Le fruit le plus célèbre sur la table de l’homme moderne est la pomme. Si les ananas, les kiwis et les mangues sont habituellement servis comme un véritable délice pour les fêtes, alors pommes sont présents dans l’alimentation humaine pratiquement tous les jours. Quelqu'un a-t-il déjà pensé au fait que pommes, il s'avère que vous avez besoin de manger, n'est-ce pas ? Cela semble inhabituel, mais c'est vrai.
Instructions
1. Peu de gens le savent pommes, consommés immédiatement après avoir mangé l'aliment de base, entre en contact avec celui-ci, commence à s'oxyder et à fermenter. En fin de compte, vous n’obtiendrez aucun bénéfice pour la santé grâce à de tels processus. Par conséquent pommes Il est conseillé de manger après avoir attendu 2 à 4 heures après un repas copieux.
2. Manger des pommes à jeun 30 minutes avant le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner favorise une absorption maximale de toutes les vitamines contenues dans ces fruits. De plus, manger des pommes à jeun vous aide à perdre du poids et, par conséquent, à améliorer votre silhouette.
3. La plus grande quantité de substances utiles se trouve uniquement dans les pommes naturelles. La confiture de pommes, la confiture, les fruits en conserve ou cuits au four traités thermiquement ne sont pas aussi riches en vitamines que les fruits frais et juteux. Mais les séchés pommes, d'ailleurs, ne conviennent pas moins que les frais. Ce serait formidable de remplacer votre tasse de thé ou de café habituelle par du jus de pomme fraîchement pressé plusieurs fois par jour.
4. Pour ceux qui souhaitent perdre du poids de manière invisible et perdre des kilos en trop, le régime pomme convient. Sa règle est qu'un jour de jeûne par semaine, une personne ne doit manger que pommes. Un kilo et demi de ces fruits appropriés doit être divisé en 5 à 6 doses. De plus, les nutritionnistes recommandent de nettoyer pommes de la peau et découpez le noyau.
5. Les variétés de pommes aigres conviennent aux personnes ayant une faible acidité gastrique. Et 2-3 pommes aigres le matin à jeun aideront à faire face au problème de la constipation fréquente.
6. Un demi-verre de jus de pomme le matin à jeun 15 à 20 minutes avant le petit-déjeuner améliorera l'humeur des personnes souffrant d'athérosclérose, d'hypertension, de maladie de la vésicule biliaire et d'obésité.
7. Mais les personnes ayant une acidité élevée ou des ulcères d'estomac devraient être plus prudentes avec les pommes fraîches. Ces fruits leur conviendront mieux une fois cuits.
Les pommes... un fruit très apprécié et excellent ami. Il est si familier qu'il semble qu'il soit permis d'en manger invariablement et partout, et qu'il n'en résultera rien d'autre que des avantages. Cependant, ce n’est pas tout à fait vrai.
Il faut savoir manger correctement les pommes. De plus, cela concerne non seulement quoi et où le faire, mais aussi comment le faire.
Comment manger des pommes de manière positive (en termes de bienfaits)
Les pommes sont un produit extrêmement utile ; elles contiennent de nombreux nutriments et vitamines. Ils peuvent cependant causer des dégâts importants chez les personnes souffrant de troubles digestifs. Par conséquent, si vous souffrez de maladies similaires, vous devez strictement consulter votre médecin pour savoir s'il est permis de manger des pommes. Et si oui, sous quelle forme et en nombre. La variété des pommes joue également un rôle important dans la présence de maladies. Par exemple, pour ceux qui souffrent de gastrite, seules les variétés au goût aigre-sucré conviendront. Pour ceux qui sont en bonne santé, manger des pommes fraîches sera très bénéfique. Vous pouvez également manger des fruits secs, car la quantité de vitamines qu'ils contiennent est préservée. Avec toute autre méthode de traitement, une partie importante des substances utiles qu'ils contiennent est perdue. Il convient également de noter que les pommes vertes contiennent plus de vitamine C. Elles sont donc plus adaptées.
Comment manger correctement des pommes (d'un point de vue de l'étiquette)
Très souvent, ce fruit est présent sur la table lors des fêtes officielles, et si vous ne savez pas comment bien manger des pommes selon l'étiquette, vous pouvez vous retrouver dans une position très inconfortable. En fait, il n'y a rien de difficile. Vous devez soigneusement retirer le fruit de l'assiette, le transférer dans votre main gauche et couper la peau en une fine couche, en direction de la tige. Toutes les actions sont effectuées au-dessus de la plaque. Ensuite, la peau coupée est déplacée vers le bord de l'assiette et la pomme pelée est placée en son milieu. Avec l’aide d’une fourchette et d’un couteau, il est divisé en deux. Une moitié est temporairement écartée et la seconde est à nouveau divisée. Après cela, le noyau est retiré, placé sur la peau et, à l'aide d'une fourchette, l'un des quartiers est mangé. Une fois le deuxième quart mangé, le processus est répété pour la moitié restante.
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Les pommes sont depuis longtemps très fermement ancrées dans l’alimentation de toute personne. Cela est dû à leur goût agréable et à un ensemble de vitamines, ainsi que de micro-éléments utiles, présents dans la composition quel que soit le type de pomme. Il n'y a pratiquement pas de matières grasses dans ces fruits ; ils sont composés à quatre-vingt-cinq pour cent d'eau. En remplaçant un dessert riche en calories par ce fruit, vous pouvez perdre du poids en peu de temps. Séparément, il convient de mentionner la présence de vitamines A, B et C dans la pomme, et leur quantité maximale est constatée pendant la saison de récolte, et non après un stockage à long terme. Les pommes sont servies lors de nombreuses réceptions officielles, où tout doit être fait dans le strict respect de l'étiquette. Si vous commencez à les manger de manière incorrecte, vous risquez de vous retrouver dans une position très inconfortable de ne pas recevoir l'approbation de la société.
Même s’il n’y a rien de compliqué dans ces règles, encore faut-il les connaître. Alors, comment manger des pommes selon l'étiquette généralement acceptée. Instructions pas à pas : La pomme est soigneusement retirée de l'assiette avec la main droite. Puis il se déplace vers la gauche. Avec votre main droite, vous devez prendre un couteau et commencer à couper la pelure de la pomme, cela se fait dans le sens de la tige. La couche nettoyée doit être aussi fine que possible. Toutes les manipulations doivent être effectuées uniquement sur la plaque. Il est maintenant temps de diviser la pomme. Il se trouve au milieu de l'assiette et la peau est déplacée vers son bord. À l'aide d'un couteau et d'une fourchette, coupez la pomme en deux. Le côté gauche est temporairement éloigné et le côté droit est à nouveau placé au centre. La moitié est à nouveau coupée et devient deux quarts. Maintenant, vous devez retirer le noyau ainsi que les graines ; il va à la peau.
La pomme se mange à la fourchette. Vous pourrez ensuite répéter l’opération avec l’autre moitié. Les pommes ne sont souvent pas consommées uniquement fraîches lors d'un dîner. Ils sont généralement utilisés pour préparer une variété de plats, des entrées chaudes aux entrées et desserts froids. Façons possibles de préparer et de consommer les pommes : fraîches, entières ou en morceaux dans le cadre d'une salade de fruits ou d'une collation ; séché, peut être préparé sous l'influence du soleil ou en utilisant soit un séchoir spécial pour légumes et fruits, soit un four, idéal pour les compotes et décoctions. Les marinés peuvent être de trois types : simples, acides, sucrés ; mariné. Ils diffèrent des précédents par la présence d'une solution saline plus forte ; en conserve, conservent la quasi-totalité de leurs propriétés bénéfiques, destinées à être utilisées en hiver.
La confiture de pommes, qui peut servir de plat à part ou être utilisée pour en préparer d'autres ; cuit au four, avec du fromage cottage, des baies ou des noix; un accompagnement pour la viande, un exemple serait un plat traditionnel : l'oie au four avec des pommes. Une pomme peut servir de base à de la confiture, des conserves ou de la marmelade, et de petites variétés de fruits y sont déposées entières. En raison de la présence d’une grande quantité de pectine, ce fruit est utilisé pour faire des gelées et des marmelades. Ces desserts sont servis dans d'élégants vases ou bols en verre. Habituellement, ils sont placés sur de petites plaques pratiquement sans empreintes. Selon l'étiquette, le plat se mange avec une petite cuillère. À la fin du repas, il est placé dans l'assiette à côté du vase ; les autres options sont considérées comme un signe de mauvais goût.
Par ailleurs, il convient d'envisager l'utilisation de la compote de pommes dans une société de personnes bien élevées. Ces boissons sont servies dans des verres à vin ou des verres spéciaux. Ces récipients sont appelés compotes et sont faits de beau verre ou même de cristal. La règle principale lors de leur utilisation reste qu'ils ne doivent jamais être complètement inclinés, afin qu'une partie de la compote reste définitivement au fond après la fin du repas. Si la boisson contient des fruits avec des pépins, bien que cela soit rarement pratiqué avec des pommes, il faut alors les cracher soigneusement sur une cuillère puis les placer sur un plat près du pied du verre à vin. Le processus de consommation d'une telle compote n'a pas l'air très esthétique. À cet égard, les graines de toutes les baies et fruits sont retirées pendant le processus de préparation.
Il existe un couteau spécial pour les pommes qui, en un seul mouvement, enlève non seulement le noyau, mais divise également le fruit en six ou huit parties. Cet appareil pratique est fabriqué en acier inoxydable avec des éléments de protection en plastique sur les poignées. Comment manger des pommes pour qu'elles conservent toutes les vitamines et nutriments ? Dans de nombreuses cultures, ce fruit représente la santé et la vitalité. Les Britanniques disent qu'une personne qui mange une pomme par jour peut complètement oublier les visites chez le médecin et à l'hôpital. Malheureusement, dans les rayons de nos supermarchés, il est difficile de trouver des variétés nationales plusieurs fois plus riches en même vitamine C. La situation est particulièrement triste en hiver. C'est pourquoi il vaut la peine de s'approvisionner en pommes dès la récolte, selon le type, c'est la fin de l'hiver et toute la période d'automne.
Si vous triez périodiquement les pommes et séparez les fruits gâtés, vous pourrez vous procurer des vitamines jusqu'au printemps. Il existe une opinion selon laquelle les fruits les plus utiles ont un trou de ver, ils contiennent soi-disant beaucoup de vitamines, ce qui attire les parasites. En fait, ce fait est assez douteux, d'autant plus que presque toutes les pommes sont traitées avec de la cire pour leur vente ultérieure. Il est tout à fait possible de se passer d'un trou de ver, mais il faut absolument laver la surface. Pour une personne qui est à la maison et qui ne fait pas partie d'une société d'élite, il n'est pas du tout nécessaire d'éplucher une pomme. Il contient la plus grande quantité de vitamines, dont un antioxydant récemment découvert appelé quercétine. Il aide l’organisme à conserver sa jeunesse beaucoup plus longtemps, améliore l’immunité et lui permet de résister à de nombreuses maladies.
Les gens ont commencé à manger des pommes des centaines d’années avant notre ère. Aujourd'hui, tout le monde sait que les pommes sont un produit sain. Mais tout le monde ne sait pas exactement pourquoi ils sont utiles, et sous quelle forme et quantité ils peuvent être consommés. En attendant, il est important de savoir comment et quand manger des pommes afin qu’elles apportent le maximum de bienfaits à notre santé.
Comment manger des pommes correctement
Vous pouvez manger des pommes toute l’année, mais les plus saines se trouvent pendant la saison des récoltes et sont cultivées exactement dans la région dans laquelle vous vivez. Avant de manger des fruits importés qui ont une apparence anormalement belle, lavez-les soigneusement à l'eau chaude et coupez la peau. Vous devriez consulter votre médecin pour savoir combien de pommes vous pouvez manger par jour. Si vous n'avez pas d'allergies ou de problèmes gastro-intestinaux pour lesquels les pommes sont contre-indiquées, vous pouvez manger deux à cinq fruits par jour.
Quels sont les bienfaits des pommes ?
La science moderne a découvert que les pommes sont bonnes pour notre santé car elles contiennent :
- vitamines A et C, dont certaines variétés de pommes en contiennent plus que les oranges
- vitamine G (les pommes en contiennent plus que tout autre fruit)
- vitamines E, B1, B2, B6, PP, acide folique
- minéraux (potassium, phosphore, calcium, magnésium, sodium, beaucoup de fer)
- pectine (une substance bonne pour le système cardiovasculaire, car elle réduit le taux de cholestérol dans le sang et empêche l'absorption de substances toxiques)
- cellulose
De plus, les pommes ont des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et bactéricides, elles sont donc indiquées pour les colites aiguës et chroniques, les maladies infectieuses de l'estomac et même la dysenterie. Les pommes sont également utiles en cas de cholécystite et de digestion lente, car elles ont un effet cholérétique, diurétique et laxatif léger. Une bonne consommation de pommes normalise également le métabolisme, favorisant ainsi la perte de poids. Cependant, vous ne devriez pas suivre un régime aux pommes par vous-même, en expérimentant ce qui se passera si vous mangez beaucoup de pommes. Cela doit être décidé avec votre médecin, en fonction des caractéristiques individuelles de votre corps.
Comment manger des pommes quand on est malade
Si les pommes vous sont contre-indiquées en raison de la présence d'une maladie et que vous aimez vraiment les manger, ne désespérez pas. Vous pouvez presque toujours trouver un moyen de manger des pommes sans nuire à votre santé. Par exemple, si vous avez une acidité élevée et des ulcères d'estomac, vous pouvez manger des pommes au four - c'est très savoureux. Et ceux qui souffrent de gastrite et de dyskinésie biliaire ne peuvent manger que des variétés de pommes aigre-douces. Il est également utile de manger des fruits secs - ils retiennent une grande quantité de fer et de fibres.
Comment manger des pommes selon l'étiquette
Il n'y a rien de difficile à apprendre à manger des pommes correctement selon l'étiquette. Il vous suffit de suivre la procédure acceptée :
- Prenez une pomme dans l'assiette et transférez-la dans votre main gauche.
- Coupez la peau en fine couche à distance de la tige (au-dessus de l'assiette).
- Poussez la peau jusqu'au bord de l'assiette et placez les fruits pelés au milieu.
- Divisez la pomme en deux à l'aide d'un couteau et d'une fourchette.
- Divisez à nouveau une des moitiés de pomme en deux et retirez le trognon.
- Manger une pomme suit l'un des quartiers avec une fourchette.
Vous savez maintenant comment manger correctement les pommes. Faites le plein de ces fruits miraculeux, mangez-les et soyez en bonne santé !
Les pommes sont si ordinaires et accessibles qu’elles ne prétendent pas dans notre esprit être un médicament naturel miraculeux. Pendant ce temps, nos ancêtres connaissaient bien les propriétés curatives des pommes. Ce n’est pas pour rien qu’on les retrouve si souvent dans les contes de fées et les légendes, comme symbole de fertilité, de beauté et de santé.
Si nous analysons la composition nutritionnelle des pommes, nous verrons qu'elles sont principalement constituées d'eau, ne contiennent pratiquement pas de graisses ni de protéines et très peu de glucides. Mais il y a ici un grand nombre de vitamines essentielles et surtout de la vitamine C.
De plus, les pommes contiennent divers macro et microéléments nécessaires à notre corps, notamment du potassium, du sodium, du zinc, etc. L'apport calorique est assez faible : 100 g de pommes contiennent en moyenne environ 45 kcal.
Prolongation de la vie
Selon une étude menée par l'American Chemical Society en 2011, les scientifiques ont pu prouver que des animaux expérimentaux nourris à base de pommes augmentaient leur espérance de vie de 10 %.
Il existe également des preuves d'une activité locomotrice accrue chez ces animaux. Bien que des recherches soient actuellement menées sur des animaux de laboratoire, il n’existe aucun obstacle à l’application des résultats généraux aux humains.
Amélioration de la mémoire
Selon une étude menée par l’Université du Massachusetts, manger des pommes augmente la production et la quantité de neurotransmetteur acétylcholine dans le cerveau. Il s’agit d’une hormone multifonctionnelle dont l’une des tâches est de moduler la neuroplasticité, responsable de la capacité du cerveau à changer et à construire de nouvelles structures.
L'augmentation de la quantité d'acétylcholine dans le cerveau améliore la mémoire, prévient également l'apparition de la maladie d'Alzheimer et contribue à ralentir le déclin des capacités mentales d'une personne.
Réduire le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral
Nous savons tous à propos des crises cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux et de l'athérosclérose que : a) c'est une très mauvaise chose ; b) littéralement, une personne sur deux en possède ; c) la cause est très souvent un excès de cholestérol LDL (« mauvais cholestérol »).
Mais ce que vous ne savez certainement pas, c’est que les pommes peuvent réduire de 23 % la quantité de cholestérol LDL chez les patients. Il s’agit d’un exploit incroyable : lors du traitement de patients souffrant d’hypercholestérolémie, les médicaments conventionnels peuvent réduire le cholestérol LDL de 18 à 50 %, avec une multitude d’effets secondaires dévastateurs. Les pommes guérissent sans effets secondaires.
Réduire le risque de cancer
Selon une étude menée à Hawaï, il existe une corrélation entre la consommation de pommes et le risque de cancer du poumon chez les deux sexes.
Dans l’étude, le groupe consommant le plus de pommes a montré une réduction du risque de 40 à 50 %. Cela peut s'expliquer par la forte activité antioxydante des pommes, qui bloque certains processus du corps humain responsables du développement du cancer du poumon.
Et les autres fruits ?
Une question tout à fait raisonnable se pose : ces propriétés curatives sont-elles propres aux pommes ou existe-t-il d’autres produits similaires ?
Oui j'ai! Ce travail de l'Université Cornell examine l'activité antioxydante de divers fruits. On voit que la championne en termes de bienfaits pour la santé est la canneberge, avec les raisins rouges et les fraises légèrement derrière les pommes.
Améliorer la mémoire, réduire le risque de diverses maladies et prolonger l'espérance de vie ne sont pas si mauvais pour un fruit traditionnel. Et en plus, c’est aussi très savoureux !
Mangez-vous au moins une pomme par jour ?
Le pommier est un arbre préféré depuis l'enfance et la pomme est le fruit le plus courant. L'Asie centrale est considérée comme le berceau du pommier. Il existe de nombreuses variétés de pommes, mais les variétés vertes sont considérées comme les plus saines. Pour l'homme, les bienfaits de ce fruit sont évidents et de nouvelles propriétés sont constamment découvertes qui ont un effet bénéfique sur l'organisme.
La quantité et la composition des substances nécessaires et précieuses dépendent de la variété, du lieu de croissance, des conditions de croissance et de stockage. Le composant principal du fruit nécessaire à l'homme est un antioxydant. Cette substance peut protéger contre le cancer, les maladies cardiaques, les vaisseaux sanguins et favorise le rajeunissement du corps.
Composition chimique et vitaminique de la pomme
Les pommes sont très riches en minéraux.
Des scientifiques américains ont découvert que l'extrait de pomme pouvait bloquer les cellules cancéreuses. Seul l’extrait de canneberge est plus puissant.
La plupart des nutriments se trouvent dans les pelures de pommes. Les pommes contiennent les minéraux suivants :
- , sodium, magnésium, nickel, cobalt. Et aussi le zinc, l'iode, le manganèse, le cuivre, le chrome, le fluor, le sélénium ;
- acides aminés;
- cendre;
- amidon;
- fibres alimentaires, fibres;
- sucre;
- les pectines ;
- bêta-carotènes;
- tanins;
- antioxydants.
L'eau contient 75%, les glucides – 10%. 100 g de fruit contiennent : protéines – 0,5 g ; graisse – 0,4 g; glucides 10 g et valeur énergétique – jusqu'à 50 kcal. Manger une pomme verte le matin à jeun vous chargera de vigueur, d'énergie et de vitalité. Il déclenche la formation de nouvelles cellules saines et réduit le risque de maladies chroniques.
Les fruits verts ne remplacent pas un petit-déjeuner complet, mais seulement un complément.
Bienfaits et propriétés médicinales
Les pommes aident à faire face aux intoxications et à améliorer la digestion.
Cinq grains de fruit, qui doivent être soigneusement mâchés, fournissent à l'organisme une dose quotidienne d'iode. Propriétés bénéfiques de la pomme :
- Restauration du sang. Apple contient . La consommation régulière de pommes améliore l'immunité.
- Ils fournissent de l’énergie au corps et sont considérés comme des antidépresseurs. Aide contre le stress et la fatigue.
- Renforce le muscle cardiaque et protège le système vasculaire. Améliore l'apport sanguin au cerveau. Cela est dû à la présence de minéraux : magnésium, phosphore, potassium, calcium, iode, sélénium et.
- Les pommes sont un excellent remède contre l'hypertension, car elles éliminent l'excès de liquide et de sels et aident à abaisser la tension artérielle. Il suffit de manger un fruit aigre-doux le matin ou de boire un demi-verre de jus de pomme verte une heure avant les repas.
- Ces fruits aident en cas d'intoxication, car ils sont un absorbant naturel, éliminant les substances nocives.
- Améliorer. Le fruit contient des acides : malique, salicylique, citrique et borique, qui stimulent la vésicule biliaire et la sécrétion du suc gastrique.
- Les pommes sont utilisées dans les régimes amaigrissants. Vous devez manger des pommes au four avec du kéfir pendant plusieurs jours. Un mélange de jus est également préparé : 100 ml de jus de pomme, 50 ml de jus de melon, 5 ml de jus de tomate, 25 ml de jus de citron.
- Ils peuvent réduire le cholestérol. Vous devez manger deux à trois pommes par jour. Il a été constaté que suivre un régime pendant deux semaines pouvait réduire le taux de cholestérol de 30 %.
- Réduction des varices. Compote de pommes fraîches hachées à raison de 4 morceaux, bouillis dans un litre d'eau pendant 25 minutes. Boire avant les repas. La norme est de 2 verres par jour.
- La pomme verte aide à normaliser les niveaux de sucre. Il est riche en fibres nutritives, qui aident à maintenir le taux de sucre dans le sang à un niveau bas tout au long de la journée.
Vous découvrirez les bienfaits des pommes grâce à la vidéo :
Pommes à jeun, régime
Manger ce fruit à jeun permet de nettoyer l’organisme après une nuit d’accumulation de déchets et de toxines. En tant que source de potassium, la pomme soutient la fréquence cardiaque. Vous devez consommer 4,7 ml de potassium par jour. Dans une pomme verte, son contenu atteint 115 ml, ce qui aide le muscle à travailler toute la journée sans interruption.
30 % de personnes en moins tombent malades si elles mangent une pomme le matin à jeun.
Le régime pomme a un effet nettoyant sur le corps.
Le régime pomme est sain et efficace. Il a un effet nettoyant sur le corps, atténue la sensation de faim, normalise la fonction intestinale et favorise un métabolisme rapide. Il existe des régimes populaires visant à perdre du poids :
- Mangez des pommes de n'importe quelle variété en n'importe quelle quantité toute la journée et buvez de l'eau. L’eau doit être plate, de l’eau de table, purifiée. Durée – 3 jours.
- Régime rapide. Les pommes, à raison d'un kilo et demi frais, peuvent être cuites au four et consommées toute la journée. Ne buvez pas de liquide. Durée 2 jours.
- Dans la journée, mangez jusqu'à 6 gros fruits et buvez un litre et demi. Durée 3 jours.
Régimes thérapeutiques pour les maladies :
- Pour éliminer l'œdème cardiaque, vous devez manger jusqu'à 10 pommes moyennes et un demi-kilo de fromage cottage faible en gras pendant la journée. Mangez ainsi pendant 5 jours.
- Pour éliminer la pression, mangez un kilo et demi de pommes râpées 5 à 6 fois par jour. Suivez ce régime pendant 2 jours maximum.
- Si disponible, vous pouvez boire du jus de pomme en ajoutant des décoctions d'herbes laxatives.
Tôt le matin, réalisez une pâte de deux pommes. Ensuite, ne mangez pas pendant 5 heures, cela aide en cas de catarrhe d’estomac. Le premier mois doit être pris quotidiennement, le mois suivant – 3 fois par semaine, le troisième mois – une fois tous les 7 jours.
Manger des pommes peut être combiné avec les produits suivants :
- légumes au goût sucré (courgettes, potiron) ;
- herbes (aneth, persil) et légumes verts ;
- fruits de poivron, carottes;
- poisson, volaille, bœuf, porc, agneau ;
- fromage cottage faible en gras;
- yaourt sucré;
- lait de vache;
- bouillies de toutes céréales;
- produits laitiers fermentés;
- Miel;
- n'importe lequel .
Dommages et contre-indications
Manger des pommes en très grande quantité peut provoquer une augmentation de l'acidité.
Lorsque vous consommez des pommes, vous devez vous rappeler qu'il existe des restrictions quant à leur consommation et des contre-indications. Vous ne pouvez pas utiliser de pommes pour vous nourrir si vous mangez ce fruit.
Une consommation excessive de pommes peut entraîner une augmentation de l'acidité et une aggravation des maladies gastro-intestinales.
Cela peut affecter négativement l’état de l’émail des dents. Le risque d’inflammation de la vésicule biliaire et de complications de la maladie augmente.
Un ulcère duodénal peut s'aggraver. Une pomme de haute qualité et non traitée doit avoir un aspect lisse, sans taches ni dommages sur la peau. Avoir un arôme subtil et noircir une fois coupé après un certain temps. Plus une pomme noircit, plus elle contient du fer.
Lorsqu'il est exposé à l'air, le fer s'oxyde, ce qui donne une couleur sombre. Il existe une ancienne façon de déterminer la qualité d'une pomme : choisir des pommes endommagées par un ver, car le ver ne touche pas les « mauvaises » pommes.
Les pommes sont conservées dans un endroit frais, sans se toucher, recouvertes de papier. Ils doivent respirer. Ils peuvent rester sous cette forme pendant six mois. Ils sont conservés dans un endroit chaud pendant plusieurs jours. Plus les pommes mûrissent tard, plus elles se prêtent à la conservation.
Les pommes ont suffisamment de propriétés bénéfiques et médicinales pour les inclure dans votre alimentation quotidienne, les manger à jeun, les utiliser dans divers régimes, etc. Ce produit merveilleux, précieux et abordable devrait toujours être sur la table, à tout moment de l'année.
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