Основное достоинство прямоугольной фигуры – ее пропорциональность.
Узнать в женщине обладательницу фигуры типа H легко: приблизительно равные объемы четырех горизонтальных параметров. Плечи, грудь, талия и бедра образуют характерное прямоугольное телосложение.
Фигура прямоугольника подразделяется на несколько подтипов, которые зависят от стройности телосложения:
- тип фигуры «банан», «стручок» или «колонна» относится к женщинам, у которых отсутствует ярко выраженный лишний вес;
- фигура типа «кирпич» – ею обладают полные представительницы «прямоугольников».
Главным минусом такого строения тела считается отсутствие ярко выраженного изгиба на талии. Зато у «бананов» существует масса других преимуществ: стройные ноги, подтянутые руки, красивые бедра и аккуратные ягодицы. Если «стручки» любят покушать, то лишний вес у них распределяется в зоне живота, бюста и талии, не затрагивая бедра и ножки.
Надо отметить, что тип фигуры «стручок» или «банан» – излюбленный выбор модельеров. Они становятся успешными моделями и героинями журнальных обложек, на них прекрасно сидят любые наряды. Отсутствие изгибов на теле позволяет максимально изящно показать любое фантастическое творение дизайнера.
Какие тренировки подходят для типа фигуры прямоугольник?
Коренастое тело «бананов» имеет тенденцию к полноте, причем жировые запасы чаще всего накапливаются в проблемных зонах живота. Это делает фигуру «стручков» еще менее рельефной, превращая ее в «куб-кирпич».
Умеренная скорость метаболизма, присущая «прямоугольникам» делает возможным быстрый набор веса, что позволяет вскоре увидеть широкую талию и выступающий снизу живот.
Тренировки, которые помогут скорректировать фигуру!
Избранные упражнения:
- Продолжительные аэробные нагрузки без использования утяжелителей, пока вес не станет идеальным. Старайтесь включать до и после тренировок, в том числе нагрузки на мышцы живота. Это позволит сгладить и укрепить ваш пресс, придаст больше энергии для занятий спортом;
- Отдельные упражнения на накачку верхнего и нижнего пресса, глубокие приседания, отжимания, велоаэробику – любые тренировки на прокачку прямых и косых линий живота, а также нагрузки на верхние и нижние мышцы спины со средней или высокой интенсивностью.
Для всего тела:
- Бег на длинные дистанции, включая пересеченную местность, наклонные поверхности, лестницы, катание на роликовых коньках, популярные «5 тибетских жемчужин», плавание на длинные расстояния, кикбоксинг, прыжки со скакалкой (включая снаряд с утяжелителями), занятия на велотренажерах, эллиптических орбитреках, лыжах – все это нужно проводить на средней или высокой скорости.
Чего стоит избегать «прямоугольникам?
В начале тренировок следует быть осторожными с упражнениями, способными вызвать дискомфорт в поясничном отделе: вертикальные ножницы, поднятие ног вперед и в стороны.
Но как только вы накачаете пресс и приобретете достаточную гибкость – эти упражнения станут для вас также безопасны. Их можно будет включить в свое спортивное расписание.
Диета или что можно кушать прямоугольникам с пользой?
Диетологами замечено, что занятия спортом необходимы для похудения, но без корректировки питания при любом телосложении, включая тип фигуры прямоугольник, недостаточны, так как в итоге можно получить накачанные мышцы с прослойкой жира над ними.
Регулируя же свое питание в сторону здоровых продуктов, можно получить идеальную форму стройного «банана».
Для этого необходимо включить в рацион:
- Высококачественные белки: из птичьего белого мяса (грудки индейки или цыплят без кожи), постной телятины и говядины, тунца, моллюсков, бобов, цельнозернового хлеба;
- Сложноперевариваемые углеводы: фрукты, некрахмалистые овощи, бурый рис;
- Продукты с большим содержанием омега-3 жирных кислот: морской лосось, сардины, палтус, орехи, авокадо, льняное и оливковое масло. Для приготовления пищи использовать кокосовое масло, как продукт, стимулирующий обменные процессы в организме. Они помогут сжигать большее количество жира и предотвратят поступление токсинов, препятствующих процессу снижения веса.
Какие продукты противопоказаны для «прямоугольников»?
Исключите из рациона простые, легкоусвояемые углеводы: крахмалы высокой очистки (белый рис и хлеб, включая изделия из пшеничной муки, картофель, выпечку) и кондитерские изделия, газированные напитки, продукты с высоким содержанием различных сахаров (включая скрытые виды в магазинном ассортименте).
Что может дать комбинация низкокалорийного, но сбалансированного, питания и специально подобранных упражнений, положительно влияющих на тип фигуры «прямоугольник»? Потрясающий результат! Особенно, если не лениться и следовать советам профессионалов…
Как, независимо от телосложения, выглядеть стильной и привлекательной? Можно ли, не имея ярко выраженной талии, казаться женственной и стройной? Получить ответы на эти и многие другие вопросы, касающиеся имиджа и здоровья, позволит популярная классификация Вероники Хендерсон, согласно которой существует 7 типов женской фигуры. О «прямоугольниках» пойдет речь в данной статье.
Представительницы типа «Стройная колонна»
Портновская лента и зеркало в помощь
Как определить особенности телосложения
Важно понимать с какой части тела мы начинаем набирать и сбрасывать вес – это поможет с определением нашего типа.
Определение диапазона худобы, возможно, по размеру запястья:
- до 14 см - фигура худощава;
- 14-16 см - среднее сложение;
- от 16 см - склонны к полноте.
Чтобы понять, какой у вас тип фигуры, воспользуйтесь портновской лентой. С ее помощью измерьте расстояние между плечами. Ленту при этом держите натянуто, как линейку. Глядя в зеркало, определите, где у ваших бедер наиболее широкое место, а затем замерьте его. Внимательно присмотритесь к линии плеч: они у вас покатые или прямые? Чтобы ваше представление о силуэте было полным, измерьте объем бедер и талии.
Также поможет оценить ваши пропорции — фотография силуэта со спины в облегающей фигуру одежде.
Ваш тип фигуры прямоугольник (Н-силуэт, «стройная колонна»), если у вас:
- одинаковая ширина бедер и плеч;
- плоские ягодицы;
- промежуточная линия плеч – ни покатая, ни прямая;
- разница между объемом талии и бедер составляет менее 22 см.
Вес имеет значение
В категории «прямоугольник» условно выделено два подтипа фигур. Женщины модельной внешности («стройная колонна») имеют достаточно стройное и подтянутое тело с небольшими бедрами и грудью. У них зачастую высокий рост (от 170 см), с возрастом может появляться небольшой живот. Второй подтип – «обычный или полный прямоугольник». Женщины с такой конституцией склонны к полноте, имеют маленький или средний рост. Главная особенность их фигуры – наличие большой груди при достаточно стройных бедрах и ногах. У «прямоугольников» обычного типа полнеет, как правило, торс.
Представительницы типа «Полный прямоугольник»
Звездная геометрия
Мечта модельера
Основным недостатком девушек с типом фигуры прямоугольник является отсутствие женственных изгибов. С другой стороны, многие модельеры видят в этом не изъян, а плюс, поэтому для своих показов выбирают манекенщиц именно с такими параметрами. Например, первая супермодель в мире - британка Твигги. Ее хрупкая, почти мальчишеская фигура произвела настоящий фурор в 60-х, став эталоном красоты на целое десятилетие.
Модель 60-х Твигги (Twiggy)
Топ модель Gisele Bundchen
Другие известные модели, чья фигура имеет Н-силуэт, - Жизель Бюндхен, Мила Йовович, Миша Бартон, .
Модель и актриса Мила Йовович
И актрисы, и спортсменки, и просто красавицы
Среди кинодив тоже немало обладательниц прямоугольного телосложения. Такие звезды, как Николь Кидман, Ума Турман, Кира Найтли и Натали Портман, впечатляют своих поклонников не только талантом, но и стройными фигурами. Зачастую подтянутые формы знаменитых «прямоугольников» – не дар матушки-природы, а результат занятий спортом.
Николь Кидман яркая представительница типа
Актриса Ума Турман (образ из кинофильма)
Хрупкая и изящная Кира Найтли
Выразительная Натали Портман
Впрочем, не набрать лишних килограммов удается не всем. Это хорошо видно по полноватым фигурам Лайзы Минелли, Тины Тернер, Бритни Спирс.
Видоизменения в зависимости от возраста и лишнего веса
Женщины с типом фигуры прямоугольник от природы имеют сильное тело, нуждающееся в регулярных тренировках. Выглядеть и чувствовать себя хорошо в любом возрасте им позволят танцевальные и аэробные упражнения, занятия бодифлексом и йогой. Если выбор делается в пользу силового тренинга, ключевыми направлениями должны стать нагрузки, помогающие увеличить мышечную массу в верхней зоне (грудь, плечи) и нижней зоне (ягодичные мышцы и бедра). Желательно, чтобы занятия спортом были регулярными, – от 3 раз в неделю.
При прокачке мышц живота исключить утяжеления и нагрузку на косые мышцы.
Правильное питание
У женщин-прямоугольников, как правило, хороший аппетит, поэтому едят они много и с удовольствием, что не лучшим образом сказывается на фигуре. Избежать переедания им позволит 4-разовое питание по часам с ужином не позднее 20.00. Перекусы между основными приемами пищи нежелательны.
Полезные продукты для «прямоугольников»:
- зеленый чай;
- нежирное мясо и рыба;
- творог, кефир, йогурт;
- фрукты и овощи.
Вредные продукты для «прямоугольников»:
- картофель;
- кофе и алкоголь;
- сладости и сдоба.
Хотите быстро похудеть? Воспользуйтесь послеродовым опытом Виктории Бекхэм – обладательницы прямоугольной, но всегда стройной фигуры. Главное правило ее диеты – съедать в день не более пяти пригоршней пищи. В рационе должны быть орехи, креветки, тунец, семга, яйца. Разрешены также свежие овощи и ягоды, обильное питье. Из питания следует исключить сахар и соль.
Уроки стиля
Законодательницы моды
Среди женщин, имеющих Н-силуэт, много икон стиля. Их образы – наглядное пособие того, как следует одеваться со вкусом. Обладательницами прямоугольной фигуры были поклонницы классического стиля и . Своими романтическими нарядами восхищала окружение принцесса Диана. Представление о том, что носить современной женщине «прямоугольник», дают образы .
Образы Виктории Бекхэм
Правильно подчеркнут достоинства.Платье подчеркивает достоинства
«Прямоугольникам» следует носить вещи, создающие иллюзию объема в области бедер и груди.
Абсолютно всем «прямоугольникам» идут лаконичные модели одежды, имеющие прямой или полуприлегающий силуэт.
Обратите внимание на . Кто как ни вы сможет его себе позволить?!
Немаловажную роль в гардеробе играет . Стройные представительницы этого типа могут носить вещи с горизонтальными полосами, кокеткой, оборками, воланами.
Юбки и их варианты исполнения
для «прямоугольника» - бикини, если рассматривать слитный, то вариант с вырезами на талии либо, с затемненной серединой.
Модели купальников
Испытываете затруднения при подборе одежды? из классических вещей, которые вы всегда сможете «оживить» яркими аксессуарами и обувью.
Правильно подобранное поможет сделать фигуру более рельефной.
Книга Виктории Бекхэм может стать хорошим подарком для подруги или дочери
Что же представляет собой тип фигуры «прямоугольник» у девушек и женщин?
Это узкие или средней ширины плечи и бедра в сочетании с отсутствием ярко выраженной талии. Есть даже специальная формула, по которой можно высчитать этот тип фигуры: если разница между шириной плеч / бедер и шириной талии – составляет не более 5%, ваш тип – «прямоугольник».
Если же разница в вашем случае составляет шесть и более процентов, почитайте лучше статью о том, и одевайтесь так, как вам нравится:)
Тем, кто продолжил чтение, рассказываем, что женщины с фигурой «прямоугольник» – стройные, подтянутые, а если поправляются – лишние килограммы распределяются равномерно по всему телу. Считается , что этот тип фигуры наиболее близок к идеалу. Кстати, имея такой тип фигуры, можно покупать юбку и блузу одного размера (чего часто не может позволить себе или ).
Что носить женщинам с фигурой типа «прямоугольник»?
Помните: задача одежды – создать видимость узкой талии или, наоборот, сделав акцент на чем-то другом.
Женская фигура «прямоугольник» требует придерживаться следующих правил при подборе гардероба:
- Откажитесь от плотно облегающих нарядов: они подчеркнут талию, точнее, ее
отсутствие. - Отдавайте предпочтение свободному покрою.
- Сделайте акцент на бедрах (пышные юбки и разнообразные складки вам в помощь) или на
зоне декольте: в этом вам помогут платья с запахом или плиссе, яркие аксессуары или крупный узор на топе.
От каких вещей следует отказаться «прямоугольникам»?
- От одежды с контрастным тонким ремешком. Вам подойдет темный широкий пояс или ремень на одежде свободного кроя в области бедер (светлых оттенков);
- От брюк с завышенной талией в сочетании с обтягивающим «верхом»;
- От двубортных курток и пальто по фигуре: их лучше заменить модным нынче пальто
оверсайз; - От сочетания одежды прямого покроя (например, сочетания юбки-карандаш и прямого, не добавляющего объема бедрам, жакета/пиджака.
Какие вещи следует обязательно включить в свой гардероб женщинам с фигурой типа «прямоугольник»?
- Бюстгальтер с push-up эффектом;
- Многослойные комплекты, например, свободную рубашку поверх топа или джемпер в сочетании с рубашкой;
- Яркие аксессуары, принтов, нестандартные цветовые сочетания, в общем, все, что сейчас модно:)
- Топы, и свитера с круглыми вырезами, открывающие шею;
- Юбки и/или платья А-силуета (и снова вам повезло:);
- Свободные удлиненные топы и кардиганы;
- Boot-cut джинсы, возможно, с легким клешем от колена;
- Одежду с контрастной полоской на линии талии, лучше темных оттенков;
- Любую одежду, которая визуально увеличивает объем бедер и груди;
- Любые стильные и нестандартные вещи, где акцент не делается на талии.
Базовый гардероб для фигуры «прямоугольник», или must have осенне-зимнего сезона 2015-2016
Приходящий сезон несет в себе сочетание несочетаемого, которое очень популярно в эпоху постмодерна.
Идеально подчеркнут бедра и плечи изделия из меха, вошедшие в этом сезоне в моду.
В этом сезоне особенно популярен свободный покрой , длинные топы и блузы: все, что скрывает линию талии, создавая общий образ с акцентом на стройных ногах, стильных аксессуарах, и . Не менее выгодно выглядят на Н-образной фигуре пончо с ярким и контрастным геометрическим принтом, см. фото:
Стильные образы-луки для девушек и женщин с фигурой «прямоугольник»
Брюки/джинсы для девушек и женщин с фигурой типа «прямоугольник»
Брюки для обладательниц фигуры «прямоугольник»
– инструмент для создания объема бедер.
Поэтому идеально подойдут , возможно, с складками и защипами на бедрах. Уместными будут и прямые, и слегка расклешенные книзу брюки. Худощавым девушкам и женщинам подойдут зауженные книзу брюки или . Расклешенные брюки лучше выбирать полным.
Облегающие модели, например, джинсы скинни, позволительны только под удлиненный кардиган, кимоно или пальто: вы подчеркнете стройные ноги, не делая акцента на талии.
Фасоны джинсов для фигуры «прямоугольник»
Кардиганы и свитера для женщин с фигурой «прямоугольник
Кардиган для девушек и женщин с фигурой «прямоугольник» должен быть немного удлиненным, без пояса и объемным. Выбор подходящих моделей этой осенью очень велик. Здесь можно проявить фантазию, выбрав один из модных в этом году цветов (например, бордовый с коричневым оттенком — самый модный цвет 2015-го года Марсала); или же разнообразные оттенки серого и зеленого).
На фото — стильные кардиганы, которые подойдут «прямоугольникам» из интернет-магазина АСОС:
Рассмотреть и выбрать кардиган можно
То же касается свитеров и джемперов: объем — ваше всё, не говоря уже о том, что вещи в обтяжку многие считают моветоном и правильно делают, см. фото:
Свитера и джемперы для фигуры «прямоугольник»: что носить и что нет
Кстати, обе фотографии мы взяли в интернет-магазине ASOS, где обычно стильные образы и эффектные вещи. Так что выбирайте с умом!
Жакеты/пиджаки для женщин с фигурой типа «прямоугольник»
Этот элемент Какие фасоны юбок подходят для фигуры «прямоугольник»?
Юбки для женщин с фигурой «прямоугольник»
Уличные модницы в «правильных» юбках
Платья для девушек и женщин с типом фигуры «прямоугольник»
Платья, подчеркивающие бедра и плечи
, подойдут женщинам с фигурой «прямоугольник»
идеально. Главное требование – отказаться от облегающих моделей. Советуем платья с запахом, А-силуэта, платья-рубашки — вы сможете носить их даже с поясом — за счет того, что такие платья объемные, вы добавите необходимой ширины бедрам и одновременно визуально сузите талию. Платья-трапеции или с пышной/плиссированной юбкой также подойдут. Платья и юбки с баской – еще одна опция для вашего типа фигуры, так что рекомендуем.
Фото и вдохновляйтесь:
Купальники для типа фигуры «прямоугольник»
Как видите, современная мода практически создана для женщин с фигурой «прямоугольник». В ваших руках огромный арсенал в виде изделий лучших дизайнеров – создавайте свой светлый образ и наслаждайтесь!
Знаменитости с фигурой «прямоугольник»
Скажем честно — найти фотографии селебрити с этим типом фигуры было очень сложно, потому что если они «правильно» одеты, то отсутствие талии незаметно вообще.
На фото — Хилари Дафф и Николь Кидман. Хилари скрыла линию талии удлиненным и расклешенным жакетом, что верно. С другой стороны, если бы платье было длиннее, ее образ был бы более гармоничным. Николь Кидман добавила объем бедрам за счет декора в виде дополнительных складок на ткани:
Знаменитости с фигурой тип «прямоугольник»
Посмотрите на Камерон Диаз, которая хоть и сыграла на контрасте белого и черного (фото слева), оделась все равно неправильно — пояс она подобрала объемный, который, несмотря на цвет, совершенно не работает на фигуру. Кроме того, ее платье платье в обтяжку, что совершенно неверно при ее типе фигуры. Ну и, раз уж пошел такой разговор, добавим, что короткое платье с декольте — это фи . Никогда такие не носим и вам не советуем.
Зато насколько лучше и сексапильнее она выглядит в правильно подобранном для ее типа фигуры платье!
Платья для фигуры «прямоугольник»
Виктория Ященко
Тип женской фигуры прямоугольник является одним из самых универсальных и простых в плане выбора одежды. Да, да, да…девушкам «прямоугольничкам» легче всего подобрать гардероб. Они словно чистый лист бумаги, на котором можно нарисовать все, что захочется. Правда, есть свои небольшие нюансы, о которых мы бы и хотели поговорить Итак, сегодня стилисты нашего модного сайта расскажут и покажут, как одеваться девушкам с типом фигуры прямоугольник, чтобы выглядеть максимально эффектно и красиво.
Тип фигуры прямоугольник: достоинства и недостатки
К типу фигуры прямоугольник относят такие женские фигуры, у которых плечи примерно равны бедрам, а талия слабо выражена. При этом чаще всего прямоугольнички обладают красивыми стройными ножками.
Мелким недостатком фигуры является отсутствие женственных изгибов тела, верх угловат и иногда выглядит даже немного по-мальчишески. Но в этом нет ничего страшного! При правильно подобранной одежде, вы будете выглядеть просто сногсшибательно.
Итак, наша главная цель – придать фигуре больше женственности, «нарисовать» красивые изгибы тела при помощи одежды.
Мы хотели немного разделить наши советы: отдельно поговорить о стройных прямоугольниках (их еще называют колоннами) и отдельно о девушках с более пышными формами. В большинстве случаев советы перекликаются, но все же отличия есть.
Что идет стройным девушкам с фигурой прямоугольник
1. Выделенная талия . Это можно сделать при помощи ремня, принта, вырезов в области живота, драпировки и т.д. Сделав акцент на талию, вы визуально вычерчиваете силуэт песочных часов.
2. Ткани, которые самостоятельно держат форму , создавая объем на бедрах. Это может быть плотная ткань, складки, мягкие драпировки, фактура. Все, что поможет вам визуально сделать бедра более объемными. Верх при этом может быть как гладким и обтягивающим (только не из тонкой ткани!), так и объемным.
3. Юбки трапеции до колена или выше с выделенной талией.
4. Приталенные жакеты и пальто . Лично мы рекомендуем всегда отдавать предпочтение приталенной верхней одежде, вам она подходит больше всего.
5. Баска . Опять таки визуально увеличив бедра, вы добавите тот самый женственный изгиб, а-ля «гитара».
6. Яркие и блестящие ткани . Если вы стройный прямоугольник, то можете смело экспериментировать с , создавая нужный объем в плечах или бедрах.
7. Клетка, горизонтальная полоска, яркие принты . При помощи принтов и ярких цветов вы сможете легко «нарисовать» силуэт песочных часов. Например, выбрав верх в горизонтальную полоску, выделив талию и надев . Полоска зрительно «растягивает верх», юбка – придает округлость бедрам и выделяет талию. Вуаля — вы песочные часы!
8. Рукав фонарик . Одежду с таким фасоном рукава можно смело носить с баской или пышной юбкой, чтобы уравновесить верх с низом.
9. Многослойность в одежде . Это универсальный прием, позволяющий представить фигуру так, как вы захотите.
10. Если вы изящный прямоугольник, то можете себе позволить подчеркнуть ноги, надев узкие джинсы, короткую юбку или шорты, но при этом выбрать свободный верх. От этого ваша фигура ни чуть не испортится.
11. Ваши идеальные платья
- платье футляр с баской и выделенными плечами;
- платье с запахом – создает видимость талии;
- платья с рюшами в декольте и оборками на юбке;
- двух цветные платья с горизонтальным.разделением цветов;
- платья с расклешенными юбками;
- платья в стиле ампир;
- платья в стиле сафари с поясом.
Модные образы для девушек — стройный прямоугольник или коллонна
Что идет более полным девушкам с фигурой прямоугольник
1. Выделенная талия . Повторимся, что выделяя талию, вы визуально создаете эффект песочных часов, делая свою фигуру более женственной и красивой.
2. – ваша палочка-выручалочка! Желательно выбрать платья с принтом, который зрительно выделяет талию. Или же подчеркивать ее при помощи ремня.
3. Однотонные комплекты , желательно более темных цветов, чтобы зрительно вытянуть силуэт и придать стройности.
4. Макси платье из мягких тканей с выделенной талией. Такое платье рисует красивую вертикаль, что сделает вас стройнее, а пояс позволит создать красивый женственный силуэт. В этом случае предпочтительней будет каблук.
5. Однотонное платье-халат или платье с запахом – зрительно вытянет силуэт и выделит талию.
6. Платья с прямым гладким низом и легким драпирующимся верхом.
7. Многослойность в одежде , которая позволяет изящно замаскировать все недостатки и подчеркнуть достоинства. В вашем случае лучше отдавать предпочтение X-образным силуэтам (линия схождения в районе пупка) и всегда выделять талию поясом.
Если у вас есть небольшой животик, то вы можете воспользоваться некоторыми советами для « «, и скрыть отсутствие талии красивыми вещами с объемом в области живота.
8. Жакеты и пальто — только приталенные модели .
Модные образы для девушек с типом фигур прямоугольник
От чего лучше отказаться прямоугольникам
Запретов у вас практически никаких нет. Желательно отказаться от обтягивающих вещей из тонких тканей, чтобы лишний раз не подчеркивать угловатость фигуры. А также не рекомендуется выбирать вещи из очень крупной вязки.
Плюс следите за тем, чтобы ваша талия не была перегружена. Например, крупным цветочным принтом. Верх и низ да, талия нет.
Подбирайте одежду грамотно и будьте неотразимы!
Правильно подобранный гардероб способен преподнести женщину с самой выигрышной стороны. Для большинства женщин это утверждение не вызывает сомнений. Тем не менее еще далеко не все научились следовать принципам этой фразы. В этой статье речь пойдет о выборе одежды для женщин, чья фигура напоминает прямоугольник.
Особенности фигуры
Отличительной чертой фигуры типа «прямоугольник» является талия, а точнее ее слабая выраженность. Она практически отсутствует у женщин с такой фигурой. Математически это выражается в небольшой разнице между объемом бедер и талии. Эта цифра составляет менее 20 см. плечи и бедра одинаковы по ширине. Грудная клетка широкая, но грудь зачастую небольшого размера. В основном представительницы прекрасного пола с такой фигурой отличаются вполне стройными ножками. Вот и выходит, что основной недостаток, который можно найти в такой фигуре – неясные очертания талии и отсутствие плавного изгиба от талии к бедрам. На одежду возлагается следующая задача – либо визуально создать талию, либо отвлечь взгляды от нее и переключить все внимание на бедра и ноги, а можно и грудь, если есть чем гордиться.Не огорчайтесь сразу, что ваша фигура лишена плавных и женственных линий. Многие знаменитости обладают таким телосложением и при этом все равно выглядят эффектно.
Правильно выбранная одежда поможет любой женщине выделить в своей фигуре все самые достойные части таким образом, чтобы выглядеть более привлекательной и соблазнительной. Все что требуется для этого в нашем случае – добиться зрительного увеличения объемов в области груди и бедер, и постараться отвлечь от несовершенной талии.Достигать поставленной задачи можно двумя путями – подбором соответствующих фасонов одежды и правильной игры цвета. Ход козырем – это составление наряда, в котором цветовое решение его верхней части контрастирует с цветом нижней части. Также следует научиться правильно обыгрывать линии на одежде. Что касается узоров, то с ними следует быть осторожной. Мелкого однообразного рисунка лучше избегать.
Платья. Женщина с фигурой типа «прямоугольник» должна подбирать себе модели платьев в стиле ампир. Они просто созданы для вас. Лиф платья не только акцентирует внимание на груди, но и визуально приподнимет ее, добавит объема. Сразу же под грудью платье начинает расширяться и свободно обволакивает тело мягкими складками, под которыми трудно угадать ваши истинные очертания.
Никто не говорил, что вам придется отказаться от мечты носить узкие платья. Они должны присутствовать в вашем гардеробе, но носить их следует опять же правильно. А это значит, что необходимо акцентировать внимание на нужных вам местах. Осуществить это вам поможет рисунок на ткани платья. Комбинирование горизонтальных полос на лифе и диагональных в области талии сотворит чудеса, и вы будете выглядеть очень привлекательно и женственно.
Платья с запахом или платья-халаты тоже имеют место быть. Они вполне сгодятся для создания более женственных очертаний фигуры. Можно позволить себе модели платьев с рукавами «фонарик». Но только в том случае, если ваши плечи не очень широкие. Сбить с толку и отвлечь внимание от широкой талии могут платья с разрезом сбоку, декоративными швами и линиями, которые вносят некоторую асимметрию в образ.
Выделить талию и зрительно уменьшить ее поможет сочетание в платье прямого лифа и нижней части, выполненной в виде юбки-солнца.
Самым удачным фасоном платья в любом случае будет «футляр». Выбирайте так, чтобы оно хорошо облегало фигуру, но не стесняло движений. Материал для такого платья предпочтительно плотный, чтобы хорошо держалась форма.
С фасонами разобрались, а как насчет длины? Здесь уж каждая дама должна выбирать поглядывая на свои ножки. Если они стройные и правильной формы, то не задумываясь выбирайте мини. В других случаях стоит прятать недочеты под длиной до колена, немного за колено, а то и ниже.
Юбки и брюки. Выбирая себе брюки, обратите внимание, насколько ваша фигура стройна в принципе. Женщина субтильной конституции тела может выбирать себе облегающие модели, зауженные к низу. Женщины, которые имеют некоторые проблемы с лишним весом такие брючки уже себе не позволят, чтобы лишний раз не привлекать внимание к своей проблемке. Им следует остановиться на брюках прямого кроя или брюках-клеш, который начинается от коленей. Ягодицы лишенные округлых форм, можно зрительно подкорректировать с помощью таких декоративных уловок, как накладные карманы сзади.
Юбка-трапеция выручит женщин с фигурой «прямоугольник», потому что может добавить такого необходимого объема бедрам. Это создаст контраст между «пополневшими» бедрами и талией. То же самое могут сделать и такие , как «солнце», «полусолнце», «тюльпан», «клеш» и другие объемные фасоны. Зато юбки прямого кроя, сильно облегающие в бедрах, вам противопоказано надевать. Впрочем, фасон «карандаш» можно надеть только в том случае, если она будет полуприлегающего силуэта без пояса и будет сшита из плотной ткани.
Желательно подбирать модели юбок с заниженной линией талии. Визуально уменьшить талию на пару сантиметров помогут широкие ремни и пояса. Они не должны напоминать корсажи, начинающиеся от груди. Потому что это уже другая крайность.
Жакеты, блузки и топы.
Беспроигрышным вариантом для женщин такого типа фигуры будут туники. Не всякие конечно же. Они должны быть сшиты из воздушных тканей, которые создают струящийся силуэт. Вырез горловины желательно глубокий круглый или V-образный. Длина должна быть до бедра или до его середины. Если все эти рекомендации будут осуществлены в одном изделии, то перед вами будет идеальная туника для женщины- «прямоугольника». Можно также поэкспериментировать с корсетами поверх блузок. Они помогут утянуть хоть немного талию, а грудь и бедра преподнесут во всей своей красе.
Майки, топы и футболки следует подбирать удлиненные, которые закрывают живот и доходят хотя бы до начала бедер. Узких бретелек на изделиях желательно избегать – они создают контраст на фоне широкой грудной клетки и плечей. Различные воланы, оборки и рюши в области груди наоборот приветствуются. Потому что они помогают создать дополнительный объем этой части тела. Также хорошо с этой задачей может справиться и крупный рисунок.
Пиджаки, жакеты и блейзеры следует выбирать приталенного силуэта, которые хорошо сидят по фигуре и не болтаются. Подбирать длинные модели нет смысла. Лучше остановиться на слегка укороченных вариантах или доходящих до середины бедра.
Купальники. Смело покупайте раздельные модели купальников, потому что цельные представят вас в невыгодном свете. Ваш удел бикини, причем ярких насыщенных расцветок. Рисунка на изделии желательно избегать. Всегда проще выбрать что-то из однотонных купальников, чем гадать подходит ли вам это бикини в цветочек. Модели со стрингами созданы не для вас, потому как будут подчеркивать широкую талию. Уже не первый год в моде купальники, в которых на трусиках есть декоративный поясок. Это отличный ход, чтобы визуально добавить ширины бедрам. Так что не пропустите!
Если вы все-таки решили блистать в цельном купальнике, то позаботьтесь о выборе интересной модели с диагональным рисунком или полосами. Это может быть и такой вариант, когда купальник вроде бы и раздельный, но спереди соединяется полосой ткани вогнутой с двух сторон и напоминающей соблазнительные изгибы женского тела.
Аксессуары
Сумки, украшения и прочие декоративные элементы в одежде должны быть продолжение прямоугольной фигуры. Выбирайте вещи с четкими линиями и прямыми углами. Закругления, форма в виде круга или овала не рекомендуются вам, потому что тут же создадут непривлекательный контраст между угловатой фигурой и плавными очертаниями аксессуара.Non grata для «прямоугольников»
Раз уж природа одарила вас фигурой типа «прямоугольник, то вам категорически запрещается носить одежду следующих фасонов:- Забудьте о юбках, у которых отсутствует пояс и верх присобран с помощью эластичной резинки. Такие модели юбок не только не скроют вашего недостатка, но и лишний раз подчеркнут его.
- Не акцентируйте внимание на области талии, используя для этого различные драпировки на одежде, узенькие ремни, горизонтальный рисунок именно в этой части тела и прочее.
- Не сочетайте в одном ансамбле короткие топы и кофточки, которые оголяют живот, и юбки, джинсы, брюки с заниженной линией талии. Такой дуэт продемонстрирует окружающим вашу не слишком тонкую талию.
- Не впадайте в крайности. Сильно обтягивающие вещи вам не к лицу – уже сами знаете почему. Но и мешкоподобная одежда вам тоже незачем. Такая одежда вообще мало кого красит, потому что скрывает даже самые женственные и плавные изгибы тела.
- Откажитесь от сильно облегающих бедра моделей юбок и брюк. В таком наряде ваша талия и бедра сольются практически в ровную линию, что очень нежелательно.
Также читайте.
