Солнце – это источник не только тепла и света. Воздух, земля, вода и растения целиком пронизаны его жизненной энергией. Эта энергия настолько концентрирована и активна, что крайне неосторожным было бы подвергаться долгому воздействию прямых солнечных лучей на организм. Поэтому воздушные и солнечные ванны нужно принимать постепенно.
Благодаря солнечным лучам можно улучшить здоровье и продлить жизнь - кожа должна быть всегда покрыта легким загаром. Причина многих болезней часто кроется именно в том, что мы слишком редко бываем на солнце. И чем больше кожа будет впитывать солнечные лучи, тем больше будет запас бактерицидной энергии.
Существуют определенные правила принятия солнечных ванн . Начните с коротких периодов, постепенно понемногу их увеличивая. Лучшее время для принятия солнечной ванны - между 7 и 10 часами утра. Между 11 и 15 часами солнечные лучи самые горячие, они могут нести радиацию. Находиться на солнце дольше часа без перерыва не рекомендуется. Лучше всего прогуляться в солнечный день, чем лежать неподвижно. Нельзя спать и есть под прямыми лучами солнца.
Не забывайте и о вашем жилище , впускайте в него больше солнечного света и воздуха - залогов здоровья. Пользуйтесь этими драгоценными дарами природы весной и летом, когда солнца больше всего. Тогда здоровье и радость станут вашими лучшими друзьями и никогда вас не оставят.
Солнце оказывает огромный положительный эффект на человеческий организм , стабилизируя кровообращение. Поэтому летом и сокращается количество смертей от инфаркта, учащаются сердцебиение и пульс, расширяются кровеносные сосуды и, как следствие, усиливается приток крови к коже, от чего она выглядит намного лучше. Мышцы становятся эластичнее, усиливается обмен веществ, пища перерабатывается лучше, жиры распадаются быстрее, легче усваивается белок.
Солнечная энергия возбуждающе действует на головной мозг. Даже кратковременное пребывание на солнце заметно улучшает мозговую деятельность.
Солнечные лучи стимулируют иммунную систему, а солнечный свет просто необходим для здоровья зубов и костей. При его недостатке у детей развивается рахит, а остеопорозом в пожилом возрасте чаще страдают люди, ведущие малоподвижный образ жизни и редко бывающие на солнце.
Ультрафиолетовые лучи замедляют рост раковых клеток. С помощью солнечных лучей наш организм вырабатывает интерлейкоциты и интерферон - вещества, которые успешно борются с раковыми клетками. У людей, редко бывающих на солнце, больше риск заболеть раком.
Многим известна польза солнечных лучей для улучшения зрения . Смотреть на солнце нужно на восходе, не отрывая глаз, начиная с нескольких секунд, постепенно увеличивая время процедуры.
Солнечные лучи оказывают оздоровительное действие на весь организм . Активизируется кровообращение и работа сердечной мышцы, укрепляется нервная система, повышается физическая активность, улучшается обеспечение органов и костей кальцием.
Но солнечные процедуры в случае передозировки имеют и побочные эффекты . Передозировка солнечной энергией чревата перегревом тела, распадом и гибелью в крови лейкоцитов. Результат - головная боль, быстрая утомляемость, чрезмерная возбудимость, раздражительность и бессонница. Во избежание этого необходимо знать меру и не находиться под прямыми лучами солнца в период солнечной радиации - с 11.00 до 15.00 часов. Помните об этом.
Нельзя для защиты кожи от солнца и ее смягчения применять глицерин, вазелин и другие минеральные жиры. Чтобы защитить себя от возможного перегрева и ожога, можно покрыть тело специальными средствами от загара, но помните, что они не гарантируют защиту от ожогов на 100%.
Чтобы защитить волосы от пересыхания на солнце и при купании, надо надевать купальную шапочку, а перед выходом на пляж втирать в кожу головы смесь из равных частей касторового и любого растительного масла. Кроме этого, целесообразно будет напомнить об обязательном головном уборе во избежание солнечного удара (это необходимо после 11 часов утра).
Перед солнечной ванной не надо мыть лицо и тело с мылом, не стоит протирать кожу одеколоном или другими спиртовыми настойками и лосьонами.
То заметив покраснение на коже и жжение, как можно скорее уйдите в тень, ополосните лицо и тело пресной водой. При сильных солнечных ожогах смажьте обожженные места сметаной, маслом, обложите тело листьями капусты.
Всегда принимайте душ после пляжа, чтобы освободить закупоренные соленой водой поры кожи.
Многие после купания в море или реке остаются в мокром купальном костюме, давая ему высохнуть на теле. А ведь это может привести к различным заболеваниям, иногда крайне тяжелым. Теплая и влажная среда позволяет бактериям процветать и размножаться, вызывая грибковые инфекции. Поэтому после купания обязательно переодевайтесь в сухое белье
Солнечное облучение. Что это такое?
Летом люди стремятся больше времени проводить на природе: насладиться буйством красок, понежиться под лучами горячего солнца до загара. Но так ли безобидна подобная процедура?
Солнце посылает на землю разные лучи. Среди них есть ультрафиолетовые и инфракрасные. Инфракрасные волны нагревают поверхности тела. Именно они способны спровоцировать тепловой удар.
Ультрафиолетовые волны производят сильное фотохимическое воздействие на организм. В ультрафиолетовом спектре по длине волн различаются лучи А, В, С. В излучении солнца ультрафиолетовое облучение (УФО) составляет 5-9 %. При прохождении через слои атмосферы часть солнечной радиации поглощается. Важную роль в этом играет озоновый слой. У поверхности земли УФО составляет около 1 %.
Как солнце влияет на человека?
Человек не может жить без солнца. Нехватка солнечных лучей быстро сказывается на здоровье вне зависимости от того, какого он возраста.
- Дети страдают рахитом, растут ослабленными.
- У взрослых людей снижается прочность костей, развивается остеопороз – возрастает риск переломов костей.
- В любом возрасте снижается иммунитет. Чаще возникают простудные и инфекционные заболевания. В том числе туберкулез.
- Развивается кариес.
Для правильного обмена в организме кальция и фосфора необходим витамин D. Его количество, поступающее с пищей, недостаточно. Организм должен вырабатывать его сам. Этот процесс происходит в коже под влиянием ультро-фиолетовых лучей.
Вместе с тем, солнечное облучение убивает опасные для человека микроорганизмы, в том числе бактерии туберкулёза и стафилококк.
Небольшие дозы солнечного облучение оказывают благоприятное воздействие на обмен веществ человека, повышают функции желез внутренней секреции и иммунитет.
Под воздействием солнечных лучей меланофоры — особые клетки в коже –начинают усиленно вырабатывать меланин. Этот пигмент является виновником загара. При этом сам загар – защитная реакция организма на солнце. На загорелое тело солнечные лучи меньше оказывают негативное влияние. Но при этом уменьшается выработка витамина D в организме.
Солнце может навредить. Многое зависит от дозы облучения и от особенностей организма.
Помимо витамина D, под влиянием УФО в коже человека вырабатываются гистамин и ацетилхолин. Это те же биологически активные вещества, которые вызывают аллергию. Под их влиянием краснеет кожа – расширяются сосуды, происходит прилив жидкости к коже, который часто заканчивается образованием волдырей, зудом и болью. Эту реакцию называют солнечным ожогом, который, в отличие от термического, проявляется не сразу, а только через 4-8 часов после пребывания на солнце.
Даже если человек успел вовремя обработать ожог, краснота прошла, волдыри не появились, это не значит, что в организме всё в порядке. Покраснение указывает на то, что солнечная радиация была чрезмерной. Негативное воздействие уже оказано на организм, а последствия могут проявиться даже через 20 лет. Например, в виде онкологического заболевания. Вот почему недопустимо, когда излишнему облучению подвергаются дети.
Усиленное выделение гистамина и ацетилхолина также может стать причиной возникновения крапивницы.
Прилив жидкости к коже, потеря её с потом вызывает сгущение крови. Поэтому при длительном пребывании на солнце необходимо пить много воды. Сгущение крови увеличивает опасность возникновения тромбозов, оказывает неблагоприятное воздействие на микроциркуляцию крови.
Под влиянием солнца учащается сердцебиение. Причина в том, что человеческий мотор работает интенсивнее, ему требуется больше кислорода. Если человек страдает сердечно-сосудистыми или легочными заболеваниями, организм не получает его в достаточном количестве. В результате у больного может ухудшится состояние.
Высокие дозы лучей УФ – В, особенно при незагорелой коже, вызывают повреждения белков и ДНК. Из-за этого возникают мутации клеток, часть из них гибнут. Возрастает вероятность развития онкологических процессов на коже. Риск возрастает, если кожа человека не привыкла к воздействию сильной солнечной радиации, если на теле много родинок. Если на теле больше 50 родинок, опасность меланомы повышается вдвое. Если в теле уже имеются опухоли, то солнечная радиация ускоряет рост больных клеток.
Сильная солнечная радиация негативно воздействует на глаза, вызывает целый ряд заболеваний: фотоконъюктивит – воспаление слизистых оболочек глаз, фотокератит – воспаление роговицы, поражение сетчатки, стимулирует развитие катаракты.
При сильных загарах кожа человека становится толще и быстрее стареет.
При небольших дозах солнечного облучения перечисленные негативные эффекты будут минимальными.
Кроме прямых солнечных лучей на человеческий организм оказывает воздействие рассеянная и отраженная солнечная радиация. Летом рассеянная радиация особенно сильна. Именно из-за нее небо приобретает голубой цвет. Благодаря ей загорать можно в тени. Такой вид загара гораздо полезней.
Высокая отраженная радиация встречается в заснеженных горах и на песчаных пляжах со светлым песком.
Интенсивность УФО зависит от толщины озонового слоя атмосферы, который утолщается к экватору и истончается к полюсам. Существуют озоновые «дыры». Там где они есть – воздействие солнца на организм человека самое опасное.
Степень облучение зависит и от состояния загрязненности воздуха. Чем воздух чище, тем она выше. Вот почему обгореть на природе легче, чем в городе.
В разумных дозах солнечные лучи полезны здоровым людям.
Солнечные лучи, купание в реке, чистый воздух и пребывание на природе укрепляют организм. Не отказывайте себе в удовольствии. Главное помните – всё хорошо в меру.
Если Вам понравился материал, расскажите о нём друзьям.
Солнечная радиация – это электромагнитное и корпускулярное излучение, то есть, излучение фотонов и элементарных частиц (в основном электронов и протонов) . На самом деле, не смотря на страшное название, солнечная радиация не является опасной для жизни. Всё дело в том, что радиация это не только ионизирующее излучение, которым и называют обычно радиацию в быту . Радиация – это все виды излучения . Солнце излучает энергию, без которой вообще была бы невозможна жизнь на Земле. Доходит солнечная радиация до Земли в виде прямых и рассеянных лучей, и интенсивность излучения Солнца зависит от огромного количества факторов . Длина волн солнечного света включает в себя γ лучи, рентгеновские лучи, ультрафиолетовые, видимый свет, инфракрасное излучение, сверхвысокочастотное излучение и радиоволны.
Допустим, что вы не врёте, и солнечная радиация действительно не вредна, но почему мы видим только часть солнечного излучения? Всё потому, что именно на волны такой длины приходится максимальная интенсивность излучения солнца . Именно поэтому в процессе эволюции органы зрения живых организмов адаптировались различать волны такой длины. И, кстати говоря, именно из-за интенсивности волн «синего» цвета небо кажется голубым. Дело в том, что свет имеет способность рассеиваться, чем он и занимается, попадая в атмосферу. Рассеиваются лучи любой частоты, но, чем частота выше, тем рассеивание сильнее. Наибольшей частотой обладают волны фиолетового цвета, затем идут синие, потом зелёные, жёлтые и в конце красные. Вот поэтому небо голубое!
Подождите, но почему голубое, а не фиолетовое? Из-за интенсивности излучения синего цвета! Фиолетовых лучей гораздо меньше, чем синих, поэтому небо именно голубое, а не фиолетовое. А вот во время заката Солнце светит на Землю под углом, поэтому свету приходится проходить через гораздо больший слой атмосферы, в связи с чем, волны красного цвета успевают рассеяться. И именно поэтому во время заката небо краснеет. Другими словами, в зависимости от положения Земли по отношению к Солнцу, солнечная радиация имеет разную степень интенсивности. И это не просто полезно знать. Это знать важно! Почему? Потому что это непосредственно сказывается на влиянии солнца на живые организмы, к коим мы временно можем себя причислить.
Солнечная радиация в жизни человека
Как мы уже писали выше, без солнечной энергии жизнь на Земле была бы невозможна. Именно поэтому даже высшим хищникам, коими являются люди, нужно периодически появляться на солнце. Зачем? Затем, что солнце является лучшим источников витамина D . Витамин D является жирорастворимым и представлен в двух биоэквивалентных формах D 2 и D 3 . Обе формы витамина могут поступать в организм вместе с пищей, но D 3 так же способен синтезироваться в организме под воздействием ультрафиолетовых лучей. Интенсивность синтеза D 3 зависит от времени года, цвета кожи и возраста. Соответственно, чем светлее кожа и моложе человек, тем интенсивнее у него вырабатывается витамин D 3 под воздействием солнца. Интенсивность воздействия солнца мощнее в летнее время года.
Референсные значения витамина D находятся в пределах 30–80нмоль/л , при этом, оптимальным значением является 50нмоль/л, а интоксикации организма можно добиться при значениях более 150нмоль/л . Последнее недвусмысленно намекает на то, что находиться на солнце чрезмерно много не рекомендуется. В связи с этим, необходимо напомнить, что витамин D является жирорастворимым, то есть, обладает способностью к накоплению в организме. В среднем, людям со светлой кожей в летнее время года рекомендуется находиться под влиянием солнечной радиации 15–30 минут в день . Зимой, если вы не житель Африки или Австралии, скорее всего, что вам витамина D, как и солнечного света вообще, будет не хватать.
Нехватка витамина D сопровождается слабостью в мышцах , хрупкостью костей , развитием сердечно-сосудистых заболеваний и прочих факторов, повышающих риск смертности . Пищевыми источниками витамина D являются рыба, яйца, хлебобулочные изделия и молоко . Именно поэтому у жителей северных регионов реже встречается непереносимость лактозы . Просто-напросто способность усваивать молочные продукты была важным фактором естественного отбора в этих регионах. Но даже, если у человека лактоза не усваивается, это ещё не повод принимать солнечные ванны. Вполне можно обойтись добавками витамина D в дозировках от 400 до 1000МЕ в сутки . Отравиться бояться не стоит, поскольку добавки витамина D в обеих формах показали себя эффективными и безопасными .
Но летом ведь хочется облучиться солнечной радиацией, не так ли? Делать это нужно правильно! Во-первых, летом на солнце следует бывать до 10 утра и после 3 часов дня . Связано это с интенсивностью солнечного облучения. Во-вторых, даже если вы прячетесь от солнца в часы его наивысшей интенсивности, вам всё равно нужно пользоваться солнцезащитным кремом . Особенно, если вы загораете намеренно, лёжа на пляже и попивая коктейль. Если этого не делать, то чрезмерная интенсивность влияния солнечной радиации на кожу может привести к разрушению коллагеновых волокон, денатурации витамина A и развитию онкологических заболеваний . При этом важно заметить, что крема от солнца бывают разными. Они характеризуются разными показателями SPF (Sun Protection Factor).
SPF 50 является предельным показателем с доказанной эффективностью. Использовать крема с SPF больше 50 бессмысленно. Частота нанесения крема должна быть указана на упаковке. Наносить его нужно именно в таком режиме, как указал производитель. Рекомендуется использовать крем от загара не только во время посещения пляжа, но и в том случае, если вы регулярно бываете на солнце. Солнцезащитный крем является важнейшим средством защиты кожи от старения. Именно поэтому регулярно загорать в естественных условиях может быть не лучшей идеей. С точки зрения здоровья и красоты кожи гораздо разумнее использовать искусственные средства загара .
Заключение
- Солнечная радиация не опасна и не вызывает мутаций. Радиация – это не только ионизирующее излучение, это все виды излучения. Именно поэтому бывать на солнце полезно, но купаться в солнечных лучах нужно умеренно.
- Летом на солнце рекомендуется появляться не менее, чем на 15 минут в сутки, при этом, в летнее время рекомендуется наносить на кожу солнцезащитный крем. Особенно необходимо солнцезащитный крем во время посещения пляжа.
- Компенсировать нехватку витамина D можно морепродуктами, яйцами, хлебобулочными изделиями и молочкой. Так же безопасными и эффективными являются добавки витамина D в дозировках от 400 до 1000МЕ в сутки.
Лимит времени: 0
Навигация (только номера заданий)
0 из 5 заданий окончено
Информация
Проверь себя – ответь на вопросы по статье
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Тест загружается...
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
Результаты
Правильных ответов: 0 из 5
Ваше время:
Время вышло
Вы набрали 0 из 0 баллов (0 )
Поздравляем
- С ответом
- С отметкой о просмотре
Задание 1 из 5
1 .
Почему небо голубое?
Правильно
Неправильно
Задание 2 из 5
2 .
Вредна ли солнечная радиация?
Правильно
Неправильно
Задание 3 из 5
3 .
Нужно ли пользоваться солнцезащитным кремом?
Правильно
Неправильно
Задание 4 из 5
4 .
Какой показатель SPF обладает предельной эффективностью?
Правильно
Неправильно
ВКонтакте Facebook Одноклассники
Беременным женщинам и детям до двух лет находиться на солнце больше 10-15 минут в день противопоказано
В последние «жаркие годы» нас все время пугают солнцем: что ультрафиолет опасен, что кожа под воздействием солнечных лучей быстрее стареет, что по этой причине возможен даже рак кожи... А нам не страшно. За зиму, осень и весну так надоедают мрачное серое небо и скучные серые лица горожан, что с наступлением лета многие, особенно молодежь, используют любую возможность, чтобы загореть и «быть, как шоколадка». Хотя если прислушаться к врачам, вред от солнца есть, и немалый. Но и польза тоже есть. Выбрать золотую середину нам поможет дерматолог Юрий СМИРНОВ.
Загар - это потемнение кожи, возникающее вследствие избыточного образования пигмента меланина в ее наружном слое (эпидермисе) под влиянием ультрафиолетовых лучей солнца или искусственных источников света (ртутно-кварцевые лампы и др.), - разъясняет Юрий Викторович. - И, между прочим, как правило, это свидетельствует о хорошей переносимости и благоприятном воздействии на организм ультрафиолетовых лучей. А под их влиянием в организме образуются биологически активные вещества, стимулирующие деятельность нервной и эндокринной систем, улучшающие обмен веществ, сопротивляемость к инфекционным и другим заболеваниям. Кроме того, под влиянием ультрафиолета, как известно, образуется витамин D, который способствует всасыванию из кишечника кальция, необходимого для костной системы (а при недостатке витамина D развивается рахит). Этот витамин обеспечивает нормальную активность многих ферментов.
Но ультрафиолетовые лучи вредны для нашей кожи - так утверждают сейчас все, в т. ч. и дерматологи. Известно даже, что только у людей с очень темной или черной кожей в организме выделяется достаточное количество меланина, что и позволяет им защищаться от злых южных лучей. Разве не так?
Вред, который может быть причинен нашей коже, прямо пропорционален времени нахождения на солнце. В небольших дозах (до 10 минут) солнце лишь слегка раздражает кожу, вызывая легкое покраснение. При больших дозах она воспаляется, припухает. Если продолжить облучение, кожа может сгореть, при этом она покрывается волдырями и слезает. Избыточное пребывание на солнце наносит коже такой вред, что она не в состоянии более выполнять свои защитные функции. При тяжелых ожогах прекращается терморегуляция, что, в свою очередь, приводит к солнечному удару. Но 10-15 минут на солнце в день коже нисколько не повредят. Важно знать меру.
Опасность длительного пребывания на солнце заключается еще и в том, что под воздействием солнечных лучей кожа теряет свою эластичность, гладкость и покрывается морщинами. К сожалению, ничто уже не сможет замедлить или приостановить этот процесс. Самой серьезной причиной, по которой стоит избегать загара, является то, что солнечные лучи вызывают сильные изменения в коже, способствующие образованию рака кожи. Но нужно очень долго находиться под прямыми (именно под прямыми, когда солнце в зените!) солнечными лучами, чтобы произошли подобные изменения.
- Кому солнце вообще противопоказано?
Люди, страдающие витилиго (участки кожи, на которых отсутствует пигментация) или хлоазмой (участки кожи с избыточной пигментацией), должны избегать солнечных лучей. В первом случае кожа быстро сгорает, во втором - пятна темнеют, становятся еще более заметными. При дерматитах также не следует находиться на солнце: и без того обезвоженные участки кожи еще более высушиваются, что ухудшает ее состояние.
Солнечные ванны, однако, могут помочь тем, кто страдает от угрей. Один из способов очистить устье сальной железы - вызвать легкое шелушение кожи. Этот способ лежит в основе лечения ультрафиолетовыми лучами. Воздействие естественных солнечных лучей дает тот же эффект. При шелушении вместе с мертвыми клетками с поверхности кожи сходят чешуйки, закупорившие устье сальной железы, и ее функции восстанавливаются. Псориаз - еще одно кожное заболевание, при котором могут быть полезны солнечные ванны.
Слышала, что беременным женщинам вообще лучше не высовываться на солнце. А где тогда ее будущий младенец возьмет витамин D, который так необходим для формирования костей?
Беременным женщинам, а также пожилым людям, малышам до двух лет и лицам, страдающим хроническими заболеваниями легких (особенно туберкулезом), сердечно-сосудистыми заболеваниями, неврастенией, красной волчанкой, долго находиться на солнце противопоказано. По-хорошему режим пребывания на солнце им следует согласовывать с врачом.
Повышенная чувствительность к солнечным лучам может развиться и у лиц с нарушением функции печени в результате заболеваний, злоупотребления алкоголем. Вообще людям при повышенной чувствительности к солнечным лучам на улице следует держаться теневой стороны, носить одежду из легких светлых тканей с рукавами, открытые участки кожи смазывать солнцезащитным кремом, а также пользоваться светлым зонтом и защитными очками.
К сожалению, даже зная о том, что солнце вредно для кожи, многие активно загорают, считая, что загар сделает их более привлекательными.
Загорать нужно постепенно. Первый день под прямыми солнечными лучами следует находиться не более 10-15 минут, а жителям районов с умеренным климатом и тем более северянам, отдыхающим на юге или в горной местности, первые дни лучше совсем не загорать, а находиться под зонтом. При хорошей переносимости с каждым днем можно чуть-чуть увеличивать пребывание на солнце на 5-10 минут. Максимальный срок для уже загоревшего человека не должен превышать 1-2 часа. Красивый равномерный загар получается, если смазывать кожу перед солнечной ванной гвоздичным, ореховым, персиковым или другим растительным маслом.
Наиболее благоприятное время для загара в южной полосе - до 11-12 часов (утренние часы), в средней и северной - с 11 до 13 часов. Принимая солнечные ванны, голову обязательно надо покрыть косынкой, панамой или шляпой. Лучше надеть темные очки: под действием прямых солнечных лучей в слизистой оболочке глаз, не имеющей защитного рогового слоя, может возникнуть воспаление - конъюнктивит.
Нельзя загорать сразу после еды и натощак.
Чрезвычайно вредно спать на солнце. Неумеренное облучение, стремление как можно быстрее загореть, помимо общих болезненных явлений (недомогание, раздражительность, головная боль, бессонница, озноб, повышение температуры), могут вызвать ожог кожи и солнечный удар.
Народные средства при солнечных ожогах
Водная процедура. Если кожа подгорела, помогает частое примачивание загоревших мест мягкой водой или же соком из сырого картофеля. Этими средствами легко уничтожаются жар и загорелый цвет кожи и укрепляется верхняя кожица, которая часто остается неровной и шероховатой.
Огуречные манипуляции:
1. Настойка семян от веснушек. Готовится на водке в соотношении 1:10. Настаивать две недели, процедить. Перед употреблением настойку развести водой также в соотношении 1:10 и ежедневно протирать лицо до получения желаемого результата. Применяется как средство, предохраняющее кожу от загара и появления веснушек. Можно также делать маску из этого состава на 5-10 минут.
2. Водочная настойка верхней кожицы огурцов от загара. Протирать лицо и руки.
Простокваша. До некоторой степени она защитит кожу от воздействия солнца.
Одеколон, водка. При стойком покраснении участков кожи их можно смазать одеколоном или водкой и воздерживаться от дальнейшего пребывания на солнце до исчезновения покраснения.
Кислое молоко или лимонный сок подойдут для уменьшения неравномерной пигментации, вызванной загаром, - протирать открытые участки кожи.
Народные средства от загара
1. Взять немного сырого яичного желтка на ладонь и обильно смазать лицо. Когда желток высохнет, смыть водой с мылом. Результат заметите сразу.
2. Клубни картофеля очистить от кожуры, натереть на мелкой терке и отжать сок через марлю. Смазать им лицо или смочить в нем марлевую салфетку и наложить на пораженные участки кожи. Картофельный сок оказывает противовоспалительное действие, поэтому применяется при лечении солнечных ожогов. Сок можно смешать с пшеничной мукой и наложить маску на лицо на 15-20 минут.
3. Несколько клубней картофеля отварить в мундире, очистить, размять в пюре и смешать со свежей сметаной или сливками до консистенции сметаны. Смесь в теплом виде нанести на лицо на 10-15 минут, затем кожу протереть ватным тампоном.
Чай. При солнечных ожогах накладывать компресс из крепко заваренного чая (чайную ложку чая - на 1/4 стакана кипятка, настаивать 30-40 минут, процедить). Процедуры проводятся 2-3 раза в день продолжительностью по 20-30 минут. Компрессы снимают боль и ощущение жжения. Если предварительно смазывать кожу лица или других частей тела крепко заваренным чаем, это предупреждает возникновение солнечного ожога.
Ромашка аптечная. Настой ромашки (1 ст. л. на стакан кипятка, настаивать 30 минут) используется для примочек и компрессов при солнечных ожогах. Или добавить спиртовую настойку ромашки в любой жирный или витаминизированный крем. Крем с такой добавкой помогает при раздражении кожи и солнечных ожогах.
Алоэ. Обожженные участки кожи можно смазывать соком из свежих листьев алоэ. Применяется и разведенный кипяченой водой сок алоэ (1:1). Пропитанные салфетки накладывать на обожженную поверхность 1-2 раза в день каждые 5-10 минут в течение часа.
Арбуз. При ожогах хорошо помогает лосьон, приготовленный из равных частей арбузного и огуречного сока.
Капуста. Листья свежей капусты прикладывать к обожженному месту.
Зверобой. Взять 1 ст. л. сухой травы (листьев и цветков) зверобоя, залить стаканом кипятка, кипятить 10-15 минут и сразу же процедить. Использовать для примочек и протирания при ожогах. Эффективно и зверобойное масло: взять 3 ст. л. высушенной и измельченной травы или цветков зверобоя, залить 200 г растительного масла, настаивать в течение 2-3 недель в стеклянной посуде, закрытой плотно крышкой, периодически взбалтывая. Образовавшийся экстракт процедить через марлю. Масло хранить в холодильнике. Используется при ожогах, долго не заживающих ранах, для смазывания очень сухой кожи лица, при воспалительных процессах и раздражении кожи.
КОВАРНАЯ МЕЛАНОМА
Красивый загар - палка о двух концах
«Сильные солнечные ожоги у детей удваивают риск развития меланомы, - сказала при встрече главный специалист дерматовенерологии и косметологии Минздравсоцразвития России Анна Кубанова. - На солнце можно пребывать только под защитой фотозащитных средств, особенно это важно для детей. Им требуется такой фильтр, который максимально защищает кожу от вредного воздействия солнца».
По ее словам, меланома - это наиболее злокачественный рак, и коварство его в том, что иногда он поражает небольшую поверхность, и пациент долгое время может находиться в неведении, что у него появилось злокачественное новообразование. Такое новообразование, даже если и выглядит безобидно, может привести к серьезному заболеванию.
Красивый загар - палка о двух концах. Как уже было сказано, он имеет свой негативный эффект - это развитие фотостарения, т. е. преждевременного старения кожи под воздействием ультрафиолета, риск развития онкологических заболеваний и различных заболеваний кожи.
Как пояснила Анна Кубанова, фотостарение встречается не только у людей с белой кожей, но может развиваться у смуглых и даже темнокожих. Часто оно проявляется и у тех, кто по роду своей профессии вынужден постоянно находиться под воздействием ультрафиолета, а также у тех, кто злоупотребляет загаром в соляриях или на побережьях. Стареют, в принципе, все. Но у злоупотребляющих солнцем признаки старения кожи появляются на десятки лет раньше. Поэтому любой тип кожи нуждается в защите от солнца. Для этого созданы солнцезащитные кремы и другие средства защиты.
Что, если собрать все видимое излучение Солнца в луч типа лазерного диаметром в метр и направить его на Землю?
Макс Шефер
Вот что описал Макс:
Оказавшись на пути луча, вы, разумеется, быстро умрете. И даже не «от чего-то», как обычно бывает, - вы просто превратитесь из биологического явления в физическое.
Когда луч света достигнет атмосферы, он за доли секунды нагреет воздух в точке попадания до миллионов градусов[ 1 ] . ↲ По Фаренгейту, Цельсию, Ранкину или Кельвину - совершенно не важно. ↳ Этот воздух превратится в плазму и станет рассеивать тепло во всех направлениях в виде рентгеновских лучей. Они будут нагревать окружающий воздух, превращая и его в плазму, которая будет излучать инфракрасный свет. Это как взрыв водородной бомбы, но куда интенсивнее.
Это излучение испарит все вокруг, превратит ближайшую область атмосферы в плазму и примется пожирать поверхность Земли.
Что, если вы окажетесь на другой стороне планеты? Вам все равно не выжить - при таком раскладе Земля обречена. Но от чего именно вы умрете?
Размера Земли хватит, чтобы защитить людей на обратной стороне от луча Макса, хоть и ненадолго. Сейсмические волны от разрушений тоже не сразу пройдут планету насквозь. Но вас все равно убьют не они. Земля - не идеальный щит.
Вас погубят сумерки.
Ночью темно [ ] , потому что Солнце светит на другую сторону планеты [ ] . Но темнота ночного неба не всегда абсолютна . Перед рассветом и после заката видно свечение, потому что атмосфера искривляет свет скрывшегося Солнца.
Если наш луч поразит Землю, в атмосферу вырвется спектр излучений от рентгеновского до теплового, так что стоит разобраться в том, как разные виды света взаимодействуют с воздухом.
Говоря об обычном свете, вы, возможно, слышали о рэлеевском рассеянии как ответе на вопрос «почему небо голубое?». Объяснение в целом верное, но ответ «потому что воздух голубой», пожалуй, даже лучше. Конечно, он голубой по множеству физических причин, но все обладает цветом по множеству физических причин[ 2 ] . ↲ На вопрос «почему Статуя Свободы зеленая?» мы ответим что-то вроде «статуя покрыта медью и когда-то была медного цвета, но со временем из-за окисления образовался слой карбоната меди, а он зеленый». Мы не станем говорить «статую делает зеленой рассеивание и поглощение света определенных частот молекулами поверхности».
Когда воздух нагревается, электроны теряют связь с ядрами атомов - получается плазма. Сквозь нее проходит поток радиации от луча, так что надо узнать, насколько эта плазма прозрачна для различных видов излучений. Здесь я хочу вспомнить статью Харриса Л. Мейера от 1964 года Расчеты прозрачности. Прошлое и будущее , ее вводный абзац - лучший среди всех работ по физике, что я видел:
Предпосылки к этой работе появились несколько миллиардов лет назад. Как только звезды начали формироваться, прозрачность стала одним из базовых параметров, определяющих структуру физического мира, в котором мы живем. А в последнее время, с развитием ядерного оружия, работающего при внутризвездных температурах, прозрачность становится также одним из базовых параметров, определяющих процессы, от которых мы все можем умереть.
Плазма лучше воздуха пропускает рентгеновские лучи. Они пройдут ее насквозь и нагреют благодаря эффекту Комптона и рождению пар . Но лучи быстро остановятся, как только соприкоснутся с неплазменным воздухом снаружи. Вот только плазменная сфера будет постоянно расширяться благодаря рентгеновским лучам от сверхнагретого воздуха вокруг луча. Новая плазма по краям добавит инфракрасного излучения в раскаляющий все на своем пути поток.
Кольцо тепла и света разнесется по планете, нагревая воздух и землю. С разогревом воздуха плазма и излучение будут все дальше распространяться за горизонт. Кроме того, часть атмосферы будет выбита лучом в космос и оттуда станет отражать свет обратно на планету.
Точная скорость, с которой радиация обогнет Землю, зависит от различных характеристик атмосферного рассеяния, но она неважна, если все это время Луна будет в четверти.
Когда устройство Макса включится, Луны не станет видно - освещающий ее солнечный свет будет собран в луче. После того как он коснется атмосферы, выглянет четверть Луны.
Когда луч из устройства Макса коснется атмосферы Земли, свет от точки контакта осветит Луну. В зависимости от позиции спутника и вашего расположения на поверхности планеты, один только отраженный лунный свет может запросто испепелить вас…
…а сумерки, окутав планету, принесут с собой последний закат[ 3 ] . ↲ Этой картинкой удобно досаждать определенным группам людей:
От полного уничтожения Землю могла бы спасти одна тонкость. Способен ли механизм Макса держать на мушке движущуюся цель? Если нет, планета уберется из-под удара всего за три минуты. Люди, правда, все равно изжарятся, атмосферы и поверхности станет заметно меньше, но основная масса Земли обугленной глыбой продолжит свой путь по орбите.
Нашему солнечному лучу смерти откроется дальний космос. Если годы спустя он достигнет другой планетной системы, то будет уже слишком рассеянным и не сможет ничего испепелить, но его яркости наверняка хватит, чтобы разогреть поверхности местных планет.
Может, сценарий Макса и обрек Землю на уничтожение, но - если это кого-то утешит - мы не обязательно умрем в одиночестве.
