zahŕňa beh. Takmer každý herný šport je založený na behaní... a tento blok hier je založený na behu.
KVAPKY
Cieľom hry je behať od vlajky k vlajke. Hlavná nie je rýchlosť, ale vytrvalosť. Kto zostane posledný, vyhráva.
DOBEHNI
Hru je možné hrať na akomkoľvek dvore alebo na lesnej čistinke. Dĺžka behu je ovál. Sadnite si naň v rovnakej vzdialenosti. A bežte, keď dostanete signál. Kto prvý dobehne svojich súperov, vyhráva. Ale hráči môžu byť rôzni, takže najsilnejší účastník musí 2 krát dobehnúť najslabšieho.
ÚTOK ZO VŠETKÝCH STRÁN
Akýkoľvek predmet umiestnime do určitej vzdialenosti (12-30 krokov). A keď sa ozve tlesknutie, súperi si bežia vziať predmet. Kto to vzal ako prvý, vyhral. Súťaž sa môže niekoľkokrát opakovať.
V hre sa môžu ubytovať až 4 osoby
10 PIN-ov - ŠTAFETA
Zástupcovia dvoch tímov súťažia o to, kto rýchlo nazbiera a potom umiestni 5 kolkov. Špendlíky sú umiestnené vo vzdialenosti 2 metre od seba v jednom rade. Prvý účastník pozbiera všetky odznaky - ďalší ich umiestni na pôvodné miesta. Po dokončení fázy musia byť všetky kolíky na svojom mieste.
ŠTAFETA SO ZEMIAKOM
Víťazom v tejto hre bude tím, ktorý ju dokáže preniesť rýchlejšie, bez toho, aby spadla lyžica so zemiakmi v ruke, na určitú značku a späť. Sami si určte počet kruhov.
RUN LYŽIČKOU V ÚSTACH
Do úst musíte vložiť plastovú lyžičku a do lyžice vložiť tenisovú loptičku. Tím, ktorý dokončí etapu najrýchlejšie bez toho, aby spadol loptičku, vyhráva. Môžete vyzvať tímy, aby nosili vodu v lyžičke, pohybujúc sa dozadu.
LINKOU
Kto môže ľahko a rýchlo bežať po čiare nakreslenej na zemi alebo nakreslenej kriedou na asfalte, bez zakopnutia a pádu do konvenčnej „priepasti“. Hru je možné hrať ako pre tímy, tak aj pre viacerých účastníkov, ktorí idú paralelne vedľa seba.
VÝBORNÁ KOORDINÁCIA
Komplikujeme predchádzajúcu hru a položíme súperovi zápalkovú škatuľku na hlavu.
FORMID STRÁŽCA
Na stĺp je uviazané 3-4 metrové lano. Okolo stĺpa v rovnakom polomere sú rozptýlené kamienky alebo mince - 20-30 kusov. Strážca jednou rukou drží lano a druhou uráža hráčov. Koho zasiahnete, vypadne z hry. Úlohou strážcu je zabrániť zlodejom ukradnúť „bohatstvo“, no zvyšní zlodeji sú veľmi vytrvalí a snažia sa všetko zmocniť – zbierajú kamene do posledného. Potom sa vyberie ďalší účastník.
VLCI A OVCE
Na zemi je nakreslená konvenčná čiara. Pastier a ovce sú jeden tím, sú na tej istej strane a vlci sú ďalší tím a sú na druhej strane línie. Vlci chcú jesť, a preto sa neustále uchyľujú k nájazdom na cudzie územie. Úlohou vlkov je zabiť ovce a úlohou pastiera je zabiť vlkov.
MÁTE RÁD JAZDIETE – RÁD VOZÍŠ SANE
Tímová hra pre chlapcov. Je potrebné odmerať vzdialenosť 20 metrov, ktorú účastníci prejdú. V tímoch sa dvojice vyberajú na základe sily účastníkov. Podmienená vzdialenosť je pokrytá v pároch v zákrutách - v jednom smere jeden nesie druhý, v opačnom smere - naopak.
SEM
Rovnaké dvojice ako v predchádzajúcej hre, len dvojice stoja chrbtom k sebe a zablokujú si lakte. Ukazuje sa, že prvý beží smerom dopredu a je ťažšie utiecť späť - chrbtom.
PORÚČTE SA DO OBRUČIE!
Ktokoľvek môže hádzať obruč. Ale nie každý dokáže behať a potápať sa pri behu. Musíte sa vrhnúť do čo najväčšieho počtu obrúčok na vzdialenosť 30 metrov, ale ak zrazíte cieľ, tak začínate z miesta nehody a z celkového úspechu sa vám odpočíta jeden bod.
NA Kľukatej dráhe
Cieľom hry je preháňať hadom obruč medzi mestami bez toho, aby ste ho chytili a predvádzali s ním rôzne piruety.
TERAZ ZABUDNITE NA TO, ŽE MÔŽETE BEHAŤ
Musíte prekonať vzdialenosť 30-40 metrov čo najrýchlejšie ako váš súper. Ak zdvihnete obe nohy zo zeme naraz, už to nie je chôdza, ale beh a rozhodca vás odstráni z ihriska.
BEHANIE VO VRECI
Hrajú dva tímy. Hráči si dajú na nohy tašky a začnú prekonávať prekážky: preskočiť stoličku, podliezť tyč a potom smerovať do cieľa. V cieli sa taška vyberie a vy bežíte k družstvu, odovzdajte ho, vrece a ďalší účastník začína štafetu. Tím, ktorý ako prvý dokončí štafetu, vyhráva.
VYBERAJTE UHORKY
Namiesto uhoriek sa používajú gaštany s ostnatými šupkami. deti Rozdeľte sa do tímov a získajte koše a rukavice. Pri hudbe musia zbierať rozsypané gaštany.
VYTÁHNITE RUKU
V hre sú dva tímy. Každá má 6 osôb. Účastníci sa striedajú od dedka po myš, aby pobehovali okolo špendlíka. Posledný účastník musí zdvihnúť kolík a bežať k tímu. Tím, ktorý ako prvý dokončí úlohu, vyhráva
HRA FUNNY BALL BALL
Účastníci držia v rukách hracie pole, v strede ktorého je otvor s priemerom o niečo väčším ako lopta. Uvádzajúci hádžu loptičky dvoch farieb (modrá a biela) na ihrisko, účastníci hádžu loptičky tak, aby trafili stred. Úlohou modrého tímu je rýchlejšie hádzať modré loptičky a bieleho hádzať biele. Kto je rýchlejší, vyhráva.
Rekvizity: Ihrisko - ľahká látka 2 x 2 m, ušité z dvoch farieb s otvorom v strede, loptičky (10 bielych a 10 modrých)
ŠTAFETA HRA MEDZI PREDMETMI
Hrajú dva tímy. Počet hráčov - do 10 osôb. Predmety sú zavesené na lane a natiahnuté na vzdialenosť, na ktorú môžu hráči bežať od začiatku do konca. Účastníci majú na hlavách rôznofarebné čiapky a v rukách môžu držať čokoľvek, podľa témy podujatia. Zaveste na lano všetky atribúty súvisiace s témou herného programu. Úloha: bežte ako had od začiatku do konca, bez toho, aby ste sa zachytili jediného visiaceho predmetu alebo zhodili čiapku z hlavy.
ZÁBAVNÉ CVIČENIE S POSILŇOVAČOM
Oslavujeme rok draka rukou (mávame rukou)
Stretneme ďalší rok hada (mávame ďalšiemu)
Otvorme svoju dušu nášmu drahocennému snu (roztiahneme ruky do strán)
Ahoj, povedzme, tvojmu drahocennému snu (hovoríme)
Dupneme nohami, nech smútok zmizne
Zašliapujme ďalšiu, nech príde zábava
Kde je hadov chvost? Pozri.
Veselo vrtite chvostíkom.
No, tlieskajme si spolu.
Musíme zaželať všetkým šťastný nový rok.
HERNÉ KVETY A VČELY
Na čistinke rastú kvety (z kartónu), okolo nich poletujú včely, no včiel je o jednu viac ako kvetov. A len čo hudba ustane, úlohou včiel je rýchlo zaujať miesto na kvete. Kto nemá čas, odchádza z hry. Teda kým jeden z účastníkov nevyhrá.
AKTÍVNA HRA"Vtipný FUTBAL"
Pre túto hru je potrebné ušiť obrovské spodky, ktoré členovia tímu nosia. Úloha: riadiť loptu od začiatku do konca a späť. Tímy si túto nezvyčajnú rekvizitu môžu obliecť niekoľkokrát.
PRETEKY MOBILNÝCH ŠTAPELÍ „NAKRESLIŤ MORE“
Tímy sa zúčastňujú hry. Na cieľovej čiare je stojan, na ktorý musíte kresliť: more, loď, oblaky atď., Všetko na morskú tému. Úloha: striedavo pribehnite k stojanu a nakreslite jednu čiaru, po ktorej sa musíte vrátiť do tímu. Ďalší účastník pokračuje v štafete. Vyhráva najrýchlejší tím. Najlepšia kresba dáva tímu ďalší bod.
HRA „POHYB STOLIČKAMI“
Hrajú dva tímy. Stoličky musíte posúvať jednu po druhej na cieľovú čiaru a späť. Zdalo by sa, že všetko je jednoduché, ale zvláštnosťou tejto hry je, že musíte pohybovať stoličkami bez použitia rúk.
ROZTRHNITE NOVINY PRI TANCI
Zúčastňujú sa dva tanečné páry. Úlohou je roztrhnúť noviny nohami pri tanci na nich.
AKO VYBRAŤ ÚČASTNÍKOV
Najjednoduchší spôsob výberu účastníkov hry je s loptou. Začne hrať hudba a loptička rýchlo prejde rukami prítomných. V rukách koho lopta skončí, sa po zastavení hudby stáva účastníkom hry.
AKTÍVNA HRA PRE DETI5-12 ROKOV"Lesné cesty"
Na začiatku hry deti nakreslia kriedou na asfalt viacfarebné pretínajúce sa čiary - to sú cesty, po ktorých sa budú musieť účastníci hry pohybovať. Najprv si však treba zvoliť spôsob pohybu: drep, skákanie alebo vzad. K tomu deti vyťahujú z lesného košíka zložené papieriky – to je veľa. Potom sa na povel začnú hýbať – kto prvý príde do cieľa.
Štafetové preteky patria pre ich súťaživosť a pohybovú aktivitu medzi obľúbené aktivity detí. Pripraviť pre deti zaujímavé štafetové preteky nie je ťažké: na to budete potrebovať minimum vybavenia (lopty, obruče, kocky, rakety) a samozrejme aktívnych účastníkov s fanúšikmi.
Štafetové preteky pre deti predškolského veku sú zamerané na:
- podpora zdravia a kondície;
- rozvíjanie schopnosti plniť tímové úlohy a pracovať v tíme;
- vštepovať lásku k zdravému životnému štýlu.
Športové štafetové preteky pre deti sa môžu konať vonku aj vo vnútri, hlavná vec je, že miesto umožňuje neobmedzený pohyb.
- "Klokan". Účastníci sa pohybujú s loptou stlačenou medzi nohami k orientačnému bodu a späť.
- "zvieratá". Účastníci tímov sa premenia na zvieratá: prvý na medvede, druhý na zajace, tretí na líšky a pohybujú sa na povel a postupne napodobňujú zvieratá.
- "šípky". Kapitáni tímov stoja s obručami zdvihnutými nad hlavami, do ktorých sa účastníci striedavo snažia trafiť loptičkami.
- "kamióny". Každý účastník musí niesť tri loptičky (prípadne rôznych priemerov) vzadu (s rukami zloženými do krúžku) k orientačnému bodu a späť.
- "Tri skoky". Prezentujúci umiestnia obruč a švihadlo vo vzdialenosti 10 m od účastníkov. Prvý účastník musí bežať na lano a 3-krát skočiť, druhý musí dobehnúť k obruči a 3-krát skočiť.
- "Loptička na rakete". Účastník položí loptičku na raketu a pokúsi sa ju doniesť k orientačnému bodu a späť.
V zime môžu byť štafetové preteky pre deti spestrené pomocou zimného vybavenia: sane, snehové gule, lyže.
- "snehová guľa". Účastníci chvíľu gúľajú snehovú guľu.
- "Pohyblivý cieľ". Úlohou účastníkov je zraziť snehovými guľami čo najviac loptičiek visiacich na lane.
- "Zábavné preteky". Dospelý z každého tímu sa striedavo vozí účastníkov k orientačnému bodu a späť na saniach.
- "pevnosť". Účastníci sa striedajú vo výrobe snehových gúľ a stavaní veže.
Štafetové preteky pre deti a rodičov
Deťom sa veľmi páči, keď sa ich rodičia zúčastňujú súťaží. Štafetové preteky pre deti a rodičov môžu byť tematicky zamerané a konať sa v predvečer Dňa obrancov vlasti alebo Dňa matiek.
Dôležité je športovať a lásku k pohybu mu treba vštepovať už od útleho detstva. Ak sa deti neučia s rodičmi, necvičia a nemajú radi telesnú výchovu v škole, potom existuje spôsob, ako im ukázať, že šport je zábavný, zaujímavý a vzrušujúci.
Na pomoc prichádzajú štafetové preteky základných tried v telocvični. Deti určite potešia športové súťaže v podobe hier a potom pôjdu s radosťou na hodiny telesnej výchovy a tešia sa na ďalší zábavný štart.
Pravidlá pre zábavu začína pre základné triedy
Zábavné štarty musia prebiehať podľa pravidiel a neporušovať bezpečnostné pravidlá pre deti na lekcii.
Súťaž musí viesť rozhodca. Jeho úlohou môže byť učiteľ alebo niečí rodič.
Okrem rozhodcu môžu byť v sále aj ďalší učitelia a rodičia, ktorí budú sledovať svoje deti, ktoré môžu spadnúť, zraziť sa alebo sa zraniť, čo je pri hrách a pretekoch v prírode také typické pre mladších školákov.
Poznámka: Samotné štafetové preteky sa musia konať v telocvični, kde je potrebné vybavenie na akúkoľvek súťaž a špeciálna podlahová krytina, aby prípadné dopady neboli príliš bolestivé.
Halové športové súťaže pre deti
V telocvični sa môžu konať súťaže a súťaže počas celého roka, za každého počasia.
Navyše, takéto športové hry môžu byť načasované tak, aby sa zhodovali s akýmkoľvek sviatkom.
Určite zdvihnú náladu všetkým zúčastneným, keďže často nechýbajú vtipné, vtipné úlohy.
- Curlingová hra
Na detskú hru si treba priniesť puk, mop alebo dlhú palicu a 2 kužele. Vedúci umiestni kužele blízko štartovej čiary a za nimi vlajku. Úlohou každého hráča je zasa mopom posúvať puk najskôr medzi kužele, teda cik-cak ich prihrať, až potom priviesť k vlajke. Spolu s mopom a pukom dorazte do cieľa a odovzdajte štafetu ďalšiemu.
- Ambulancia
Na hranie potrebujete dosku a vlajku v strede miestnosti. Prvý a druhý účastník vezmú dosku po stranách, tretí leží na nej. Úlohou je prejsť až k vlajke, obísť ju a vrátiť sa odovzdať štafetu. Ak dieťa ležiace na doske spadne alebo položí nohy na zem, potom sa deti musia vrátiť na úplný začiatok a znova prejsť cestou.
Športové štafetové preteky pre deti 1., 2., 3., 4. ročníka
Vo veku 7 a 10-12 rokov sú školáci obzvlášť aktívni a radi sa zúčastňujú rôznych štafetových pretekov.
- Bitka kapitánov
Ak chcete súťažiť, musíte umiestniť vedro na koniec stránky. Tí chlapi, ktorí sa dobrovoľne stanú kapitánmi, dostanú zaviazané oči šatkami a dostanú loptu. Cieľom je dobehnúť celú cestu, dať loptu do koša a vrátiť sa späť. Vyhralo družstvo, ktorého kapitán sa vrátil ako prvý a neurobil ani jednu chybu.
- Hlavu dole
Všetko, čo potrebujete na toto relé, je obušok. Každý člen tímu si upne náčinie pod bradu a v tejto polohe bez pomoci rúk beží až na koniec haly. Ak palica spadne, musíte začať od začiatku, kým všetko nepôjde dobre.
Preteky loptových štafiet pre mladších školákov
Existuje veľa hier s loptičkami, ktoré môžu mať rôzny priemer, farbu a hmotnosť.
- Prechádzka tučniakom
Na hru potrebujete 2 lopty pre každý tím. Prvý v kolóne vezme jednu loptičku do rúk a druhú stlačí medzi nohy. V tejto polohe, kolísaním z jednej nohy na druhú ako tučniak, musíte prejsť od začiatku do konca chodby a vrátiť sa bez toho, aby ste loptičky spustili.
- Plnou rýchlosťou vpred
Každý tím sa postaví do stĺpca a postaví nohy na šírku ramien. Prvý hráč prihrá loptu a tá sa prihrá cez vrch. Hneď ako prvý hráč dal loptu, beží na koniec a po prijatí loptu prihrá dnu, čiže kopne tak, aby sa cez nohy dostala k prvému hráčovi atď. kruh. Zábavný kruhový štafetový beh.
Zábavné štafetové preteky pre školákov
Keď potrebujete rozhýbať a oslobodiť účastníkov, výbuch smiechu a zábavy je zaručený!
- Na kolenách
Každý účastník z dvoch tímov bude musieť bežať. Vlajka je umiestnená v strede cesty. Pred ním sa chlapi rozbehnú po štyroch, hlava napred, po chodbe a až do konca, chrbát sklopený, brucho zdvihnuté. Cestu z konca haly do cieľa treba bežať hlavou vzad.
- Spolu
Hráči v tímoch sú rozdelení do dvojíc. Každá osoba stojí chrbtom a pevne sa drží za ruky. Všetky dvojice musia bežať bokom, bez uvoľnenia rúk alebo chrbta. Po absolvovaní testu musíte odovzdať štafetu ďalšej dvojici.
Obručové hry pre školákov
Existujú aj súťaže s obručami - tu môžete použiť aj vybavenie rôznych priemerov, podľa vlastného uváženia. Je dovolené ozdobiť obruče svetlou stuhou alebo novoročným pozlátkom.
- Úzka cesta
Každý tím dostane obruče, ale posledný hráč v stĺpci zostane bez ničoho. Po niekoľkých metroch umiestnia 3 kužele a za nimi stojan, na ktorý sa hádžu obruče. Kapitán tímu beží ku kuželom, obieha každý z nich ako had, potom položí obruč na stojan a odovzdá štafetu ďalšiemu z tímu. Posledný hráč hrá dôležitú úlohu – jeho úlohou je prebehnúť tú istú cestu, no teraz pozbierať všetky obruče a vrátiť sa späť.
- Cez more
Obruče sú umiestnené jedna za druhou pozdĺž celej cesty, pričom medzi nimi zostáva priestor. Účastníci - 3 ľudia musia spolu skákať z obruče na obruč a skákať cez morské prekážky. Musia robiť všetko spolu, nespadnúť a vziať obruč, keď po nich zostane.
Lanové štafety pre mladších školákov
Nie vždy je dôležité vedieť skákať na švihadle, najmä ak pripravujete hry pre prvákov, môžete to využiť aj inak;
- So švihadlom
Účastník skáče na dvoch nohách až do konca haly a na ceste späť potrebuje lano zložiť a roztočiť pod nohami vo zvislej polohe.
- Jazdec
Chlapci v tíme sú rozdelení do dvojíc. Jeden sa hrá na koňa a druhý ho „zapriahne“ a vedie. V tejto pozícii musíte dobehnúť do konca a potom si vymeniť úlohy a odovzdať štafetu inému páru.
Štafeta na kolky pre deti
Kuželky a loptičky sú skvelé na štafetové preteky a hry, niektoré vyžadujú koncentráciu, iné rýchlosť a obratnosť.
- Bowling
5 kolíkov je umiestnených v strede haly. Účastníci sa musia striedať v kopaní lopty tak, aby trafila čo najviac kolkov. Tím, ktorý porazí najviac vybavenia, vyhráva.
- Kto je rýchlejší
V strede haly sú umiestnené 3 kolíky. Úlohou prvého hráča je rozbehnúť sa k nim a odniesť ich jedného po druhom na koniec chodby, potom odovzdať štafetu. Druhý hráč beží na koniec haly a posúva kolíky jednu po druhej do stredu a potom beží k ďalšiemu hráčovi a pokračuje to v kruhu.
Kombinované štafetové preteky pre deti
Pomocou rôznych zariadení, ktoré sa často kombinujú, môžete vymyslieť najneobvyklejšie, niekedy vtipné a zaujímavé súťaže.
- Skok
V strede haly je umiestnená obruč a švihadlo. Prvý hráč beží, urobí 3 skoky, dobehne na koniec, vráti sa, urobí 3 skoky cez obruč a ide do cieľa. Potom chlapi urobia to isté.
- Závod
Na konci chodby je umiestnené švihadlo. Chlapci v tíme sú rozdelení do dvojíc. Jeden si ľahne a druhý ho chytí za nohy. V tejto polohe dvojica prejde na koniec chodby, potom ten, kto išiel, skočí 3-krát švihadlo a v rovnakej polohe dorazia do cieľa, pričom štafetu odovzdajú ďalšiemu.
Záver
Všetky súťaže, najmä zábavné štarty, rozvíjajú športové zručnosti detí a podporujú tímovú prácu, čo je dobré najmä pre školákov nad 8 rokov. Preto sa ich oplatí držať pravidelne, aby deti pobavili a pozdvihli športového ducha.
S deťmi pracujem už mnoho rokov, rada s nimi hrám rôzne hry - športové aj vzdelávacie. Vždy sa snažím, aby bol voľný čas detí zábavný a nezabudnuteľný, na podujatie sa starostlivo pripravujem a všetko premýšľam do najmenších detailov, aby som predišiel nežiaducim následkom. Mám obrovský arzenál zábavných detských herných aktivít.
JOKICKÁ OLYMPIÁDA
1. Skok do diaľky. V skoku do diaľky súťažia dve družstvá – prvý účastník sa zastaví na mieste svojho výsledku, druhý skočí ďalej od tohto miesta a tak ďalej za celý tím. Celkový tímový skok väčšej dĺžky bude víťazný.
2. Závodná chôdza. Prví účastníci súťažných tímov sa začínajú pohybovať od štartovacej čiary a späť, pričom robia každý krok, pričom pätu jednej nohy prikladajú k špičke druhej. Po odovzdaní štafety sa každý člen tímu pohybuje týmto spôsobom. Zo všetkých pomaly sa pohybujúcich vyhrávajú tí najrýchlejší.
3. Streľba.Účastníci sa zoradia 5 m od koša, ktorý bude cieľom. Treba strieľať s odpadom alebo prírodným materiálom (zátky, šišky...), hádzať ich do koša. Prví účastníci dvoch tímov dostanú po jednej veci. Tím s najväčším počtom položiek v koši vyhráva.
4. Bežecké lyžovanie. Pre každý tím nakreslíme dve paralelné zakrivené čiary - toto je lyžiarska trať. Prví účastníci dostanú štafetové palice. Účastníci „jazdia“ na lyžiach kĺzavým krokom v jednom smere a bežia v druhom a odovzdávajú štafetu ďalšiemu. Namiesto lyží môžete použiť plastové fľaše narezané na vloženie nôh.
5. Bobová dráha. Účastníci sú rozdelení do troch, dvaja - „vodiči“ - držia tašku - sane - za rohy, tretí je jazdec. Idú jedným smerom, utekajú späť a odovzdajú štafetu ďalším trom.
6. Nočný orientačný beh. Prví dvaja účastníci súťažných družstiev majú zaviazané oči a musia sa dostať na štart a späť – bez zaviazania očí. Tímy môžu pomôcť „nočným chodcom“ krikom „vpravo“, „vľavo“, „vpred“, „späť“.
7. Preteky na bicykli. Súťažia dvojice účastníkov, ktorí držia medzi nohami plastovú fľašu – bicykel. Jedna cesta - na bicykli, druhá - beh, odovzdávanie štafety ďalšej dvojici.
8. Preťahovanie lanom. Tímy súťažia v stoji chrbtom k sebe a lano im prevlečie medzi nohami.
9. siamské dvojčatá. Páry tímov súťažia, držiac si ruky, chrbtom k sebe. Bežia bokom od začiatku do konca a späť.
10. Vlak. Prvý člen tímu je „lokomotíva“ a beží do cieľa a späť. Na štarte zapriahnú prvé „auto“ a obaja sa presunú do cieľa a späť, pričom zaháknu ďalšie auto. Vyhráva „vlak“, ktorý na štart príde v plnej sile.
ZOOLOGICKÉ PRETEKY
1. "Had". Celý tím sa zoradí do jedného stĺpca, jeden za druhým, každý položí ruky na plecia tých vpredu a drepne – had je pripravený. Úlohou tímu je prejsť danú cestu tam a späť bez odpojenia alebo vstávania.
2. "Klokan". Jeden účastník za tím prejde danú vzdialenosť, skáče tam a späť vo vreciach a vrece podáva ďalšiemu účastníkovi.
3. "Žaby v močiari." Prví dvaja členovia tímu dostanú „hrbolčeky“ - listy kartónu. Pohybujú sa po hrboľoch jedným smerom a bežia v druhom a odovzdávajú štafetu ďalšiemu hráčovi.
4. "Tučniaky". Prví účastníci súťažných družstiev držia loptu kolenami a kolísajú sa dopredu, bežia dozadu a prihrávajú loptu ďalšiemu účastníkovi.
5. "Rak." Prví dvaja účastníci prebehnú danú vzdialenosť tam a späť. Potom ďalší účastník, kým sa celý tím nevyskúša v úlohe rakoviny.
6. "Ťava dvojhrbá" Súťažia dvojice tímov. Dvaja účastníci stoja za sebou a jednou rukou držia hrboľatú guľu na chrbte. Potom sa naklonia dopredu, druhý účastník voľnou rukou drží opasok prvého účastníka. Loptičky by počas pohybu nemali padať, chrbát by mal byť ohnutý. Páry bežia tam a späť a odovzdávajú loptičky ďalšej dvojici.
7. "Veveričky." Na zem kreslíme kruhy alebo umiestňujeme obruče - priehlbiny (5 kusov), hráči dvoch tímov súťažia v skákaní z priehlbiny do priehlbiny s loptou - orechom v rukách - tam a späť, pričom „orech“ odovzdávajú ďalšiemu „ veverička“.
8. "pavúk". Súťažia štyria hráči, ktorí stoja k sebe chrbtom a držia si ruky v lakťoch. Musíte zabehnúť danú vzdialenosť tam a späť.
9. "Opice na viniciach." Na zemi sú nakreslené uzavreté oválne čiary - vinič, jeden hráč - "opica" z každého tímu - prejde ich trasu jedným smerom, beží späť, odovzdáva štafetu ďalšiemu členovi tímu.
10. "Konský vozík". Traja hráči z každého tímu vytvoria tím koní, stoja v obruči a držia ho rukami a štvrtý hráč ho ovláda. Tím prejde danú vzdialenosť tam a späť behom a odovzdáva štafetu ďalším štyrom.
FANTASTICKÉ PRETEKY ŠTAFETY
1. "Líška Alice a mačka Basilio."
Súťažia dvojice účastníkov. Tam treba prejsť určitú vzdialenosť a utiecť späť, pričom Líška pokrčí jednu nohu v kolene a drží ju rukou – skáče na jednej nohe, mačka má zaviazané oči. Pohybujú sa ruka v ruke, ako v rozprávke.
2. "Drak".
Súťažia dva tímy. Účastníci každého tímu sú rozdelení do trojíc a stoja vedľa seba. Prostredný účastník ovinie ruky okolo krku svojich susedov a visí na nich. Počas pohybu extrémni účastníci mávajú krídlami - rukami, ako had Gorynych počas letu.
3. "Baba Yaga".
Súťaží jeden účastník za tím. Na jednu nohu si dajú stupu – smetný kôš a do ruky vezmú mop – metlu. S takýmto vybavením Baba Yaga prejde určitú vzdialenosť a vráti sa späť, pričom štafetu odovzdá ďalšiemu účastníkovi.
4. "Kolobok"
Účastníci dvoch tímov kotúľajú loptu nohami na určitú vzdialenosť a na cieľovej čiare ju bez použitia rúk hodia do koša - „ústa líšky“. Potom vezmú loptu do rúk a bežia na štart – odovzdajú štafetu ďalšiemu účastníkovi.
5. "Popoluška".
Tímy sú rozdelené na polovice – jedna polovica je Popoluška, druhá sú nevlastné matky.
Macocha rozhádže po mieste 5 predmetov a Popoluška zbiera metlou po jednom predmete a nazbierané predmety odovzdá ďalšej macoche. Tieto úlohy teda plní celý tím.
6. "Teremok".
Štafetového behu sa zúčastňuje 6 ľudí. Myš sa spustí. Dobehne do cieľa, kde leží obruč, prelezie cez ňu a rozbehne sa za druhým účastníkom. Keď vezme druhého účastníka, myš s ním beží do cieľa, preliezajú cez obruč, bežia na štart atď. Šiesty účastník je medveď, v cieli vlezie do obruče spolu so všetkými a ťahá obruč na štart. Tím, ktorý „rozpráva“ príbeh najrýchlejšie, vyhráva.
7. "Vlk a sedem kozliatok".
Z každého tímu vyberú vlka a 7 kozliatok. Stránka je rozdelená na 2 časti – jedna časť je domovom niektorých detí, druhá je domovom iných. Vlci menia tímy, t.j. chytajú kozliatka – protivníkov. Na signál začnú obaja vlci soliť deti a chytení účastníci sú vyradení z hry. Vyhráva tím s vlkom, ktorý deti chytí najrýchlejšie.
Erna Kurmaeva
Športový voľný čas „Zábavné štafetové preteky“ v skupine seniorov
GBOU SOŠ č.16 SPDS č.21 "Červená čiapočka" Samarská oblasť, Žigulevsk
Pripravené a zrealizované:inštruktor telesnej výchovy
Kurmaeva E. V.
Cieľ: zvýšiť záujem o telesnú výchovu a zdravý životný štýl.
Úlohy:
Aktivovať motorickú aktivitu detí, rozvíjať rýchlosť, obratnosť, koordináciu pohybov, priestorovú orientáciu
Vštepiť lásku k šport a telesná výchova;
Rozvíjať vytrvalosť a pozornosť v hrách a štafetové preteky;
Vytvorte radostnú emocionálnu náladu.
Vybavenie: magnetofón, hudobné disky, mikrofón, stopky, píšťalka, kolky, lopty (basketbalové, volejbalové, balóny, obruče, 2 vedrá, 2 umývadlá.
Deti pochodujú a zoraďujú sa šport ihrisko materskej školy.
Vedenie: - Dobrý deň, účastníci! Ahojte fanúšikovia! Dobrý deň, milá porota! Sme veľmi radi, že všetkých vidíme na športové súťaže! Nie nadarmo som ťa práve teraz pozdravil, lebo slovo "Ahoj" znamená priať každému z vás zdravie.
Chlapci, aby ste boli zdraví, čo by ste mali robiť a čo by ste mali robiť? Odpovede detí.
Vedenie: 9. augusta oslavuje naša krajina deň všetkých aktívnych ľudí - Deň športovcov. Kto sú títo športovci? (dialóg o tom, kto sú športovci). Výborne chlapci, teraz si vypočujme básne o telesnej výchove.
1. Byť úplne zdravý
Telesnú výchovu potrebuje každý.
Na začiatok, v poradí -
Poďme si ráno zacvičiť!
A to bez akýchkoľvek pochybností
Existuje dobré riešenie -
Beh je dobrý pre vás a hranie
Zamestnajte deti!
2. Úspešne sa rozvíjať
Potrebovať športovať
Z telesnej výchovy
Budete mať štíhlu postavu
Bezpochyby užitočné pre nás
Všetko, čo súvisí s pohybom.
3. Športľudia - sú tak krásni
Majú toľko energie, elánu, sily.
Chcete sa im aspoň trochu podobať?
Iba šport Veľmi vám s tým pomôže
4. Posilňuje zdravie a zvyšuje úspešnosť
Zachráni vás to pred nudou a nečinnosťou.
Verte v seba a dosahujte výšky
To, o čom ste snívali, vám len dá šport.
Vedenie: - Chalani želajú každému tímu nielen víťazstvá, ale aj veselú náladu počas všetkých súťaží a tiež tú účasť na štafetové preteky sa stal užitočným pri zlepšovaní vášho zdravia. Ale hocijaký šport vzdialenosti začínajú rozcvičkou. Ani my nebudeme zaostávať za tradíciami a spravíme si hudobnú rozcvičku. Opakujte po mne a nezabudnite sa usmievať, pretože úsmev posilňuje aj naše zdravie a pomáha nám naladiť sa na víťaznú náladu.
Hudobná rozcvička
Vedenie: - Výborne! Dobre, dobre, zahriali sme sa a je čas, aby sme prešli k tomu najzaujímavejšiemu - štafetové preteky! Tímy, pripravte sa na preteky, zaujmite svoje miesta!
Za hudby tímy vstupujú na ihrisko a zoraďujú sa do kolón. (názov tímu a motto)
Vedenie:
Stať sa agilným športovcom
Budeme dirigovať štafetové preteky.
Poďme rýchlo, spolu
Naozaj potrebujeme vyhrať!
Nastal čas, aby sme určili, ktorý tím je silnejší.
Vedenie: – Rýchlosť a obratnosť, ako aj správne prevedenie štafetové preteky vyhodnotia kompetentní porota: ___
Privítajme ich! (znie potlesk)
Štafetové preteky
1. Štafetový pretek"Twisting Run". Športové vybavenie: kolky. Východisková pozícia tímov: jeden po druhom v stĺpci.
pravidlá štafetové preteky: na povel vedúceho sa účastníci striedajú v behu na danú vzdialenosť, bežia hadom okolo kolíkov tam a späť. Víťazný tím je ten, ktorý ako prvý dokončí úlohu.
2. Štafetový pretek„Prejdi a nespadni“- dve deti stojace oproti sebe, bez použitia rúk, zovrú loptu medzi hruď a sa snažia choďte k špendlíku a vráťte sa.
3. Štafetový pretek"Beh s tromi loptičkami" Na linke začať prvý účastník si pohodlne odnesie 3 loptičky (futbal, volejbal a basketbal). Na signál s nimi pribehne k otočnej zástavke a umiestni loptičky do jej blízkosti. Vráti sa prázdny. Ďalší účastník beží naprázdno k ležiacim loptám, zoberie ich, vráti sa s nimi späť do tímu a nedosiahne 1 meter a položí ich na zem.
Vedenie: Pozývam účastníkov, aby ukázali svoju vynaliezavosť - hádali hádanky šport.
Michail hral futbal
A skóroval do bránky (Cieľ).
Vstávam skoro ráno
Spolu s ružovým slnkom
Usteliem posteľ
robím to rýchlo... (nabíjanie).
Ak spadne, skočí,
Ak ho udrieš, nebude plakať,
Vždy cvála
Viacfarebné okrúhle (lopta)
Na snehu sú dva pruhy,
Dve líšky boli prekvapené
Jeden prišiel bližšie:
Niekto tadiaľto kráčal (lyže)
Povedali mi hádanku:
Čo sú to za zázraky?
Volant, sedlo a dva pedály,
Dve lesklé kolesá.
Hádanka má odpoveď
To je môj (Bicykel)
Každý večer idem
Nakreslite kruhy na ľad
Len nie s ceruzkami
A lesklé... (korčule)
Premýšľajte o tom, chlapci.
Na čom atléti - majstri
Skáču už od rána?
Na úteku aj na mieste,
A dve nohy spolu
Sasha, Lena a Natálka
Robia zábavu... (Švihadlo)
Chcem sa stať strongmanom
Prichádzam k silákovi:
Povedz mi o tom -
Ako si sa stal silákom?
Usmial sa späť:
Veľmi jednoduché. Mnoho rokov
Každý deň vstať z postele
Vychovávam... (činky)
4. Štafetový pretek"Na hrbole". Skákanie z obruče na obruč (3 obruče vo vzdialenosti 1 m od seba).
5. Štafetový pretek"Nosiť vodu". (Preneste vodu z vedra do umývadla).
6. Štafetový pretek"prechod". Bežte k špendlíku; preliezť cez obruč a utekať späť.
Vedenie: Výborne chalani, úlohy ste splnili a teraz požiadame porotu o výpočet výsledkov súťaže.
Medzitým sa budeme hrať hra: "Nie naozaj".
Kaša chutné jedlo
Je to pre nás užitočné? (Áno)
Niekedy zelená cibuľa
Sú pre nás deti užitočné? (Áno)
Špinavá voda v kaluži
Je to pre nás niekedy užitočné? (nie)
Kapustnica je skvelé jedlo
Je to pre nás užitočné? (Áno)
Polievka z muchotrávky je vždy -
Je to pre nás užitočné? (nie)
Ovocie je jednoducho krásne!
Je to pre nás užitočné? (Áno)
Niekedy špinavé bobule
Je zdravé jesť, deti? (nie)
Rastie hrebeň zeleniny.
Je zelenina zdravá? (Áno)
Občas šťava, kompót
Sú nám, deti, užitočné? (Áno)
Jedzte vrece veľkých cukríkov
Je to škodlivé, deti? (Áno)
Len zdravé jedlo
Vždy na našom stole!
Vedenie: Nastal ten najpríjemnejší a najvzrušujúcejší moment a dávame slovo predsedovi poroty, aby zhrnul výsledky súťaže.
Vyhlásenie výsledkov, odmenenie účastníkov všetkých tímov certifikátmi a vecnými cenami.
Vedenie: A teraz naše úžasné športovcov vezme si čestné kolo.
Ozve sa pochod. Čestné kolo.
Vedenie: Dnes v našich súťažiach niet porazených - vyhrali všetci, pretože súťaže pomohli deťom spriateliť sa šport. Vyhralo priateľstvo. A priateľstvo, ako vieme, začína úsmevom. Darujme si teda jeden druhému a našim hosťom ten najmilší úsmev, aký vieme, a zaspievajme si pieseň.
Pieseň "úsmev"
Vedenie: Tu naša súťaž končí „Veselé začína» . Šarmantným kolektívom a ich učiteľom, ktorí sa s nimi pripravovali, ďakujeme za aktívnu účasť; porota za ich prácu; divákom za ich podporu; Ďakujeme všetkým, všetkým, ktorí k nám prišli s dobrou náladou a milým prístupom k deťom.
Vedenie: Súťaž sa skončila, ale priateľstvo medzi predškolákmi a telesnou výchovou pokračuje.
Cesta je ako kvety
V mojej rodnej krajine
Naši chlapci vyrastajú,
Nech sú každým dňom silnejší
A každým rokom je to krajšie. Zbohom!
