Štafetové preteky pre deti od 3 do 5 rokov. Športové podujatie „zábavné štafetové preteky“

Štátna rozpočtová predškolská vzdelávacia inštitúcia

Spojená materská škola č. 117, okres Vyborg

Saint Petersburg

Predmet: „Štafetové hry ako prostriedok fyzického rozvoja dieťaťa a formovania jeho emocionálnej sféry“

Cieľ : Fyzický vývoj dieťaťa a formovanie jeho emocionálnej sféry.

Úlohy:

Wellness:

· udržiavať a upevňovať fyzické a duševné zdravie detí;

· podporovať rozvoj pohybového aparátu;

· vytvárať podmienky na uspokojenie prirodzenej potreby pohybu detí.

Vzdelávacie:

· formovať u detí predstavu o zdravom životnom štýle;

· rozvíjať expresivitu motorických akcií;

· formovať u detí základné vedomosti a predstavy o rôznych druhoch pohybov a spôsoboch ich vykonávania;

· formovať a zlepšovať motorické zručnosti v štafetových hrách, hrách vonku a základných pohyboch.

Vzdelávacie:

· rozvíjať záujem detí o štafetové hry a telesné cvičenia s použitím rôznych predmetov;

· rozvíjať u detí schopnosť hrať sa spolu, koordinovať svoje konanie s konaním iných; povzbudzovať deti k samostatnosti a aktivite v hrách a cvičeniach.

Pri organizovaní herných štafetových pretekov je dôležité dodržiavať nasledujúce pravidlá:

1) počet hráčov v tímoch musí byť rovnaký (vrátane chlapcov a dievčat);

2) deti menšieho vzrastu by mali stáť pred stĺpmi a deti väčšieho vzrastu vzadu;

3) preteky v tímoch sa vykonávajú striktne v zákrutách, ktoré nikto nevynechá;

4) nie je dovolené bežať za štartovú čiaru (prevziať štafetu) v predstihu;

5) štafetový beh v družstve končí vždy hráč, ktorý na ňom štartoval;

6) bez ohľadu na ukončenie hry jedným tímom pokračuje, kým všetci hráči tímu nesplnia úlohy;

7) výsledok sa sčíta podľa počtu získaných bodov;

8) za každú chybu počas hry sa udeľuje trestný bod;

9) tím s najväčším počtom bodov vyhráva (nemusí nevyhnutne dokončiť štafetu ako prvý), ale najčastejšie vyhráva PRIATEĽSTVO.

(5 – 6 rokov)

"Od hrbolčeka k hrbole"

Vybavenie: obruče

Hráči sa zoradia do troch stĺpcov na štartovacej čiare. Pred každým vo vzdialenosti 10 m sú nakreslené alebo umiestnené ploché obruče (6–8 kusov) - to sú hummoky. Na pokyn učiteľa začnú prví hráči skákať z obruče na obruč. Po dosiahnutí cieľovej čiary utekajú späť. Ďalší účastník začne skákať. Tím, ktorý rýchlo a správne dokončí úlohu, vyhráva.

"tučniaky"

Vybavenie : vrecia s pieskom, obruče.

Hráči sa zoradia na štartovej čiare do dvoch alebo troch stĺpcov. Hráči stojaci ako prví majú každý po jednom vreci s pieskom. Na pokyn učiteľa si zopnú vrecia medzi kolená a vyskočia na dvoch nohách k obruči, potom vezmú vrecia do rúk, utekajú späť k svojej kolóne a odovzdajú ich ďalším hráčom. Sami stoja na konci svojej kolóny.

"Kto je rýchlejší k vlajke"

Cieľ: cvičte beh a skákanie na dvoch nohách.

Vybavenie: kocky, kolky.

Hráči sa zoradia do dvoch stĺpcov. Oproti každej sa vo vzdialenosti 5 m umiestni jeden predmet (kocka, špendlík). Na signál učiteľa hráči stojaci ako prví v stĺpci vyskočia na dvoch nohách k predmetu, obídu ho a bežia späť k svojmu stĺpu, dotknú sa ruky ďalšieho dieťaťa a postavia sa na koniec svojho stĺpca.

"loptová škola"

Vybavenie: loptičky.

Deti sú rozdelené do troch alebo štyroch stĺpcov. Prví hráči stojaci v kolóne majú v rukách loptu. Na signál učiteľa prvý hráč udrie loptu do obruče, chytí ju oboma rukami a prihrá ďalšiemu a ten beží na koniec svojho stĺpca. Stĺpec, ktorý dokončí úlohu rýchlejšie, vyhráva.

"Neudieraj do objektu"

Vybavenie: predmety (kocky, kolky) umiestnené v rade.

Deti sa zoradia do dvoch stĺpcov na štartovej čiare. Oproti každému stĺpu sú umiestnené predmety v rade vo vzdialenosti 0,5 m na signál učiteľa, deti jeden po druhom vyskočia na dve nohy medzi predmety (had) a vrátia sa na svoje miesto. Víťazom je stĺpec, ktorý rýchlo a správne dokončí úlohu.

"Záhradkári."

Vybavenie: Po 5 malých hrnčekov, vedierka s malými kockami alebo kamienkami, vedrá s pieskom, kanvy, prázdne vedrá.

Deti sú zoradené v 2 - 3 stĺpcoch po 6 ľuďoch za čiarou na jednej strane miesta. Tí, ktorí stoja prví v stĺpcoch, držia v rukách 5 malých kruhov vystrihnutých z kartónu alebo vyrobených z vŕbových prútov. Druhé deti majú v rukách vedrá s kockami alebo kamienkami, tretie vedrá s pieskom, štvrté napájadlá, piate prázdne vedrá, šieste bez výbavy.

Vo vzdialenosti 5 - 6 m od čiary, za ktorou stoja deti, sa nakreslí ďalšia čiara. Na signál od dospelého sa tí, čo stoja v kolóne, ako prví rozbehnú k druhej línii, rozložia za ňou kruhy - akoby robili diery - vo vzdialenosti jedného kroku od seba. Potom sa rýchlo vrátia na koniec svojej kolóny a za pochodu sa rukami dotýkajú tých, ktorí stoja ako druhí. Druhí hráči prebehnú za čiaru a do každého kruhu umiestnia kocku alebo kamienok (sadia zemiaky). Tí, ktorí stoja tretí, bežia a do každého kruhu nasypú hrsť piesku (výsadbu prihnojujú). Štvrtí hráči pribehnú s kanvami a napodobňujú pohyby, ako keby polievali každú výsadbu. Piaty beh s vedrami, pozbierajte úrodu (do vedier dajte kocky) a vráťte sa na koniec kolóny. A nakoniec, ten druhý rýchlo zbiera hrnčeky.

Stĺpec, ktorý sadí zeleninu a zbiera najrýchlejšie, vyhráva. Počas tejto hry sa deti musia riadiť pravidlami - začať hru na signál dospelého, neutekať, ak sa ho predchádzajúci hráč ešte nedotkol, predmety opatrne rozložiť

(6 – 7 rokov)

Obručové relé

Vybavenie: obruče

Hráči sa zoradia do dvoch stĺpcov (pred každým je nakreslená čiara). Jedna obruč je umiestnená vo vzdialenosti 6–8 m od stĺpov. Na pokyn učiteľa sa hráči stojaci ako prví v stĺpci rozbehnú k obručám, zdvihnú ich, prelezú cez ne, položia ich na miesto a pribehnú k svojmu stĺpu, dotknú sa ruky ďalšieho dieťaťa a postavia sa na koniec stĺpca. . Každý nasledujúci vykonáva rovnakú úlohu. Vyhráva tím chlapcov, ktorý úlohu dokončí rýchlejšie.

"Rýchlo na loptu"

Vybavenie:šnúra, loptičky.

Hráči sa zoradia pred napnutou sieťou (šnúrou) vo vzdialenosti 0,5 m Po prehodení lopty cez ňu rýchlo prejdú pod sieť a po odraze od zeme ju chytia. Potom druhý rad hráčov dokončí úlohu. Víťazom je tím, ktorý splnil úlohu s menším počtom trestných bodov (za nechytenie lopty).

"Podaj loptu"

Cieľ: rozvíjať schopnosť manipulovať s loptou, rozvíjať obratnosť.

Vybavenie: gule, kocky.

Hráči stoja v dvoch stĺpcoch, každý s jednou loptou v rukách.

Kocky (5-6 kusov) sú umiestnené pozdĺž miesta paralelne navzájom vo vzdialenosti 1,5 m.

Na signál učiteľa začnú prví hráči driblovať s loptou medzi predmetmi. Hneď ako splnia dva alebo tri predmety, ďalší sa zapoja do hry atď. Každý, kto dokončí úlohu, stojí na konci svojho stĺpca.

Štafetový beh so švihadlom

Vybavenie:švihadlá

Tímy sú zoradené v stĺpci, jeden po druhom, s krátkymi švihadlami v rukách sprievodcov. Na signál sa prvé čísla začnú pohybovať, preskakujú predpísaným spôsobom cez lano a po obídení stojana vo vzdialenosti 8-10 m sa vrátia späť, prejdú lano na druhé čísla atď. pohybu, berúc do úvahy vzdialenosť, musíte urobiť aspoň 10–12 otáčok lana. Spôsoby skákania môžu byť nasledovné: jedna rotácia lana na dva kroky; Pre každý krok behu jedna rotácia lana; skákanie na dvoch nohách so strednými skokmi; skákanie na dvoch nohách bez medziskokov.

So švihadlom vo dvojici

Cieľ: upevniť a rozvíjať zručnosť používania švihadla.

Vybavenie:švihadlá, kocky.

Hráči z dvoch tímov sú rozdelení do dvojíc a stoja v kolónach pred štartovou čiarou. Kocky alebo medicinbaly sa umiestňujú 10–12 m pred tímy na označenie odbočenia. Hráči vo dvojiciach stoja blízko seba. Jeden z nich má v rukách krátke švihadlo. Na signál sa obaja hráči vrhnú dopredu a preskočia cez lano.

Po dosiahnutí bodu obratu (stojan, kocka) sa vrátia späť, ale lano otáča iný účastník hry. Keď prvá dvojica prekročí štartovaciu čiaru, nová dvojica vykoná cvičenie. Hra končí po dokončení poslednej dvojice.

Kobylkové relé

Cieľ: precvičiť si skákanie.

Pred štartovou čiarou sa v kolónach zoradia dva alebo tri tímy. Na signál prvé čísla preskočia stanovenú vzdialenosť 10–15 m tam a späť, pričom vždy prekročia čiaru na opačnej strane stanovišťa. Hneď ako sa prvý účastník po pristátí za štartovacou čiarou dotkne ruky ďalšieho účastníka, začne skákať atď.

Tím, ktorý ako prvý dokončí štafetu, vyhráva. V štafetovom behu je možné vykonať tieto úlohy: skok na dvoch nohách, skok na pravú nohu, skok na ľavú nohu, tam na pravú nohu, tam na ľavú nohu alebo naopak.

Možnosť relé. Každý účastník sa snaží prekonať vzdialenosť v menšom počte skokov.

Víťaz je určený najmenším počtom skokov strávených všetkými členmi tímu. S touto možnosťou je možné použiť dlhé skoky z nohy na nohu a samotná štafeta sa vykonáva jedným smerom, pričom účastníci sa postupne presúvajú na opačnú stranu miesta.

Poznámka:

Bežecké štafetové preteky sa môžu uskutočniť rovnakým spôsobom:

niesť loptičku bez zasiahnutia kolíka;

prekážková dráha;

kto sa s väčšou pravdepodobnosťou dostane cez prekážky k vlajke;

ktorého tím strelí viac gólov do koša;

beh na všetkých štyroch; beh s jablkom na hlave;

beh dozadu;

beh nabok;

beh na jednej nohe;

žaba beh (ruky vpredu na zem, skákanie z podrepu);

beh s dvoma pohármi: jeden s vodou, druhý prázdny, za behu nalievať vodu;

beh s lyžicou obsahujúcou zemiak;

beh spolu objímanie;

beh vo vreciach.

Stiahnuť ▼:


Náhľad:

Štátna rozpočtová predškolská vzdelávacia inštitúcia

Spojená materská škola č. 117, okres Vyborg

Saint Petersburg

Metodický rozvoj vonkajších hier pre deti na prechádzke.

Štafetové hry pre deti vo veku 5-7 rokov.

Vychovávateľ: Garbuz Larisa Alekseevna

Predmet: „Štafetové hry ako prostriedok fyzického rozvoja dieťaťa a formovania jeho emocionálnej sféry“

Cieľ : Fyzický vývoj dieťaťa a formovanie jeho emocionálnej sféry.

Úlohy:

Wellness:

  • zachovať a posilniť fyzické a duševné zdravie detí;
  • podporovať rozvoj muskuloskeletálneho systému;
  • vytvárať podmienky na uspokojenie prirodzenej potreby pohybu detí.

Vzdelávacie:

  • formovať u detí predstavu o zdravom životnom štýle;
  • rozvíjať expresivitu motorických akcií;
  • formovať u detí základné vedomosti a predstavy o rôznych druhoch pohybov a spôsoboch ich vykonávania;
  • formovať a zdokonaľovať motorické zručnosti v štafetových hrách, vonkajších hrách a základných pohyboch.

Vzdelávacie:

  • rozvíjať záujem detí o štafetové hry a fyzické cvičenia s použitím rôznych predmetov;
  • rozvíjať u detí schopnosť hrať sa spolu, koordinovať svoje činy s činmi iných; povzbudzovať deti k samostatnosti a aktivite v hrách a cvičeniach.

Pri organizovaní herných štafetových pretekov je dôležité dodržiavať nasledujúce pravidlá:

1) počet hráčov v tímoch musí byť rovnaký (vrátane chlapcov a dievčat);

2) deti menšieho vzrastu by mali stáť pred stĺpmi a deti väčšieho vzrastu vzadu;

3) preteky v tímoch sa vykonávajú striktne v zákrutách, ktoré nikto nevynechá;

4) nie je dovolené bežať za štartovú čiaru (prevziať štafetu) v predstihu;

5) štafetový beh v družstve končí vždy hráč, ktorý na ňom štartoval;

6) bez ohľadu na ukončenie hry jedným tímom pokračuje, kým všetci hráči tímu nesplnia úlohy;

7) výsledok sa sčíta podľa počtu získaných bodov;

8) za každú chybu počas hry sa udeľuje trestný bod;

9) tím s najväčším počtom bodov vyhráva (nemusí nevyhnutne dokončiť štafetu ako prvý), ale najčastejšie vyhráva PRIATEĽSTVO.

Hry - štafetové behy pre deti staršieho predškolského veku.

(5 – 6 rokov)

"Od hrbolčeka k hrbole"

Cieľ: rozvíjať schopnosť ovládať svoje telo.

Výbava: obruče.

Hráči sa zoradia do troch stĺpcov na štartovacej čiare. Pred každým vo vzdialenosti 10 m sú nakreslené alebo umiestnené ploché obruče (6–8 kusov) - to sú hummoky. Na pokyn učiteľa začnú prví hráči skákať z obruče na obruč. Po dosiahnutí cieľovej čiary utekajú späť. Ďalší účastník začne skákať. Tím, ktorý rýchlo a správne dokončí úlohu, vyhráva.

"tučniaky"

Cieľ: rozvíjať koordináciu pohybov.

Vybavenie: vrecia s pieskom, obruče.

Hráči sa zoradia na štartovej čiare do dvoch alebo troch stĺpcov. Hráči stojaci ako prví majú každý po jednom vreci s pieskom. Na pokyn učiteľa si zopnú vrecia medzi kolená a vyskočia na dvoch nohách k obruči, potom vezmú vrecia do rúk, utekajú späť k svojej kolóne a odovzdajú ich ďalším hráčom. Sami stoja na konci svojej kolóny.

"Kto je rýchlejší k vlajke"

Cieľ: cvičiť beh a skákanie na dvoch nohách.

Vybavenie: kocky, kolky.

Hráči sa zoradia do dvoch stĺpcov. Oproti každej sa vo vzdialenosti 5 m umiestni jeden predmet (kocka, špendlík). Na signál učiteľa hráči stojaci ako prví v stĺpci vyskočia na dvoch nohách k predmetu, obídu ho a bežia späť k svojmu stĺpu, dotknú sa ruky ďalšieho dieťaťa a postavia sa na koniec svojho stĺpca.

"loptová škola"

Cieľ: nácvik odbíjania lopty.

Výbava: lopty.

Deti sú rozdelené do troch alebo štyroch stĺpcov. Prví hráči stojaci v kolóne majú každý v rukách loptu. Na signál učiteľa prvý hráč udrie loptu do obruče, chytí ju oboma rukami a prihrá ďalšiemu a ten beží na koniec svojho stĺpca. Stĺpec, ktorý dokončí úlohu rýchlejšie, vyhráva.

"Neudieraj do objektu"

Cieľ: rozvíjať schopnosť ovládať svoje telo, cvičiť skákanie na dvoch nohách.

Vybavenie: predmety (kocky, kolky) umiestnené v rade.

Deti sa zoradia do dvoch stĺpcov na štartovej čiare. Oproti každému stĺpu sú umiestnené predmety v rade vo vzdialenosti 0,5 m na signál učiteľa, deti jeden po druhom vyskočia na dve nohy medzi predmety (had) a vrátia sa na svoje miesto. Víťazom je stĺpec, ktorý rýchlo a správne dokončí úlohu.

"Záhradkári."

Cieľ: cvičiť beh s predmetmi, prísne dodržiavať pravidlá hry.

Vybavenie: Po 5 malých hrnčekov, vedierka s kockami alebo kamienkami, vedrá s pieskom, kanvy, prázdne vedrá.

Deti sú zoradené v 2 - 3 stĺpcoch po 6 ľuďoch za čiarou na jednej strane miesta. Tí, ktorí stoja prví v stĺpcoch, držia v rukách 5 malých kruhov vystrihnutých z kartónu alebo vyrobených z vŕbových prútov. Druhé deti majú v rukách vedrá s kockami alebo kamienkami, tretie vedrá s pieskom, štvrté napájadlá, piate prázdne vedrá, šieste bez výbavy.

Vo vzdialenosti 5 - 6 m od čiary, za ktorou stoja deti, sa nakreslí ďalšia čiara. Na signál od dospelého sa tí, čo stoja v kolóne, ako prví rozbehnú k druhej línii, rozložia za ňou kruhy - akoby robili diery - vo vzdialenosti jedného kroku od seba. Potom sa rýchlo vrátia na koniec svojej kolóny a za pochodu sa rukami dotýkajú tých, ktorí stoja ako druhí. Druhí hráči prebehnú za čiaru a do každého kruhu umiestnia kocku alebo kamienok (sadia zemiaky). Tí, ktorí stoja tretí, bežia a do každého kruhu nasypú hrsť piesku (výsadbu prihnojujú). Štvrtí hráči pribehnú s kanvami a napodobňujú pohyby, ako keby polievali každú výsadbu. Piaty beh s vedrami, pozbierajte úrodu (do vedier dajte kocky) a vráťte sa na koniec kolóny. A nakoniec, ten druhý rýchlo zbiera hrnčeky.

Stĺpec, ktorý sadí zeleninu a zbiera najrýchlejšie, vyhráva. Počas tejto hry sa deti musia riadiť pravidlami - začať hru na signál dospelého, neutekať, ak sa ho predchádzajúci hráč ešte nedotkol, predmety opatrne rozložiť

Hry – štafetové behy pre deti prípravnej školskej družiny.

(6 – 7 rokov)

Obručové relé

Cieľ: posilniť zručnosť lezenia cez obruč.

Výbava: obruče

Hráči sa zoradia do dvoch stĺpcov (pred každým je nakreslená čiara). Jedna obruč je umiestnená vo vzdialenosti 6–8 m od stĺpov. Na pokyn učiteľa sa hráči stojaci ako prví v stĺpci rozbehnú k obručám, zdvihnú ich, prelezú cez ne, položia ich na miesto a pribehnú k svojmu stĺpu, dotknú sa ruky ďalšieho dieťaťa a postavia sa na koniec stĺpca. . Každý nasledujúci vykonáva rovnakú úlohu. Vyhráva tím chlapcov, ktorý dokončí úlohu rýchlejšie.

"Rýchlo na loptu"

Cieľ: rozvíjať schopnosť manipulovať s loptou, rozvíjať obratnosť.

Výbava: šnúra, loptičky.

Hráči sa zoradia pred napnutou sieťou (šnúrou) vo vzdialenosti 0,5 m Po prehodení lopty cez ňu rýchlo prejdú pod sieť a po odraze od zeme ju chytia. Potom druhý rad hráčov dokončí úlohu. Víťazom je tím, ktorý splnil úlohu s menším počtom trestných bodov (za nechytenie lopty).

"Podaj loptu"

Cieľ: rozvíjať schopnosť manipulovať s loptou, rozvíjať obratnosť.

Výbava: loptičky, kocky.

Hráči stoja v dvoch stĺpcoch, každý s jednou loptou v rukách.


Kocky (5–6 kusov) sú umiestnené pozdĺž miesta paralelne navzájom vo vzdialenosti 1,5 m.

Na signál učiteľa začnú prví hráči driblovať s loptou medzi predmetmi. Hneď ako splnia dva alebo tri predmety, ďalší sa zapoja do hry atď. Každý, kto dokončí úlohu, stojí na konci svojho stĺpca.

Štafetový beh so švihadlom

Cieľ: upevniť a rozvíjať zručnosť používania švihadla.

Vybavenie: švihadlá.

Tímy sú zoradené v stĺpci, jeden po druhom, s krátkymi švihadlami v rukách sprievodcov. Na signál sa prvé čísla začnú pohybovať, preskakujú predpísaným spôsobom cez lano a po obídení stojana vo vzdialenosti 8-10 m sa vrátia späť, prejdú lano na druhé čísla atď. pohybu, berúc do úvahy vzdialenosť, musíte urobiť aspoň 10–12 otáčok lana. Spôsoby skákania môžu byť nasledovné: jedna rotácia lana na dva kroky; Pre každý krok behu jedna rotácia lana; skákanie na dvoch nohách so strednými skokmi; skákanie na dvoch nohách bez medziskokov.

So švihadlom vo dvojici

Cieľ: upevniť a rozvíjať zručnosť používania švihadla.

Vybavenie: švihadlá, kocky.

Hráči z dvoch tímov sú rozdelení do dvojíc a stoja v kolónach pred štartovou čiarou. Kocky alebo medicinbaly sa umiestňujú 10–12 m pred tímy na označenie odbočenia. Hráči vo dvojiciach stoja blízko seba. Jeden z nich má v rukách krátke švihadlo. Na signál sa obaja hráči vrhnú dopredu a preskočia cez lano.

Po dosiahnutí bodu obratu (stojan, kocka) sa vrátia späť, ale lano otáča iný účastník hry. Keď prvá dvojica prekročí štartovaciu čiaru, nová dvojica vykoná cvičenie. Hra končí po dokončení poslednej dvojice.

Kobylkové relé

Cieľ: precvičiť si skákanie.

Pred štartovou čiarou sa v kolónach zoradia dva alebo tri tímy. Na signál prvé čísla preskočia stanovenú vzdialenosť 10–15 m tam a späť, pričom vždy prekročia čiaru na opačnej strane stanovišťa. Hneď ako sa prvý účastník po pristátí za štartovacou čiarou dotkne ruky ďalšieho účastníka, začne skákať atď.

Tím, ktorý ako prvý dokončí štafetu, vyhráva. V štafetovom behu je možné vykonať tieto úlohy: skok na dvoch nohách, skok na pravú nohu, skok na ľavú nohu, tam na pravú nohu, tam na ľavú nohu alebo naopak.

Možnosť relé. Každý účastník sa snaží prekonať vzdialenosť v menšom počte skokov.

Víťaz je určený najmenším počtom skokov strávených všetkými členmi tímu. S touto možnosťou je možné použiť dlhé skoky z nohy na nohu a samotná štafeta sa vykonáva jedným smerom, pričom účastníci sa postupne presúvajú na opačnú stranu miesta.

Poznámka:

Bežecké štafetové preteky sa môžu uskutočniť rovnakým spôsobom:

niesť loptičku bez zasiahnutia kolíka;

prekážková dráha;

kto sa s väčšou pravdepodobnosťou dostane cez prekážky k vlajke;

ktorého tím strelí viac gólov do koša;

beh na všetkých štyroch; beh s jablkom na hlave;

beh dozadu;

beh nabok;

beh na jednej nohe;

žaba beh (ruky vpredu na zem, skákanie z podrepu);

beh s dvoma pohármi: jeden s vodou, druhý prázdny, za behu nalievať vodu;

beh s lyžicou obsahujúcou zemiak;

beh spolu objímanie;

beh vo vreciach.



Športové štafetové preteky pre školákov

Ciele:
1. Rozvíjať vytrvalosť pri behu a hrách vonku, rýchlosť a obratnosť;
2. Výchova tímu v hre, láske a zdravom životnom štýle;
Lopta v ringu
Tímy sú zoradené do jedného stĺpca, jeden po druhom, pred basketbalovými doskami vo vzdialenosti 2–3 metre. Po signáli prvé číslo hodí loptu okolo kruhu, potom položí loptu a druhý hráč tiež vezme loptu a hodí ju do kruhu atď. Tím, ktorý najviac zasiahne obruč, vyhráva.
Umelci
V strede kruhu alebo javiska sú dva stojany s papierom. Vedúci zavolá dve skupiny po piatich ľuďoch. Na signál od vedúceho prvý zo skupiny vezmú uhlie a na signál nakreslia začiatok obrázku, odovzdajú uhlie ďalšiemu; Úlohou je, aby všetci piati súťažiaci nakreslili daný výkres rýchlejšie ako ich súperi. Na kreslení sa musí zúčastniť každý. Úlohy sú jednoduché: nakreslite parnú lokomotívu, bicykel, parník, nákladné auto, električku, lietadlo atď.
Beh troch loptičiek
Na štartovej čiare si prvý pohodlne zoberie 3 lopty (futbalovú, volejbalovú a basketbalovú). Na signál s nimi pribehne k otočnej zástavke a umiestni loptičky do jej blízkosti. Vráti sa prázdny. Ďalší účastník beží naprázdno k ležiacim loptám, berie ich, vracia sa s nimi späť do tímu a nedosahuje 1 m, položí ich na podlahu.
- namiesto veľkých loptičiek si môžete vziať 6 tenisových loptičiek,
- namiesto behu - skákanie.
repa
Zúčastňujú sa dva tímy po 6 detí. Toto je dedko, babička, Chrobák, vnučka, mačka a myš. Na protiľahlej stene chodby sú 2 stoličky. Na každej stoličke je repka - dieťa v klobúčiku s obrázkom repky.
Hru začína dedko. Na signál beží k repe, prebehne okolo nej a vráti sa, babička sa k nemu pritisne (chytí ho okolo pása) a pokračujú v behu spolu, znova obídu repku a utekajú späť, potom sa k nim pridá vnučka, atď. Na konci hry je myš chytená repkou. Tím, ktorý najrýchlejšie vytiahne repku, vyhráva.
Obručové relé
Na trati sú nakreslené dve čiary vo vzdialenosti 20 - 25 m od seba. Každý hráč musí prehodiť obruč z prvej do druhej línie, vrátiť sa a odovzdať obruč svojmu priateľovi. Tím, ktorý ako prvý dokončí štafetu, vyhráva.
Kontraštafetový beh s obručou a švihadlom
Tímy sa zoradia ako v štafetovom behu. Sprievodca prvej podskupiny má gymnastickú obruč a sprievodca druhej podskupiny švihadlo. Na signál sa hráč s obručou rúti dopredu a preskočí cez obruč (ako skákanie cez švihadlo). Akonáhle hráč s obručou prekročí štartovaciu čiaru protiľahlého stĺpca, hráč so švihadlom štartuje a posúva sa dopredu skákaním cez švihadlo. Po splnení úlohy každý účastník odovzdá výstroj ďalšiemu hráčovi v stĺpci. Takto to pokračuje, kým účastníci nedokončia úlohu a nezmenia miesta v stĺpcoch. Jogging je zakázaný.
Vrátnici
Na štartovaciu čiaru stoja 4 hráči (2 z každého tímu). Každý dostane 3 veľké lopty. Musia byť prepravené do konečného miesta určenia a vrátené späť. Udržať 3 loptičky v rukách je veľmi ťažké a zobrať spadnutú loptičku bez vonkajšej pomoci tiež nie je jednoduché. Preto sa nosiči musia pohybovať pomaly a opatrne (vzdialenosť by nemala byť príliš veľká). Tím, ktorý dokončí úlohu rýchlejšie, vyhráva.
Preteky s loptou pod nohami
Hráči sú rozdelení do 2 tímov. Prvý hráč hodí loptu späť medzi roztiahnuté nohy hráčov. Posledný hráč z každého družstva sa zohne, chytí loptu a rozbehne sa s ňou vpred pozdĺž stĺpca, postaví sa na začiatok stĺpca a opäť pošle loptu medzi svoje roztiahnuté nohy atď. Tím, ktorý dokončí štafetu rýchlejšie, vyhráva.
Tri skoky
Účastníci sú rozdelení do dvoch tímov. Umiestnite švihadlo a obruč vo vzdialenosti 8-10 m od štartovej čiary. Po signáli prvá osoba, ktorá dosiahne lano, ho vezme do rúk, urobí tri skoky na mieste, položí ho a beží späť. Druhá osoba vezme obruč a urobí cez ňu tri skoky a striedavo medzi švihadlom a obručou. Tím, ktorý to dokončí rýchlejšie, vyhrá.
Zakázaný pohyb
Hráči a vedúci stoja v kruhu. Líder urobí krok vpred, aby bol nápadnejší. Ak je hráčov málo, môžete ich zoradiť a postaviť sa pred nich. Vedúci vyzve deti, aby po ňom vykonali všetky pohyby s výnimkou tých zakázaných, ktoré predtým ustanovil. Napríklad je zakázané vykonávať pohyb „ruky v páse“. Vedúci začne robiť rôzne pohyby podľa hudby a všetci hráči ich opakujú. Zrazu vodca vykoná zakázaný pohyb. Hráč, ktorý to opakuje, urobí krok vpred a potom pokračuje v hre.
Loptové preteky
Hráči sú rozdelení do dvoch, troch alebo štyroch tímov a stoja v kolónach po jednom. Tí, ktorí stoja vpredu, majú každý volejbalovú loptu. Na signál manažéra sú lopty odovzdané späť. Keď lopta dosiahne osobu stojacu za ňou, beží s loptou na čelo stĺpca (každý urobí krok späť), stane sa prvým a začne prihrávať loptu späť, atď. Hra pokračuje, kým sa každý z hráčov tímu najprv. Musíte sa uistiť, že lopta prechádza rovnými rukami a naklonená dozadu a vzdialenosť v stĺpcoch je aspoň krok.
Poslal som to ďalej - sadnite si!
Hráči sú rozdelení do niekoľkých tímov, každý po 7-8 ľuďoch, a zoradia sa za spoločnou štartovacou čiarou v kolóne, jeden po druhom. Kapitáni stoja pred každým stĺpom čelom k nemu vo vzdialenosti 5-6 m. Kapitáni dostanú volejbalovú loptu. Na signál odovzdá každý kapitán loptu prvému hráčovi vo svojom stĺpci. Po chytení lopty ju tento hráč vráti kapitánovi a prikrčí sa. Kapitán hodí loptu druhému, potom tretiemu a ďalším hráčom. Každý z nich vracia loptu kapitánovi a prikrčí sa. Po prijatí lopty od posledného hráča vo svojom stĺpci ju kapitán zdvihne a všetci hráči v jeho tíme vyskočia. Tím, ktorého hráči dokončia úlohu rýchlejšie, vyhráva.
Ostreľovači
Deti stoja v dvoch stĺpcoch. Umiestnite obruč vo vzdialenosti 3 m pred každý stĺp. Deti striedavo hádžu pravou a ľavou rukou vrecia s pieskom a snažia sa trafiť obruč. Ak dieťa zasiahne, jeho tím získa 1 bod. Výsledok: vyhráva ten, kto má najviac bodov.
ucho ihly
Pozdĺž reléovej linky sú na zemi 2 alebo 3 obruče. Pri štartovaní musí prvý človek dobehnúť k prvej obruči, zdvihnúť ju a prevliecť cez seba. Potom urobte to isté s ďalšími obručami. A tak na ceste späť.
Štafetový beh so švihadlom
Hráči každého družstva sa zoradia za spoločnou štartovacou čiarou do stĺpca po jednom. Pred každým stĺpom je vo vzdialenosti 10 - 12 m umiestnený otočný stojan. Na signál sprievodca v kolóne vybieha spoza štartovej čiary a preskakuje lano vpred. Na točne preloží lano na polovicu a chytí ho do jednej ruky. Späť sa pohybuje skokom na dvoch nohách a otáčaním lana vodorovne pod nohami. V cieli účastník odovzdá lano ďalšiemu hráčovi svojho tímu a on sám sa postaví na koniec svojho stĺpca. Tím, ktorého hráči ukončia štafetu presnejšie a skôr, vyhráva.
Protirelé s tyčami
Deti sú rozdelené do tímov po 6 - 8 ľudí. Účastníci sa zoradia do protiľahlých stĺpcov, jeden po druhom, vo vzdialenosti 8 - 10 m od seba. Sprievodcovia stĺpov prvej skupiny dostanú 3 drevené bloky, ktorých hrúbka a šírka sú najmenej 10 cm, dĺžka - 25 cm Po umiestnení 2 tyčí (jedna na štartovacej čiare, druhá vpredu, jeden krok od prvý), každý z manažérov stojí na tyči oboma nohami a v rukách drží tretí blok. Na signál hráč bez toho, aby opustil tyče, položí tretiu tyč pred seba a prenesie na ňu nohu, ktorá bola za ním. Uvoľnený blok posunie dopredu a položí naň nohu. Hráč sa teda presunie do opačného stĺpca. Sprievodca opačného stĺpca, ktorý prijal tyče za štartovou čiarou, urobí to isté. Tím, ktorého hráči si najrýchlejšie vymenia miesta v stĺpcoch, vyhráva.
Zvieracia štafeta
Hráči sú rozdelení do 2 - 4 rovnakých tímov a zoraďujú sa po jednom do stĺpcov. Tí, ktorí hrajú v tímoch, berú mená zvierat. Tí, ktorí stoja ako prví, sa nazývajú „medvede“, tí, ktorí stoja ako druhí, sa nazývajú „vlci“, tí, ktorí stoja ako tretí, sa nazývajú „líšky“ a tí, ktorí stoja štvrtí, sa nazývajú „zajace“. Štartovacia čiara je nakreslená pred tými vpredu. Na príkaz učiteľa musia členovia tímu skočiť na určené miesto tak, ako to robia skutočné zvieratá. Tím „vlkov“ beží ako vlci, tím „zajacov“ beží ako zajace atď.
Rytmická štafeta s palicami
Hrá sa medzi dvoma alebo viacerými tímami, ktoré sa zoradia do stĺpcov pred štartovou čiarou. Hráči prvého družstva majú v rukách gymnastické palice. Na signál vodcu s nimi hráči vybehnú na stanovište 15 m od štartovacej čiary, prebehnú okolo nej a vrátia sa do svojich kolón. Držiac hokejku za jeden koniec ju nesú pozdĺž stĺpika pod nohami hráčov, ktorí ju bez toho, aby sa pohli zo svojho miesta, preskočili. Na konci stĺpca podá hráč palicu partnerovi stojacemu pred ním, ktorý je ďalší, a tak ďalej, kým sa palica nedostane k hráčovi vedúcemu stĺpu. Beží dopredu s palicou a opakuje úlohu. Hra končí, keď všetci hráči prebehnú vzdialenosť.
Skákanie na pruhoch
Na podlahe cez ihrisko sú pásy široké 50 cm Hráči v družstvách stoja na jednej strane ihriska. Na signál začnú prví hráči skákať z pruhu na pruh. Skoky je možné vykonávať z nohy na nohu, dva naraz atď. - podľa pokynov učiteľa. Tí, ktorí splnili úlohu správne, dostanú bod. Tím s najväčším počtom bodov vyhráva. Opakuje sa 2-3 krát.
Vyložiť auto
Deti sú pozvané, aby vyložili „autá“ „zeleninou“. Stroje sú umiestnené pri jednej stene a dva koše sú umiestnené oproti nim pri druhej stene. Jeden hráč stojí vždy pri košoch a na signál beží k autu. Zeleninu môžete nosiť jednu po druhej. Zelenina musí byť vo všetkých strojoch rovnaká, čo do množstva aj objemu.
Ostatní účastníci potom môžu „naložiť“ stroje; V tomto prípade hráči stoja pri autách, na signál utekajú ku košom a nosia zeleninu do áut.
Stroje môžu byť krabice, stoličky; zelenina - kolky, kocky a pod.
Relé so zastávkami
Hráči každého družstva sa striedajú pri prekonávaní vzdialenosti, vedúci môže kedykoľvek dať signál (pískanie), hráči musia zaujať polohu na bruchu, akoby robili kliky. Keď sa signál zopakuje, relé pokračuje.
Ťažké bremeno
Účastníci sú rozdelení do tímov po dvoch. Každá dvojica hráčov dostane dve palice s dĺžkou do 50 cm a dosku s dĺžkou 70 – 75 cm, na ktorej je pripevnená vlajka. Hráči stoja vedľa seba a držia hokejky smerom dopredu. Na koncoch tyčiniek je umiestnená doska. V tejto podobe spoločnými silami musia odniesť svoje bremeno na určené miesto a vrátiť sa späť. Ak doska spadne, hráči sa zastavia, zdvihnú ju a potom pokračujú v ceste. Kto dokončí úlohu rýchlejšie, je považovaný za víťaza.
Prechod močiarom
Každý tím dostane 2 obruče. S ich pomocou je potrebné prekonať „bažinu“. Skupiny 3 osôb. Na signál jeden z účastníkov prvej skupiny hodí obruč na zem, všetci traja hráči do nej skočia. Hodia druhú obruč do takej vzdialenosti od prvej, aby do nej mohli skočiť, a potom bez toho, aby opustili priestor druhej obruče, dočiahnu rukou na prvú. Takže skákaním a hádzaním obrúčok sa skupina dostáva do bodu zlomu. Späť na štartovú čiaru sa dostanete cez “most”, t.j. len kotúľajte obruče po zemi. A na štartovacej čiare sa obruče odovzdávajú ďalším trom. Je prísne zakázané vykročiť nohou mimo obruč - môžete sa „utopiť“.
Volanie hráčov
Hráči sú rozdelení do 2 tímov a jeden po druhom stoja v kolóne. Hráči tímu sa počítajú v číselnom poradí. Manažér zavolá na číslo. Napríklad: 1, potom 5 atď. Vyvolaní hráči pribehnú na určené miesto, prebehnú tam okolo stánku (predmetu) a vrátia sa späť. Tím, ktorého hráč sa vráti ako prvý, získa bod. Tím, ktorý získa najviac bodov, vyhráva.
Beh vo vreciach
Deti sú zoradené v dvoch stĺpcoch, vzdialenosť medzi stĺpmi je 3 kroky. Držiac vrecia rukami pri opasku, skočia na určené miesto (vlajka, palica alebo iný predmet). Po behu okolo neho sa deti vrátia do svojich kolón, vylezú z vriec a odovzdajú ich ďalším. Takto to pokračuje, kým všetky deti neprebehnú vrecia. Tím, ktorého hráči dokončia úlohu rýchlejšie, vyhráva.
Prineste mi kus papiera
Musíte si pripraviť 2 listy papiera (môžete použiť zo zošita) Hráči sa rozdelia do dvoch tímov, ktoré sa zoradia paralelne vedľa seba. Prvý hráč z každého tímu dostane na dlaň papierik. Počas hry by mala plachta sama ležať v dlani - nemala by sa nijako držať. Prví hráči z každého tímu bežia k vlajke. Ak list náhle spadne na zem, musíte ho zdvihnúť, položiť na dlaň a pokračovať v ceste. Po dosiahnutí svojho tímu musí hráč rýchlo preniesť list do pravej dlane ďalšieho súdruha v rade, ktorý okamžite beží vpred. Medzitým sa prvý presunie na koniec radu. Toto pokračuje, kým sa zákruta nedostane k prvému. Tím, ktorý dokončí úlohu rýchlejšie, vyhráva.
tvrdohlavé vajíčko
Vytvorte tímy po 6 ľudí. Rozdeľte tímy do dvojíc. Úlohou dvojice je preniesť vajíčko medzi čelo k naznačenej fixke a späť. Potom sa vajíčko prenesie na ďalší pár. Súťažiaci môžu podopierať vajíčko iba rukami za štartovacou čiarou. Pád vajíčka znamená, že tím je vyradený z boja. Tím, ktorý splní túto úlohu najrýchlejšie, vyhráva.
Beh v oblakoch
Pre túto hru budete potrebovať päť zástupcov z každého tímu. Umiestnite účastníkov do radu a priviažte každému účastníkovi dva nafúknuté balóny k pravej a ľavej nohe (4 balóny na osobu). Na povel vyrazia prví účastníci – ich úlohou je dobehnúť na koniec merača vzdialenosti a vrátiť sa späť, pričom štafetu odovzdajú ďalšiemu členovi svojho tímu. Za každý prasknutý balón získava tím jeden trestný bod.
Prepojky
Deti sa rozdelia do dvoch tímov a zoradia sa do stĺpcov za sebou. Po vodcovom signáli vykonajú účastníci každého tímu skok, pričom sa odtlačia oboma nohami. Prvý skáče, druhý stojí na mieste, kde skočil prvý, a skáče ďalej. Keď všetci hráči skočili, vedúci zmeria celú dĺžku skokov prvého a druhého družstva. Tím, ktorý skočil ďalej, vyhráva.
Podaj loptu
Deti sú rozdelené do dvoch tímov. Hráči každého tímu sa zoradia jeden po druhom do stĺpca. Prví účastníci držia v rukách loptu. Po znamení vedúceho prihrá prvý hráč z každého družstva loptu nad hlavou tomu za ním. Posledná osoba v tíme, ktorá dostala loptu, beží na začiatok stĺpca, stojí ako prvá a prihráva loptu ďalšej osobe za sebou, tiež cez hlavu. A tak ďalej, kým sa prvý nevráti na svoje miesto. Tím, ktorý dokončí hru ako prvý, vyhráva.
Vzdušné kengury
Rozdeľte účastníkov do tímov a požiadajte účastníkov, aby stáli jeden za druhým. Dajte každému tímu balón. Prvý účastník drží balón medzi kolenami a ako klokan s ním skáče až do konca značky vzdialenosti. Vracajúc sa späť rovnakým spôsobom, prihráva loptu ďalšiemu hráčovi atď. Víťazom je tím, ktorého hráči dokončia štafetu ako prví.
Preliezť cez obruče
Všetci hráči sú rozdelení do dvoch tímov a zoradení do stĺpcov po jednom. Vo vzdialenosti 3 a 5 m oproti každému stĺpu sú za sebou dve obruče a vo vzdialenosti 7 m je guľa. Po znamení vedúceho pribehnú prví hráči každého družstva k prvej obruči, zastavia sa pred ňou, vezmú ju oboma rukami, zdvihnú ju nad hlavu, obruč si nasadia, podrepnú, položia obruč na zem. , bežte k druhej obruči, postavte sa do jej stredu, vezmite ju rukami, zdvihnite ju nad hlavu a spustite ju na podlahu. Potom hráči prebehnú okolo lopty a vrátia sa na svoje miesto. Ďalšie dieťa pokračuje v hre. Tím, ktorý ako prvý splní úlohu, vyhráva.
Cez švihadlo
Hráči sú rozdelení do dvoch tímov, z ktorých každý je rozdelený do dvojíc. Dvojice každého tímu stoja v stĺpcoch 3-4 kroky od seba a držia krátke švihadlá za konce vo vzdialenosti 50-60 cm od podlahy. Na signál vedúceho prvá dvojica rýchlo položí lano na zem a obaja hráči bežia (jeden doľava, druhý doprava) na koniec svojho stĺpca a potom postupne preskakujú povrazy všetkých dvojíc stojacich v stĺpec. Po dosiahnutí svojich miest sa obaja hráči zastavia a opäť chytia svoje lano za konce. Keď sa prvé lano zdvihne zo zeme, druhá dvojica odloží svoje lano, preskočí cez prvé lano, prebehne popri stĺpe až na jeho koniec a preskočí cez laná na svoje miesto. Potom vstúpi do hry tretí pár atď. Tím, ktorého hráči dokončia štafetu ako prvý, vyhráva.
Baba Yaga
Štafetová hra. Ako stupa sa používa jednoduché vedro a ako metla mop. Účastník stojí jednou nohou vo vedre, druhá zostáva na zemi. Jednou rukou drží vedro za rukoväť a druhou rukou drží mop. V tejto polohe musíte prejsť celú vzdialenosť a odovzdať maltu a metlu ďalšiemu.
Zemiaky v lyžičke
Musíte zabehnúť určitú vzdialenosť, pričom v natiahnutej ruke držíte lyžicu s veľkým zemiakom. Bežia v zákrutách. Zaznamenáva sa čas chodu. Ak zemiak spadne, dajú ho späť a bežia ďalej. Bez zemiakov sa nedá behať! Vyhráva ten s najlepším časom. Tímová súťaž je ešte vzrušujúcejšia.
Pridať do košíka
Účastníci sú rozdelení do dvoch tímov. Dva koše sú umiestnené v rovnakej vzdialenosti od nich. Každé družstvo dostane veľkú loptu. Účastníci v poradí začnú hádzať loptu do koša. Tím s najväčším počtom zásahov v koši vyhráva.
Preteky na bicykli
Bicykel nahradí v tomto štafetovom behu gymnastická palica. Dvaja účastníci musia jazdiť na palici naraz. Sú to cyklisti. Každé cyklistické duo, držiace palicu medzi nohami, bude musieť jazdiť do bodu obratu a späť. Vyhrávajú tí najrýchlejší.
Zmena miesta s gymnastickými palicami
Hráči 2 družstiev sa zoradia oproti sebe vo vzdialenosti 2 m Každý hráč si podopiera gymnastickú palicu (zakrýva ju dlaňou navrchu), umiestnenú kolmo na podlahu za vyznačenou čiarou. Na signál si hráči každej dvojice (účastníci stojaci oproti sebe tvoria dvojice) musia vymeniť miesta. V tomto prípade musí hráč zdvihnúť palicu svojho partnera tak, aby nespadla (každý nechá svoju palicu na mieste). Ak spadne hokejka ktoréhokoľvek hráča, jeho tím dostane trestný bod. Vyhráva tím, ktorého hráči získajú menej trestných bodov.
Štafetový beh s palicami a skokmi
Hráči sú rozdelení do 2 - 3 rovnakých tímov, ktoré sa zoradia do stĺpcov po jednom, 3 - 4 kroky od seba. Stoja rovnobežne pred čiarou a v rukách hráča stojaceho vpredu je gymnastická palica. Na signál prvé čísla prebehnú k palcátu (liečebnej loptičke) inštalovanému vo vzdialenosti 12 - 15 m a po návrate k stĺpcom pritiahnu jeden z koncov palice k druhým číslam. Držiac konce hokejky, obaja hráči ju podávajú pod nohami hráčov a pohybujú sa smerom ku koncu stĺpca. Všetci preskakujú palicu, odtláčajú sa oboma nohami. Prvý hráč zostáva na konci svojho stĺpca a druhý beží k pultu, obchádza ho a nesie palicu pod nohami hráčov s číslom 3 atď. Hra končí, keď všetci účastníci pribehnú s palicou. Keď je začínajúci hráč opäť prvý v stĺpci a prinesú mu palicu, zdvihne ju.
Pretekanie lopty nad hlavami a pod nohami
Účastníci hry sa zoraďujú do stĺpcov po jednom. Vzdialenosť medzi hráčmi je 1 m. Prvé čísla sú dané loptičkami. Na signál vedúceho prihrá prvý hráč loptu späť nad hlavu. Hráč, ktorý dostal loptu, ju prihrá ďalej, ale medzi nohy, tretí - opäť ponad hlavu, štvrtý - medzi nohy atď. Posledný hráč beží s loptou na začiatok stĺpca a prihráva ju späť nad jeho hlava. Každý hráč si teda prihrá loptu raz nad hlavu a raz medzi nohy. Hráč, ktorý stojí v kolóne ako prvý, si vždy prehrá loptu nad hlavou. Tím, ktorého prvý hráč sa vráti na svoje miesto ako prvý, vyhráva.
Bežať
Na signál prvý účastník beží k otočnej vlajke a späť po dosiahnutí tímu fackuje ruku ďalšiemu účastníkovi - odovzdáva štafetu.
Hrnček
Táto hra je štafetový beh so švihadlom: hráči pred bodom obratu preskakujú lano z nohy na nohu a pri návrate späť vezmú lano preložené na polovicu do jednej ruky a otáčajú ho vodorovne pod nohami.
Puk!
Tím tvorí 10 – 12 ľudí. Tímy sa zoraďujú po jednom. Sprievodcovia majú v rukách hokejky a na podlahe puk. Pred každým tímom sú 1 - 2 posty a na druhej strane stránky je gól. Na signál pribehnú prví hráči s pukom a hra sa začína. Prineste kus papiera Musíte si pripraviť 2 listy papiera. Hráči sú rozdelení do dvoch tímov. Prvý hráč z každého tímu dostane na dlaň papierik. Počas hry by mala plachta sama ležať v dlani - nemala by sa nijako držať. Prví hráči z každého tímu bežia k vlajke. Ak list náhle spadne na zem, musíte ho vyzdvihnúť, položiť na dlaň a pokračovať v ceste. Po dosiahnutí svojho tímu musí hráč rýchlo preniesť list do dlane ďalšieho účastníka. Tím, ktorý dokončí úlohu rýchlejšie, vyhráva.
siamské dvojčatá
Dvaja účastníci sa postavia chrbtom k sebe a pevne si spoja ruky. Utekajú bokom. Chrbty hráčov by mali byť tesne pritlačené k sebe.
Rolovať loptu
Tímy sa zoraďujú do stĺpcov po jednom. Prvý hráč z každého družstva má pred sebou volejbalovú loptu alebo medicinbal. Hráči driblujú s loptou dopredu rukami. V tomto prípade je dovolené tlačiť loptu na dĺžku paže. Po zaokrúhlení bodu obratu sa hráči vrátia do svojich tímov a odovzdajú loptu ďalšiemu hráčovi. Tím, ktorý dokončí úlohu, vyhráva.
Vezmite si to ako posledné
Hráči dvoch tímov sa zoradia do stĺpca po jednom za spoločnou štartovacou čiarou. Pred stĺpmi vo vzdialenosti 20 metrov sú v rade umiestnené mestá, kluby, kocky, lopty atď. Položky sú o 1 menej ako celkový počet účastníkov v oboch tímoch. Na signál sa sprievodcovia v stĺpcoch rozbehnú k objektom a vezmú jeden z okraja (jeden sprava, druhý zľava), vrátia sa späť, prebehnú okolo svojich stĺpcov zozadu a dotknú sa ďalšieho hráča vo svojom stĺpci. s ich rukou. Potom začne a urobí to isté. Tím, ktorého hráč vezme poslednú položku, vyhráva.
Beh cez nerovnosti
Hráči sú rozdelení do tímov, ktorých hráči sa postupne zoraďujú do stĺpcov. Pred každým tímom, od štartovej čiary po cieľovú čiaru vo vzdialenosti 1 - 1,5 m od seba, sú pozdĺž priamej alebo kľukatej čiary nakreslené kruhy s priemerom 30 - 40 cm. Na signál vodcu preskakujú prvé čísla s palicou z kruhu na kruh, potom sa vracajú najkratšou cestou späť a odovzdávajú štafetu ďalšiemu hráčovi, ktorý plní rovnakú úlohu. Tím, ktorého hráči ako prví dokončia štafetu, vyhráva.
Príprava na túru
Tím sa zoradí, s batohom pred prvým účastníkom. Misky sú vzdialené 15-20 krokov od oboch tímov. Každý hráč musí bežať k riadu, vziať jeden predmet, vrátiť sa, vložiť ho do batohu a dotknúť sa rukou ďalšieho hráča - „podať“ štafetu. Potom beží ďalší účastník. Tímy dostávajú tri body za rýchlosť a za úhľadné zbalenie batohu.

Všetky štafetové preteky musí riadiť rozhodca (akýkoľvek dospelý alebo učiteľ telesnej výchovy). Miesto konania: telocvičňa školy alebo športové ihrisko.

Pestovanie zeleniny

Rekvizity potrebné pre túto štafetu sú tri volejbalové lopty, tri obruče a otočka.

Rozhodca zoradí účastníkov do jednej línie, rovnobežnej so štartovacou čiarou (túto zostavu potom používa vo všetkých nasledujúcich hrách).

Vo vzdialenosti niekoľkých metrov od tejto čiary je odbočovacia značka a pred ňou: tri obruče (medzi každým z nich by mala byť vzdialenosť tri metre).

Úloha prvého účastníka stojaceho v rade: vziať do rúk tri volejbalové lopty, rýchlo dobehnúť k obručám a do každej vložiť jednu loptu. Potom, bez loptičiek, prvý účastník dosiahne bod obratu, prebehne okolo neho a vráti sa k ostatným hráčom, aby sa rukou dotkol ďalšieho účastníka stojaceho v rade. Úlohou ďalšieho hráča (druhého) bude rovnaký beh, najskôr však musí dobehnúť k odbočovaciemu znaku a až potom k obručám, z ktorých musí zbierať loptičky. Druhý účastník dáva lopty tretiemu hráčovi stojacemu v rade. Tretí účastník opakuje akcie prvého a štvrtý - druhý atď.

Serpentine

Táto štafeta sa koná na futbalovom ihrisku, pretože si vyžaduje cieľ. Budete tiež potrebovať rekvizity: futbalovú loptu, ako aj päť veľkých kruhov na zvislých stojanoch.

Rozhodca umiestni obruče pred bránku tak, aby boli na rovnakej čiare, a lopta sa umiestni pred bránku. Na signál rozhodcu musí prvý účastník stojaci v rade rýchlo dobehnúť k obruči úplne vpravo a preliezť cez ňu a potom cez všetkých ostatných. Potom musí hráč loptičku „hádzať“ a streliť ju do bránky. Po strelení alebo neúspešnom strelení lopty do bránky sa účastník rozbehne späť na štartovaciu čiaru, kde sa dotkne ďalšieho hráča stojaceho v rade. Ďalší hráč musí zopakovať všetky akcie po predchádzajúcom účastníkovi. Hra končí, keď všetci stojaci v blízkosti štartovacej čiary prejdú štafetou.

Poznámky

Ak hráč nevykoná žiadnu z vyššie popísaných akcií (napríklad neprelezie cez všetky obruče), jeho absolvovanie „prekážkovej dráhy“ sa nepočíta. A ak obruč spadne, hráč ju musí vrátiť na miesto. Každý strelený gól sa počíta hráčovi.

Nezbedné gule

Na štafetový beh budete potrebovať rekvizity: kôš, ako aj plastové umývadlo s loptičkami.

Umývadlo s loptičkami je umiestnené vo vzdialenosti osem metrov od štartovej čiary a vedľa sú 2 prázdne koše. Potom na signál vedúceho prvý účastník stojaci v rade pribehne do umývadla s loptičkami a vezme si ich toľko, koľko sa mu zmestí do rúk (môžete ich brať a nosiť len rukami, ale nie T -tričko alebo čokoľvek iné!), potom ich vložte do košíka. Potom sa vráti a dotkne sa ruky hráča stojaceho za nimi v rade. Títo hráči a všetci ostatní účastníci opakujú všetky akcie. Vyhráva tím, ktorý nazbiera najviac loptičiek.

Poznámka

Hráči majú na dokončenie štafetového behu iba jednu minútu. Spadnuté lopty nemôžete zbierať;

Vymeňte si miesta

Rekvizity na štafetový beh: obruč, futbalová lopta, kocka (z ľahkého, ale nerozbitného materiálu).

Vo vzdialenosti niekoľkých metrov od štartovej čiary položí rozhodca na zem obruč a do nej umiestni futbalovú loptu.

Na signál rozhodcu sa prvý účastník v kolóne s kockou v rukách rozbehne k obručám, vloží do nich kocku a vezme loptu. Potom beží do kolóny a prihráva loptu ďalšiemu účastníkovi, ktorý stojí za ním v kolóne. Hráč (druhý) beží s loptou v rukách k obruči, vezme z nej kocku a nechá loptu. Tento účastník sa potom vráti k ostatným hráčom a odovzdá kocku ďalšiemu hráčovi, ktorý je v stĺpci tretí. Tento hráč zopakuje akcie prvého účastníka a účastník, ktorý bol štvrtý v stĺpci, zopakuje akcie hráča, ktorý obsadil druhú pozíciu v rade atď.

kľukatá cesta

Rozhodca dá každému účastníkovi jednu obruč (okrem posledného stojaceho v kolóne). V krátkej vzdialenosti, kolmo na štartovaciu čiaru, položí rozhodca na zem tri kužele. Za kužeľmi, tiež kúsok od nich, postaví stojan na obruče.

Na signál rozhodcu hráč stojaci ako prvý v kolóne rýchlo beží ku kuželom, potom ich „cik-cak“ obíde a po dosiahnutí tribúny naň nasadí obruč. Potom sa vráti do svojho stĺpca a odovzdá štafetu ďalšiemu hráčovi. Všetci ďalší účastníci vykonávajú rovnaké akcie. Výnimkou je posledný účastník (môže to byť aj dospelý), ktorý musí zopakovať všetky akcie predchádzajúcich účastníkov s jedným rozdielom: vezme všetky obrúčky, ktoré boli položené na stojan pred ním a potom čo najrýchlejšie, beží na štartovaciu čiaru (v tomto prípade je to aj cieľová čiara).

Tretí nie je nadbytočný

Športové vybavenie: tri basketbalové lopty.

V krátkej vzdialenosti od štartovacej čiary urobí rozhodca značku na zemi (položí vetvičku, dá vlajku atď.). Prvému účastníkovi, ktorý stojí v rade, dá tri basketbalové lopty (dieťa musí vziať loptu do každej ruky a položiť na ňu ďalšiu loptu).

Rozhodca dá signál a prvý účastník rýchlo beží s loptičkami k značke, obíde ju a vráti sa (aj beží) na čiaru. Potom odovzdá lopty ďalšiemu hráčovi, ktorý stojí za ním v kolóne.

Poznámky

Ak hráč spadne loptičku alebo niekoľko lôpt, musí zastaviť a zdvihnúť ju. Až potom môže bežať ďalej.

Curling

Výbava: mop, puk (ľahký, nie hokejový), tri kužele.

Oproti štartovacej čiare položí rozhodca na zem tri kužele (kolmo na čiaru) a za ne umiestni odbočovací znak (vetvu, vlajku atď.).

Na signál rozhodcu sa účastníci striedajú, v rukách držia mop, ktorým musia posunúť puk ležiaci na zemi a čo najrýchlejšie prejsť ku kuželom. Potom sa okolo týchto kužeľov (spolu s mopom a pukom) „hádžu“, dostanú sa k odbočovaciemu značeniu, obídu ho a vrátia sa (ignorujúc kužele) na čiaru.

Poznámky

Účastníci musia prejsť mopom s pukom za štartovacou čiarou, nie pred ňou.

Pyramída

Táto štafeta si vyžaduje účasť dospelých hráčov (dvaja účastníci). Budete tiež potrebovať športové vybavenie: stojan a pyramídový modul pozostávajúci z krúžkov a iných častí.

Oproti štartovacej čiare položí rozhodca rozložený pyramídový modul na zem a kúsok od neho postaví stojan.

Na signál rozhodcu sa prví dvaja účastníci (dospelí) stojaci v kolóne najskôr rozbehnú k náhradným dielom z pyramídového modulu a spoločne si vezmú jeden diel (prsteň, ktorý je nainštalovaný ako prvý). Potom rýchlo bežia k stojanu a nainštalujú diel. Potom sa dospelí účastníci vrátia na štartovaciu čiaru a dotknú sa rúk ďalších hráčov stojacich v rade. Všetci ostatní hráči opakujú akcie dospelých účastníkov, len každá nová dvojica si musí vybrať správnu časť (chlapci by mali skončiť s pyramídou).

Záchranári

Rekvizity: doska.

V určitej vzdialenosti od štartovej čiary urobí rozhodca značku na zemi (šiškou, konárom, vlajkou atď.). Rozhodca odovzdá tabuľu prvým trom účastníkom stojacim v kolóne.

Na signál rozhodcu vezmú dvaja účastníci, ktorí stoja v kolóne ako prví, dosku z oboch strán do rúk a tretí účastník si na ňu ľahne. Traja účastníci sa teda čo najrýchlejšie presunú smerom k značke, potom ju obídu a vrátia sa do stĺpca, pričom dosku podajú ďalším trom hráčom. Štafeta končí, keď ju všetky deti dokončia.

Poznámky

Ak hráč ležiaci na hracej ploche spadne, alebo prejde časť cesty tak, že zvesí nohy z hracej plochy a pomôže si nimi, tak sa považuje za porušenie pravidiel. V tomto prípade sa traja hráči budú musieť vrátiť na miesto, kde prvýkrát položil nohu na zem (alebo kde spadol) a začať svoju cestu z tohto miesta.

Vtipné loptičky

Športové vybavenie: šesť obrúčok, tri viacfarebné lopty rôznych veľkostí.

V malej vzdialenosti od štartovej čiary sú na zemi tri obruče, z ktorých každá obsahuje loptičku (veľkú, strednú a malú). Pár metrov od obručí s loptičkami sú na zemi položené tri prázdne obruče.

Po zaznení signálu rozhodcu sa prvý účastník v kolóne rozbehne k obručám s loptičkami, z jednej z nich si vezme najväčšiu loptičku a hodí ju do prázdnych obručí, potom ju umiestni do jednej z nich. Potom sa vráti k loptičkám a vyberie strednú guľu, ktorú tiež dokotúľa k prázdnym obručám a umiestni do jednej z nich. Posledná fáza: prvý účastník si vezme malú loptičku, beží s ňou k poslednej zostávajúcej prázdnej obruči, položí ju tam a vráti sa do stĺpca, aby sa dotkol ruky hráča, ktorý stojí ako druhý v stĺpci.

Druhý hráč najskôr beží k obruči, v ktorej je teraz malá loptička, vezme ju, beží k prázdnej obruči a túto loptičku do nej vloží. Potom postupne hádže stredné a veľké gule a necháva ich v prázdnych obrúčkach. Po všetkých vykonaných akciách sa druhý účastník vráti do stĺpca a dotkne sa ruky tretieho hráča. Potom deti prechádzajú štafetovým pretekom podľa tohto vzoru: tretí účastník zopakuje akcie prvého a štvrtý - druhý atď.

Stavitelia

Športové vybavenie: „tunel“, podložka s piatimi valcami, obruče. „Tunel“ sa inštaluje oproti štartovacej čiare, potom sa na zem položí podložka s valčekmi a za podložkou by mala byť obruč.

Na signál rozhodcu prebehne prvý účastník stojaci v rade cez „tunel“, pribehne k podložke, vyberie valec z otvoru na podložke a potom ho umiestni do prázdnej obruče. Posledná fáza: prvý hráč beží späť k čiare cez „tunel“ a dotkne sa ďalšieho účastníka (čím odovzdá štafetu).

Prvých päť účastníkov zopakuje všetky vyššie uvedené kroky a ďalší piati účastníci stojaci za nimi v kolóne musia po prebehnutí „tunelom“ najskôr prejsť k obruči, z ktorej musia vybrať valčeky a po návrate nainštalovať ich v otvoroch na podložke.

Slalom na kolobežke

Inventár: niekoľko stojanov, kolobežky.

Oproti štartovacej čiare si rozhodca postaví stojany a za nimi položí na zem nejakú značku (konárom, vlajkou atď.).

Na signál rozhodcu dieťa, ktoré stojí v kolóne ako prvé, jazdí na kolobežke k stĺpikom a „hadí“ sa okolo nich. Potom značku obíde a v priamom smere ide ku kolóne. Ďalší účastník, ktorý stojí ako druhý v kolóne (a všetci ostatní stojaci za ním), dostane od prvého hráča kolobežku a zopakuje všetky vyššie uvedené akcie. Štafeta končí, keď ju dokončia všetci účastníci.

Cítite sa slabý

Rekvizity: jedna basketbalová a dve volejbalové lopty. Niekoľko metrov od štartovej čiary rozhodca umiestni vlajku alebo kužeľ.

Prvý hráč stojaci v kolóne berie do každej ruky volejbalovú loptu a kolenami drží basketbalovú loptu. Na signál vedúceho tento účastník beží s loptičkami k vlajke, obíde ju a vráti sa späť, aby odovzdal loptičky dieťaťu, ktoré stojí v kolóne ako druhé. Všetci účastníci štafety opakujú akcie prvého hráča.

Poznámky

Ak účastníkovi spadne loptička (alebo loptičky), musí ju zdvihnúť a pokračovať v ceste.

Nakreslite slnko

Rekvizity: solárny disk a lúče vystrihnuté z kartónu, kocky (počet kociek je o jednu menej ako lúčov), prekážka, dve obruče.

Oproti štartovacej čiare postaví rozhodca prekážku a za ňou dve obruče: prvá obruč s lúčmi, diskom a kockami vo vnútri a druhá prázdna.

Na signál rozhodcu sa hráči striedavo rozbehnú k prekážke, podliezajú ju, potom bežia k obruči a berú z nej lúč alebo kocku (prvý účastník stojaci v kolóne berie kotúč), ktorý sa potom umiestni do obruče. prázdna obruč. Posledná fáza, ktorou musia prejsť všetci účastníci: musíte sa vrátiť na štartovaciu čiaru a dotykom ruky odovzdať štafetu ďalšiemu hráčovi. Štafeta končí, keď hráči zbierajú „slnko“, ktoré bude mať na každom lúči jednu kocku.

Klinec vo fľaši

Na túto súťaž budete potrebovať: 4 fľaše s tenkým hrdlom, rovnaký počet povrazov a 4 klince. Na každý koniec lana je priviazaný klinec. Z tých, ktorí si to želajú, sa vyberú 4 ľudia. Na opasky účastníkov sú priviazané laná s klincami zo zadnej časti hlavy. Potom sa účastníci postavia chrbtom k predtým umiestneným fľašiam. Na príkaz vedúceho hry musia účastníci udrieť do fľaše klincom bez použitia rúk. Vyhráva ten, komu sa ako prvému podarí zasiahnuť cieľ.

Hrá sa na športovom ihrisku so skákacím boxom. Cez skákaciu jamu sa ťahá šnúra vo výške 30-40 cm. Každých 20 cm od nej je označených 10-15 zón. Každá zóna má hodnotu určitého počtu bodov. Skokani utekajú a skočia čo najďalej. Víťazom sa stáva účastník (zvlášť medzi dievčatami a chlapcami), ktorý získa najviac bodov v 6 pokusoch.
poznáte sa? 1

Niekoľko párov (matka a dieťa) stojí chrbtom k sebe. Moderátor kladie otázky. Najprv dieťa odpovedá kývnutím hlavy a matka odpovedá nahlas.
otázky:
1. Má vaše dieťa rado krupicovú kašu?
2. Umýva vaše dieťa riad?
3. Umýva si vaše dieťa rado zúbky?
4. Chodí vaše dieťa spať o deviatej?
5. Usteľuje si vaše dieťa ráno posteľ?
6. Rád číta knihy?
7. Chodí vaše dieťa rado do školy?
Vyhráva pár, ktorý správne odpovie na všetky otázky.
Súťaž v kreslení asfaltu 1

Každý účastník súťaže má pridelené pastelky a miesto na asfalte. Účastníkov možno rozdeliť do tímov po 2-3 ľuďoch, ktorí spoločne nakreslia spoločný obrázok. Víťazom je tím, ktorého kresba bude podľa všeobecného názoru detí vyzerať krajšie.
Súťaž v poézii 1

Niekoľko dní pred súťažou dostanú deti báseň. Deti sa to musia naučiť naspamäť. Vyhráva ten, kto zarecituje verš najlepšie.
Nakreslite chvost 1

Na túto hru budete potrebovať veľký list papiera, ceruzku a pásku cez oči. Najprv moderátorka nakreslí ceruzkou na papier zvieratko (mačka, pes, prasa). Kreslí všetko okrem chvosta. Jeden z hráčov má zaviazané oči. Mal by sa pokúsiť nakresliť chvost naslepo. Potom sa o to pokúsia iní hráči. Vyhráva ten, ktorého kresba je presnejšia.
Stoličky 1

Na hranie budete potrebovať dve pokrievky na hrnce alebo tamburínu a stoličky. Stoličky by mali byť umiestnené v kruhu so sedadlami v strede. Malo by ich byť o jedného menej ako účastníkov hry. Deti stoja vonku vedľa stoličiek. Vodca drží v rukách tamburínu alebo čiapku. Po signáli moderátora, ktorý ohlási začiatok hry, začnú deti chodiť okolo stoličiek v kruhu. Zrazu moderátorka udrie do tamburíny. Na tento signál sa všetci účastníci ponáhľajú k stoličkám a sadnú si. Zakaždým, keď jeden z hráčov zostane bez miesta. Je mimo hry. Keď začne druhé kolo, odstráni sa jedna stolička. Toto pokračuje, kým nezostane iba jeden hráč. Stane sa víťazom.
Kto predbehne

Štyri až päť tímov účastníkov sa zoradí na rovnakú líniu a držia sa za ruky. Na signál vedúceho všetky tímy skočia jednou nohou na zamýšľanú čiaru. Tím, ktorý sa ako prvý dostane na čiaru, vyhráva.
Puk!

Tím tvorí 10 – 12 ľudí. Tímy sa zoraďujú po jednom. Sprievodcovia majú v rukách hokejky a na podlahe puk. Pred každým tímom sú 1 - 2 posty a na druhej strane stránky je gól. Na signál pribehnú prví hráči s pukom a hra sa začína.
Prihrávanie lopty v rade 1

Deti sú rozdelené do 2 tímov. Každý tím sa zoradí do jedného radu. Prví hráči majú loptu v rukách. Na signál si deti rýchlo podávajú loptu z ruky do ruky, v rade, jedným smerom. Posledný zdvihne loptu a tento tím získa 1 bod. Tím s najväčším počtom bodov vyhráva.
Značka lopty 1

Žiaci sú rozdelení do dvoch tímov. Hra sa začína od stredu poľa. Tím, ktorý loptu zachytil, ju začne hádzať na súpera. Počítajú sa iba priame zásahy lopty. Členovia tímu si navzájom podávajú loptu. Tím, ktorý v stanovenom čase vystrelí na súpera najviac, sa považuje za víťaza. Pri vykonávaní cviku sledujte loptu očami.
Vezmite 2 posledné

Hráči dvoch tímov sa zoradia do stĺpca po jednom za spoločnou štartovacou čiarou. Pred stĺpmi vo vzdialenosti 20 metrov sú v rade umiestnené mestá, kluby, kocky, lopty atď. Položky sú o 1 menej ako celkový počet účastníkov v oboch tímoch. Na signál sa sprievodcovia v stĺpcoch rozbehnú k objektom a vezmú jeden z okraja (jeden sprava, druhý zľava), vrátia sa späť, prebehnú okolo svojich stĺpcov zozadu a dotknú sa ďalšieho hráča vo svojom stĺpci. s ich rukou. Potom začne a urobí to isté. Tím, ktorého hráč vezme poslednú položku, vyhráva.

Ostreľovači 1

Deti stoja v dvoch stĺpcoch. Umiestnite obruč vo vzdialenosti 3 m pred každý stĺp. Deti striedavo hádžu pravou a ľavou rukou vrecia s pieskom a snažia sa trafiť obruč. Ak dieťa zasiahne, jeho tím získa 1 bod. Výsledok: vyhráva ten, kto má najviac bodov.
Vrabec 1. marca

Zúčastňujú sa 2 tímy, ktoré stoja za štartovou čiarou, po jednom v kolónach. Každý účastník má zviazané nohy (pomocou švihadla) pod kolenami. Na signál sa prvé čísla posúvajú dopredu skokom. Dosiahnu bod obratu, vrátia sa späť a dotykom ruky pošlú ďalších účastníkov na cestu. Tím, ktorý dokončí úlohu rýchlejšie ako ostatní, vyhráva.
Pohár vody 2

Deti sú rozdelené do dvoch tímov a zoradené do stĺpcov za sebou. Prví hráči z každého tímu majú pohár vody. Vo vzdialenosti 6 m pred každým družstvom je vlajka. Po znamení vedúceho musia prví hráči dvoch tímov rýchlo pribehnúť k vlajke a vrátiť sa späť bez rozliatia vody. Potom podajte pohár ďalšiemu hráčovi. Tím, ktorý ako prvý splní úlohu, vyhráva.
Sack Run 2

Deti sú zoradené v dvoch stĺpcoch, vzdialenosť medzi stĺpmi je 3 kroky. Pred stĺpcami je nakreslená štartovacia čiara. Hráči, ktorí stoja ako prví, sa dostanú do vriec. Na pokyn vodcu, držiac vrecia rukami pri opasku, skočia na určené miesto (vlajka, palica alebo iný predmet). Po behu okolo neho sa deti vrátia do svojich kolón, vylezú z vriec a odovzdajú ich ďalším. Takto to pokračuje, kým všetky deti neprebehnú vrecia. Tím, ktorého hráči dokončia úlohu rýchlejšie, vyhráva.
Preliezť cez obruče 1

Všetci hráči sú rozdelení do dvoch tímov a zoradení do stĺpcov po jednom. Vo vzdialenosti 3 a 5 m oproti každému stĺpu sú za sebou dve obruče a vo vzdialenosti 7 m je guľa. Po znamení vedúceho pribehnú prví hráči každého družstva k prvej obruči, zastavia sa pred ňou, vezmú ju oboma rukami, zdvihnú ju nad hlavu, obruč si nasadia, podrepnú, položia obruč na zem. , bežte k druhej obruči, postavte sa do jej stredu, vezmite ju rukami, zdvihnite ju nad hlavu a spustite ju na podlahu. Potom hráči prebehnú okolo lopty a vrátia sa na svoje miesto. Ďalšie dieťa pokračuje v hre. Tím, ktorý ako prvý splní úlohu, vyhráva.
Rýchlik 2

Deti sú rozdelené do dvoch tímov. Hráči každého tímu sa zoradia jeden po druhom do stĺpca. Vlajka je umiestnená pred každým družstvom vo vzdialenosti 6-7 m. Prvý hráč v tíme pribehne k vlajke, prebehne okolo nej a vráti sa na miesto, kde ju uchopí ďalší účastník a deti sa spoločne rozbehnú k vlajke. Potom sa vrátia a vezmú tretieho atď., až kým celý tím neprebehne okolo vlajky. Tím, ktorý dokončí hru ako prvý, vyhráva.
Prechod 1

Deti sú rozdelené do dvoch tímov, ktoré „relaxujú na rieke“. Každý tím má obruč - toto je „loď“. Tímy musia plávať na „člne“ z jedného brehu na druhý. Štartová a cieľová čiara je určená. Na signál vodcu nastúpia prví hráči do „lode“, vezmú so sebou jedného hráča a pomôžu mu preplávať na druhú stranu. Potom sa vrátia pre ďalšiu. Môžete si so sebou vziať len jedného cestujúceho. Tím, ktorý sa dostane na druhú stranu rýchlejšie, vyhráva.
Nosenie loptičiek 1

Účastníci sú rozdelení do dvoch tímov. Každému tímu sú v krabiciach pridelené rôzne predmety. Na signál učiteľa musí každý tím chytiť čo najviac predmetov zo súperovej krabice a preniesť ich do vlastnej krabice. Môžete si vziať iba jednu položku na beh. Všetky tímy začínajú hru s rovnakým počtom položiek. Tím, ktorý dostane predmety do svojej krabice najrýchlejšie, vyhráva.
Rytmická štafeta s palicami 2

Hrá sa medzi dvoma alebo viacerými tímami, ktoré sa zoradia do stĺpcov pred štartovou čiarou. Hráči prvého družstva majú v rukách gymnastické palice. Na signál vodcu s nimi hráči vybehnú na stanovište 15 m od štartovacej čiary, prebehnú okolo nej a vrátia sa do svojich kolón. Držiac hokejku za jeden koniec ju nesú pozdĺž stĺpika pod nohami hráčov, ktorí ju bez toho, aby sa pohli zo svojho miesta, preskočili. Na konci stĺpca podá hráč palicu partnerovi stojacemu pred ním, ktorý je ďalší, a tak ďalej, kým sa palica nedostane k hráčovi vedúcemu stĺpu. Beží dopredu s palicou a opakuje úlohu. Hra končí, keď všetci hráči prebehnú vzdialenosť.
Obručové relé 2

Na trati sú nakreslené dve čiary vo vzdialenosti 20 - 25 m od seba. Každý hráč musí prehodiť obruč z prvej do druhej línie, vrátiť sa a odovzdať obruč svojmu priateľovi. Tím, ktorý ako prvý dokončí štafetu, vyhráva.
Kontraštafetový beh s obručou a švihadlom

Tímy sa zoradia ako v štafetovom behu. Sprievodca prvej podskupiny má gymnastickú obruč a sprievodca druhej podskupiny švihadlo. Na signál sa hráč s obručou rúti dopredu a preskočí cez obruč (ako skákanie cez švihadlo). Akonáhle hráč s obručou prekročí štartovaciu čiaru protiľahlého stĺpca, hráč so švihadlom štartuje a posúva sa dopredu skákaním cez švihadlo. Po splnení úlohy každý účastník odovzdá výstroj ďalšiemu hráčovi v stĺpci. Takto to pokračuje, kým účastníci nedokončia úlohu a nezmenia miesta v stĺpcoch. Jogging je zakázaný.
Nelegálny pohyb 1

Hráči a vedúci stoja v kruhu. Líder urobí krok vpred, aby bol nápadnejší. Ak je hráčov málo, môžete ich zoradiť a postaviť sa pred nich. Vedúci vyzve deti, aby po ňom vykonali všetky pohyby s výnimkou tých zakázaných, ktoré predtým ustanovil. Napríklad je zakázané vykonávať pohyb „ruky v páse“. Vedúci začne robiť rôzne pohyby podľa hudby a všetci hráči ich opakujú. Zrazu vodca vykoná zakázaný pohyb. Hráč, ktorý to opakuje, urobí krok vpred a potom pokračuje v hre.

Stiahnuť ▼:


Náhľad:

Hry - štafetové preteky - sú typom športových hier, v ktorých sa účastníci striedajú pri vykonávaní nejakej akcie a každý účastník po dokončení svojej fázy odovzdá „ťah“ ďalšiemu hráčovi.

Štafetové hry rozvíjajú fyzické schopnosti detí: rýchlosť behu, obratnosť, silu, vytrvalosť, rýchlosť reakcie, koordináciu pohybov. Okrem výhod pre fyzické zdravie dieťaťa sú štafetové preteky užitočné, pretože učia deti pracovať a interagovať v tíme, koordinovať svoje akcie s priateľmi a spoločne dosahovať cieľ. Účasť na tímových štafetových hrách je veľmi užitočná pre plaché a nespoločenské deti. Takéto deti majú problém hovoriť pred inými ľuďmi a často odmietajú hry, v ktorých môžu byť vodcami alebo porazenými, pretože sa boja nadmernej pozornosti voči sebe. Účasť na tímovej hre im dodáva sebadôveru, pomáha im prekonať strach a dáva im príležitosť stýkať sa a hrať sa so svojimi priateľmi.

Štafetové hry patria do kategórie kolektívnych hier vonku s danými pravidlami. Všetky deti sú rozdelené do dvoch alebo viacerých tímov a tímy súťažia medzi sebou. Každý tím si vyberie kapitána, ktorý koordinuje účastníkov a zabezpečuje dodržiavanie pravidiel v jeho tíme.

Hlavným prvkom každého štafetového behu je prekonať pridelenú vzdialenosť behom alebo iným spôsobom pohybu a dokončiť nejakú úlohu. Jednoduché štafetové preteky pre predškolákov zahŕňajú iba prekonanie vzdialenosti alebo prekonanie vzdialenosti a splnenie nejakej úlohy (hádzanieloptu , lezenie alebo skákanie cez prekážky). Štafetové preteky pre staršie deti môžu byť zložitejšie a zahŕňajú 2-3 typy doplnkových úloh.

Pred začiatkom hry sa všetci účastníci zoradia do stĺpca jeden za druhým. Na príkaz sa prví hráči v každom stĺpci začnú pohybovať. Každý účastník, ktorý dokončil štafetovú etapu, dáva právo zúčastniť sa ďalšiemu hráčovi tým, že mu podá predmet alebo sa ho dotkne rukou. Hra pokračuje, kým posledný účastník nesplní úlohu. Tím, ktorého členovia dokončia štafetu ako prvý, je vyhlásený za víťaza.

V močiari.

Dvaja účastníci dostanú dva hárky papiera. Musia prejsť „bažinou“ pozdĺž „hrbolčekov“ - listov papiera. List musíte položiť na zem, postaviť sa naň oboma nohami a druhý list položiť pred seba. Presuňte sa na iný list, otočte sa, znova vezmite prvý list a položte ho pred seba. A tak, kto ako prvý prejde miestnosťou a vráti sa?

Nie horšie ako klokan.

Musíte skočiť na určitú vzdialenosť a držať medzi kolenami bežnú alebo tenisovú loptičku. Ak loptička spadne na zem, bežec ju zdvihne, opäť stlačí kolenami a pokračuje v skákaní.

Baba Yaga

Štafetová hra. Ako stupa sa používa jednoduché vedro a ako metla mop. Účastník stojí jednou nohou vo vedre, druhá zostáva na zemi. Jednou rukou drží vedro za rukoväť a druhou rukou drží mop. V tejto polohe musíte prejsť celú vzdialenosť a odovzdať maltu a metlu ďalšiemu.

Prejdite okolo, nedotýkajte sa ma

Na rovnom teréne, vo vzdialenosti jedného kroku od seba, je umiestnených 8–10 miest na rovnakej čiare (alebo kolíkoch). Hráč stojí pred prvým mestom, má zaviazané oči a je požiadaný, aby chodil medzi mestami tam a späť. Vyhráva ten, kto porazí najmenej miest.

Stonožka

Hráči sú rozdelení do dvoch alebo troch tímov po 10-20 ľudí a zoradia sa za sebou. Každý tím dostane hrubé lano (lano, ktorého sa všetci hráči chytia pravou alebo ľavou rukou, rovnomerne rozmiestnené po oboch stranách lana. Potom každý z účastníkov atrakcie podľa toho, na ktorej strane lana stojí , chytí sa za členok pravou alebo ľavou rukou alebo ľavou nohou Na signál vodcu vyskočia stonožky vpred 10-12 metrov, držia sa lana, potom sa otočia a skočia späť nohy, ale potom by mali byť chlapci umiestnení veľmi blízko seba. Víťazstvo získa tím, ktorý dobehol do cieľa ako prvý, za predpokladu, že sa nikto z jeho účastníkov neodtrhol z lana pri behu alebo skoku.

Nakreslite slnko

Táto štafetová hra zahŕňa tímy, z ktorých každý sa zoraďuje do stĺpca jeden po druhom. Na štarte sú pred každým družstvom gymnastické palice podľa počtu hráčov. Pred každým tímom je umiestnená obruč vo vzdialenosti 5-7 metrov. Úlohou účastníkov štafety je striedať sa na signál, vybiehať s palicami, umiestňovať ich do lúčov okolo obruče - „nakresliť slnko“. Tím, ktorý dokončí úlohu rýchlejšie, vyhráva.

Vlak

Pred tímami stojacimi v stĺpcoch je nakreslená štartovacia čiara a 10-12 m od každého z nich sú umiestnené stojany alebo medicinbaly. Na signál vedúceho prvé čísla z každého tímu pribehnú k stojanom, prebehnú okolo nich, vrátia sa k svojej kolóne, no nezastavia sa, ale ju obídu a znova bežia k stojanom. Keď prekročia štartovaciu čiaru, pridajú sa k nim druhé čísla, ktoré objímajú prvé okolo pása. Teraz dvaja hráči behajú okolo pultu. Rovnakým spôsobom sa k nim pripájajú tretie čísla atď. Hra končí, keď skončí celý tím predstavujúci vagóny. V hre padá veľká záťaž na prvé čísla, takže pri opakovaní hry sú účastníci v stĺpcoch usporiadaní v opačnom poradí.

Lopta v ringu

Tímy sú zoradené do jedného stĺpca, jeden po druhom, pred basketbalovými doskami vo vzdialenosti 2–3 metre. Po signáli prvé číslo hodí loptu okolo kruhu, potom položí loptu a druhý hráč tiež vezme loptu a hodí ju do kruhu atď. Tím, ktorý najviac zasiahne obruč, vyhráva.

Beh troch loptičiek

Na štartovej čiare si prvý pohodlne zoberie 3 lopty (futbalovú, volejbalovú a basketbalovú). Na signál s nimi pribehne k otočnej zástavke a umiestni loptičky do jej blízkosti. Vráti sa prázdny. Ďalší účastník beží naprázdno k ležiacim loptám, berie ich, vracia sa s nimi späť do tímu a nedosahuje 1 m, položí ich na podlahu.

Namiesto veľkých loptičiek si môžete vziať 6 tenisových loptičiek,

Namiesto behu - skákanie.

Preteky s loptou pod nohami

Hráči sú rozdelení do 2 tímov. Prvý hráč hodí loptu späť medzi roztiahnuté nohy hráčov. Posledný hráč z každého družstva sa zohne, chytí loptu a rozbehne sa s ňou vpred pozdĺž stĺpca, postaví sa na začiatok stĺpca a opäť pošle loptu medzi roztiahnuté nohy atď. Vyhráva družstvo, ktoré dokončí štafetu rýchlejšie.

Ostreľovači

Deti stoja v dvoch stĺpcoch. Umiestnite obruč vo vzdialenosti 2 m pred každý stĺp. Deti striedavo hádžu pravou a ľavou rukou vrecia s pieskom a snažia sa trafiť obruč. Ak dieťa zasiahne, jeho tím získa 1 bod. Výsledok: vyhráva ten, kto má najviac bodov.

repa

Zúčastňujú sa dva tímy po 6 detí. Toto je dedko, babička, Chrobák, vnučka, mačka a myš. Na protiľahlej stene chodby sú 2 stoličky. Na každej stoličke je repka - dieťa v klobúčiku s obrázkom repky. Hru začína dedko. Na signál beží k repe, prebehne okolo nej a vráti sa, babička sa k nemu pritisne (chytí ho okolo pása) a pokračujú v behu spolu, znova obídu repku a utekajú späť, potom sa k nim pridá vnučka, atď. Na konci hry je myš chytená repkou. Tím, ktorý najrýchlejšie vytiahol repku, vyhráva.

Kontraštafetový beh s obručou a švihadlom.

Tímy sa zoradia ako v štafetovom behu. Sprievodca prvej podskupiny má gymnastickú obruč a sprievodca druhej podskupiny švihadlo. Na signál sa hráč s obručou rúti dopredu a preskočí cez obruč (ako skákanie cez švihadlo). Akonáhle hráč s obručou prekročí štartovaciu čiaru protiľahlého stĺpca, hráč so švihadlom štartuje a posúva sa dopredu skákaním cez švihadlo. Po splnení úlohy každý účastník odovzdá výstroj ďalšiemu hráčovi v stĺpci. Takto to pokračuje, kým účastníci nedokončia úlohu a nezmenia miesta v stĺpcoch. Jogging je zakázaný.

Vrátnici

Na štartovaciu čiaru stoja 4 hráči (2 z každého tímu). Každý dostane 3 veľké lopty. Musia byť prepravené do konečného miesta určenia a vrátené späť. Udržať 3 loptičky v rukách je veľmi ťažké a zobrať spadnutú loptičku bez vonkajšej pomoci tiež nie je jednoduché. Preto sa nosiči musia pohybovať pomaly a opatrne (vzdialenosť by nemala byť príliš veľká). Tím, ktorý dokončí úlohu rýchlejšie, vyhráva.

Tri skoky

Účastníci sú rozdelení do dvoch tímov. Umiestnite švihadlo a obruč vo vzdialenosti 8-10 m od štartovej čiary. Po signáli prvá osoba, ktorá dosiahne lano, ho vezme do rúk, urobí tri skoky na mieste, položí ho a beží späť. Druhá osoba vezme obruč a urobí cez ňu tri skoky a striedavo medzi švihadlom a obručou. Tím, ktorý to dokončí rýchlejšie, vyhrá.

Loptové preteky

Hráči sú rozdelení do dvoch, troch alebo štyroch tímov a stoja v kolónach po jednom. Tí vpredu majú každý loptu. Na signál manažéra sú lopty odovzdané späť. Keď lopta dosiahne osobu, ktorá stojí za ňou, beží s loptou na čelo stĺpca, stane sa prvým a začne prihrávať loptu späť atď. Hra pokračuje, kým nie je každý z hráčov tímu prvý. Musíte sa uistiť, že lopta prechádza rovnými rukami a naklonená dozadu a vzdialenosť v stĺpcoch je aspoň krok. Komplikácia: pred podaním loptičky vyhoďte loptu, po tlieskaní ju chyťte a preneste ju ponad hlavu ďalšiemu účastníkovi.

Prešiel - sadnite si

Hráči sa rozdelia do niekoľkých tímov a zoradia sa za spoločnou štartovacou čiarou do kolóny po jednom. Kapitáni stoja pred každým stĺpom čelom k nemu vo vzdialenosti 5-6 m. Kapitáni dostanú loptu. Na signál odovzdá každý kapitán loptu prvému hráčovi vo svojom stĺpci. Po chytení lopty ju tento hráč vráti kapitánovi a prikrčí sa. Kapitán hodí loptu druhému, potom tretiemu a ďalším hráčom. Každý z nich vracia loptu kapitánovi a prikrčí sa. Po prijatí lopty od posledného hráča vo svojom stĺpci ju kapitán zdvihne a všetci hráči v jeho tíme vyskočia. Tím, ktorého hráči dokončia úlohu rýchlejšie, vyhráva.

Štafetový beh so švihadlom.

Hráči každého družstva sa zoradia za spoločnou štartovacou čiarou do stĺpca po jednom. Pred každým stĺpom je vo vzdialenosti 8-10 m umiestnený otočný stojan. Na signál sprievodca v kolóne vybieha spoza štartovej čiary a preskakuje lano vpred. Na točne preloží lano na polovicu a chytí ho do jednej ruky. Späť sa pohybuje skokom na dvoch nohách a otáčaním lana vodorovne pod nohami. V cieli účastník odovzdá lano ďalšiemu hráčovi svojho tímu a on sám sa postaví na koniec svojho stĺpca. Tím, ktorého hráči ukončia štafetu presnejšie a skôr, vyhráva.

Vyložiť auto

Deti sú pozvané, aby vyložili „autá“ „zeleninou“. Stroje sú umiestnené pri jednej stene a dva koše sú umiestnené oproti nim pri druhej stene. Jeden hráč stojí vždy pri košoch a na signál beží k autu. Zeleninu môžete nosiť jednu po druhej. Zelenina musí byť vo všetkých strojoch rovnaká, čo do množstva aj objemu. Ostatní účastníci potom môžu „načítať“ stroje. V tomto prípade hráči stoja pri autách, na signál bežia ku košom a nosia zeleninu do áut.

Prepojky.

Deti sa rozdelia do dvoch tímov a zoradia sa do stĺpcov za sebou. Po vodcovom signáli vykonajú účastníci každého tímu skok, pričom sa odtlačia oboma nohami. Prvý skáče, druhý stojí na mieste, kde skočil prvý, a skáče ďalej. Keď všetci hráči skočili, vedúci zmeria celú dĺžku skokov prvého a druhého družstva. Tím, ktorý skočil ďalej, vyhráva.

Prechod.

Deti sú rozdelené do dvoch tímov, ktoré „relaxujú na rieke“. Každý tím má obruč - toto je „loď“. Tímy musia plávať na „člne“ z jedného brehu na druhý. Štartová a cieľová čiara je určená. Na signál vodcu nastúpia prví hráči do „lode“, vezmú so sebou jedného hráča a pomôžu mu preplávať na druhú stranu. Potom sa vrátia pre ďalšiu. Môžete si so sebou vziať len jedného cestujúceho. Tím, ktorý sa dostane na druhú stranu rýchlejšie, vyhráva.

Rolovať loptu.

Tímy sa zoraďujú do stĺpcov po jednom. Prvý hráč z každého družstva má pred sebou volejbalovú loptu alebo medicinbal. Hráči driblujú s loptou dopredu rukami. V tomto prípade je dovolené tlačiť loptu na dĺžku paže. Po zaokrúhlení bodu obratu sa hráči vrátia do svojich tímov a odovzdajú loptu ďalšiemu hráčovi. Tím, ktorý dokončí úlohu, vyhráva.

Lopta smeruje k vám.

Dva tímy po 10 ľudí sú rozdelené do dvoch skupín a stoja oproti sebe vo vzdialenosti 4-6 metrov. Prvé čísla majú gule. Na signál vodcu chlapci gúľajú loptičky k sebe, aby sa loptičky nezrazili. Po chytení loptičiek ich hráči pridelia na ďalšie čísla.

Caterpillar .

Dva tímy sa tiež zoradia medzi dvoma čiarami vo vzdialenosti 4 metre. Ale na signál vodcu zaujmú pozíciu „húsenice“, to znamená, že každý hráč dá svoju ľavú nohu, pokrčenú v kolene, hráčovi, ktorý stojí za nimi, a ľavou rukou podopiera nohu toho vpredu. Položí pravú ruku na jeho rameno. Na druhý signál sa kolóny začnú posúvať vpred skokom na jednej nohe. Úloha nie je jednoduchá, vyžaduje si zručnosť a silu. Tím, ktorého finišer prejde cieľovou čiarou ako prvý, vyhrá. V tejto hre je dôležité udržiavať rytmický pohyb. Preto môže jeden z hráčov nahlas počítať – jeden, dva atď.

Bowling.

Vo vzdialenosti 3 m je v jednom rade 10 kolíkov. Každý člen tímu sa snaží loptičkou zraziť kolky. Víťazom je tím, ktorý zhodí všetky kolky pomocou najmenšieho počtu hodov.

Cesta futbalistu.

Plocha pre tieto súťaže musí byť rovná. Pozdĺž jeho dĺžky umiestnite päť až šesť vlajok v intervaloch šiestich až siedmich krokov. Umiestnite presne rovnaký rad vlajok rovnobežne s nimi vo vzdialenosti desiatich krokov. Pomocou lana alebo šnúry vyznačte na zemi štartovaciu čiaru, ktorá bude zároveň aj cieľovou čiarou. Rozdeľte každého, kto sa chce zúčastniť štafetovej hry, do dvoch rovnakých tímov a umiestnite ich do jedného súboru na štartovaciu čiaru, každý oproti svojmu radu vlajok. Dajte prvým číslam v tímoch loptu.

Každý bude musieť behať s loptou a posúvať ju nohami pred sebou pozdĺž prerušovanej kľukatej čiary medzi vlajkami. Či je to jednoduché, uvidia hráči z vlastnej skúsenosti. Pri rýchlom behu sa musíte snažiť nepustiť loptu ďaleko od vás. Táto zručnosť je pre futbalistu veľmi dôležitá. Po behu s loptou tam a späť hráči kopnú loptu na ďalšie čísla svojho tímu. Takže, jeden po druhom, všetci hráči tímu bežia medzi vlajkami. Niektorí to urobia rýchlejšie, iní pomalšie, čo rozhodne o výsledku súťaže. Ak sa hráč pomýli, vráti sa na miesto, kde sa to stalo a opäť odtiaľ dribluje s loptou.

Vtipné žaby.

V hre sú dva tímy (možných je aj viac). Švihadlo je umiestnené 3–4 m od štartovacej čiary. Čísla prvých tímov idú na štartovaciu čiaru. Na signál účastníci prebehnú „žabie“ skoky na skákacie laná, urobia 10 skokov a bežia späť na štartovaciu čiaru.

Podľa vlákna.

Na zemi sa ostrou palicou nakreslí niekoľko (podľa počtu účastníkov hry) rovnobežných rovných čiar, ktoré označujú vzdialenosť. Začnite! Každý beží preteky - je dôležité nielen prísť prvý, ale aj zabehnúť vzdialenosť „ako na vlásku“ - aby trate vždy padali na nakreslenú priamku.