko, čo vám bolo povedané, bude pre ľudí ťažké ovládnuť svoje podráždenie voči vám.
      • Ak vás daná osoba skutočne zaujíma, môžete si dokonca zapísať niektoré dôležité detaily, ktoré vám nová osoba povedala, aby ste si ich nabudúce zapamätali.
      • Skúste si zapamätať aj dátumy narodenín a výročí. Vedieť to môže pomôcť ľuďom spojiť sa s vami, pretože budú vedieť, že vám na nich záleží.

   7. Pomôžte človeku milovať sám seba.Ďalším spôsobom, ako vychádzať s ľuďmi, je pracovať na tom, aby sa človek cítil dôležitý. Dajte ľuďom úprimné komplimenty o nich nový účes alebo ich zmysel pre humor, ak to myslíte naozaj vážne, namiesto toho, aby ste boli pokrytci. Nechajte svoju tvár rozžiariť, keď okolo vás niekto prejde, namiesto toho, aby ste sa naňho pozerali s jemnou radosťou. Požiadajte ľudí o radu v oblasti ich odbornosti, aby ste ukázali, že si skutočne ceníte ich názor.

      • Ľudia lepšie vychádzajú s ľuďmi, ktorí si ich vážia a rešpektujú, a vo všeobecnosti nevychádzajú s ľuďmi, ktorí ich zhadzujú. Je to jednoduché.
      • Je predsa oveľa dôležitejšie zaujímať sa o druhých, ako sa snažiť zaujať ich o seba. Nevychádzajte zo svojej cesty, aby ste zapôsobili na ostatných, namiesto toho im prejavte ohľaduplnosť.