В городских условиях наш организм находится под непрерывным воздействием электромагнитного излучения.

Электромагнитное излучение - это возмущения электромагнитного поля, распространяющиеся в пространстве. Тело человека обладает собственным электромагнитным полем (его еще называют аурой), которое способствует гармоничной работе всех органов и систем. Если же на организм человека начинает действовать другое (более мощное) электромагнитное поле, то это может повлечь за собой нарушение нормальной деятельности организма, что приводит к развитию заболеваний.

Источниками электромагнитного излучения являются бытовые электроприборы, мобильные телефоны, оргтехника, а также транспорт (электродвигатели) и линии электропередач.

Стоит отметить, что мнение ученых касательно воздействия электромагнитных волн неоднозначны. Одни уверяют, что это вредно, другие же, в виду отсутствия неоспоримой доказательной базы, не видят в электромагнитных излучениях никакого вреда.

Как действует электромагнитное поле?

Электромагнитное поле, которое создается работающими электроприборами, способно вызывать движение элементарных частиц: электронов, ионов, протонов и молекул. В свою очередь в клетках любого живого организма (от бактерии до человека) содержится большое количество заряженных молекул (белки, аминокислоты, фосфолипиды и другие). При воздействии сильного электромагнитного поля заряженные молекулы начинают совершать колебательные движения, что может привести к тем или иным изменениям в работе клеток и организма в целом.

Более всего к электромагнитному излучению восприимчивы растущие ткани и эмбрионы. Кроме того, существуют косвенные доказательства того, что электромагнитное излучение негативно сказывается на работе мышечной и нервной тканей, способствуя развитию бессонницы, а также нарушениям со стороны нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

Электромагнитные поля могут быть более или менее агрессивными, в зависимости от мощности работающего электроприбора. Чем выше мощность, тем выше будет и агрессивность излучаемых волн.

В то же время нужно отметить, что влияние электромагнитных волн не обязательно негативное. Так, в физиотерапии воздействие электромагнитного излучения широко используется для лечения множества заболеваний. Ряд приборов, применяемых в физиотерапии, способствуют заживлению ран, снятию воспалительных процессов и наступлению других терапевтических эффектов.

Домашние электроприборы

Для того чтобы минимизировать пагубное воздействие электромагнитных волн некоторые специалисты дают советы, как грамотно расположить электроприборы в жилом помещении. В поле действия бытовых приборов не должны попадать места, где человек проводит больше всего времени. Это обеденный стол, диван и спальная кровать. Поэтому многие ученые и медики не советуют перед сном класть возле себя мобильные телефоны и компьютеры. Частые расстройства сна некоторые врачи связывают именно с этой привычкой.

Спальное место нельзя располагать вплотную к стене. Соблюдайте расстояние минимум в 10 см, особенно если вы живете в доме с железобетонными перекрытиями. Особый вред нашему организму наносят системы подогрева полов, генерирующие электромагнитные волны до 1 метра. Такие системы лучше не устанавливать под кроватью, а чтобы нивелировать негативное воздействие систем нагревания полов, то можно воспользоваться специальными покрытиями (краски, тканевые материалы) с экранирующим эффектом.

Линии электропередач и антенны

На сегодняшний день существует несколько объяснений вредоносного воздействия линий электропередач (ЛЭП) на здоровье человека. По одной из версий, высоковольтные линии электропередач приводят к ионизации пылевых частиц, которые в свою очередь попадают в организм человека с вдыхаемым воздухом. Заряженные частицы проникают в легкие, где передают заряды клеткам легких, что нарушает их функцию. Поэтому в непосредственной близости с ЛЭП жилых домов не строят.

Что касается антенн сотовой связи, то электромагнитные волны, которые они излучают, концентрируются в один поток (луч), который обычно направлен в сторону и близ лежащих построек. Безусловно, теоретически такие антенны могут вредить здоровью людей, однако, согласно данным исследований, проведенных в разных странах Европы, более чем в 90% случаях уровень электромагнитного излучения был почти в 50 раз меньше допустимого. Поэтому антенны сотовой связи относительно безопасны для здоровья людей.

Почти все бытовые приборы создают электромагнитные поля. Электромагнитные поля невидимы, но окружают нас повсюду - дома, на работе, в транспорте.

Влияние ЭЛЕКТРОМАГНИТНЫХ ПОЛЕЙ на здоровье человека

Технологический бум последних двух десятков лет привёл к тому, что сегодня мы живём в сплошном электромагнитном поле.

Каково же влияние электромагнитного поля на здоровье человека?

При определённой интенсивности поля промышленной частоты 50 Гц (его, к примеру, генерируют холодильники с системой «No frost» или работающие СВЧ-печи) воздействие прибора на человека становится сходным с воздействием слабого канцерогена. «Достоверно установлено, что любое поле вызывает отклик в нашем организме, - говорит Олег Григорьев, директор Центра электромагнитной безопасности. - Наиболее чувствительные - нервная, иммунная, эндокринная и половая системы. Первые тревожные признаки - утомляемость, раздражительность, нарушения сна, памяти и внимания. При продолжительном воздействии электромагнитного поля защитные ресурсы организма начинают истощаться быстрее».

За рубежом давно признали актуальность проблемы. В научных лабораториях проводят подробные исследования. Так, итальянские учёные открыли, что электромагнитные поля могут вызывать бесплодие . К слову, именно на детородной функции как женщин, так и мужчин влияние электромагнитных полей отражается наиболее сильно.

В США установили, что электромагнитные поля негативно воздействует на мозг : существует прямая зависимость между развитием злокачественных образований и определёнными профессиями. Среди тех, кто постоянно работает с видеодисплейными терминалами, радиотелефонами и радиопередатчиками, число поражённых раком мозга больше. В группу риска, например, попали американские полицейские, вынужденные постоянно пользоваться радиопередатчиками.

Шведские учёные выяснили, что у беременных женщин, работающих на компьютере, в 1,5 раза чаще происходят выкидыши и в 2,5 раза выше риск рождения детей с врождёнными нарушениями центральной нервной системы. В этой стране вообще рекомендован гигиенический норматив интенсивности электромагнитного поля, равный 0,2 мкТл (микротеслы). Для сравнения: в батарее сотового телефона ЭМП может достигать 6 мкТл (в 30 раз выше), в троллейбусах и трамваях - 250 мкТл (в 1250 раз выше), в вагоне метро - 450 мкТл (в 2250 раз выше).

«Важны многие параметры - интенсивность поля, продолжительность излучения, сочетание частот и пр., - продолжает О. Григорьев. - Скажем, на пассажиров метро ЭМП оказывает разовое воздействие, а машинисты подвержены ему постоянно. Особенно мощный импульс излучается при разгоне и торможении поезда. В группе риска и сотрудники мелких кафе, которые вынуждены крутиться на пятачке возле аэро­гриля и микроволновок ».

Особое беспокойство вызывает распространение беспроводной связи (Wi-Fi), генерирующей пульсирующее электромагнитное излучение.

Эта технология беспроводного доступа в интернет может нанести вред формирующейся центральной нервной системе ребенка, считают эксперты
Специалисты из Всемирной организации здравоохранения рекомендуют воздержаться от использования системы беспроводного доступа в интернет через Wi-Fi в учебных заведениях для детей.

По мнению медиков, она, как и другие системы широкополосного беспроводного доступа в сеть, отрицательно влияет на развитие центральной нервной системы детей. Причиной этому является электромагнитное излучение, которое может создать дополнительную нагрузку на организм ребенка.

ВОЗ отмечает, что пока располагает недостаточным объемом данных, позволяющих делать однозначные выводы о вреде Wi-Fi для детского организма. Поэтому организация относит использование этой системы, как и мобильников, к факторам недоказанного риска.

В 2010 году ученые из Нидерландов выяснили, что излучение Wi-Fi заставляет деревья «болеть» и сбрасывать часть листьев.

Один из авторов исследования, ученый-инженер Алистер Филипс, заявил тогда о возможной опасности для людей Wi-Fi и радиоволн. По его данным, пульсирующий сигнал Wi-Fi может быть даже вреднее для человеческого организма, чем стабильные разновидности радиоволн.

По мнению Филипса, облучение может сказаться на способности молодых людей быть отцами. Особенно это касается тех мужчин, которые любят держать ноутбуки на коленях, отметил ученый. Также Wi-Fi пагубно отражается на способности человека соображать, то есть, оказывает непосредственное влияние на мозг и способность мыслить, подчеркнул специалист.

Итак, подведем итоги.

Первые симптомы воздействия электромагнитного поля:

• утомляемость,
• раздражительность,
• нарушения сна,
• нарушения памяти и внимания.

Продолжительное влияние электромагнитных полей может вызвать:

• мигрень,
• бесплодие (у мужчин и у женщин),
• проблемы при беременности - выкидыши,
• поражения центральной нервной системы у детей,
• рак мозга.

Как уменьшить влияние электромагнитных полей?

1. Соблюдайте безопасные расстояния - не стойте у работающей СВЧ-печи, не спите у роутера wi-fi.
2. Выключайте роутера wi-fi, когда не пользуетесь интернетом.
3. Правильно располагайте в квартире мебель и электроприборы. Не размещайте кровать у стенки, если за ней находится холодильник, компьютер или телевизор.
4. Даже несущие стены не служат преградой для низкочастотного ЭМП, а потому при расстановке мебели имеет смысл заглянуть и к соседям. Вдруг за спинкой вашего любимого кресла, где вы проводите по несколько часов каждый вечер, стоит чужая электроплита?
5. Не держите ноутбуки на коленях.
6. Сократите время разговоров по мобильным телефонам. Находясь дома, старайтесь пользоваться стационарным аппаратом.

Каждый из нас трепыхается в невидимых сверхпрочных сетях и даже не подозревает об этом. Прогресс, одарив нас тьмой электроприборов, заставляет жить в условиях постоянного излучения.

Никто не берётся точно сказать, как это отражается на здоровье. Врачи уже заявляют об особой "электромагнитной аллергии" и предлагают тех, кто вынужден больше часа в день говорить по мобильному телефону, приравнять к работникам вредных производств.

Репортаж Ивана Прозорова

Технологический бум в отдельно взятой квартире. Микроволновая печь, пароварка, стиральная машина, утюг, увлажнитель воздуха, компьютер, принтер, телевизор.

За последние 15 лет дома наполнились техникой, город – новыми источниками излучений. Сейчас они везде, констатируют учёные: в квартирах, машинах, на улице и в метро. Любой электрический прибор создаёт электромагнитное поле. Чем больше потребляет энергии, тем мощнее излучение. Его влияние на организм человека – до сих пор непаханое поле для исследований.

Олег Григорьев, заместитель председателя Российского национального комитета по защите от неионизирующих излучений: "Это вопрос, который стоит на повестке дня: каким образом оценить условия воздействия, когда человек подвергается воздействию многочисленных источников в течение продолжительного времени?"

Реакцию организма на бытовой уровень излучения почти невозможно заметить, говорят врачи. Нужно пройти полное медицинское обследование, выявить все заболевания и только потом анализировать, что из этого действительно от облучения. Болезни проще обнаружить у профессионалов, которые работают на специфических производствах. На мощное поле организм реагирует быстрее: слабость, головные боли, проблемы с сердцем.

Андрей Бушманов, первый заместитель генерального директора Федерального медико-биологического центра им. А.И. Бурназяна ФМБА РФ: "Оно обладает способностью изменять вегетативную нервную систему, сердечно-сосудистую систему, нервную систему, иммунную систему организма. Снижая показатели этих систем, оно, естественно, создает определенный фон для развития других заболеваний".

Как правило, так влияют сильные внешние источники. Например, линии электропередачи. Жители домов по улице Промышленная в Ульяновске окружены 20 высоковольтными линиями. Под проводами гуляют, рядом с ними живут. На жалобы на плохое самочувствие власти не реагируют. Наоборот, недавно хотели протянуть ещё одну ветку ЛЭП. Строительство удалось остановить только через суд.

Фаина Носова, жительница одного из домов: "Специалисты сказали, что не имеют права на таком близком расстоянии ставить, что тут вообще опасно для жизни".

Ученые условно делят все источники на внешние, которые находятся за пределами квартиры и создают мощное поле, например, станции, передатчики и любые беспроводные сети, и внутренние – с ними происходит непосредственный контакт, например, бытовая техника. Но есть случай, который специалисты называют особым: он сочетает и то, и другое воздействие. Это мобильная связь.

За изучение излучения фантом "Юлечка" отвечает головой. Вкупе с аппаратурой это самая независимая экспертиза. В подземной лаборатории атмосфера, как в бункере. Показания приборов словно в открытом поле – никаких помех.

Антон Меркулов, старший научный сотрудник Федерального медико-биологического центра им. А.И. Бурназяна ФМБА РФ: "Большая часть энергии электромагнитного поля, которое создается сотовым телефоном, будет поглощаться головой человека. Порядка 40-60%".

Учёные до сих пор спорят, как это влияет на мозг и сколько минут можно разговаривать без последствий. Ведь мобильниками пользуются даже дети и беременные женщины. Согласно таким исследованиям, больше половины телефонов не прошли проверку на соответствие санитарным нормам. Независимо от марки и цены.

Олег Григорьев, заместитель председателя Российского национального комитета по защите от неионизирующих излучений: "Всегда можно использовать систему "хендс-фри", любую. Это принципиальное решение проблемы, принципиальное, когда разрывается динамическая связь "антенна-голова".

"Полевая" проверка в квартире показала: электромагнитное поле есть. Самое сильное там, где неправильно заземлены приборы. Но с домашними заботами справиться проще. Принцип времени и расстояния – работать с техникой недолго и держаться от неё подальше. И ещё помнить, что стена или шкаф не защитят от излучения.

Антон Меркулов, старший научный сотрудник Федерального медико-биологического центра им. А.И. Бурназяна ФМБА РФ: "Находиться от источника, длительно находиться, располагать места ночного отдыха как минимум в 50-100 сантиметрах от постоянно действующих источников – таких, как холодильник, кондиционер и так далее".

Совсем отказаться от техники вряд ли возможно. Да и не нужно, говорят специалисты. Пара простых правил безопасности - и излучать можно будет только радость.

Гость в студии – Ирина Рачек, врач-физиотерапевт

Ведущий: Однако электромагнитное излучение не только вредит, но и с успехом используется в исцелении от многих недугов. С разъяснениями у нас в студии врач-физиотерапевт высшей категории Ирина Рачик. Ирина Игоревна, добрый день.

Гость: Добрый день.

Ведущий: При каких болезнях помогает физиотерапия?

Гость: Физиотерапия помогает при заболеваниях ЛОР-органов; органы сердечно-сосудистой системы – это сердце, сосуды периферические, регионарные, которые тоже поддаются очень хорошо физиолечению; далее идет желудочно-кишечный тракт; заболевания костно-суставной системы и заболевания кожи, что очень актуально, например, в детской практике. Это и различные детские дерматиты, экземы, нейродермиты, псориаз.

Ведущий: Есть ли противопоказания к физиотерапии?

Гость: Да, физиотерапия, конечно же, имеет ряд противопоказаний. К ним относятся злокачественные новообразования. Доброкачественные новообразования, склонные к росту. Миомы, фибромиомы, полипы. Системные заболевания крови. Декомпенсированные формы ишемической болезни сердца и органов кровообращения. Это артериальная гипертония выше второй стадии.

Ведущий: Детям с какого возраста можно делать физиотерапию?

Гость: Физиотерапию детям в настоящее время проводят уже в родильных домах. Например, для борьбы или для лечения омфалитов, это воспаление околопупочной ранки. А вообще детям физиотерапия показана. Они имеют те же самые показания, что и взрослые, но соответственно возрасту ребенку побирается специальная доза.

Ведущий: Сейчас в продаже очень много бытовых приборов для физиотерапии. Их безопасно, их эффективно использовать?

Гость: Они рассчитаны на широкого потребителя. То есть на наших пациентов. Единственное, на что надо обратить внимание, это на инструкцию, которая прилагается к каждому прибору, где четко определены время и место воздействия данным физическим фактором.

Ведущий: Какие-то опасности могут быть? Передозировки?

Гость: Конечно же, передозировки могут быть, если не следовать этим показаниям. И, вообще, каждый пациент имеет свои индивидуальные особенности. И, конечно же, лучше проконсультироваться с врачом перед тем, как начать лечение данным физическим фактором.

Ведущий: Какой тип подобных приборов бытовых для физиотерапии требует особого нашего внимания?

Гость: Я бы предостерегла от легкомысленного отношения к лазеротерапии. Мы, физиотерапевты, склонны к тому, чтобы процедуры лазеротерапии проводились под контролем врача.

Ведущий: Когда курс лечения физиотерапии проводит специалист, могут ли возникнуть какие-то побочные эффекты?

Гость: Да, конечно. Может быть индивидуальная непереносимость того или иного физического фактора. Это может быть ухудшение самочувствия, слабость, вялость, раздражительность.

Ведущий: Если ничего не болит, чувствуете себя хорошо, можно ли физиотерапию делать без показания, просто для профилактики?

Гость: Конечно, можно, ведь физиотерапия в переводе с греческого "физис" - "природа", а "терапия" - это исцеление, то есть лечение естественными природными факторами среды. Что у нас ими являются? Это солнце, воздух и вода. Поэтому, конечно, в профилактических целях использовать эти факторы очень, очень даже можно и нужно. А вот все, что касается факторов, то есть лечение, которое мы с вами получаем от физиотерапевтических приборов, конечно же, должно назначаться врачом. И должно проводится под его контролем.

Ведущий: Большое спасибо, Ирина Игоревна. Врач-физиотерапевт высшей категории Ирина Радчик рассказала нам об особенностях лечения в буквальном смысле слова силами природы.

Советы физиотерапевта Ирины Радчик

Физиотерапия помогает при самых разных недугах. Но, как правило, это лишь часть необходимого лечения, ускоряющая выздоровление.

В острой стадии болезни такие меры не помогут, даже противопоказаны. Также запрет на посещение кабинета со световыми, тепловыми и прочими приборами налагают некоторые хронические хвори.

Подобного рода лечением в домашних условиях лучше не увлекаться. Из числа бытовых медицинских агрегатов наибольшую угрозу таят те, что воздействуют лазером.

К тому же, при физиотерапии иногда возникают неприятные побочные эффекты. Заметить надвигающуюся опасность и правильно на неё среагировать может только специалист.

Каждая квартира таит в себе опасность. Мы даже не подозреваем, что живём в окружении электромагнитных полей (ЭМП), которые человек не может ни видеть, ни чувствовать, но это не значит, что их нет.

С самого зарождения жизни на нашей планете существовал стабильный электромагнитный фон (ЭМФ). Долгое время он был практически неизменен. Но, с развитием человечества, интенсивность данного фона стала расти с неимоверной скоростью. Линии электропередач, возрастающее число электроприборов, сотовая связь — все эти новшества стали источниками «электромагнитного загрязнения». Как электромагнитное поле влияет на человеческий организм, и каковы могут быть последствия этого воздействия?

Что такое электромагнитное излучение?

Помимо естественного ЭМФ, создаваемого электромагнитными волнами (ЭМВ) различной частоты, поступающими к нам из космоса, имеется и другое излучение — бытовое, которое возникает при работе разношёрстной электротехники, имеющейся в каждой квартире или офисе. Каждый бытовой прибор, взять хотя бы обыкновенный фен, при работе пропускает через себя электрический ток, образуя вокруг электромагнитное поле. Электромагнитное излучение (ЭМИ) — это и есть та сила, которая проявляется, когда ток проходит через любое электрическое устройство, воздействующая на всё, что находится около него, в том числе и на человека, который также является источником электромагнитного излучения. Чем больше сила тока, проходящего через прибор, тем мощнее излучение.

Чаще всего, человек не испытывает на себе заметного воздействия ЭМИ, но это не значит, что оно не оказывает на нас влияния. ЭМВ проходят через предметы незаметно, но, иногда, наиболее чувствительные люди ощущают некое покалывание или пощипывание.

Все мы по-разному реагируем на ЭМИ. Организм одних может нейтрализовать его воздействие, а есть индивиды, максимально подверженные этому влиянию, которое способно вызвать у них различные патологии. Особенно опасно для человека длительное воздействие ЭМИ. Например, если дом его находится вблизи линии высоковольтных передач.

В зависимости от длины волны, ЭМИ можно разделить на:

• видимый свет — это то излучение, которое человек способен воспринимать зрительно. Длина световых волн варьируется от 380 до 780 нм (нанометров), то есть волны видимого света очень короткие;
• инфракрасное излучение находится в электромагнитном спектре между световым излучением и радиоволнами. Длина инфракрасных волн больше световых и находится в диапазоне 780 нм — 1 мм;
• радиоволны. Ими же являются и микроволны, которые излучает СВЧ-печь. Это самые длинные волны. К ним относятся всё электромагнитное излучение с волнами длиной от полмиллиметра;
• ультрафиолетовое излучение, являющееся вредным для большинства живых существ. Длина таких волн составляет 10-400 нм, а расположены они в диапазоне между видимым и рентгеновским излучениями;
• рентгеновское излучение выделяется электронами и имеет широкий диапазон длин волн — от 8·10 — 6 до 10 — 12 см. Это излучение известно всем по медицинским аппаратам;
• гамма-излучение является самым коротковолновым (длина такой волны менее 2·10 −10 м), и имеет наиболее высокую энергию излучения. Этот вид ЭМИ является наиболее опасным для человека.

На картинке ниже показан весь спектр электромагнитного излучения.

Источники излучения

Вокруг нас находится множество источников ЭМИ, которые излучают в пространство электромагнитные волны, не безопасные для организма человека. Все их перечислить нереально.

Хотелось бы заострить внимание на более глобальных, таких, как:

• высоковольтные линии электропередач, имеющие высокое напряжение, и мощный уровень излучения. И если жилые дома расположены ближе 1000 метров к этим линиям, то возрастает риск заболевания онкологией у жителей таких домов;
• электротранспорт — электрички и поезда метрополитена, трамваи и троллейбусы, а также обычные лифты;
• радиотелевизионные вышки, излучение которых также особо опасно для человеческого здоровья, особенно тех, что установлены с нарушением санитарных норм;
• функциональные передатчики — радары, локаторы, создающие ЭМИ на расстоянии до 1000 метров, поэтому, аэропорты и метеорологические станции стараются размещать как можно дальше от жилого сектора.

И на простых:

• бытовых приборах, таких, как СВЧ-печь, компьютер, телевизор, фен, зарядные устройства, энергосберегающие лампы и др., которые имеются в каждом доме и являются неотъемлемой частью нашего быта;
• мобильных телефонах, вокруг которых образуется электромагнитное поле, воздействующее на голову человека;
• электропроводке и розетках;
• медицинских аппаратах — рентген, компьютерный томограф и др., с которыми мы сталкиваемся при посещении медучреждений, имеющих самое сильное излучение.

Какие-то из этих источников имеют мощное воздействие на человека, какие-то — не очень. Всё равно, мы как пользовались, так и будем пользоваться этими приборами. Важно быть предельно осторожными при их использовании и уметь защитить себя от негативного воздействия, чтобы снизить до минимума причиняемый ими вред.

Примеры источников электромагнитного излучения приведены на рисунке.

Влияние ЭМИ на человека

Считается, что электромагнитное излучение оказывает негативное влияние как на здоровье человека, так и на его поведение, жизненный тонус, физиологические функции и даже мысли. Сам человек также является источником такого излучения, и если на наше электромагнитное поле начинают воздействовать другие, более интенсивные источники, то в человеческом организме может наступить полный хаос, который приведёт к различным заболеваниям.

Учёные установили, что вредны не сами волны, а их торсионная (информационная) составляющая, которая имеется в любом электромагнитном излучении, то есть именно торсионные поля оказывают неправильное воздействие на здоровье, передавая человеку негативную информацию.

Опасность излучения состоит и в том, что оно способно накапливаться в организме человека, и если длительно пользоваться, например, компьютером, мобильным телефоном и т. п., то возможны головная боль, высокая утомляемость, постоянные стрессы, снижение иммунитета, а также возрастает вероятность заболеваний нервной системы и головного мозга. Даже слабые поля, особенно такие, которые совпадают по частоте с ЭМИ человека, способны нанести вред здоровью, искажая наше собственное излучение, и, тем самым, вызывая различные болезни.

Огромное влияние на здоровье человека играют такие факторы электромагнитного излучения, как:

• мощность источника и характер излучения;
• его интенсивность;
• длительность воздействия.

Также стоит отметить, что воздействие излучения может быть общим или местным. То есть, если взять мобильный телефон, то он оказывает влияние только на отдельный орган человека — головной мозг, а от радиолокатора происходит облучение всего организма.

Какое излучение возникает от тех или иных бытовых приборов, и их диапазон, видно из рисунка.

Глядя на эту таблицу, можно для себя уяснить, что чем дальше от человека располагается источник излучения, тем меньше его вредоносное влияние на организм. Если фен находится в непосредственной близости от головы, и его воздействие наносит ощутимый вред человеку, то холодильник практически никак не влияет на наше здоровье.

Как защититься от электромагнитного излучения

Опасность ЭМИ состоит в том, что человек никак не ощущает на себе его влияния, а оно существует и сильно вредит нашему здоровью. Если на рабочих местах имеется специальное защитное оборудование, то дома дела обстоят намного хуже.

Но защитить себя и своих близких от вредоносного влияния бытовых приборов всё же возможно, если следовать простым рекомендациям:

• приобрести дозиметр, определяющий интенсивность излучения и замерять фон от различных бытовых приборов;
• не включать сразу несколько электроприборов одновременно;
• держаться от них, по возможности, на расстоянии;
• располагать приборы так, чтобы они как можно дальше находились от мест длительного пребывания человека, например, обеденного стола или зоны отдыха;
• в детских комнатах должно находиться как можно меньше источников излучения;
• не нужно электроприборы группировать в одном месте;
• мобильный телефон не стоит подносить к уху ближе, чем на 2,5 см;
• телефонную базу держать подальше от спальни или рабочего стола:
• не располагаться близко от телевизора или монитора компьютера;
• выключать ненужные вам приборы. Если в данное время вы не пользуетесь компьютером или телевизором, не нужно держать их включёнными;
• стараться сокращать время пользования прибором, не находиться около него постоянно.

Современная техника прочно вошла в наш быт. Мы не мыслим жизни без мобильного телефона или компьютера, а также микроволновой печи, которая у многих имеется не только дома, но и на рабочем месте. Отказаться от них вряд ли кто захочет, а вот использовать их разумно — в наших силах.

Все мы буквально купаемся в океане радиоволн. Собственное магнитное поле Земли защищает все живое от жесткого солнечного излучения. Работа нервной системы и сердца происходит с помощью электрического импульса. Благодаря этому мы можем сделать ЭКГ и ЭЭГ и заранее узнать о намечающихся неполадках в работе сердца и мозга. Человек давно и успешно использует электричество с лечебной целью.Электрофорез, СВЧ, УВЧ и другие хорошо всем знакомы.

Люди сегодня не мыслят свою жизнь без достижений научно- технического прогресса: телевизоров и компьютеров, холодильников и СВЧ-печей, электрочайников и стиральных машин, сотовых телефонов и многого другого. Подчас эти приборы работают одновременно. А ведь в это время они излучают электромагнитные волны, во много раз превышающие предельно допустимые для человеческого организма уровни. Такой термин как «электрический шум», применявшийся в 60-е годы, уже стал не актуален и в больших городах чаще применяется теперь понятие «электрический смог». электромагнитный излучение волна компьютер

Все эти технические усовершенствования конечно очень удобны, но мало кто задумывается сейчас о том, какой вред они могут нанести здоровью. Бессонница, головная боль, синдром хронической усталости стали привычными. Диагноз «бесплодие» у молодых здоровых людей заставляет врачей усиленно искать причину этого. Когда в одном доме в течение короткого времени умирает очень много жильцов, начинают искать какие-то мистические причины. И совсем не задумываются о том, что дом был построен в перестроечное время с нарушением всех санитарных норм и вполне возможно вблизи источника электромагнитного излучения (ЛЭП и базовой станции системы сотовой радиосвязи).

Еще в 60-е годы в бывшем СССР велись исследования о влиянии электромагнитного излучения на человеческий организм. Многие нормативы, разработанные тогда, продолжают действовать и сейчас в странах СНГ. Другое дело, что они не соблюдаются или умышленно или по незнанию. По некоторым показателям эти нормативы отличаются в разных странах. В США и странах Европы они несколько ниже, чем у нас.

Когда появились первые сотки, все исследования об их вредном влиянии упорно замалчивались, скорее всего, из-за заговора производителей сотовых телефонов. Поэтому теперь мы получили то, что у каждого в кармане или сумке не один, а два и более сотовых телефона и полная неосведомленность об их вредном воздействии на организм. Производит удручающее впечатление, когда видишь, как будущая мама в течение получаса разговаривает по сотовому телефону и не представляет, что этим она наносит непоправимый вред своему ребенку. Или, когда сердобольная бабушка дает сотку своему пятилетнему внучку, чтобы он поговорил с мамой. Ну как же, сотовый оператор подарил целых 90 минут бесплатных разговоров, их ведь надо использовать.

Итак, чем же так опасны электромагнитные излучения? Многочисленные исследования, уже занесенные в различные справочники, выявили, что наиболее подвержены вредному влиянию нервная, сердечно - сосудистая и эндокринная системы. При длительном воздействии ЭМП могут развиться такие заболевания как рак крови (лейкозы), опухоли мозга, гормональные заболевания, болезни Альцгеймера и Паркинсона. Диагностика в таких случаях, как правило затруднена и поэтому лечение начинается слишком поздно, когда помочь уже невозможно. Все растущие и развивающиеся ткани также сильно подвержены неблагоприятному влиянию электромагнитного поля, поэтому особенно опасно излучение для детей и беременных, а также людей, страдающих тяжелыми сердечно - сосудистыми и гормональными заболеваниями, аллергией и заболеваниями нервной системы.

Следует обратить внимание на то, что вредное воздействие не уменьшается от того, дорогая это сотка или нет. Все они во время работы излучают ЭМП приблизительно в 15 раз превышающее допустимый уровень.

Некоторые люди думают, что сотовый телефон безопасен, когда он выключен и поэтому не расстаются с ним даже по ночам. А ведь в это время он находится в режиме поиска базовой станции сотовой связи и не менее опасен, чем когда по нему разговаривают. Особенно нежелательно держать сотку возле головы на подушке или рядом с ней. Все, наверное, помнят опыт, который провели японские студенты, когда поместили сырое яйцо между двумя работающими сотками. Через небольшое время яйцо сварилось. Приблизительно это же происходит с мозговой тканью, особенно во время длительных разговоров. Невероятное количество нервных клеток погибает за непродолжительный разговор по телефону. Не приходиться удивляться после этого жалобам пациентов на рассеянность и снижение памяти.

Ношение сотки в нагрудном кармане повышает риск развития инфаркта или нарушений ритма сердца. А ношение сотового телефона на поясе (как носят многие мужчины) приводит к развитию мужского бесплодия. Как правило, подробное обследование выявляет у них «аспермию», то есть полное отсутствие жизнеспособных сперматозоидов, при этом половая функция может быть сохранена.

Частые и продолжительные разговоры по сотовому телефону во время беременности могут привести к внутриутробным повреждениям плода, особенно на начальных сроках беременности. Доказано, что чувствительность эмбриона к ЭМП значительно выше, чем чувствительность материнского организма, поэтому внутриутробное повреждение плода может произойти на любом этапе его развития.

В редкой семье в настоящее время нет компьютера. Мы совершенно не представляем себе жизнь без него. У многих людей развивается даже своеобразная зависимость от него. В многих странах врачи бьют тревогу по поводу этого и рассматривают эту привычку не просто как зависимость, а как тяжелое заболевание, сравнимое с алкоголизмом и наркоманией, и которое подлежит серьезному лечению. Они могут просиживать за ним ночами и днями. Наиболее опасная часть компьютера, как часто считается, не монитор (в основном сейчас они жидкокристаллические), а процессор. Особенно компьютер вреден для молодого организма. Дело в том, что ЭМИ влияют на работу мозга, меняя его естественный ритм. В результате таких нарушений замедляется развитие и созревание отдельных структур мозга. Молодые родители даже не представляют, какой «подарок» они готовят своему ребенку, когда разрешают ему проводить очень много времени у компьютера, лишь бы он не докучал им. Тут может происходить закладка многих «взрослых» болезней, причем как физических, так и психических, когда ребенку позже понадобится коррекция поведения .

У беременных женщин, работающих за компьютером, повышается риск преждевременных родов и выкидышей.

Бытует ложное представление, что маленькие переносные компьютеры более безопасны, чем стационарные. Но стоит хорошо подумать, прежде чем располагать его у себя на коленях вблизи живота, так как риску подвергаются все органы, находящиеся в этой области.

Коснувшись электромагнитного излучения компьютеров, нельзя забывать и о беспроводном Интернете WI-FI. Его влияние на организм пока изучается. Но уже существует около 20000 исследований, в которых доказывается его вредное воздействие, поэтому в таких странах как США, Великобритания и Германия все чаще стали отказываться от Wi-Fi в школах, больницах и университетах. Здесь наблюдается та же ситуация, которая была при появлении первых сотовых телефонов. Опять производители стараются блокировать или хотя бы не публиковать результаты. Поэтому, по возможности, проводите меньше времени за WI-FI.

К группе приборов, представляющих потенциальную опасность для здоровья человека, относится и СВЧ-печь. При ее работе происходит разогревание всех тканей, содержащих воду. А так как все мы на 80% состоим из воды, то СВЧ-излучение вредно практически для всех органов и систем.

Что же делать, как свести к минимуму вредное воздействие электромагнитного излучения? Ведь все равно люди не способны отказаться от всех тех удобств, которые дает вся эта техника.

• - Выбирая бытовые приборы, отдавайте предпочтение тем, которые имеют металлический корпус. Он хотя бы частично экранирует электромагнитное излучение.
• - Работайте за компьютером не более двух часов в день или хотя бы делать небольшие перерывы.
• - Дети до 16 лет должны пользоваться компьютером не более 30-40 минут. Дети дошкольного возраста вообще не должны сидеть за компьютером. Это же в полной мере относится к использованию ими сотовых телефонов.
• - Сократите продолжительность разговоров по сотовому телефону только для самых срочных сообщений. Не будьте заложниками операторов сотовой связи, не попадайтесь на всевозможные акции.
• - Отключайте на ночь все электроприборы. Сотовый телефон не держите в спальне.
• - По возможности пользуйтесь blutooth гарнитурой.
• - При работе СВЧ-печью находитесь от нее на достаточном расстоянии или вообще уходите из кухни.

К сожалению, многие люди думают, что чтобы быть здоровым достаточно лишь делать утреннюю гимнастику и правильно питаться. Но в наш ежедневно стремительно меняющийся технический век жители городов подвергаются неблагоприятному воздействию очень многих других факторов, и поэтому они вправе знать об этом больше, для того чтобы сохранить собственное здоровье на долгие годы.