Quel est le nom du style dans lequel vous secouez vos fesses ? Quel est le nom de la danse où ils secouent leurs fesses ? — Informations utiles pour tous

Quel est le nom de la danse où ils secouent leurs fesses ?

Votre danse incroyable est le reggaeton. Il est originaire de Porto Rico et du Panama. Très courant parmi les immigrants hispaniques aux États-Unis. Un spectacle mignon, élégant et érotique, qui, d'ailleurs, n'est pas exécuté uniquement par des femmes (comme cela me vient immédiatement à l'esprit))) :

Et s'ils secouent leurs fesses, debout dans une colonne, l'un derrière l'autre, et tenant la taille de la personne devant avec leurs mains, alors c'est une lambada. :O)))

Une danse dans laquelle les mouvements du bassin, des hanches, muscles fessiers et le ventre, a différents noms. Le plus souvent, ce style est appelé booty dance, twerk ou twerk. Techniquement, une danse très difficile. Son origine est africaine et est pratiquée par des femmes. Le twerk aide à améliorer la forme du corps et à prévenir les maladies gynécologiques.

Ce style de danse s'appelle twerk (twerk) ou danse du derrière (danse du derrière).

Les deux directions de danse impliquent un mouvement actif (contractions) des cuisses.

Je pense que pour une telle danse, il serait bon d'imposer une limite d'âge pour l'apprentissage, car la danse s'avère très franche et érotique. Personne n’enverra son enfant apprendre la pole dance ou le strip dance.

Récemment également sur Internet, Victoria Daineko a surpris tout le monde avec une courte vidéo dans laquelle elle twerkait. Il semble plus sobre et donc esthétique. Ils disent que dans la vidéo, elle est enceinte, mais je n’ai rien remarqué à ce stade.

Cette danse s'appelle Booty Dance. L'histoire de cette danse est enracinée dans les tribus d'Afrique et ses tribus.

Les principaux éléments de Booty Dance peuvent être appelés :

• mouvements des fesses,
• description des hanches en huit,

vibrations des fesses,

rotation rythmée des cuisses et du bas du dos,

• les coups de hanche,
• isolement dans la danse d'une fesse par rapport à l'autre,
• isolement lors du mouvement des fesses du haut du corps depuis le bas.

Cette danse, si elle est pratiquée régulièrement, vous aidera à mettre vos fesses en parfait état.

Le tremblement fessier est à la base de danses telles que Booty shake (Boot shake) ou Booty Dance (Boot Dance). Il existe une danse similaire, dont les éléments incluent également le tremblement - c'est le Dance Hall.

Il en existe plusieurs types, mais ils peuvent être réduits à trois directions principales : le booty dance, le reggaeton et le tvrk. Je pense que tout le monde connaît le dernier.

La télévision est désormais présente dans presque toutes les vidéos d'artistes pop/rnb/hip-hop. Un exemple typique est Nikki Minaj, presque toutes ses vidéos contiennent du twerk (par exemple, Anaconda). Cela a l'air terrible, mais c'est mon avis. Mais le twerk est désormais très populaire.

Le reggaeton et le booty dance diffèrent par la façon dont ils dansent.

Le reggaeton a des mouvements de main caractéristiques. Mais la danse du butin diffère peu du tvrk, peut-être que les mouvements sont plus fluides.

Twerk c'est exactement le nom que j'ai entendu dans l'émission Dancing sur la TNT, ils parlent de ce mouvement de twerk et il y a aussi le nom Booty-dance

Pour de telles danses, il faut avoir des fesses, des muscles et un entraînement, ça ne marchera pas du premier coup

La danse du butin est une danse dans laquelle non seulement vous secouez vos fesses, mais vous utilisez également vos jambes et vos hanches.

Le twerk ou twerk est une danse dans laquelle une fille travaille davantage ses fesses et les secoue activement. C'est un type de danse très populaire, donc les filles l'étudient même à l'intérieur. écoles de danse. Et cette danse, à en juger par l'histoire, est originaire de tribus africaines. Et les hommes aussi le dansent.

La danse dont vous parlez est très appréciée et appréciée dans les pays d’Amérique latine. La danse s'appelle Booty Dance. Pour exécuter une telle danse. vous devez secouer activement vos muscles fessiers et décrire différentes formes en utilisant vos fesses et vos cuisses.

En regardant les clips où jeunes filles en secouant activement et sexuellement leurs reins, on aimerait se demander : « Comment puis-je apprendre à secouer mes fesses tout aussi efficacement ? Certains pensent que pour cela, il faut avoir un arrière volumineux, tandis que d’autres estiment que tout est une question de technologie. Alors où est la vérité ? Il existe plusieurs secrets à la suite desquels vous pouvez surpasser toutes les filles à partir de clips et de vidéos.

Comment bien apprendre à secouer ses fesses

Quelle que soit la taille des fesses, elles peuvent être déplacées avec beaucoup de succès au son de la musique. Mais pour que ce soit beau et impressionnant, il faut avant tout les mettre en forme. Seulement gonflé, lisse et beaux culs peut secouer avec succès et élégance. Savoir comment secouer ses fesses nécessite de la pratique et un miroir, ainsi qu'un pré-entraînement de ses fessiers. Cela ne ferait pas de mal de tonifier la peau du rein si vous dansez en short court, en jupe ou en maillot de bain.

Dans le style américain, ces mouvements corporels sont appelés « Booty shake dance », c'est-à-dire « danse des fesses tremblantes ». Apprendre cela à partir de didacticiels vidéo est difficile, mais possible. Le plus gros problème est que les formateurs exécutent les actions trop rapidement et qu’il est difficile de les répéter. Mais il existe quelques instructions pour apprendre à bien secouer vos fesses, même si elles semblent manquer.

Gonfler les fesses

Bien sûr, il est plus facile de branler simplement et au hasard ses fesses charnues. Mais cela semble, pour le moins, pas tout à fait esthétique et agréable. Autre chose : élastique ! Il existe plusieurs exercices efficaces qui, lorsqu’ils sont pratiqués systématiquement et régulièrement, peuvent tonifier vos muscles. Avant d’apprendre à secouer vos fesses, faites de l’exercice !

Exercice n°1 : Squats

Pieds écartés à la largeur des épaules, corps droit, bras le long du corps. Pliez doucement vos genoux et placez vos fesses en arrière. Le squat est profond et le plus complet possible. Faites 2 séries de 10 répétitions. Il est recommandé de réaliser cet exercice deux fois par jour : dès le lever du lit, et avant de se coucher le soir. deviendra plus fort et plus important. De plus, cela le rendra un peu plus convexe. Sans parler de l'élasticité.

Exercice n°2 : « crocodile »

Les leçons sur la façon d'apprendre à secouer vos fesses commencent par cette leçon. C'est simple, ne nécessite pas une forte consommation d'énergie et, surtout, c'est efficace. Son objectif est de lui apprendre à bouger ses fesses une à une. Asseyez-vous sur le sol avec les jambes tendues. « Marchez » en avant avec vos fesses - 30 pas en avant, le même montant en arrière. Vous pouvez le répéter à toute heure du jour ou de la nuit, tous les jours. Cela rend la crosse mobile, ce qui la rend facile et rapide à contrôler.

Exercice n°3 : balancement des jambes

Mettez-vous en position genou-coude. Bras tendus. Faites d'abord les balançoires avec votre jambe droite levée (genou plié) - 8 fois. Faites ensuite de même avec la gauche. Il n'y a que trois approches. Il est recommandé d'effectuer l'exercice quotidiennement. Les fesses seront toniques et élastiques.

Danse du butin

Une fois que les fesses ont pris la forme souhaitée, vous pouvez commencer à danser. Pour bien gérer votre longe, vous devez procéder comme suit :

· se tenir devant le miroir (face à lui) ;

· pliez les genoux (légèrement) ;

· posez vos mains sur vos genoux ;

· imaginez que quelque chose vous gêne par derrière (par exemple, une pièce de monnaie est entrée dans votre culotte) ;

· commencez à bouger vos fesses alternativement, en essayant d'éliminer un objet invisible ;

· les jambes et les bras doivent rester statiques, le corps droit.

Cela ne fonctionnera peut-être pas du premier coup, mais ce n’est pas un motif de frustration. Si une préparation préliminaire a été effectuée (tous les exercices ont été effectués systématiquement), il n'y aura aucun problème avec la technique.

Après avoir maîtrisé ce mouvement simple, vous pouvez passer à un mouvement plus complexe : bouger vos fesses et vos cuisses. Pour ce faire, vous avez besoin de :

· accroupissez-vous légèrement sur vos genoux ;

· mettez vos mains sur vos côtés ;

· ​faites un cercle avec tout votre bassin.

C’est aussi la base pour apprendre à secouer son butin ! Cet exercice ne doit pas être négligé, puisqu’il permet d’apprendre à contrôler ses mouvements.

Dernière activité : secouer les fesses de haut en bas. La position de départ ici sera la même que dans le premier exercice. Seules les fesses montent et descendent en même temps, d’abord lentement pour sentir votre corps, puis plus rapidement.

Et enfin...

Et bien sûr, pour savoir comment apprendre à bouger les fesses, ça ne ferait pas de mal de suivre plusieurs cours de danse (pas seulement du booty dance, mais aussi du reggaeton, du r'n'b). Il est possible que ce que vous avez appris à la maison grâce aux conseils soit d'une grande aide dans vos études futures.

La danse est l’un des moyens les plus populaires d’exprimer votre humeur et vos émotions. En plus, la danse aide beaucoup. garder une bonne forme physique. Depuis l’Antiquité, les gens expriment leurs sentiments à travers des mouvements, qu’ils combinent ensuite en styles. De nos jours, il existe un grand nombre d'orientations et de tendances dans le monde de la danse. Styles de danse modernes se distinguent par leur grande diversité et leur grande popularité parmi une grande variété de les groupes d'âge. Pour apprendre à danser, il n’est pas nécessaire d’être un enfant ; même les personnes plus âgées peuvent apprendre cette sagesse.

Liste des styles de danse

La capacité de danser est de plus en plus demandée monde moderne. La danse n'est pas seulement un ensemble de mouvements, elle est parfois le signe d'appartenance à une certaine sous-culture. Les styles de danse moderne offrent à tous ceux qui s’intéressent à ce type d’art l’occasion de s’exprimer. Pour comprendre toute la variété des directions, vous pouvez en créer une unique, qui comprend genres les plus populaires:

• danse hip hop(très populaire parmi les jeunes, interprété sur un récitatif rythmé) ;
• danser dans le style jazz(les mouvements énergiques sont combinés avec une musique énergiquement forte) ;
• styles de danse orientale(pour ceux qui aiment les mouvements fluides et beaux) ;
• danse de style bollywood(apparu avec des films indiens colorés populaires) ;
• danse disco(style de danse « élastique » et très rythmé) ;
• modes danse de rue (en règle générale, ils n'ont pas d'ensembles de mouvements clairs, ils sont conçus pour exprimer l'humeur de la jeunesse moderne).

Style de danse Vogue

Parmi le grand nombre de styles de danse moderne, elle occupe une place particulière. On pense que nous devons son apparition à la chanteuse Madonna, qui a imaginé les mouvements pour l'une de ses vidéos. La mode est désormais une excellente occasion d'entretenir une excellente forme physique, puisque la danse implique muscles des bras et des jambes. Parmi les principales caractéristiques de cette orientation figurent :

• tous les mouvements sont similaires à ceux de marcher sur un podium (d'où le nom) ;
• un accent particulier est mis sur les expressions faciales (sorte de parodie des mannequins lors des défilés de mode) ;
• La nature choquante de la danse est souvent utilisée comme moyen de se détendre et de s'amuser.

De plus, le voguing est parfait pour ceux qui veulent perdre l’excès de graisse : les mouvements de danse sollicitent les bras, les jambes et les muscles abdominaux. Il y a aussi une charge sur les hanches. C'est une danse très rapide et énergique, donc si vous décidez de faire de la mode, préparez-vous à des choses sérieuses. activité physique. Malheureusement, les professeurs de Vogue sont assez difficiles à trouver, mais vous pouvez apprendre les bases par vous-même. Tout ce que vous avez à faire est d’être patient et de passer quelques minutes par jour à vous entraîner. Il est à noter que dans cette direction, il existe à la fois un mouvement de jeunesse et un ensemble de mouvements pour les personnes âgées.

Style de danse house

Le style dynamique de la house dance est apparu dans les années 80 du siècle dernier à Chicago. Au début, la danse était caractérisée par des mouvements brusques et saccadés, puis de plus en plus de mouvements corporels plastiques sont apparus. Comme la musique de ce style, house - danse très rythmée, énergique et positive. Pour ceux qui veulent maîtriser cet art, il faut savoir qu’il y a un certain nombre d’éléments requis :

1. Qualité Autrement dit, le corps se balance selon un certain rythme.
2. Vague. La particularité de cet élément est que le corps bouge quel que soit le rythme de la musique.
3. Jeu de jambes. Très élément important, puisque les jambes effectuent des « ressorts », des pas, des poussées et des rotations diverses.

C'est la combinaison de tous les éléments de la danse qui crée le style individuel unique des danseurs house professionnels. Toutes les personnes impliquées dans ce domaine savent que la chose la plus importante en house dance est de trouver son élément principal. Le plus souvent, il s'agit d'un jeu de jambes. Tous les autres détails de la danse sont construits sur le leader. Vous n'avez pas besoin d'être un professionnel pour apprendre la house dance. Il faut bien maîtriser la technique et son corps. Le style maison est assez simple à réaliser et les mouvements impliquent tous les groupes musculaires. Cette danse est donc parfaite pour ceux qui se soucient de leur forme physique.

Style de danse jazz funk

Au cours des dix dernières années, il a gagné en popularité dans le monde entier. Ce style se caractérise par des mouvements brusques et la plasticité de leur exécution. Cette direction est issue du hip-hop et du vog. La danse jazz-funk est activement utilisée dans les productions de vidéoclips artistes célèbres, par exemple, Britney Spears et Beyoncé. Pour ceux qui veulent apprendre à danser le jazz-funk, vous devez vous rappeler la règle principale : si une erreur est commise dans la danse, vous devez la battre de cette manière, pour créer un élément indépendant. Les chorégraphes qui produisent des productions jazz-funk affirment que n’importe qui peut apprendre à danser « comme dans les vidéos ». Jazz-funk - danse des femmes. En règle générale, il est interprété par un groupe de filles, mais en Dernièrement De plus en plus de jeunes hommes se tournent vers les studios de danse pour apprendre à danser le jazz-funk. Pour apprendre à jouer du jazz-funk, il faut retenir quelques éléments essentiels :

• les mouvements des bras et des jambes doivent être rythmés et synchrones ;
• toutes les émotions de la danse sont exprimées sur les visages des danseurs - les expressions faciales jouent un rôle de premier plan ;
• la combinaison de mouvements doit être aussi originale et imprévisible que possible.

La naissance du jazz funk a eu lieu à Los Angeles, mais développement actif La danse a été reçue en Europe.

Style de danse où tu secoues tes fesses

Parmi les styles de danse modernes, la danse du butin est extrêmement populaire. Un style de danse très sexy dans lequel les mouvements des fesses jouent un rôle prépondérant. Outre le fait que les filles qui maîtrisent l'art de la danse du butin attirent toujours l'attention, cette danse très utile pour entraîner les fesses et les muscles abdominaux. Il améliore également la circulation sanguine dans le bassin et soulage les femmes d'un certain nombre de problèmes gynécologiques. De plus, danser la booty dance est assez simple, car elle repose sur deux mouvements :

1. Roulement des hanches - roulement des hanches. La fluidité des mouvements est particulièrement importante dans cet élément. Vous devez apprendre à dessiner des « huit » lisses avec vos hanches.
2. Booty shake – relaxation et tension des muscles fessiers. La tâche principale est d'apprendre à le faire non pas brusquement, mais progressivement et en douceur.

Pour danser le booty dance, vous n'avez pas besoin de recourir à l'aide d'un chorégraphe professionnel, votre envie d'apprendre suffit. Et bien sûr, les vêtements dans lesquels vous dansez sont très importants. Il doit s'agir de shorts très courts qui ne restreignent pas vos mouvements et mettent en valeur vos fesses.

Style de danse Krump

Parmi les tendances modernes de la danse, elle occupe une place particulière. Initialement, cette danse était une protestation contre la violence dans les ghettos des États-Unis. Un clown local est spécialement venu dans les zones « noires » et a exécuté des danses dans la rue dans lesquelles il mélangeait les mouvements. différentes directions. Cependant, il l'a fait avec tant d'énergie qu'il a très vite eu des adeptes - des adolescents locaux. Le seul attribut obligatoire du krump était le maquillage de clown. Mais petit à petit, cet élément est devenu obsolète. Aujourd'hui, le krump est très populaire parmi les jeunes. Parmi les principales caractéristiques du krump figurent :

• rythme;
• énergie;
• impulsivité;
• une certaine agressivité.

Une caractéristique distinctive du krump moderne est le contact physique avec un partenaire, une sorte de combat dansé. C'est-à-dire qu'il s'agit d'une danse de contact qui nécessite non seulement une connaissance de la technique, mais aussi capacité à travailler en groupe. En même temps, le krump est un enfant de la rue, c'est pourquoi les partenaires ne se connaissent très souvent pas. Aux États-Unis, par exemple, les batailles de danse deviennent parfois si massives qu'elles ressemblent à un combat. Mais en fait, le krump est un excellent moyen de se détendre et de se débarrasser des émotions négatives.

Striptease, Strip plastique, Pillon

Le strip-tease est l'art de la séduction... Il est intéressant car il peut révéler la féminité, la sensualité et la sexualité chez la danseuse. Devenant l'égale d'un homme, la femme de notre temps oublie de plus en plus d'être une femme. Les cours de strip-tease rafraîchissent vos instincts, brisent les chaînes de la contrainte et vous apprennent à exprimer vos sentiments et vos émotions. Les cours de pole, à leur tour, offrent un entraînement physique incroyable.

Difficultés : compétences requises gymnastique rythmique, de bons étirements et une belle silhouette.

Upper Break Dance, Dup Step, Popping, Boogie électrique

Les danseurs de ces genres sont de véritables « magiciens de la danse », issus de l’art de la pantomime. Ce qu'ils font est incroyable ! Ce n’est pas pour rien qu’il n’y a aujourd’hui personne de plus cool que les breakers dans la danse moderne. Dans leurs performances, nous voyons le plus haut niveau de contrôle sur le corps, les éléments les plus complexes, si inimaginables que parfois c'est même pénible à regarder. Un délice à la limite de l'horreur !

Difficultés : Pour vraiment réaliser quelque chose en breakdance, il faut s'y consacrer. Et il faut être extrêmement prudent, il y a quelques blessés.

Go-Go, Waaking, Vogue

Juste ce dont vous avez besoin pour les fashionistas qui ont soif de scène ! Plus haut degré poser et jouer. Ils jouent sur la grâce des formes et des lignes, qui révèlent avantageusement la beauté d'un corps à moitié nu. Vogue et Waaking sont « du pathétique pour les Blancs ». Le style Vogue se caractérise par la pose des modèles, il imite les défilés de mode. Le style Waaking, qui s'inspire beaucoup de Vogue, est dominé par les mouvements des mains (le nom lui-même se traduit par « agiter les mains »), de nombreux mouvements qu'ils ont empruntés au verrouillage. Go-Go c'est plus style libre, dans lequel les deux précédents ont été mélangés et des éléments d'autres styles, comme le strip-tease, ont été ajoutés. C’est le style le plus populaire des boîtes de nuit dansantes.

Difficultés : d'excellentes qualités physiques et une disposition morale à se produire sur scène pratiquement en sous-vêtements sont requises.

Jazz Moderne, Danse Contemporaine

Une interprétation moderne du ballet qui préserve les traditions esthétiques, mais donne liberté et flexibilité technique, abolissant les normes rigides des classiques. Ces styles sont basés sur la chorégraphie. La plupart des plus élevés les établissements d'enseignement sous danse moderne présente Contemporain. Mais le paradoxe est que ce genre est totalement inadapté à la danse sur le moderne musique de danse. Il s'agit d'une technique de danse purement scénique.

Difficultés : réussir ce style, il faut pratiquer dès l'enfance.

Classique. Chorégraphie

La forme « théâtrale » la plus élevée art chorégraphique, l'incarnation des idéaux esthétiques les plus élevés. Il s'agit d'une danse exclusivement scénique, centrée sur le spectateur. Il se caractérise par des normes strictes et des exigences élevées en matière de technique d'exécution, dont beaucoup sont remplies à la limite. capacités humaines. En termes de complexité, les éléments du ballet ne peuvent être comparés qu'à ceux du breakdance.

Difficultés : les cours de ballet professionnel ne passent pas sans laisser de trace. Des exigences extrêmement élevées laissent une empreinte sur la formation du corps, notamment parce qu'il faut pratiquer le ballet dès l'enfance, alors que le corps est encore souple. Dommages possibles aux ligaments, tendons, articulations, groupes musculaires individuels surdéveloppés et bien plus encore.

Danse latino-américaine, salsa, bousculade

Ces directions sont extrêmement populaires aujourd'hui. Ce n'est pas seulement de la danse, c'est du loisir, de la communication, des discothèques. Ces styles rapprochent les gens : mouvements énergiques et passionnés, déhanchés excitants... Bien qu'il s'agisse principalement de danses en couple, elles sont organisées de telle manière que l'on peut facilement changer de partenaire et faire de nouvelles connaissances. Et ils ne nécessitent pas de formation particulière ; ils sont assez simples à apprendre.

Difficultés : au stade initial, il y a peu de difficultés pour ceux qui aiment ça, l'essentiel est de trouver un partenaire adapté.

Break Dance inférieur

Le low break est un chef-d’œuvre de notre époque, à la limite de l’impossible, dépassant les limites des capacités humaines. Il intègre les éléments et le style de la culture Hip-Hop et est interprété sur de la musique DubStep ou Hip-Hop. L'essence technique du style est le contrôle du « couple » dans toutes les positions possibles, c'est-à-dire continuez à tourner lors du changement de position sur n'importe quel point d'appui, même sur la tête. Il s'agit des acrobaties les plus complexes superposées aux rythmes de la musique. Convient aux danseurs petits et trapus.

Défis : Il est extrêmement difficile de prévenir les blessures

Flamenco

du peuple danse espagnole avec costumes traditionnels obligatoires. Le flamenco est particulièrement dramatique et attire un public assez mature. C'est un genre spectaculaire et expressif rempli de passion. Il se caractérise par une chorégraphie spécifique de ses mains, des trilles de claquettes actives et des pas luxueux dans les volants de jupes chics de style gitan.

Difficultés : un sens aigu du rythme est requis

Danse orientale, tribale

L'art de la séduction, danse érotique d'Orient (strip-tease antique). Il est exécuté dans des costumes spécifiques avec des gammes sonores, ce qui renforce la musicalité de la danse et la synchronisation avec la musique. La danse orientale est riche de toutes sortes de techniques en plasticité, en rythme, et regorge petits détails et décorations. Les véritables danseurs professionnels fascinent par la beauté des courbes de leur corps à moitié nu et par leurs mouvements clairs et finement dessinés. Contrairement à d'autres styles, les « danseuses orientales » séduisent par l'expressivité de leurs formes courbes et leur capacité à révéler avantageusement les traits de la figure féminine.

Difficultés : tremblements mineurs, les vibrations sont nocives pour le corps féminin non encore formé.

Bases de la danse moderne, improvisation pour la piste de danse

Base Danse moderne - format de danse pour piste de danse, adapté aux musiques de différents genres. Il s'agit d'une technique de danse universelle qui peut être combinée avec n'importe quel style, type et manière. Il n'est pas nécessaire de mémoriser des séquences de danse et des chorégraphies ; la danse est construite sur le principe d'un concepteur : il existe des éléments de base et des règles pour leur combinaison les uns avec les autres. Après avoir étudié plusieurs mouvements et appris à les combiner entre eux, vous pouvez improviser sous musique différente, quelques mois de formation suffisent pour cela. Toute la danse est basée sur le rythme, la plasticité et la coordination des mouvements.

Difficultés : pour parvenir à la beauté et à l'aisance dans l'improvisation, il faut du temps pour restaurer les groupes musculaires atrophiés.

Shuffle, House, ElectroDance, Tecktonik, C-walk

Styles actifs pour une jeunesse expressive : techniques avec balançoires et sauts sur une musique au rythme direct. Extrêmement gourmand en énergie, attire beaucoup d’attention et nécessite beaucoup d’espace. Vous n'aurez pas de chance si vous vous retrouvez à côté d'un tel danseur sur une piste de danse bondée, heureusement cela n'arrive pas souvent, mais dans les festivals de rue, ces styles sont devenus un succès ! Ces techniques vous excitent – ​​vous avez juste envie de vous joindre à nous et de commencer à danser. Mais il n'y a pas assez de danseurs pour longtemps, parce que... l'ensemble des mouvements n'est pas particulièrement vaste ni varié, et tous sont assez énergiques.

Difficultés : trouver un endroit pour les réaliser

R'n'B, Hip-Hop

Initialement, le R’n’B est la culture du funk, du jazz et de la soul. Elle a également contribué à l’émergence du rock and roll. Par la suite, R’n’B et Hip-Hop ont commencé à se mélanger activement, car ils font tous deux partie de la culture afro-américaine. Aujourd’hui, le R’n’B en tant que danse englobe toutes les techniques possibles, mais toutes sont exécutées de manière particulièrement prétentieuse, dans l’obligatoire tenue ultra-mode. Les cours de R’n’B sont une excellente solution pour ceux qui veulent « se montrer ». Ce style donne confiance en soi, un sentiment de fraîcheur et de sexualité, c'est un remède contre les complexes et les insécurités qui manquent tant aux jeunes ; c'est pourquoi il s'agit d'un mouvement purement jeunesse.

Le hip-hop est pourtant une direction sérieuse, où le pathétique est justifié par la formation vraiment cool des danseurs, qui ne négligent pas le breakdance.

Difficultés : pression psychologique constante au sein de l'équipe, où règne l'esprit de lutte et de compétition.

Danse de bal

Danse en couple avec des normes chorégraphiques strictes. Les danseurs sont complètement attachés à leur partenaire, extrêmement difficile à remplacer.
Défauts: accidents, maladies professionnelles. Considérant qu’il s’agit d’une danse professionnelle destinée à participer à des concours, le départ d’un partenaire entraîne presque toujours l’effondrement de la carrière professionnelle du danseur.
Avantages : révèle pleinement le sujet de l'interaction avec un partenaire. Forme la plus élevée possible paire d'art danse.

Bande

C'est le plus ancien et en même temps le plus style moderne danse. Cela change constamment, à mesure que les normes de féminité et de masculinité changent. Vous pouvez le danser de différentes manières, mais le sens ne change pas. C'est une danse qui suscite l'intérêt sexuel, vous permettant de profiter de votre image, de l'effet que vous produisez. C'est le style de danse le plus émouvant, dans lequel les caractéristiques des mouvements masculins et féminins s'expriment au maximum. Il y a ici une ligne très fine qui sépare le plus beau du plus dégoûtant. Un chorégraphe hautement qualifié est donc tout simplement nécessaire.

Danse en club

Le concept large de « danse de club » comprend de nombreux mouvements de styles variés. Ils peuvent être exécutés de manière synchrone ou en solo. Danse en club Aujourd'hui, elle se divise en deux directions : la musique au rythme droit et la musique au rythme brisé. Le rythme direct est un classique Musique électronique comme Disco House, Techno, Progressif. Le rythme brisé est un break beat, des breaks, du R’n’B, du Hip-Hop.

Jazz - Moderne

Né à une époque pertinente danse de bal, le jazz moderne est une combinaison de techniques classiques, de styles de danse de rue et d'improvisation jazz.

Top break dance

Une combinaison de tous les styles « old school », comme le plastique, les toboggans, le king-tat, le robot. Le Break Dancing est passionnant, vibrant et coloré. C’est pour cette raison qu’il est devenu très populaire. Le break dance est apparu pour la première fois dans le sud du Bronx (Big Up's to da Bronx !) dans les années 70. Au début, on dansait sur des cartons disposés dans la rue, ce qui transformait le trottoir en scène. Les danseurs de rue mélangeaient la danse acrobatique avec les arts martiaux et la danse disco, et chaque artiste élaborait son propre style. La musique provenait d'enregistreurs stéréo portables. C'est désormais une façon personnelle de se mettre en forme et de s'amuser !

Aller aller

Une technique de danse qui permet d'exciter une foule de spectateurs en utilisant des techniques artistiques standards, des mouvements larges et d'amplitude qui captent l'attention, le courage et le jeu. L'un des éléments principaux du Go-Go est l'expression de la sexualité et une quantité minimale de vêtements.

danse de rue

Au début des années 70, aux États-Unis, un grand nombre de groupes se sont formés pour danser dans les rues, ce qui s'est ensuite transformé en culture. Il intègre une forme populaire remplie d'éléments de différents styles de danse.

Stage, style puissant de danse synchronisée, permettant de travailler la qualité et l'endurance. Un grand nombre de séquences synchronisées de mouvements populaires et de courage sont présentés.

Style de danse puissante pour scène, où les mouvements sont exécutés avec toute la force et à grande vitesse. Ce style comporte un grand nombre de mouvements, de balançoires, de rotations et de virages « larges ».

Homme coulissant (Moon Walk)

Toutes sortes de moonwalks dans toutes les directions. Cette technique se combine parfaitement avec le plastique. Le style est basé sur les promenades sur la lune, qui donnent l'effet illusoire de glisser sur le sol. Le style comprend plus de 20 types d’allures. Nager ou glisser sur le sol est une illusion créée avec vos pieds. Cela crée le sentiment que vous essayez d’aller dans une direction, mais que vous avancez en réalité dans une autre. Exemple classique Cet effet est le 'Moonwalk' réalisé par le célèbre Michael Jackson. L’illusion factuelle est un vieux truc de pantomime.

Disco

Par conséquent " révolution psychédélique« À la fin des années 60, une culture de la musique, de la mode et de la danse a émergé. La manifestation de son individualité sous cette forme est toujours d’actualité aujourd’hui. Le style disco a influencé de nombreux autres styles apparus plus tard.

R&B

Il a acquis une grande popularité dans le monde entier grâce à la musique sur laquelle il est interprété. C'est hyper tendance direction de danse aide à acquérir non seulement une excellente forme sportive, mais offre également la possibilité de montrer de la « voltige » dans les clubs. Le style a évolué du « Hip-Hop » et est devenu plus diversifié et complexe. L'abréviation « R&B » signifie « Rhythm and Blues ». En règle générale, il est dansé au niveau de l'improvisation.

Transe

La transe, en tant que stylisation de la technique de danse, avec une nature de mouvements plus douce basée sur les caractéristiques spécifiques de la musique de transe électronique, a principalement absorbé des mouvements qui peuvent être exécutés par n'importe qui sans entraînement physique particulier. C'est une danse sentiments profonds, pas toujours compréhensible pour les autres.

Malheureusement, en Russie, le style de danse où l'on secoue les fesses n'est pas encore très populaire et beaucoup ne savent même pas comment on l'appelle correctement. Mais après seulement quelques démonstrations de leurs compétences par les danseurs, la popularité de la danse du butin augmente chaque jour, et bientôt cette action pourra surpasser les goûts. En fait, la danse du butin est une direction exotique et inconnue seulement pour nous ; elle est aujourd'hui au sommet de sa popularité dans d'autres pays. Cette danse s'appelle la danse du butin. Il se compose de Jamaïcains et d'Africains mouvements de danse. La danse du butin est sexy, séduisante et détendue.

En plus du divertissement, la danse du butin permet également à une femme de prendre soin de sa santé. Les principaux mouvements de cette danse sont une variété de mouvements de fesses, en particulier des rotations de hanches, des tensions des muscles abdominaux, des poussées de hanches et des mouvements particuliers des genoux - nous vous recommandons de regarder la leçon vidéo pour débutants ci-dessous. Grâce à ces éléments de base, lors de l'exécution de la danse buti, les muscles de l'abdomen et des cuisses sont renforcés, le sang circule dans cette zone du corps, ce qui a un effet positif sur l'état des organes féminins et la fonction de reproduction.

Danse du butin incendiaire - mouvements de base

Le principal avantage de la booty dance est que vous pouvez l’apprendre dans les plus brefs délais. Vous n'aurez pas besoin d'années pour démontrer vos compétences. De plus, vous pouvez énumérer un certain nombre de raisons pour lesquelles les filles devraient prêter attention à le nouveau genre danse du butin - danse du butin.

Si vous apprenez à danser avec vos fesses :

1. Sur la piste de danse, vous êtes assuré d'être observé par des centaines de regards admiratifs, et les hommes ne vous priveront pas de leur attention.
2. Les mouvements Bootydance vous aideront à garder votre corps en forme grâce à la tension rythmée des muscles abdominaux et des cuisses.
3. DANS Vie courante votre comportement changera également - votre démarche deviendra gracieuse et vos mouvements seront féminins et flexibles.
4. L'augmentation de la circulation sanguine au niveau des hanches améliore la santé des femmes.
5. Se sentir sexy vous donne confiance en vous et en votre apparence.

En bootydance, il existe deux types de mouvements de base : le hiprolling et le bootyshake. Le hirolling est un mouvement effectué par les hanches et l'abdomen. Ils rappellent Danse orientale et sont un élément indispensable du bootydance. Mais le bootyshake consiste à serrer les muscles des fesses, ce qui est exécuté au rythme de la musique.

Vidéo de danse du butin - cours pour débutants

Essayons d'apprendre la chorégraphie de la danse du butin.

Il faut dire tout de suite qu'avant l'entraînement, il faut absolument faire un échauffement : écartez largement les jambes et pliez-les au niveau des genoux, puis commencez à déplacer votre bassin d'avant en arrière, de gauche à droite à un rythme assez rapide. Ensuite, avec la même position de vos jambes, effectuez plusieurs rotations larges de votre bassin en cercle.

Commençons maintenant à étudier les mouvements réels de butidance.

1. Premier exercice : écartez vos pieds à la largeur des épaules, inclinez votre corps à un angle de quarante-cinq degrés, accroupissez-vous légèrement, placez vos mains sur vos genoux. Imaginez maintenant que votre bassin est comme une planche qui sera inclinée de haut en bas dans chaque direction. Autrement dit, vous monterez et baisserez alternativement l’une ou l’autre fesse. Les mouvements doivent être vifs et énergiques. Cet élément de la danse peut être exécuté soit à un rythme plus calme, soit à un rythme accéléré. Lorsque l'abaissement et le relèvement des fesses se produisent au rythme le plus rapide possible, cela semble très impressionnant.
2. Le deuxième mouvement s'appelle un Brookdown. Lors de son exécution, vous devez transférer toute la charge du bas du dos vers le sacrum. Pour ce faire, accroupissez-vous légèrement sur vos jambes écartées, rentrez vos abdominaux supérieurs et bougez uniquement votre bassin. Puisque le bootydance est une danse du butin, vous ne devez pas compléter le brookdown par des mouvements actifs des bras.
3. Nous commençons maintenant à étudier le troisième mouvement appelé le shake. Lors de l'exécution du cou, les muscles abdominaux supérieurs et le dos sont très importants. Écartez à nouveau largement vos jambes et accroupissez-vous un peu. Faites maintenant une forte poussée du bassin vers le haut, tout en laissant les jambes et le reste du corps immobiles, et une poussée plus faible. C'est ainsi qu'en alternant un lancer haut vers le haut et un lancer plus petit, vous effectuez le mouvement de secousse. D'ailleurs, vous pouvez danser le shake en position assise : asseyez-vous, placez vos talons joints, orteils écartés, écartez les jambes pour que vos genoux pointent vers l'intérieur. différents côtés, gardez le dos droit et semblez lever le bassin.

   Souviens-toi! Pendant le cou et le brookdown, les fesses doivent être aussi détendues que possible.

4. Le prochain mouvement de la danse buti est le chiffre huit. L'exercice ressemble à ceci : tenez-vous droit, faites rebondir vos genoux et dessinez un huit en utilisant le transfert de poids, en faisant des demi-cercles avec une cuisse d'un côté et de l'autre. Le corps doit être immobile, mais il peut être relevé uniformément ou abaissé de 45°. De plus, en fonction du rythme de la chanson, le chiffre huit peut être exécuté plus rapidement ou plus lentement. Danseuse Vous pouvez même vous asseoir complètement, mais n’oubliez pas de dessiner le signe de l’infini avec vos hanches.

Tous ces mouvements nécessitent que la jeune fille soit en bonne condition physique. Si vous ne faites pas d'exercice du tout, après avoir effectué ces mouvements, les muscles impliqués peuvent être douloureux.

Danse du butin brésilien – vidéo

Tout le monde sait que les Brésiliens sont des gens plutôt capricieux et énergiques. La danse du butin pratiquée par les femmes brésiliennes est très sexy et agit comme un aimant pour les hommes. Et tout cela parce que le sexe fort prête avant tout attention aux hanches des femmes. Chez les filles brésiliennes, elles sont toujours rondes et les fesses semblent légèrement relevées. Cette forme de hanches est considérée comme la plus sexy, donc la regarder aussi en bootydance est un plaisir.

Danser danse brésilienne butin, il faut avoir des fesses et des cuisses toniques. Nous vous recommandons d'aller à la salle de sport 2 à 3 fois par semaine ou de vous entraîner à la maison. Seulement 20 minutes par jour - et vos fesses acquerront une forme arrondie et tonique que vous souhaitez simplement démontrer en bootydance. Les exercices les plus efficaces pour modeler vos fesses sont les squats et les fentes. L'exercice suivant donne un bon résultat : lorsque vous vous tenez sur les jambes bien écartées et gardez le corps droit, pliez les genoux et accroupissez-vous légèrement de 2-3 cm, maintenez votre corps dans cette position pendant 2-3 minutes. Descendez ensuite encore plus bas de 3 cm et attendez encore 2 minutes. Et ainsi abaissez-vous jusqu'à ce que vous sentiez que vous n'avez plus la force de poursuivre l'exercice.

Assurez-vous d'apprendre à danser le bootydance - cette danse vous donnera confiance en vous et vous plongera dans le monde du tempérament brésilien.