Comment une fille peut apprendre à danser la Lezginka tchétchène. Comment apprendre à danser le Lezginka pour une fille. Pourquoi devriez-vous étudier à la maison

Vous avez sûrement déjà vu quelqu'un danser la lezginka au moins une fois. C'est une danse très vivante, vous voulez juste rejoindre les Caucasiens qui dansent, mais vous ne voulez pas apparaître dans une position inconfortable, vous devez être capable de danser. Et comment danser correctement le Lezginka, qui peut le faire et ce que vous devez faire pour apprendre, vous l'apprendrez grâce à notre article.

Commençons par une description de cette danse. C'est une danse caucasienne, assez ancienne, mais en même temps rapide ! En général, Lezginka n'est souvent pas appelée la danse elle-même, mais la musique idéale pour la danse, ou la combinaison de la danse et de la musique. De l’histoire, beaucoup de gens connaissent la phrase d’un moine de la République dominicaine, datée de 1634, selon laquelle E.D. D’Ascoli était incroyablement admiré par les Circassiens et leur danse sur la pointe des pieds. Convenez que danser sur la pointe des pieds est extrêmement difficile et que seuls les mannequins peuvent le faire, et, bien sûr, les Circassiens mentionnés.

La lezginka est connue dans toute la Russie ; elle est exécutée même par ceux qui ne savent pas danser (mais pas sur la pointe des pieds) lors de toutes les célébrations, notamment lors des cérémonies de mariage. En plus du Caucase du Nord, la Lezginka est devenue célèbre non seulement en Russie, mais dans le monde entier. Il n'y a pas si longtemps, le deuxième festival international de danse caucasienne Lezginka a eu lieu sous forme de concours, et le 6 avril, un festival régional de danse caucasienne sous forme de concours a eu lieu.

Caractéristiques de la danse Lezginka

Avant de s'efforcer d'apprendre la danse et de découvrir où l'on danse le Lezginka, il est important de la pénétrer de toute son âme, d'apprendre toutes les choses les plus intéressantes à son sujet, son histoire et ses caractéristiques. Voici, par exemple, quelques-unes des caractéristiques les plus frappantes de la danse lezginka du Caucase :

  1. Costumes nationaux. Il n'y a rien de mieux que de regarder une Lezginka joyeuse, à moins qu'il ne s'agisse d'une Lezginka en costumes nationaux. Les costumes circassiens utilisés sont différents pour les hommes et les femmes ;
  2. Musique. Bien sûr, Lezginka sera plus brillante si elle est interprétée en musique. Par conséquent, il vaut la peine de s'approvisionner au moins en un enregistrement de Lezginka, ce que font la jeunesse circassienne moderne. Mais en réalité, Lezginka est interprétée avec un bon ensemble musical ;
  3. Paire. Pour rendre le sens de la danse plus vivant et plus compréhensible, deux personnes doivent participer à la danse - un gars et une fille, bien que vous puissiez souvent rencontrer deux filles, dont l'une est vêtue d'un costume d'homme. Ici, des aspects importants résident dans l'exécution de la danse dans les images d'un couple. Ainsi, la fille ressemble un peu à un cygne doux et léger avec une posture droite et mince et des mouvements fluides de ses mains. Le gars ne « fait pas semblant » d'être un cygne, mais apparaît à la fille comme un aigle ;
  4. Mouvements. Comme nous l'avons déjà noté, la fille bouge en douceur, mais en même temps elle doit garder le rythme de son partenaire de danse, tandis que le gars doit combiner soit un rythme lent, soit un rythme rapide. Les mouvements les plus difficiles de la danse sont les pas sur les orteils, lorsque les bras sont écartés sur les côtés ;
  5. Vue. Il est également intéressant de noter que Lezginka est depuis longtemps devenue un monument du Caucase et que les invités du Caucase aiment toujours regarder le concert de danse. En général, le Lezginka porte une description du peuple caucasien : fier, courageux, libre et ardent.

Comment et où apprendre à danser le lezginka

Beaucoup de gens souhaitent apprendre à danser le Lezginka. Mais le plus important est de savoir où l’apprendre. Vous pouvez très bien fréquenter une école de danse, mais dans la plupart des villes russes, on peut vous proposer des danses folkloriques russes modernes ou classiques ou, dans les cas extrêmes, une valse ou un tango. Il est très difficile de trouver un véritable professeur de Lezginka professionnel. Mais si vous avez du temps libre, vous ne pouvez pas le gaspiller et le consacrer à l'apprentissage de la danse Lezginka que vous aimez et appréciez. Pour ce faire, vous devez prendre un billet pour le Caucase. N'oubliez pas que peut-être avez-vous des amis ou des parents dans le Caucase, ce sera pour vous un véritable salut.

Croyez-moi, personne ne peut vous apprendre à danser le Lezginka mieux qu'un Caucasien natif avec une âme caucasienne ne peut le faire. Si vous connaissez des Caucasiens qui honorent leurs traditions, vous n’aurez pas à voyager bien loin. Demandez l'aide de professionnels, ils vous apprendront uniquement les mouvements corrects, et vous pourrez alors surprendre vos amis avec de nouvelles compétences et gagner le cœur de n'importe quelle femme.

L'option la plus simple, mais pas tout à fait correcte, est l'auto-apprentissage. Vous pouvez regarder des leçons vidéo de danse Lezginka et essayer de devenir un artiste Lezginka en les utilisant. Cependant, vous ne serez pas encadré et vous risquez de mal apprendre la danse, mais c'est à vous de décider !

Apprenons le lezginka

Vous avez donc décidé de découvrir comment danser le Lezginka sur vous-même. Si vous n’avez trouvé aucun ami qui puisse vous aider et que vous n’avez absolument pas le temps de quitter votre ville natale, vous devrez étudier à la maison. Eh bien, apprenons à danser le Lezginka par nous-mêmes :

  1. Trouvez des cours de Lezginka ou engagez un chorégraphe pour vous apprendre la danse Lezginka,
  2. Téléchargez les cours vidéo Lezginka, ils peuvent être trouvés à la fois gratuits et payants. Ils vous seront utiles même si vous étudiez avec un professeur. Il ne faut pas utiliser de simples vidéos de danse, c'est plus difficile, la charge est lourde et vous ne pourrez pas suivre le rythme,
  3. Avant de commencer la danse, écoutez-la, vous vous souvenez des images en couple, non ? Un homme doit donc être calme, strict et « froid ». Une femme ne doit pas non plus sourire en dansant, seulement du calme, de la sévérité et de l'équilibre,
  4. Pour l'entraînement, vous devez vous habiller avec les vêtements les plus confortables, par exemple un survêtement ou des leggings et un t-shirt, etc.,
  5. Échauffez vos muscles et étirez-vous pour que la danse ne devienne pas un fardeau inattendu pour votre corps.
  6. Regardez la leçon du début à la fin, puis rallumez la leçon et commencez à répéter les mouvements après le professeur. Les cours vidéo peuvent être soit en binôme, soit spécifiques, par exemple uniquement pour les hommes. Trouvez ceux qui vous conviennent le mieux,
  7. Lorsque vous avez terminé votre entraînement et que vous vous sentez déterminé à danser, téléchargez de la musique pour Lezginka et essayez d'exécuter la danse sans invite, entraînez-vous plus souvent et plus fort.

Comment danser correctement le lezginka

Lezginka est la danse la plus ancienne des peuples du Caucase. Il est dansé aussi bien en montagne qu’en plaine depuis de nombreuses années. Lezginka elle-même est une danse très rythmée. C'est un mélange de sensualité, de fierté et de tempérament inhérent aux peuples caucasiens. C'est une danse pour les personnes de tous âges et de tous statuts sociaux. Lezginka est dansée aussi bien lors des célébrations que dans les discothèques de la ville. Cette danse s'est imposée comme partie intégrante de la culture séculaire du Caucase. Aujourd'hui, beaucoup de gens veulent apprendre à danser le Lezginka à la maison, car cette danse a récemment gagné en popularité.

À propos des types de Lezginka

Il existe de nombreuses variétés de cette danse. On le danse seul, on le danse à deux. Avec une paire de Lezginka, la danse agit comme une démonstration du tempérament de l’homme, tandis que son regard ne doit pas quitter son partenaire. Le caractère doit être évident dans tous les mouvements de danse, du début à la fin. Il s'agit d'une danse qui fait preuve de force, d'agilité et en même temps de retenue dans la manifestation des sentiments, car les mouvements chaotiques ou à caractère érotique dans la danse, largement promus par les médias étrangers, ne sont pas typiques d'un homme.


Variété de Lezginka dans le monde

Dans la culture caucasienne, Lezginka associe un homme à un fier oiseau sauvage - un aigle, tandis qu'une femme est associée à un cygne. Pour comprendre comment apprendre à danser correctement le Lezginka, il convient de rappeler que le langage corporel est capable de transmettre des sentiments pas pires que le discours humain ordinaire. Dans les danses en couple Lezginka, le couple transmet une connaissance silencieuse, mais les danses de groupe visent toujours à démontrer la force, l'endurance et la dextérité. Auparavant, les danseurs pouvaient continuer à danser le Lezginka pendant des heures, en se remplaçant périodiquement. Dans le cas d’une danse unique, Lezginka est un contact sans paroles avec le public, une manifestation des meilleures qualités de chacun.

Où puis-je prendre des cours ?

Depuis récemment jusqu'à aujourd'hui, la Lezginka reste une danse très populaire parmi les jeunes. Cela ne peut que provoquer de la joie. Il existe aujourd'hui de nombreuses écoles de danse, sections, groupes de danse, où ils vous montreront à quelle vitesse vous pouvez apprendre à danser le Lezginka et combien d'opportunités cela ouvre. C'est une excellente façon de passer un bon moment, de remettre de l'ordre dans votre corps ou simplement de rester en forme. L'art de la danse vous aidera, vous et vos proches, à vous développer spirituellement, à prendre confiance en vous et à faire de nombreuses connaissances nouvelles et intéressantes, car les créatifs et les artistes ne passent jamais inaperçus.


Suivez des cours de danse Lezginka

Apprendre à un homme à danser le Lezginka, c'est l'aider à devenir plus confiant, plus courageux et à croire en sa propre force. Dans les studios de danse, les jeunes se rencontrent et se font de nouveaux amis, ce qui est sans doute aussi un avantage. Les studios organisent souvent des fêtes d'entreprise et des événements qui vous aideront à vous détendre et à nouer de nouveaux cercles de connaissances intéressants.


Lezginka de rue pour les gens

Aujourd'hui, la Lezginka est la danse caucasienne la plus populaire ; tous les Caucasiens la dansent, qu'ils vivent ou non dans leur pays d'origine. Depuis l'Antiquité, la Lezginka est dansée avant les batailles décisives. Même un voyage de chasse n'était pas complet sans danses préliminaires Lezginka. Les descendants des montagnards savent parfaitement apprendre à danser correctement le Lezginka, et vous apprendront certainement sa technique à votre demande. Après tout, la Lezginka est la fierté des peuples du Caucase, une danse traditionnelle dont l'importance du transfert de la technique est une question d'honneur pour tout Caucasien.

Les meilleures façons d'apprendre à danser

Aujourd'hui, de nombreux représentants de la culture caucasienne vivent sur le territoire de la Russie, ce qui signifie que quelle que soit sa nationalité, toute personne qui se respecte devrait avoir une idée de la culture des autres nationalités, dont les représentants vivent dans le même pays que lui. Sur Internet, vous pouvez trouver des leçons vidéo sur l'apprentissage du Lezginka pour vous faire une idée de cette danse ancienne. Aujourd'hui, non seulement les représentants de la jeunesse caucasienne, mais aussi les jeunes d'autres nationalités s'intéressent à Lezginka. Après tout, après avoir vu cette belle danse sensuelle interprétée par des professionnels, il est impossible de rester indifférent. La principale chose à retenir est qu'apprendre à danser le Lezginka à la maison est tout à fait possible, l'essentiel est l'envie et la patience.


La meilleure façon d'apprendre à danser la lezginka

Il convient de noter que dans les écoles et les studios de danse où est enseignée l'ancienne danse Lezginka, il n'y a absolument aucune restriction d'âge. Les groupes comprennent des adultes et des enfants, à partir de 3-4 ans. Parmi les traditions caucasiennes, il y a certainement l'enseignement du Lezginka pour les garçons, et ils le commencent, souvent dès le plus jeune âge, afin que le garçon grandisse à l'avenir pour devenir un véritable cavalier. C'est vrai, les garçons peuvent bouger magnifiquement sur une musique enflammée, danser la lezginka, comme se battre ou monter à cheval dès la petite enfance.

Les cours de Lezginka ravissent non seulement les garçons, mais aussi les filles d'âges différents. Apprendre à bouger avec douceur, grâce et féminité, comme un cygne, est très important pour une future femme. Parce que c'est la féminité qui rend une femme vraiment belle, désirée et aimée. Après tout, c’est ce qui fait d’une femme une femme.


Pratiquez le Lezginka dans des cours spéciaux

Sans féminité, il est peu probable qu'elle puisse devenir heureuse et se réaliser au sens plein du terme. Il suffit de regarder la performance féminine de Lezginka - il semble que la danseuse ne touche pas du tout le sol avec ses pieds, mais plane simplement au-dessus du sol. Le corps au-dessus de la taille reste immobile lorsque vous dansez. Il est également impossible de ne pas prêter attention aux mains, car la Lezginka féminine se distingue également par ses mouvements fluides et fascinants.

Cours de danse lezginka

Comme mentionné ci-dessus, les cours de Lezginka peuvent être suivis à la fois dans des studios spécialisés, des écoles de danse et en regardant des cours vidéo, apprenant certains des mouvements et des fentes caractéristiques du Lezginka.

La méthode d’apprentissage collectif du Lezginka avec vos amis est également considérée comme très efficace. Réunissez-vous dans une même pièce et essayez de répéter les mouvements de la lezginka en regardant des cours vidéo. Certains ensembles ont été créés de cette façon ! Cette méthode séduit ceux qui aiment organiser des soirées bruyantes et divers flash mobs. Il vous suffit de dresser une liste des personnes qui souhaitent danser et de trouver ou louer une salle pour danser.


Prendre des cours de danse Lezginka

Vaut-il la peine d'apprendre le Lezginka ? La conclusion s'impose d'elle-même - bien sûr que oui ! Cette danse vous apportera de nombreux avantages, comme la confiance en soi, la capacité de bouger, le développement spirituel et, bien sûr, de nombreuses nouvelles connaissances intéressantes. Essayez une fois d'assister à un cours sur l'enseignement de cette belle danse ancienne du Caucase, et elle restera à jamais dans votre cœur.

Vidéo

La danse Lezginka est un véritable spectacle qui imite la compétition entre hommes. Cela nécessite de l'endurance, de la force et une bonne forme physique de la part des hommes et des femmes (oui, ils peuvent aussi danser le Lezginka, mais les mouvements sont complètement différents) - douceur et grâce des mouvements. Cette personne qui a vu au moins une fois Lezginka interprétée par des hommes adroits, forts et énergiques voudra certainement apprendre à l'interpréter afin d'étonner son entourage.

L'histoire de cette danse remonte aux rituels et cultes païens, et l'un de ses éléments principaux est l'image d'un aigle (elle apparaît lorsque les danseurs redressent les bras et se mettent sur la pointe des pieds). C'est un incontournable pour ceux qui veulent apprendre cette danse.

Autrefois, les hommes exécutaient le Lezginka comme une danse de combat rituelle pour remonter le moral. Il permettait également à un homme de rencontrer une fille (les filles de race blanche ne pouvaient pas sortir seules). Lors des mariages, les filles exécutaient cette danse, et alors qu'elles étaient sur le point de partir, les gars, utilisant toutes sortes de mouvements de danse, leur bloquaient le chemin. En même temps, ils n'auraient pas dû toucher les filles - le gars pourrait même être tué pour une telle liberté.

Aujourd'hui, Lezginka est un spectacle magnifique, un symbole d'amour et de bonheur, ainsi qu'une opportunité pour la moitié la plus forte de montrer sa dextérité et sa force.

Les Caucasiens se posent la question « comment apprendre le lezginka ? ne se pose jamais du tout - ils connaissent tous les mouvements de l'enfance et même un enfant peut les danser correctement.

Mais si on ne vous a pas appris dès l'enfance à créer ce tourbillon de mouvements indomptable et fier, cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas apprendre vous-même. Ce ne sera pas facile à faire, mais c’est possible.

Sept étapes pour l'auto-apprentissage Lezginka

  1. Vous avez besoin d'une leçon vidéo professionnelle qui explique en détail comment apprendre à danser le Lezginka par vous-même. Vous n’avez pas besoin de les chercher nulle part ; à la fin de cet article, UchiDoma les fournira entièrement gratuitement.
  2. Lezginka n'est pas une danse ordinaire. On ne peut pas le danser avec un esprit strict et un cœur froid. Un danseur doit avoir des talents d'acteur. Musique incendiaire et rythme de danse entraînant incarnent le sang chaud d’un peuple noble, original et fier. Si vous ressentez les mêmes émotions intenses, la moitié du travail est fait.
  3. Pour un garçon ou une fille, apprendre à danser cette danse est une tâche tout aussi difficile. Il est à noter que les mouvements des deux sexes sont différents.
  4. Regardez les leçons vidéo très attentivement et plus d'une fois. Si vous savez faire des claquettes, vous comprendrez que pendant la lezginka, chaque coup de pied au sol doit être synchronisé avec la musique. Le rythme est effréné, mais les professionnels peuvent supporter de telles charges.
  5. Vous pouvez télécharger de la musique pour vos entraînements via Internet. Sans accompagnement musical approprié, vous n'apprendrez certainement pas à danser le Lezginka.
  6. Avant de commencer les cours, portez des vêtements confortables et amples et, bien sûr, étirez-vous. Si vous ne vous échauffez pas, vous pourriez tirer quelque chose.
  7. Pratiquez, pratiquez et pratiquez encore. Exercice régulier. Si vous vous fixez un objectif, vous l’atteindrez certainement. Mais il faut développer la coordination des mouvements, la souplesse du corps et la volonté de gagner. N'oubliez pas que les mouvements des bras sont tout aussi importants que ceux des jambes. Ils ajoutent non seulement du piquant, mais aident également à maintenir l’équilibre.

Cours vidéo

Pour les gars

Pour les filles

La danse passionnante et énergique Lezginka est un véritable spectacle qui imite les compétitions des jeunes caucasiens.

Ce n'est un secret pour personne que cette danse nécessite une bonne forme physique, de l'endurance et de la force de la part des hommes et des filles (oui, ils dansent aussi Lezginka, bien que l'ensemble des mouvements pour eux soit complètement différent) - douceur et grâce des mouvements.

Ceux qui ont vu au moins une fois à quel point les gars du Caucase dansent Lezginka forts, énergiques et adroits veulent également surprendre les autres avec leur performance.

Comment apprendre à danser le lezginka pour un mec

Lezginka moderne est une danse spectaculaire dans laquelle toutes les figures de danse sont un symbole d'amour et de bonheur. Mais surtout, Lezginka permet aux gars de démontrer leur dextérité et leur force.

C'est pourquoi de nombreux hommes rêvent aujourd'hui d'apprendre à exécuter cette danse. Naturellement, il est beaucoup plus facile pour les habitants du Caucase de le faire, car les mouvements des Lezginka leur sont familiers depuis la petite enfance.

Mais qu’en est-il des autres, qui n’ont pas appris dès l’enfance à créer ce tourbillon de mouvements indomptable et fier ? Oui, c’est très simple, il n’est jamais trop tard pour apprendre à pratiquer la lezginka !

Bien sûr, le moyen le plus idéal pour apprendre cette danse est de demander l’aide d’un studio professionnel ou d’un chorégraphe expérimenté.

Avec cette forme de formation, un spécialiste, vous voyant de l'extérieur, peut vous corriger à temps et faire des commentaires si vous faites quelque chose de mal.

Après seulement quelques-uns de ces cours, vous connaîtrez et même exécuterez assez bien les parezginkas de base. Cependant, pour maîtriser magistralement la technique de la danse, vous aurez besoin de plusieurs années de formation.

Conseils aux gars qui souhaitent apprendre à danser le Lezginka tout seuls sans chorégraphe :

Cette danse demande force physique et souplesse. Plus votre forme physique est bonne, plus vite vous maîtriserez la danse. La charge pendant l'entraînement sera considérable, il est donc préférable de commencer chaque séance par des étirements et un échauffement. C’est grâce à cela que vous pouvez protéger vos muscles et ligaments des entorses indésirables ;

La danse a beaucoup de points communs avec les claquettes et le step dance (les mêmes coups de pieds au sol au rythme de la musique). Il est important d'effectuer tous les mouvements avec beaucoup de précision, vous devez donc les répéter plusieurs fois, sans oublier le drame et l'émotivité de Lezginka.

Une attention particulière doit être accordée aux hommes lorsqu'ils exécutent des mouvements avec leurs mains, car ils servent non seulement à créer de la grâce dans la danse, mais aident également le danseur à maintenir l'équilibre lors de mouvements complexes avec ses jambes ;
Pensez à votre équipement.

Le vêtement le plus approprié pour maîtriser le Lezginka sera la tenue nationale géorgienne. Si cela n'est pas possible, les hommes peuvent porter des vêtements de sport amples qui ne restreindront pas les mouvements.

Comment apprendre à danser le lezginka pour une fille

Nous avons compris les hommes, mais comment les filles peuvent-elles apprendre à danser le Lezginka ? Tout d’abord, on note que lors de cette danse la dame doit montrer toute sa beauté et sa grâce.

Pour ce faire, effectuez des mouvements fluides avec vos bras et vos jambes, baissez coquettement vos yeux vers le sol. Les femmes de Lezginka sont la personnification d'un gentil cygne. Parfois, une fille peut se permettre de regarder avec un regard langoureux son partenaire cavalier ou de détourner le regard.

À première vue, il peut sembler que seuls les hommes donnent le meilleur d’eux-mêmes dans cette danse. Mais ce n'est absolument pas vrai, les femmes dépensent aussi beaucoup d'énergie et d'efforts, même si elles dansent plus lentement et plus doucement. La méthode la plus efficace pour qu'une fille apprenne à danser le Lezginka est d'acheter des instructions vidéo ou de s'inscrire dans une école de danse professionnelle.

La section Lezginka contient des leçons vidéo gratuites sur cette danse. Lezginka est une danse caucasienne ancienne et rapide, ainsi que sa musique. Lezginka est répandue parmi absolument tous les peuples du Caucase depuis l'Antiquité. La danse Lezginka est une sorte de carte de visite de tout Caucasien, une expression de l'âme des montagnards fiers, capricieux et courageux. La danse est plus spectaculaire lorsqu'elle est exécutée en costumes nationaux et accompagnée par un ensemble musical. La mélodie Lezginka est claire et dynamique, le tempo est rapide. Apprendre le lezginka à partir de cours vidéo en ligne sera utile aussi bien aux débutants qu'aux danseurs plus expérimentés. Vous pouvez regarder gratuitement à tout moment les cours vidéo de la catégorie Lezginka. Certaines leçons vidéo de Lezginka sont accompagnées de matériel d'apprentissage supplémentaire qui peut être téléchargé. Bon apprentissage !

Matériaux totaux : 13
Matériaux présentés : 1-10

Comment danser le Lezginka. Partie 11. Combinaison quatre

Cette leçon en ligne vous explique comment danser la merveilleuse danse énergique Lezginka. Il s'agit de la onzième vidéo consacrée à l'étude de Lezginka d'Asker Eneev. Ici, il vous montrera une petite séquence de danse très claire. Cela commence par la jambe gauche, qui doit d'abord être pliée au niveau du genou, puis redressée et placée en avant sur le talon. Au décompte suivant, un saut est effectué, les jambes sont rapprochées dans un verrou, le poids principal est concentré sur la jambe gauche et la droite se tient dessus...

Formation Lezginka. Partie 1. Mouvement tchétchène

Nous parlons ici de la façon d'apprendre à danser le Lezginka - le mouvement tchétchène. Si vous voulez danser clairement et fort, alors de votre part, c'est-à-dire Les hommes doivent avoir les yeux brillants et l’âme brûlante lorsqu’ils exécutent cette danse. L'auteur de la leçon, Asker Eneev, vous montrera les mouvements en version miroir, c'est-à-dire sa jambe gauche effectuera des actions que sa droite devrait réellement effectuer. Ainsi, il vous sera plus pratique d'étudier le Lezginka. Alors, commençons. Placez vos mains sur votre ceinture, tenez votre dos...

Lezginka. Partie 5. Moulinet

Cette leçon vidéo vous explique comment apprendre à exécuter la belle danse caucasienne Lezginka. L'auteur de la leçon, Asker Eneev, vous expliquera et vous montrera comment fabriquer ce qu'on appelle le Pinwheel. Vous devez apprendre à exécuter cet élément dans un espace ouvert ou, si vous êtes à la maison, pour des raisons de sécurité, éloignez-vous des coins pointus et des objets durs afin de ne pas vous blesser si vous tombez soudainement pendant l'entraînement. Commençons par faire des pirouettes (tours). Rotation...

Danse Lezginka. Partie 2

Leçon vidéo « Danse Lezginka. La deuxième partie" est consacrée à la question de savoir comment sont exécutés les mouvements de la merveilleuse danse caucasienne Lezginka. Alors, commençons. Faisons un pas en avant avec notre pied droit, et le gauche reste derrière, mais nous devons le mettre sur la pointe et le déplacer vers la droite. Ensuite, nous reculons pour elle et reculons un peu celle de droite. Ces mouvements sont effectués deux fois, en commençant par une jambe, puis deux fois par l'autre. Les mouvements des mains ici sont similaires à ceux que nous avons étudiés dans la leçon précédente, c'est-à-dire : en lezkinka tchétchène...

Comment apprendre à danser le Lezginka. Partie 3.2

Cette vidéo est consacrée à la question de savoir comment exécuter certains éléments de la danse Lezginka. Asker Eneev est l'auteur de cette leçon et professeur de Lezginka. Lors de la dernière leçon, il a montré une séquence de danse très intéressante à un rythme rapide. Cette combinaison est réalisée en trois versions, à savoir tchétchène, ingouche et balkare. Dans cette leçon, vous verrez chaque mouvement exécuté individuellement à un rythme lent afin de les apprendre et de les mémoriser correctement. Dans les trois versions...

Formation Lezginka. Partie 8.2. (élément explosif)

Cette vidéo explique comment exécuter correctement la danse Lezginka. Il s'agit de la deuxième partie de la huitième leçon sur l'enseignement du Lezginka. L'auteur de la leçon, Asker Eneev, qui est également le professeur de cette danse, vous montrera plusieurs éléments plus intéressants. Nous allons maintenant analyser le mouvement avec deux variantes d'aiguilles. Une condition préalable à cet élément de danse est que vous devez maintenir votre posture et être aussi en forme que possible. Les mouvements des jambes sont similaires à ceux étudiés dans la troisième vidéo...

Formation de danse Lezginka. Partie 9. Combinaison trois

Cette leçon en ligne est consacrée à la question de savoir comment enseigner la danse Lezginka. Asker Eneev est l'auteur de cette vidéo et professeur de Lezginka. Aujourd'hui, nous discuterons avec vous d'une autre séquence de danse du Daghestan. À première vue, cette combinaison peut paraître compliquée, mais en réalité elle est assez simple à réaliser. Cela commence par quatre étapes du Lezginka tchétchéno-ingouche, que nous avons déjà examinées dans la première leçon vidéo de ce cours. Commence par un pas du pied droit, avec...

Danse Lezginka. Partie 8.1. Step-Tamping (version explosive)

Leçon « Danse Lezginka. Partie 8.1. Step-Tamping (version explosive)" est consacré à la question de savoir comment réaliser l'élément Lezginka, appelé Step-Tamping. C'est déjà le huitième cours de ce cours de formation sur la danse Lezginka. Nous allons maintenant analyser exclusivement la version du Daghestan, l'école du Daghestan, le style du Daghestan. Nous apprendrons deux mouvements et trois variations de mains. Alors, commençons à étudier l'élément Step-Tamping. Ceci, pourrait-on dire, est une option de mariage, c'est-à-dire nous n'analyserons pas le classique...