Переход на летний режим – сложный процесс, заключающийся в переводе времени на один час вперед касательно того, которое считается действенным в конкретном часовом поясе. Такая процедура вносит немало изменений в размеренное течение жизни, а значит, гражданам ежегодно вновь и вновь приходится привыкать к новому режиму. Столь экстремальные для организма ситуации оставляют по себе негативные последствия в виде различных заболеваний, нарушений и т.д.
Большинство жителей Украины (по-прежнему переходящей из одного времени в другое) сложно переносят изменения и страдают от расстройства режима сна-бодрствования. В результате эмоциональное состояние ухудшается, а работоспособность снижается. Чтобы защитить свой организм от стрессовой ситуации рекомендуется начать привыкание к новому графику не менее чем за 3-4 недели. Но для этого необходимо заранее узнать, когда в Украине переводят время на летнее в 2016 году?
Напомним, в 2016 переход в летний временной режим произойдет 27 марта (традиционно в последнее воскресенье первого весеннего месяца). Положение стрелок на часах изменяют на одну отметку вперед ровно в 03:00 с 26.03 на 27.03. Зная наверняка, когда переводят время в их стране, жители смогу заранее подготовится и настроится на очередные перемены.
«Летнее время», «зимнее время»… Эти термины появились более 100 лет назад в связи с возникновением идеи экономить энергетические ресурсы путем перевода стрелок часов вперед и назад. Впервые перевод времени на час вперед летом и на час назад зимой состоялся в 1908 году в Великобритании.
Сама идея такой экономии принадлежит американскому государственному деятелю, одному из авторов Декларации независимости США - Бенджамину Франклину. Правда, в самой Америке переход на «летнее» и «зимнее» время начался только с 1918 года. Сегодня режим перевода стрелок применяется на всех широтах от Канады до Австралии. 78 стран мира из 192 переводят часы вперед и назад два раза в год.
«Летнее» и «зимнее» время в России
В России такой переход впервые осуществился 1 июля 1917 года. Был издан декрет Временного правительства, в соответствии с которым стрелки всех часов в России перевели на один час вперед, а назад их переводили уже по специальному декрету Совнаркома, который приняли 22 декабря 1917 года. Однако в то неспокойное время придерживались перевода часов далеко не всегда, вследствие чего в «зимнем» и летнем» времени образовался полный хаос.
Чтобы раз и навсегда решить вопрос с точностью времени, Совет народных комиссаров СССР 16 июня 1930 года принял постановление, в соответствии с которым на территории СССР было введено «декретное время»: стрелки часов были переведены на час вперед относительно поясного времени, и назад больше не переводились. С этих пор страна круглый год жила и работала, опережая естественный суточный цикл на 1 час.
В 1981 году стрелки снова начали переводить. Но в ноябре 2009 года президент РФ Дмитрий Медведев предложил обсудить целесообразность перехода на «летнее» и «зимнее» время. В результате было решено не поддерживать всемирную тенденцию и вернуться к постоянному времени. В итоге Россия отстала от всей планеты на 2 часа. Однако закон «Об исчислении времени» был пересмотрен, и с 2011 по 2014 год в стране снова осуществлялся перевод стрелок.
Велика вероятность, что в 2016 г. перевод часов в России не состоится
Сегодня многих граждан России интересует вопрос, будет ли продолжаться перевод часов в 2016 году? Еще 5 лет назад Дмитрий Медведев отмечал, что со стороны рядовых граждан значительно чаще слышал критику в адрес перевода часов, чем в поддержку. Многие члены парламента РФ (в том числе - известные политики Владимир Жириновский, Сергей Миронов и Олег Куликов) считают, что после установления «зимнего» времени переводить часы в 2016 году больше не стоит.
В защиту этой точки зрения были приведены доводы, что следует больше заботиться о здоровье и комфорте граждан страны. Ведь, наверное, многие знают теорию врачей и социологов о том, что перевод часов отрицательно влияет на состояние здоровья, особенно нервной системы человека, ведь «привыкание» к новому распорядку дня отнимает не менее полутора месяцев у здорового человека.
А детям, пожилым и нездоровым людям понадобится значительно больше времени, чтобы приспособиться, страдая от нарушений сна, разлада сердечнососудистой системы и других функций организма. Парламентарии России считают, что переход к поясному времени будет способствовать оздоровлению и росту работоспособности населения, увеличению производительности труда и улучшению демографической ситуации в стране.
Перевод времени в странах СНГ
В странах Балтии график перевода часов на «летнее» и «зимнее» время действует до 2016 года, но руководители Литвы , Латвии и Эстонии уверены, что Европейская Комиссия продлит его еще на 5 лет. «Мы переводим стрелки часов, скорее всего, не в последний раз, так как пока ни одна страна Европейского Союза не поднимала этот вопрос», – сказали в парламенте Литвы. Украина также будет придерживаться смены времени: в 2016 году 27 марта в 3:00 стрелки часов будут переведены на час вперед.
27 марта 2016 года в 3:00 украинцы переведут часы вперед
Но многие страны живут в часовом режиме без перехода на «летнее» и «зимнее» время. Так, правительство Грузии еще осенью 2005 года приняло решение отказаться от перевода стрелок на «зимнее» время. По словам грузинских властей, отказ от перехода объясняется тем, что в условиях летнего времени Грузия сможет более экономно расходовать электроэнергию, тем более что летнее время лучше зимнего соответствует биоритмам человека.
Не переходят больше на «зимнее» время в Туркмении , Киргизии и Казахстане . Тамошние власти объясняют это местными климатическими и религиозными особенностями. Еще раньше (в 1990 году) отказался от перехода на «летнее» и «зимнее» время Узбекистан , а с осени 1991 года больше не перевел стрелки часов на «зимнее» время и Таджикистан . Кроме того, с 2011 года не переводят стрелки в Беларуси .
Во всех странах мира постоянно идет напряженный диалог между сторонниками и противниками «зимнего» и «летнего» времени. Среди сторонников – экономисты, производители спортивного инвентаря и сеть розничной торговли. Среди противников – медики, социологи, работники транспорта, фермеры и программисты. Нам остается лишь прислушиваться к итогам этого спора.
© Depositphotos
Переход на зимнее время в Украине 2016 - да-да, это снова произойдет! Неизбежное, надвигающееся и непоправимое - перевод часов в Украине на зимнее время! И редакция tochka.net спешит заблаговременно рассказать тебе о том, когда переводят в Украине в 2016 году, и как благополучно пережить это событие.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Когда переводят часы на зимнее время 2016 в Украине
Традиционно в последнее воскресенье октября, в ночь с 29 на 30 октября, в Украине произойдет перевод времени 2016 года с летнего на зимнее.
Время перевода часов - 4:00 утра.
Перевод часов 2016 осуществляется переводом стрелки на 1 час назад.
Почему в Украине происходит перевод времени на зимнее
Перевод времени Украина проводит согласно постановлению Кабинета министров № 509 от 13 мая 1996 г. "О порядке исчисления времени на территории Украины". Это производится с целью экономии энергоресурсов и максимального использования светлого времени суток, которого, как мы понимаем, зимой бывает очень немного. А в связи с нелегким экономическим положением страны такая экономия будет как нельзя кстати.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Перевод времени на зимнее - как не заблудиться в стрелках часов?
У многих людей часто возникает путаница в связи с переводом часов на зимнее время, а именно: в какую сторону нужно крутить стрелки часов - вперед или назад.
Мы поможем тебе в этом вопросе. Запомни простое мнемоническое правило: "ВВ ОО ", которое означает: "В есной - В перед, О сенью - О братно".
Благодаря этой простенькой аббревиатуре ты всегда легко сориентируешься в своих часах и даже разбуженная посреди ночи правильно ответишь на вопрос, в какую сторону крутить стрелки.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Перевод часов на зимнее время - как это пережить?
Перевод времени на зимнее в Украине 2016 © Depositphotos
По мнению медиков, большинство людей тяжело переживают период адаптации, когда переводят часы на зимнее или на летнее время. Нашему организму приходится перестраиваться на новый режим, а значит, испытывать дополнительный стресс, который у разных людей может продлиться от 2 дней до 2 недель.
Кроме того, переход на зимнее время в Украине 2016 заставит задерживаться на работе и приходить домой на 1 час позже привычного для нас времени, когда на улице совсем стемнеет.
Таким образом, перевод часов на зимнее время может привести к перебоям в режиме сна, росту усталости, снижению защитной реакции организма, обострению депрессий и стрессов.
Чтобы помочь организму адаптироваться к переходу на зимнее время, начни настраиваться на перевод часов заранее, за 1-2 недели.
Соблюдай режим дня, питайся правильно, ложись спать вовремя, побольше гуляй на свежем воздухе. А в последние выходные перед переводом времени постарайся набраться сил и хорошенько отдохнуть.
И, кстати, если у тебя есть собака, постепенно приучай и ее к новому режиму: в течение 1-2 недель выводи гулять на 5-10 минут позже обычного времени.
Переход на зимнее время 2016 - на что потратить лишний час?
В день перевода времени на зимнее сутки искусственно увеличатся на целый час. Как его лучше потратить?
Советуем заранее спланировать, на что расходовать дополнительный час своей жизни. Ты можешь с пользой для дела провести его в просиживании за учебниками или посвятить работе, или же проболтать с подружками, или подарить любимому, а можно его просто и с наслаждением проспать - главное, чтобы он не прошел впустую.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Смотри интересное видео о ценности времени:
Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net .
Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.
Поделись в социальных сетях
Читай также
Новости партнёров
Комментарии (15 )
deflint 2 года назад
Может это звучит и парадоксально, но при современном образе жизни так называемое "астрономическое" время как раз и не является удобным. Живя по астрономическому времени, человек должен ложиться спать в 20-00 а просыпаться в 4 утра. На самом же деле нас редко кто ложиться спать раньше 22-23 часов, а в 4 утра если и встают, то... в общем, в среднем согласно статистике большинство народа в рабочие дни встает в среднем в 6 - 7 ч. Таким образом, можно сказать, что ритм жизни современного человека "смещен" на несколько часов вперед относительно "астрономического" времени. Поэтому в данном регионе наиболее удобно будет то время, которое на пару часов опережает астрономическое - именно тогда мы будем наиболее рационально использовать световой день. Кстати говоря, многие страны это поняли, и на подсознательном, что ли, уровне или путем многократных проб и ошибок уж не знаю; но во многих государствах той же, скажем, Европы принятое время опережает
deflint 2 года назад
в данном регионе наиболее удобно будет то время, которое на пару часов опережает астрономическое - именно тогда мы будем наиболее рационально использовать световой день. Кстати говоря, многие это поняли. Во многих государствах той же, скажем, Европы принятое время опережает астрономическое, и очень редко где – отстает от него. Судите сами: Франция, Испания, зап. часть Германии, Бельгия, Нидерланды, Швейцария, часть Италии и Норвегии – находяться в 0-м часовом поясе; принятое время GMT +1 (летом – GMT +2). Греция, зап. Часть Румынии, Болгарии, Прибалтики – 1й часовой пояс; время – GMT +2 зимой/+3 летом. Грузия, Армения, Азербайджан – 3-й пояс; время GMT+4. Даже Белоруссия, находясь с нами во 2-м часовом поясе, приняла GMT+3. И только лишь в восточной части Турции и в Сирии, да в некоторых районах России местное время «отстает» от астрономического.
Таким образом, наиболее удобно для населения жить по времени, несколько опережающему астрономическое, т. е. для Украины – GMT+3.
Жителям Украины надо будет перевести стрелки часов на один час вперед . Таким образом всего одну ночь мы будем спать на час меньше, зато взамен получим более поздние закаты.
Перевод часов-2016 в Крыму, ДНР и ЛНР
После перехода на летнее время стрелки наших часов совпадут со временем в аннексированном Крыму и части Донбасса, подконтрольной ДНР и ЛНР. Дело все в том, что эти регионы живут по московскому времени, а Россия с недавних пор отказалась от перевода часов.
Рекордная разница с Россией - 2 часа
Зимой 2014 - 2015 годов разница во времени между Украиной и Россией составляла рекордные два часа. Это было связано с тем, что россияне перестали переводить часы, а мы - изменили время, как обычно.
Зимой - минус час
Зимнее время в Украине - с последнего воскресенья октября до последнего воскресенья марта. В это время года в России, Крыму, а также частично в Донецкой и Луганской областях часы .
Реальная разница во времени между Донецкой и Ужгородом - один час две минуты
Принято, что украинские города живут по одному времени, хотя на самом деле из-за большой протяженности Украины (1316 км с запада на восток) у каждого города есть свое время ().
На самом деле разница между реальным временем составляет:
- Донецк - Киев - ровно 30 минут,
- Симферополь - Киев - 14 минут,
- Одесса - Киев - всего одна минута,
- Донецк - Ужгород - 1 час 2 минуты,
- Луганск - Ужгород - 1 час 8 минут.
В Закарпатье - по двум часовым поясам
В Закарпатье, граничащим с Венгрией, многие живут по двум часовым поясам - киевскому и европейскому (на час назад). Эта связано с тем, что до 1945 года регион принадлежал различных европейским странам.
Внимательно следите за расписанием
Напомним, аэропорты, ж/д вокзалы, автовокзалы в связи с переходом на летнее время меняют расписание. Дабы не опоздать на транспорт, нужно внимательно следить за стрелками и в ночь, когда переводят часы, лучше выехать из дома заранее во избежание опоздания.
Как запомнить, куда переводят стрелки часы - вперед или назад
Есть одно мнемоническое правило. Обычно о нем рассказывают детям, хотя с ним знакомы далеко не все взрослые. Легко запомнить, когда и куда переводят стрелки часов так:
ОО - Осенью Обратно
ВВ - Весной Вперед
Как перестроить организм на летнее время
При переходе на летнее время мы должны будем пробуждаться на час раньше. А это спровоцирует недосыпы и собьет режим, к которому наш организм привык за последние полгода.
"От этих двух факторов - качества сна и биоритмов - зависит работа вегетативной нервной системы (ВНС). Приспособиться в одночасье к новым условиям она не может - на это уходит порядка двух недель. У людей, которые не блещут здоровьем, перестройка занимает до 30 дней", - объяснила "Вестям" Ирина Бартош, невропатолог, соавтор методики лечения вегетативных расстройств.
Чтобы уменьшить стресс от раннего подъема, специалист предлагает уже сегодня лечь на 15 минут раньше с тем, чтобы на столько же завтра раньше встать. Завтра - на 30 минут, послезавтра - на 45 и т. д. Таким образом к моменту перехода на летнее время, организм уже будет несколько адаптирован к раннему пробуждению.
В последующие дни медик рекомендует насытить меню серотонином: «Это вещество хорошего настроения. Чемпионы по серотонину: бананы, овсянка, изюм, курага, орехи. Ешьте их каждое утро. Ежедневно старайтесь хотя бы 30 минут гулять на солнышке - ультрафиолет способствует выработке серотонина".
Сразу после пробуждения невропатолог советуют походить пару минут по зернам кукурузы или гречки, рассыпанным на лоскуте ткани - это упредит вялость.
"На каждой ступне находится порядка 30 биологически активных точек, связанных со всеми органами и системами организма. А после гигиенического душа примите контрастный. Он тонизирует ВНС", - объясняет Ирина Бартош.
Первые эксперименты с переводами времени
Впервые в России время перевели еще в далеком 1917 году. Ровнялись на Европу, а точнее – Германию. Это был переход на летнее время. Но, в связи с серьезными волнениями в стране, в дальнейшем часы то переводили, то нет, и в этом вопросе возникла полная неразбериха.
Так было до тех пор, пока в 1981 году не вышло постановление СССР. Тем не менее, люди еще несколько лет не могли окончательно перестроиться под систему постоянного сбоя биологических часов. Но, что делать, народ должен подстраиваться под часы, и с данным фактом как-то смирились.
Так было до нового законопроекта. Президент РФ Дмитрий Медведев объявил, что Россия больше не будет поддерживать всемирную тенденцию, и переход на зимнее время отменили. Правда, практика показала, что эксперимент оказался не самым удачным. И снова ввели переход на зимнее время.
Этот законопроект носил название закон «Об исчислении времени». Действовал он с 2011 года. И до 2014 страна снова начала переходить весной на летнее, а осенью – на зимнее время. В 2014 вышел новый закон «Об исчислении времени», и страна остановилась только на зимнем времени, поскольку оно максимально соответствует всемирному времяисчислению и биологическому ритму человека.
И не удивительно, что многих на сегодня волнует вопрос, будет ли в 2016 возвращение к переводу часов? Ведь законы меняются слишком часто, чтоб к ним можно было привыкнуть.
Будет ли иметь место переход на летнее время 2016
Парламентарии сводятся к мысли, что переводить часы на летнее время все-таки не стоит. Такие политики, как Владимир Жириновский, Сергей Миронов и Олег Куликов вполне четко дают понять, что последний законопроект является наиболее актуальным как для экономики страны, так и для здоровья ее граждан.
Что касается экономического вопроса, то большие затраты несет в себе такая процедура, как перенастройка счетчиков в частных домах и на различных предприятиях. Ведь многие счетчики нового образца считают электроэнергию в ночное и дневное время по разным тарифам.
Кроме того, политики начали обращать больше внимания на то, как перевод часов влияет на состояние людей.
Что говорят медики
Переход на летнее время в 2016 г. Россия не будет осуществлять еще и по рекомендациям врачей и социологов. Ведь в среднем человеческий организм перестраивается на новое время в среднем месяц-полтора. Результаты могут быть следующими:
- Быстрая утомляемость.
- Нарушение сна, снижение его продолжительности и качества.
- Потеря внимания.
- Нередко – нарушение внутренних функций организма, в частности – сердечно сосудистой системы.
По свидетельству неофициальных источников, в этот период значительно возрастают аварии на дорогах по вине водителей. Если ранее на эти показатели обращали мало внимания, то теперь вопрос о переводе времени стал более актуальным, и к подобным показателям, наконец, начали прислушиваться.
