Многие хотят похудеть и очень радуются, если это удаётся неожиданно, не задумываясь о том, что причины похудения могут оказаться тревожным симптомом . Если вы не сидите на строгой диете, а вес неуклонно теряется, вроде бы сам по себе, без усилий, это повод для того, чтобы исследовать свое здоровье, пытаясь понять причины похудения.
Разнообразие причин резкого похудения
Что можно назвать резкой потерей веса? Единого мнения на этот счет не существует, однако доктора-диетологи называют очень опасной утерю более 3 кг в течение недели. Какая бы причина похудения у женщин или мужчин не вызвала такой спад веса, это обязательно негативно скажется на здоровье, не говоря уже об отвисающей в таких случаях коже, ломкости ногтей и волос, нездоровом цвете лица.
Нормой потери лишних граммов врачи называют не более половины килограмма в неделю, то есть в месяц порядка 2 кг. Именно в этом случае вес не начнет возвращаться, организм, психика и внешность не понесут потерь.
Но вернемся к причинам резкого похудения, а это могут быть :
Механизм похудения от голода прост – происходит истощение запасенных организмом полезных веществ. И при этом не только жировые клетки пропадают, но и то, что нужно здоровью: витамины, аминокислоты, микроэлементы. Чтобы не началась опасная дистрофия от такой причины похудения, голодовка или монодиета должны быть вовремя остановлены .
Нездоровый образ жизни также может привести к резкой потере веса, поскольку график питания и баланс необходимых организму веществ в рационе имеет значение. Хотя часто бывает что вес, наоборот, набирается.
То же самое можно сказать о стрессах и депрессиях. В этом состоянии одни начинают «заедать» свои проблемы, другие отказываются от пищи, что становится причиной резкого похудения у мужчин или у женщин.
Очень опасной врачи называют фобию принятия пищи. Перебороть ее бывает очень тяжело, следствием часто становится анорексия. Резкое похудение очень быстро может привести к истощению систем организма. Когда исчезают запасы жира, начинают атрофироваться мышцы, рушится баланс внутри организма, все его системы работают нестабильно, разрушая здоровье физическое и психическое, иногда приводя к тяжелым, а подчас и необратимым последствиям. Бороться с фобией принятия пищи нужно начинать как можно раньше, а еще лучше так выстроить свои отношения с едой, чтобы не допускать подобных страхов.
Причины похудения у мужчин и женщин
Следует отметить, что причины похудения у женщин и мужчин могут быть различными, вследствие различия физиологии. Поэтому в периоды изменений, связанных с половым созреванием, во время беременности и лактации резкие изменения веса у женской половины человечества не редкость. Но они, к счастью, редко бывают опасны. Главное, в эти моменты все же проследить за своим состоянием, чтобы не упустить тревожных признаков.
Также часто именно у женщин репродуктивного возраста причиной похудения бывает фобия принятия пищи , упомянутая выше, чего у сильной половины человечества почти не встречается. После родов причиной серьезной потери веса может стать депрессия – увы, нередкая спутница этого периода.
Если же говорить о противоположном поле, то причины похудения у мужчин, резкого или плавного, как правило, кроются в здоровье.
Однако если проведена медицинская проверка, сделаны все обследования, сданы требуемые анализы, и ничего не найдено – нужно искать причины похудения в привычках, режиме питания и употребляемых продуктах, а также в целом в образе жизни. Видимо, в организм не поступает всё необходимое для его полноценной работы.
В любом случае очень важно сначала определить причину резкой потери килограммов, а потом уже приступать к ее устранению, если нужно.
Основные медицинские причины похудения
Причины резкого похудения могут крыться в разных заболеваниях – инфекционных, онкологических, болезнях ЖКТ , невралгических и связанных с дефицитом полезных веществ, а также в нарушениях гормонального фона. Некоторые лекарственные препараты также могут стать причинами похудения. Это амфетамины, психостимуляторы, гормоны щитовидной железы, слабительные средства, препараты химиотерапии.
Если имеет место резкая потеря веса, то необходимо провериться у разных специалистов: как минимум, у терапевта и эндокринолога. Особенно это важно сделать при потере аппетита. К сожалению, многие болезни, являющиеся причинами похудения, протекают длительное время скрыто. Поэтому в случае возникновения подобной проблемы необходимо проверить:
- Щитовидную железу (УЗИ и анализ на гормоны);
- ЖКТ (УЗИ органов брюшной полости, ФГДС);
- Анализ кала (на яйца глистов, копрограмма);
- Лёгкие (флюорография);
- Сделать анализ крови (общий, СОЭ и лейкоцитарная формула).
Болезни, чаще всего являющиеся причинами похудения
Наиболее распространенные причины похудения у мужчин и женщин и связаны с такими заболеваниями :
- Тиреотоксикоз (заболевание щитовидной железы);
- Феохромоцитома (заболевание надпочечников);
- Сахарный диабет;
- Нарушение всасывания в кишечнике;
- Онкологические заболевания;
- Туберкулез лёгких;
- Гиперкальциемия;
- Гиперпаратиреоз;
- Саркоидоз;
- Криптоспоридиоз;
- Почечная и надпочечная недостаточность;
- Нарушение проходимости кишечника;
- Наркомания;
- Анорексия;
- Болезнь Аддисона-Бирмера;
- Болезнь Альцгеймера;
- Эзофагит;
- Гастроэнтерит;
- Герпес;
- Лимфома (болезнь Ходжкина);
- Стоматит;
- Болезнь Крона;
- Язвенный колит;
- Болезнь Уиппла.
Кроме того, причиной похудения могут стать паразиты, живущие в организме, всем известные глисты (гельминты) . Поэтому следует тщательно обследоваться, чтобы выявить или исключить их наличие в организме, поскольку имеется множество опасных разновидностей, которые могут причинить серьезный вред здоровью.
Быстрая потеря веса - мечта многих, кто усердно пытается похудеть. Однако, в большинстве случаев, лучше бы такая мечта оставалась несбыточной. Дело в том, что резкое снижение веса зачастую является следствием серьезных нарушений пищеварительной системы или же симптомом не менее серьезного заболевания.
С чем связано резкое похудение?
Причин такого резкого похудения может быть несколько, но условно их принято разделять на три группы:
- связанные с острыми или хроническими заболеваниями;
- вызванные значительным энергетическим дефицитом;
- обусловленные сильным стрессом.
В первую очередь, если вы не сидите на жесткой диете, следует обратиться к эндокринологу. Причины резкого похудения у женщин очень часто вызваны нарушением гормонального фона. Одно из самых распространенных нарушений вызвано повышенной активностью щитовидной железы, которое называется – . Как правило, такое явление сопровождается выпадением волос и ломкостью ногтей на ранних стадиях, при запущенной болезни не исключены множественные опухолевые образования, как доброкачественные, так и злокачественные.
Также причинами потери веса могут быть базедова болезнь и нарушение функции надпочечников. В данном случае активный выброс гормонов ускоряет метаболизм, что приводит к потере веса.
Намного хуже, если такие последствия связаны с деструкцией собственных тканей, что является следствием таких тяжелых болезней, как туберкулез, ВИЧ или онкологические образования.
Возможные причины резкого похудения так же могут быть - анорексия, и стресс. При чем, это не всегда последствия страстного желания похудеть, вплоть до навязчивой идеи. Такие нарушения могут быть вызваны серьезными личностными проблемами, решение которых не всегда возможно без помощи квалифицированного психолога.
При стрессе резкое похудение вызвано повышением уровня гормона стресса – кортизола. Человек в таком случае может, как ощущать постоянный сильный голод, так и напрочь потерять аппетит.
Еще одной распространенной причиной очень быстрого похудения может быть и сахарный диабет. Симптомы - повышение аппетита, раздражительность, неутоляемая жажда и потеря в весе. Также могут быть головокружения, вплоть до потери сознания и характерный запах ацетона изо рта. Но чаще всего, кроме снижения веса и повышенного аппетита, другие симптомы не проявляются.
Сбои в работе пищеварительной системы – еще одна распространенная причина резкого снижения веса. К патологиям относятся такие неприятные явления, как нарушение проходимости пищеварительного канала и нарушение всасываемости в желудке и тонком кишечнике. Вызваны они могут быть такими заболеваниями, как панкреатит, гепатит, гастрит и язвенная болезнь.
Чем опасно резкое похудение?
В первую очередь резкое похудение опасно своими последствиями, а последствия резкого похудения могут быть такие:
- ухудшение памяти и развитие гипотонии;
- серьезные проблемы с пищеварением;
- нарушение функций почек и отечность;
- хрупкость и ломкость ногтей, волос, зубов;
- депрессивные состояния, стрессы;
- ожирение.
Поэтому, чтобы избежать таких последствий, необходимо проконсультироваться со специалистами. Диетолог, физиолог и эндокринолог – те, к кому нужно обратиться в первую очередь.
Важно понимать, что ни одна диета для резкого похудения не сохранит надолго результат, а лишь нанесет вред здоровью в целом и навредит работе систем организма. При решении радикально сменить обычную систему питания, не будет лишним помнить, что оно может за собой повлечь.
Итак, к чему стоит относиться осторожно при выборе диеты или определенной системы питания:
Всегда нужно помнить о том, что быстрый результат – кратковременный эффект. Здоровое питание и активный, здоровый образ жизни – источник здоровья, красоты и хорошего настроения.
Обычно потеря веса бывает желательным процессом при наличии избыточной массы тела. Чаще всего потери килограммов происходят при увеличении физической нагрузки или соблюдении диеты. Однако после устранения этих причин, вес быстро приходит в норму. Поэтому неожиданное резкое похудение, причины которого неизвестны, является поводом для серьезного беспокойства. В данном случае необходимо обратиться за помощью к специалистам.
Причины резкого похудения
Резкое похудение называется истощением или кахексией. Чаще всего снижение массы тела происходит в результате неполноценного или недостаточного питания, нарушения усвоения пищи, в случае усиленного распада в организме белков, жиров и углеводов или повышенных энергозатратах. Кроме того, резкое похудение при хорошем аппетите и обильном питании очень часто является причиной заболевания. К существенной потере веса могут привести такие факторы:
- Ограничение приема пищи. Возникает в результате нарушения сознания при черепно-мозговых травмах, инсультах или наличии опухоли, сужении гортани, пищевода, снижении аппетита, нервной анорексии или интоксикации;
- Нарушение пищеварения. Возникает при атрофических гастритах, язвенной болезни, гепатитах, панкреатитах, циррозе печени, энтеритах, колитах. Сопровождается проблемами всасывания питательных веществ и переваривания белков и жиров;
- Нарушение метаболизма. В данном случае в организме происходит преобладание процессов разрушения (катаболизма) над процессами синтеза. Причинами являются тяжелые травмы, ожоги, злокачественные образования, проблемы со щитовидной железой, заболевания соединительной ткани.
Наиболее частой причиной похудения является стресс, связанный с эмоциональными переживаниями. Психологическая травма способна вызвать сильное снижение веса, хотя в целом организм может быть здоровым. Обычно в этом случае, спустя некоторое время вес приходит в норму. Также потеря килограммов происходит при наличии психических расстройств в результате отсутствия аппетита.
Нередкая причина резкого похудения, особенно у детей – глистная инвазия. В данном случае происходит снижение аппетита, наблюдается диарея или запоры, признаки интоксикации, общая утомляемость. Обычно к таким заболеваниям приводит несоблюдение правил личной гигиены, употребление в пищу плохо помытых овощей и фруктов.
Причины похудения у женщин
Существует множество причин похудения у женщин. Если за короткий срок наблюдается потеря пяти процентов и более от массы тела – необходимо срочно обратиться к специалисту. Резкая потеря веса практически всегда сопровождается нарушениями в нервной и сердечно-сосудистой системе, наблюдается водно-солевой дисбаланс в организме и сбои в терморегуляции.
Иногда резкое снижение веса происходит в случае возникновения энергетического дефицита. Причинами его появления является прием таблеток для похудения или длительное соблюдение диеты. Плохо сбалансированное питание вызывает сбой в работе организма. Также причинами похудения у женщин может стать нерегулярное питание. То есть, организм испытывает недостаток в жизненно необходимых веществах, поэтому использует собственные запасы.
Следует помнить, что любая низкокалорийная диета полезна только на короткий период времени. Если постоянно ее соблюдать, то в организме иссякнет энергетический запас витаминов, микроэлементов и других полезных веществ. В итоге могут развиться заболевания пищеварительной системы. В частности, гастрит и панкреатит являются частыми спутниками любительниц различных диет.
Когда желудочный сок вырабатывается, а пищи поступает в недостаточном количестве, то ферменты, выделяемые поджелудочной железой, включаются в процесс самопереваривания. При этом выделяются токсины, которые повреждают почки, печень, легкие, мозг и другие органы. Поэтому в разгрузочные дни рекомендуется пить много жидкости, при этом избегая кислых напитков, кофе и крепкого чая.
Стоит отметить, что заболевания ЖКТ часто являются причинами похудения, как у женщин, так и мужчин. Это может быть нарушения проходимости пищеварительного канала, различные воспалительные процессы, нарушение всасываемости в желудке и тонком кишечнике. При остром или хроническом воспалении наблюдаются нарушения обмена веществ (катаболизм), повышается потребность организма в энергии. А тошнота, рвота и диарея приводят к потерям белков, электролитов и микроэлементов.
Сахарный диабет вызывает значительную потерю массы тела даже при повышенном аппетите. При данном заболевании наблюдается нарушение всех видов обмена, в первую очередь, углеводного обмена. Симптомы заболевания – жажда, частые мочеиспускания, сухость кожи и прогрессирующее снижение веса, боли в животе.
Также причинами похудения у женщин часто становятся дисбаланс женских гормонов (хотя, в данном случае чаще всего происходит набор лишних килограммов), послеродовая депрессия, грудное вскармливание.
Причины похудения у мужчин
Довольно часто причинами похудения у мужчин, так же, как и у женщин могут быть нарушения гормонального фона, работы щитовидной железы. При наличии проблем с эндокринной системой (базедова болезнь, нарушения функций надпочечников) происходит резкое ускорение обмена веществ. Выброс гормонов при этих заболеваниях увеличивает скорость метаболизма. Калории, поступающие с пищей, сгорают быстрее. То есть, при поступлении в организм прежнего количества питательных веществ, увеличивается их использование организмом. Это приводит к отрицательному балансу и, как следствие, к резкому похудению.
Другие причины резкого похудения у мужчин и женщин – онкологические заболевания. Практически всегда при наличии злокачественных опухолей печени, поджелудочной железы и кишечника возникает быстрая потеря веса. Злокачественные новообразования вызывают нарушения биохимических процессов, которые приводят к истощению внутренних ресурсов. Наблюдается общая слабость организма, снижение работоспособности, отсутствие аппетита. У многих онкологических больных именно раковая кахексия становится причиной смерти.
Причинами резкого похудения у мужчин также могут стать болезни кроветворных органов, радиационное поражение, неврологические патологии, деструкции (распад) собственных тканей. Иногда бывает сложно выявить конкретную причину быстрой потери веса, особенно при отсутствии дополнительной симптоматики. Поэтому при наличии прогрессирующего снижения массы тела нужно обязательно обратиться к специалисту, чтобы вовремя установить причину и начать лечение.
Видео с YouTube по теме статьи:
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Комментарии к материалу (79):
1 2 3 4
Цитирую Наталия:
Здравствуйте. Мне 30 лет у меня был вес 45 рост 164 сейчас у меня вес 39 и рост стал 159 анализы все сдавала все хорошо у меня, мой врач сказал мне терапевт мой что ещё могу тебе помочь? Камни в желчном пузыре, может такое быть что я худею на то что у меня камни, но у меня нечего не болит?
Здравствуйте, Наталия.
Нет, из-за камней в желчном пузыре такого быть не может.
Цитирую Марина:
Здравствуйте.
Если вы себя хорошо чувствуете, и анализы в норме, ни к какому врачу обращаться не нужно. Потеря веса у вас не критическая, скорее всего это следствие гормональных изменений - некоторые женщины в менопаузе набирают вес, некоторые - теряют. Это не патология.
Цитирую Надежда врач:
Цитирую Марина:
Здравствуйте, мне 51 год (месячных нет уже 1,5 года), весила 68 кг, летом похудела до 62 кг. Зимой раньше набирала вес, но почему-то этого не произошло. Аппетит хороший, ничего не болит.
ФЛГ все чисто. сахар - 5, 5.гемоглобин - 142,5, лейкоциты - 9,8, СОЕ - 18, в моче сахара нет. Что со мной? К какому врачу обратиться? Кожа и кости, жировой прослойки как-то нет
Здравствуйте.
Если вы себя хорошо чувствуете, и анализы в норме, ни к какому врачу обращаться не нужно. Потеря веса у вас не критическая, скорее всего это следствие гормональных изменений - некоторые женщины в менопаузе набирают вес, некоторые - теряют. Это не патология.
Спасибо за ответ!!!
Цитирую Светлана:
Здравствуйте.
Разумеется, гастроэнтеролога нужно посетить обязательно.
Цитирую Надежда врач:
Цитирую Светлана:
Здравствуйте! Муж за последний год сильно похудел... на 15 кг, ходит уже худющий до ужаса. Ему 28. Обследовался у эндокринолога, сказали всё хорошо. Аппетит хороший, но в туалет (извините за подробности) по "большим делам" может ходить по три раза в день. Ощущение, что еда в его организме не задерживается.. Что такое может быть? Может стоит посетить гастроэнтеролога?
Здравствуйте.
Разумеется, гастроэнтеролога нужно посетить обязательно.
Спасибо!
Цитирую Вован:
В сентябре жена перенесла операцию по удалению грыжи белой линии. Сказали не кушать жирного, жареного. Ну ест только товарное, парение и постное, не жирное. Ну тут и началось! Похудела с сентября по 31 декабря на 17 кг. Постоянно низкое давление (90 на 60), низкая температура (выше 36,2 не бывает, может и 35 быть). Страдает головокружением, слабеет, аппетита нет. Прошла все обследования (платно), врачи разводят руками... Соэ 25, онкомаркеры в норме.
Вован, в вашем случае сложно говорить о похудении без причины - причина есть, диета. Имеет значение и то, каким был вес до начала диеты. Если самочувствие будет ухудшаться, а вес снижаться критически, то через 1-2 месяца желательно обследование повторить. Если самочувствие стабилизируется, и вес будет в пределах физиологической нормы, то можно не беспокоиться.
Цитирую Сергей.:
Здравствуйте. Мне 20 лет и я стал терять в весе. Полгода назад весил 68 кг, 2 месяца назад 63, а сейчас стали сильно выражены скулы, локти, даже руки и то тоньше стали (заметно продолжаю худеть, взвесится сейчас нет возможности). Имею заболевание поджелудочной (хронический панкреатит), но сижу на таблетках (панкреатин). Заболевание поджелудочной стало проявляться после инъекций диклофенака.
Сопутствующее.
Есть ещё перинатальное токсико-гипоксическое поражение НС, которое вылилось сейчас в резидуальную (перинатальная, токсическая) энцефалопатию с ликворно-гипертензионным синдромом, упорными цефалгиями, вестибулопатией, ст. декомпенсации. МРТ головного мозга показывает признаки единичного очага с большей долей вероятности сосудистого хар-ра, однако не исключается демиелинизация.Расписал подробно, надеюсь поможет понять ситуацию. Подскажите, что мне делать?
P.S. Наши врачи не могут объяснить, спихивают на панкреатит.
Цитирую Сергей.:
Прошу прощения за второй комментарий, забыл добавить. Температура к вечеру поднимается до макс. отметки в 37.5, около 12 ночи спадает и так ежедневно.
Добрый день, Сергей.
Согласна с врачами, которые "спихивают" на панкреатит, причина скорее всего именно в нем. Энцефалопатия, конечно же, серьезная патология, но вряд ли ответственная за начавшуюся потерю веса. Желательно пройти гастроэнтерологическое обследование, возможно панкреатина мало в такой ситуации, может потребоваться противовоспалительная терапия.
Цитирую Николь:
Здравствуйте. Мне 20 лет, за последние месяцы я похудела на 12 кг, при этом у меня очень сильные головные боли и боли в глазах, головокружения, потемнение в глазах или же белые пятна которые появляются все чаще. У меня хороший аппетит, не пью и не курю. Теперь при росте 157 я еле дохожу до 45 кг.
Проверьте гормоны щитовидной железы
Цитирую Михаил 777.:
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста что за недуг происходит... Проходил обследование у гастроэнтерологии поставили диагноз - хронический гастрит, прошёл курс лечения медикаментами и диетами - состояние вроде нормализовалось. Теперь возникла другая ситуация: просыпаюсь от ноющей боли в нижней части живота с лёвой стороны. Есть потери в весе, хотя питание нормальное и с большим количеством углеводов, но набрать вес не получается. Стул чередуется от нормального до кашеобразного... Основная причина обращения сюда это ноющие боли в нижней части живота с лёвой стороны, плюс несильная головная боль и плохой сон... Подскажите что это может быть...
Здравствуйте, Михаил.
Все, чем мы вам можем помочь, это предоставить информацию о возможных причинах снижения веса, они перечислены в статье. Все остальное вы должны выяснить, обратившись к своему врачу.
1 2 3 4
Знаете ли вы, что:
Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.
Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.
74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.
В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.
Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.
Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.
Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.
Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.
Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.
Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.
Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.
Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.
Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.
Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.
Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.
Псориаз – это хроническое неинфекционное заболевание, поражающее кожу. Другое название болезни – чешуйчатый лишай. Псориатические бляшки могут располагаться где...
Многие люди хотели бы избавиться от лишнего веса. Однако нельзя считать нормальным явлением резкое похудение, причины у мужчин потери массы тела могут быть различны. Это не всегда связано с ограничениями в еде, нередко человек полноценно питается, но стремительно теряет килограммы.
Нарушения питания
Чаще всего потеря веса происходит из-за резких ограничений в еде. Например, мужчина, страдающий лишним весом, сел на строгую диету. В этом случае самая большая потеря массы тела происходит в первые недели и месяцы снижения калорийности рациона. Из организма выходит жидкость и вес резко падает. Это естественное явление. В дальнейшем процесс похудения стабилизируется. Нужно следить за тем, чтобы потеря веса в первый месяц диеты не превышала 5-6 кг.
При ожирении нужно избегать следующих диет:
- полное голодание;
- сыроедение;
- цветная диета (употребление пищи одного цвета);
- прием лекарств для уменьшения аппетита;
- полный отказ от соли, сахара, белков, жиров или углеводов.
Такой рацион может привести к серьезному нарушению метаболизма. Возникает мышечная слабость, ухудшение состояния костей, ногтей и волос, психическая депрессия, сбои в пищеварении. Кроме этого, появляются эстетические проблемы: растяжки, обвисание кожи, от этого сложно избавиться самостоятельно и приходится прибегать к пластической хирургии. Поэтому даже при сильном ожирении рацион должен быть полноценным, а потеря веса — постепенной.
Похудение из-за стрессов
Часто похудение связано с психоэмоциональным перенапряжением. В таких случаях у людей возникает вопрос, почему я худею без причины при нормальном питании. Снижение массы тела при стрессе связано с усиленной выработкой гормонов: кортизола, адреналина, норадреналина. Эти вещества влияют на центр голода, в результате резко снижается аппетит. Поэтому мужчине в депрессивном состоянии совсем не хочется есть.
Кроме этого, гормоны коры надпочечников приводят к быстрому сжиганию жиров. При стрессе организм теряет энергетический потенциал, и начинает пополнять запас калорий из собственных ресурсов. В результате человек теряет вес даже при полноценном питании.
Можно выделить следующие симптомы хронического психоэмоционального перенапряжения:
- плохой сон;
- раздражительность;
- головные боли;
- усталость;
- сниженное настроение.
Нужно помнить, что при психическом перенапряжении организм черпает энергетические запасы из жировой и мышечной ткани. Такое похудение не только характеризуется уменьшением массы тела, но и дряблостью и слабостью мускулатуры. Гормоны стресса нейтрализуют выработку тестостерона. Поэтому при возникновении симптомов психоэмоционального перенапряжения необходимо обратиться к психотерапевту.
Виновник резкого похудания — стресс
Курение и алкоголь
Причины похудения у мужчин могут быть связаны с зависимостью от вредных привычек. В таких случаях масса тела теряется не сразу. Это происходит у курильщиков и алкоголиков со стажем, когда формируется не только психологическая, но и физическая зависимость.
Первое время любитель спиртного может даже набирать вес. Это связано с высокой калорийностью алкогольных напитков. Употребление вина и водки может стимулировать аппетит. Но по мере того, как формируется химическая зависимость от спиртного, этанол встраивается в обмен веществ. Алкоголь влияет на метаболизм жиров, организм обезвоживается и перестает усваивать питательные вещества. У мужчин, страдающих 2 стадией алкоголизма, наблюдается сильное снижение массы тела.
Что касается курения, то сигарета создает ложное ощущение сытости. В результате мужчина начинает употреблять меньше пищи. Никотин негативно влияет на пищеварительную систему, из-за этого в организм поступает мало калорий и полезных веществ. Курение приводит к кислородному голоданию, в результате замедляется процесс отложения жира. Все это может спровоцировать быстрое снижение веса.
Часто мужчины не отказываются от курения из-за боязни набрать избыточную массу тела. Но никотин не может быть средством борьбы с лишним весом. Обычно человек после отказа от вредной привычки набирает не более 3-4 кг в год. Это связано с тем, что метаболизм был нарушен постоянным потреблением никотина. При правильном питании и активном образе жизни существенной прибавки веса не происходит.
Инвазия гельминтами
- боли в животе;
- нерегулярный стул;
- метеоризм;
- постоянное чувство усталости;
- сонливость;
- облысение;
- сыпь на теле, вызванная аллергией на продукты жизнедеятельности гельминтов.
Эндокринные нарушения
Гиперфункция щитовидной железы (гипертиреоз) сопровождается потерей веса. Интенсивная работа этого органа приводит к быстрому сгоранию жира. При этом наблюдается повышенный аппетит, и окружающим непонятно, почему человек худеет, употребляя много еды. Нервозность является одним из симптомов этого заболевания, и иногда кажется, что мужчина заедает стресс. Можно выделить и другие признаки гипертиреоза:
- ощущение жара;
- повышенная температура тела;
- глаза навыкате (экзофтальм);
- зоб в области кадыка;
- частое сердцебиение;
- красные пятна на лице;
- частое мочеиспускание;
- нарушения потенции.
Если похудение сопровождается такими симптомами, то необходимо обратиться к эндокринологу и сдать анализ крови на гормоны щитовидной железы.
При сахарном диабете чаще всего наблюдается увеличение массы тела. Но в 20% случаев происходит похудение. Мужчина может терять до 20 кг за 1-1,5 месяца. Из-за дефицита инсулина организм получает мало энергии и начинает использовать жировую ткань.
Диабет сопровождается такими симптомами, как чувство жажды, запах ацетона изо рта, зуд кожи, внезапная потеря сознания. При возникновении таких признаков необходимо обратиться к эндокринологу и сдать анализ на глюкозу. На начальной стадии заболевания потеря веса может быть единственным проявлением.
Заболевания органов пищеварения
Похудение часто связано с гастроэнтерологическими патологиями. При гастрите, язве желудка, холецистите может наблюдаться резкая потеря веса. Это связано со следующими причинами:
- Из-за воспаления эпителий органов пищеварения не справляется со своей задачей. Еда не переваривается, и организм не получает питательные вещества.
- Болезни органов пищеварения часто сопровождаются многократной рвотой, что приводит к истощению организма.
- Из-за сильных болей в животе снижается аппетит, и человек не может полноценно питаться.
Необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Врач назначит щадящую диету, которая обеспечит организм всеми необходимыми веществами.
Кроме этого, болезни органов пищеварения могут сопровождаться и другими недугами: сахарным диабетом, опухолями, гипертиреозом, которые тоже приводят к похудению.
Обычно человек теряет вес при запущенных болезнях пищеварительной системы. Но иногда похудение происходит на ранних стадиях недуга. Мужчина еще не ощущает сильных болей в эпигастральной области, но дискомфорт в желудке приводит к потере аппетита. Небольшое, но постоянное уменьшение массы тела может быть признаком желудочных патологий.
Онкологические заболевания
При злокачественных опухолях резкое похудение обычно наблюдается на 3 стадии болезни. Новообразования забирают питательные вещества из организма. Иммунной системе приходится работать в усиленном режиме, чтобы восстановить утраченные функции органов и систем. У онкологических больных часто наблюдаются истощение и болезненная худоба даже при полноценном питании.
Опухоли пищевода и желудка препятствуют нормальному употреблению пищи. Человек вынужден есть мало и теряет вес. Снижению массы тела способствуют и психологические причины. Узнав о тяжелом диагнозе, человек впадает в депрессивное состояние, что сопровождается снижением аппетита.
Однако похудение не всегда возникает на поздних стадиях заболевания. Иногда снижение массы тела бывает первым признаком начавшейся онкологической патологии. Например, на ранних стадиях рака легких, пищевода, поджелудочной железы беспричинная потеря веса может быть единственным симптомом заболевания. Опухоли этих органов выделяют вещества, которые нарушают метаболизм, с этим и связано похудение. После удаления новообразований человек снова набирает вес.
Поэтому мужчине, которого тревожит вопрос, почему я худею без причины, необходимо посетить врача и пройти обследование. Это необходимо для раннего выявления патологии. На первых стадиях онкологические заболевания гораздо легче поддаются терапии. Причины снижения веса могут быть далеко не безобидны.
Инфекционные заболевания
Значительное снижение веса наблюдается при туберкулезе легких. Это заболевание приводит к резкому снижению аппетита. Кроме этого, организм подвергается сильной интоксикации, которая оказывает влияние на метаболизм. Вес теряется быстро, до 10-15 кг в течение короткого времени.
Потеря веса происходит и при других инфекционных заболеваниях: бруцеллезе, амебиазе, мононуклеозе, ВИЧ-инфекции, заражении кишечной палочкой. Поэтому при резком похудении может потребоваться консультация врача-инфекциониста.
Заключение
Если мужчина замечает, что его вес резко снижается, необходимо пройти комплексное обследование организма. И только при нормальных результатах всех анализов можно сделать вывод, что похудение связано с неправильным питанием или стрессами. В этом случае потребуется назначение высококалорийной диеты и изменение образа жизни.
О резком похудении или истощении (кахексии) говорят, когда человек еженедельно теряет 5% от общей массы тела. Такие значительные потери негативно сказываются как на внешнем виде, так и на самочувствии больного. Резкое похудение без причины невозможно, просто ее следует тщательно искать. Все факторы, вызывающие истощение, условно можно разделить на 2 внушительные группы: общие и медицинские.
Общие причины
К общим причинам резкой потери веса и у женщин, и у мужчин, относятся:
Стресс
Стрессы (перемена местожительства, смена работы, сессия, смерть близкого человека), являются самой частой причиной резкой потери массы тела. Помимо снижения веса при стрессе появляются: проблемы со сном, часто возникающая головная боль, раздражительность, сменяющаяся плаксивостью, рассеянность, снижение трудоспособности, депрессия. См.
Ограничение приема еды
Чаще свойственно женщинам, но встречается и у мужчин, которые соблюдают жесткие диеты с целью снижения веса. В некоторых случаях (у подростков и молодых женщин до 25) добровольного отказа от приема пищи развивается тяжелое заболевание – нервная анорексия.
Потеря зубов
Данная причина, ведущая к резкой потере веса, характерна для пожилых людей, то есть после 60 лет. Плохо пережеванная пища практически не усваивается в пищеварительном тракте, что приводит к дефициту питательных веществ и снижению веса.
Наркотическая/алкогольная зависимость
Регулярный прием наркотиков или алкоголя подавляет пищевой центр в головном мозге и человек теряет аппетит, что ведет к истощению. Наркотические вещества от легких до тяжелых неизбежно ухудшают трофику тканей, ведут к быстрому старению и прогрессивной потере веса.
Тяжелые физические нагрузки
Постоянные физические нагрузки, в том числе интенсивные занятия спортом, ускоряют катаболизм, энергия, образующаяся из поступившей пищи, расходуется очень быстро, поэтому организму приходится использовать собственные запасы питательных веществ (см. ).
Прием лекарств
Употребление ряда некоторых лекарственных препаратов ведет к стремительному снижению массы тела. К подобным лекарствам относятся: стимуляторы мозговой активности (пирацетам, ноотропил, модафинил, ританил), психотропные препараты (нейролептики, транквилизаторы), .
Медицинские причины
Медицинские причины обуславливают резкую потерю веса у лиц обоих полов:
Интоксикация
Наиболее часто наблюдается значительное снижение веса при ОРВИ, которые сопровождаются выраженной интоксикацией (слабость, разбитость, головные и мышечные боли, тошнота и рвота), что, соответственно, ведет к потере аппетита.
Также интоксикационный синдром развивается при следующих хронических инфекциях: , гепатиты, ряд кишечных инфекций, .
Онкозаболевания
В запущенных стадиях при онкологическом заболевании любой локализации развивается раковая кахексия, обусловленная распадом опухоли, образованием токсических веществ, разрушением кровяных телец ( , ), обменными нарушениями и проблемами с пищеварительным трактом. См. и .
Инсульты
Нарушения кровообращения в центральной нервной системе (инсульты) могут нарушать глотание в силу развития бульбарного синдрома, что практически всегда предполагает парентеральное или зондовое питание, что становится предпосылкой для похудания вплоть до кахексии. См. .
Психические заболевания
Психические расстройства (шизофрения, маникально-депрессивный психоз, фобии и ) часто приводят к тому, что больной попросту забывает о еде.
Заболевания пищеварительного тракта
На первом месте стоят такие болезни, как , и двенадцатиперстной кишки. Нарушение расщепления и всасываемости питательных веществ в желудке ведет к значительному истощению. Заболевания сопровождаются болями в верхней половине живота, усиливающиеся на фоне голода, после приема запрещенных продуктов, тошнотой, отрыжкой тухлым, расстройством стула.
Острые кишечные инфекции
с рвотой и диареей ведут к потерям воды и электролитов, резкому сбросу веса и расстройствам в работе мышц, сердца, одышке, сухости кожи и слизистых, атрофическим процессам в тканях, поражениям центральной нервной системы (см. , ).
Похудение у женщин
К причинам резкого похудения у женщин относятся:
Тиреотоксикоз
Патология щитовидной железы, при которой ее гормоны (ускоряющие обмен веществ) начинают вырабатываться в большом количестве. страдают и лица мужского пола, но у женщин данная болезнь встречается в 2 раза чаще. Проявляется, помимо истощения, нарушением цикла, эмоциональной лабильностью, гипергидрозом, повышением давления и тахикардией, усилением аппетита, тремором, жаждой и диареей.
Климакс
Похудение у мужчин
Причины резкого похудения у мужчин следующие:
Хронический панкреатит
Рак желудка
Болезнь диагностируется у мужчин чаще в 2 раза по сравнению с женщинами. Из-за трудностей прохождения пищи из желудка далее в пищеварительный тракт (опухоль сдавливает орган) происходит нарушение ее усвоения, значительное резкое похудение. Также к относятся пониженный аппетит, страх приема пищи (возникновение боли, тошноты, изжоги, рвоты), слабость, быстрая утомляемость, быстрое насыщение (опухоль имитирует «полный» желудок).
Лимфогранулематоз (болезнь Ходжкина)
Представляет собой злокачественное поражение лимфоидной ткани. Соотношение мужчин и женщин по частоте встречаемости составляет 1,4:1. Проявляется внезапным увеличением лимфоузлов, затрудненным дыханием, кашлем, субфебрилитетом, проливными потами по ночам, резкой потерей веса и исчезновением аппетита. Чаще диагностируется после 50 лет.
Табак и алкоголь
Снижает всасываемость, ухудшает выработку ферментов пищеварения, ведет к атрофии органов желудочно-кишечного тракта, увеличивает кислородное голодание тканей, ухудшая усвоение питательных веществ.
Алкоголизм – это не только атрофический гастрит. Но и хронический панкреатит, цирроз печени, кишечные дисфункции. Все это – отличные предпосылки прогрессивных потерь веса.
Похудение у подростков
К причинам резкого похудения у подростков относятся следующие:
Мальабсорбция
Данный синдром сопровождается нарушенным усвоением питательных веществ в тонкой кишке. При этом происходит ферментативное расщепление пищи, но питательные вещества в кровоток не всасываются. Таким образом, организм подростка испытывает недостаток в белках, жирах, углеводах, необходимых для его дальнейшего роста и развития, подросток начинает стремительно терять массу тела.
Мальабсорбция – это не самостоятельное заболевание, а синдром, сопровождающий ряд болезней: , воспалительные процессы кишечника, синдром чрезмерного роста микрофлоры кишечника, хронические болезни желудочно-кишечного тракта. Проявляется патология следующими симптомами: частый стул, до 6 раз в сутки, полифекалия или значительный объем каловых масс, постоянная жажда и сухость во рту, сухость кожных покровов, волос, в фекалиях имеются частички непереваренной пищи, стоматит, атрофия мышц.
Глистные инвазии
Гельминты поражают не только детей и подростков, но и взрослых. Но риск возникновения гельминтозов у подростков значительно выше (посещение школы, отсутствие культуры личной гигиены, потребление немытых овощей и фруктов, тесное общение с животными).
Симптоматика зависит от вида гельминтоза, но постоянная неуклонная потеря массы тела должна натолкнуть на мысль о глистной инвазии. Признаки самого распространенного гельминтоза – – зуд анальной области, возрастающий по ночам, абдоминальные боли, тошнота, частый жидкий стул, возможен кожный зуд, сыпь.
Гормональные бури
В подростковом возрасте постоянно происходят всплески и спады тех или иных половых гормонов, что может спровоцировать как резкое похудение, так, и, напротив, внезапный набор веса. Кроме этого гормональные расстройства сопровождаются появлением акне, жирной себорей, неустойчивой психикой (от агрессии до плаксивости), нерегулярными менструациями у девушек.
Энергетические напитки
Использование в подобие хронического стресса с постоянной активацией адреналин-норадреналовой системы и кортизола, что способствует более быстрому распаду белка. Кофеин и подобные ему субстанции нарушают сон, держат человека в постоянно взведенном состоянии, подобном гипертиреозу.
